Хэн нэгэн даруу зантай бол тэр өөрийгөө даруу эсвэл даруухан хардаг гэсэн үг. Өөрөөр хэлбэл, тэд өөрсдийгөө орчлон ертөнцийн төв гэж боддоггүй. Гэсэн хэдий ч даруу байх нь үргэлж амар байдаггүй. Даруу төлөв байдалд чиглэсэн үйл ажиллагаанууд нь эерэг харилцааг бий болгоход тусалдаг тул таны нийгэм-сэтгэл хөдлөлийн хичээлийн төлөвлөгөөнд оруулах нь үнэ цэнэтэй юм. Ийм учраас бид таныг даруу зан төлөвт сургахад тань туслах 23 урам зориг өгөх үйл ажиллагааны цуглуулгыг нэгтгэсэн!

1. Даруу байдлын сэтгэлгээний зураглалыг бий болго

Даруу байдлын мөн чанарын талаар суралцагчдадаа заахаасаа өмнө тэд даруу байдал гэж юу гэж боддогийг асууж болно. Даруу төлөв амьдрах гэдэг нь юу гэсэн үг вэ? Даруу хүмүүс юу хийдэг вэ? Та тэдний хариултыг ангийн самбар дээр сэтгэхүйн зураглал үүсгэж болно.

2. Даруу байдлын тухай өөрийгөө эргэцүүлэн бодох нь

Даруу байдлын тухай алдартай ишлэлд "Даруу байдал нь таны давуу талыг үгүйсгэхгүй, харин даруу байдал нь сул талуудынхаа талаар үнэнч байх явдал юм" гэж бичсэн байдаг. Таны сурагчид өөрсдийн давуу тал, сул тал, даруу байдлын талаар тэмдэглэл хөтлөх замаар даруу байдлын талаар өөрийгөө эргэцүүлэн бодох дасгал хийж болно.

3. Даруухан хариулах дадлага хий

Та оюутнуудаа магтаалын үгэнд илүү даруу байдлаар хариулж сургаж болно. Тэд "Баярлалаа" гэж хэлэхийн оронд "Баярлалаа, би таны тусламжгүйгээр үүнийг хийж чадахгүй байсан" гэж хэлж болно. Энэ өөрчлөлт нь бусад хүмүүс тэдэнд тусалж байсныг хүндэтгэдэг.

4. Дүрд тоглох

Дүрд тоглох боломжтойдаруу байдлын хичээлийн төлөвлөгөөнд янз бүрийн аргаар нэгтгэгээрэй. Таны сурагчид даруу, даруу зангүйгээр дүрд тоглож чадна.

5. Садар самуун эсвэл даруу уу?

Таны сурагчид янз бүрийн хувилбаруудыг уншиж, үйлдэл нь онгироо эсвэл даруухан эсэхийг тодорхойлох боломжтой. Та доорх эх сурвалжаас үнэгүй жишээнүүдийг танилцуулах эсвэл ашиглахын тулд өөрийн хувилбаруудыг бодож болно!

6. Даруухан Катерпиллар Гар урлал

Үзэсгэлэнтэй эрвээхэй болоход тэвчээртэй байдаг тул катерпилларыг даруухан амьтад гэж үздэг. Таны шавь нар инээмсэглэлээр дуусгахын өмнө цаасыг нугалж, тайрч авснаар даруу байдлын гайхалтай гар урлалыг хийж болно!

7. Бардам зангийн хичээл

Энэ хичээл нь хэт их бардам зан (эсвэл хэт бага даруу байдал) нь сөрөг үр дагаврыг харуулдаг. Танай оюутнууд шүдний оо ашиглан зефир хүн бүтээж, богино долгионы зууханд халааж болно. Эхэндээ тэрээр хөөрч, эцэст нь ямар нэгэн муухай зүйл болж хувирах болно; бардам зантай төстэй.

8. Бахархал ба даруу байдлын объектын хичээл

Бардам зан, даруу байдлыг харьцуулах үндсэн хичээл энд байна. Агаар нь бардам зан, ус даруу байдлыг илэрхийлдэг. Хэрэв та бардам зангаа багасгахыг хүсч байвал даруу байдлыг нэмэгдүүлэхийн тулд аяганд ус хийнэ. Энэ нь бардам зан, даруу байдал хоёр эсрэг тэсрэг байдгийг харуулж чадна.

9. Бахархал ба даруу байдлыг харьцуулах

Анги дээрээ Венн диаграммыг зур.Танай сурагчид бардамнах талаар тодорхой ойлголттой байгаа эсэх, энэ нь даруу зантай хэрхэн харьцуулагддагийг үнэлэх самбар. Тэднийг юугаараа ялгаатай, юугаараа адилхан болгодог вэ?

10. Оюуны даруу байдлын хичээл

Оюутнууддаа оюуны даруу байдлын тухай хичээл заа. Энэ даруу байдал нь таныг бүх зүйлийг мэдэхгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Энэ төрлийн даруу байдлыг төлөвшүүлэх нь мэдлэгээ байнга тэлж байдаг оюутнуудад онцгой ач холбогдолтой.

11. Даруу байдлын тухай түүх бич

Танай сурагчид даруу байдлын тухай үлгэр зохиож бичих чадвараа дадлагажуулж болно. Зохиолын жишээ нь дүрийг даруу хүн болгон төлөвшүүлэхийг дагаж болно. Хэрэв таны сурагчид бие даан түүх бичиж чадахгүй бол та хамтдаа түүх зохиож болно.

