چھوٹے لوگوں کے جذبات بڑے ہوتے ہیں! یہ بہت اہم ہے کہ چھوٹے بچوں کو اپنے احساسات اور جذبات کا مناسب اظہار کرنے کی اجازت دی جائے جو وہ پوری طرح سے نہیں سمجھتے ہیں۔ بعض اوقات بالغ ہونے کے ناطے، ہمیں اپنے ننھے بچوں کے ساتھ صبر کرنے اور یہ سمجھنے کے لیے یاددہانی کی ضرورت ہوتی