12. Уран бүтээлд дүн шинжилгээ хийх

Уран бүтээл нь утга учиртай мессежийг илэрхийлж чадна. Сурагчиддаа үзүүлэх урлагийн бүтээл цуглуул. Та тэднээс даруу байдал эсвэл бардам байдлын дүрслэлийг харж байгаа эсэхийг асууж болно. Дээрх зураг нь тухайн хүн өөрийнхөө сүүдрийг бага зэрэг хардаг тул даруу байдлын сайн илрэл юм.

13. Олон нийтийн үйлчлэлээр даруу байдлаа дадлага хий

Нийгэмд туслахгүй байхаар хэн нэгний цаг хэтэрхий үнэ цэнэтэй байдаггүй. Таны суралцагчид олон нийтийн үйлчилгээний янз бүрийн төслүүдээр дамжуулан бусдад даруу байдлаар анхаарал тавьж чадна. Үүний нэг жишээ бол цэцэрлэгт хүрээлэнгээс хог түүж байгаа явдал юм.

14. Үзэл бодлоо хуваалцах замаар даруу зан төлөвийг дадлага хий

Даруу хүнТэдний санал бодол төгсгөл биш гэдгийг ойлгоорой. Эдгээр даалгаврын картанд оюутнуудад санал бодлоо илэрхийлэх асуултууд багтсан болно. Бусдын санаа бодлыг сонссоноор суралцагчид тань ч бас зөв бодолтой байдаг гэдгийг ойлгож чадна.

15. Багийн спорт

Багийн спорт нь сурагчдадаа даруу зан төлөвт сургахад маш сайн. Хувь хүн биш, хамт олонд анхаарлаа хандуулдаг. Энэ мэт хамтын үйл ажиллагаа нь сурагчдад бусдаас илүү чухал биш гэдгийг сануулж чадна.

16. Bunny Bounce Game

Багийн спортоос бага бэлтгэл шаарддаг хамтын ажиллагаа энд байна. Оюутнууд чинь бүлгүүд үүсгэх боломжтой бөгөөд оюутан бүр бүлгийн алчуур дээр барьж болно. Зорилго нь чихмэл туулайг уначихалгүй бүлгийн алчуурны завсраар үсрэх явдал юм.

17. Эго-Бөмбөлгүүд

Хэрэв таны эго/бардам зан хэт хөөрч байвал түүнийг хянахад хэцүү (бөмбөлөг гэх мэт). Таны сурагчид бөмбөлөгүүдийг унахгүйгээр хооронд нь хөдөлгөхийг оролдож болно. Бөмбөлөг дамжуулахад шаардлагатай хяналт нь даруухан амьдрахын удирдлагатай холбоотой байж болно.

18. Алдартныг судлах

Одууд алдар нэрээрээ хамгийн даруухан хүмүүс гэгддэг. Гэсэн хэдий ч одтой байсан ч даруу зан гаргадаг олон алдартнууд байсаар байна. Оюутнууд тань танилцуулахаасаа өмнө олны танил хүмүүсийг сонгон судалж, даруу эсэхээ тодорхойлох боломжтойолж мэдсэн зүйлээ ангид танилцуулах.

19. Даруу байдлын тухай эшлэлүүдийг уншина уу

Та ангийнхантайгаа хуваалцаж болох даруу байдлын тухай урам зориг өгөх олон ишлэл байдаг. Миний дуртай зүйлсийн нэг бол “Даруу зан нь таны давуу талыг үгүйсгэдэггүй; Энэ нь таны сул талуудын талаар үнэнч байх явдал юм."

20. Өнгө будах хуудас

Хичээлийн төлөвлөгөөндөө нэг юмуу хоёр будах хуудас оруулаарай. Тэд таны хүүхдүүдэд тархины сайн амралт өгдөг. Та доорх линкээс даруу байдлын сэдэвтэй будах хуудсыг үнэгүй хэвлэх боломжтой!

21. Даруу байдлын үйл ажиллагааны багц

Даруу зан болон бусад холбогдох зан чанарын талаарх олон үйл ажиллагааг багтаасан урьдчилан бэлтгэсэн үйл ажиллагааны багцыг энд үзүүлэв. Үүнд өөр өөр талбарт даруу байдалд дүн шинжилгээ хийх, хувийн зорилгоо бичих, хэлэлцүүлгийн асуултууд болон бусад зүйлс орно!

22. Дуулж буй эгч нар: Даруу байдлын түүх

Нөхөрлөл, даруу байдлыг эрхэмлэдэг эгч нарын тухай энэхүү түүхийг шавь нар тань уншиж болно. Майнганыг дуулах авьяасаараа магтдаг. Түүний дүү бас дуулахыг хүссэн нь Майнганыг эхэндээ зовоож байв. Эцэст нь тэрээр даруу зан гаргаж сурсан бөгөөд дуулах дуртайгаа хуваалцсан.

23. Даруу байдлын тухай видео үзэх

Та суралцагчдынхаа сурсан зүйлээ нэгтгэн дүгнэхийн тулд даруу байдлын тухай энэ видеог үзэж болно. Хүүхдэд ээлтэй үг хэллэг ашиглан даруу байдал гэж юу болох, даруу хүмүүс юу хийдэг талаар ярилцдаг.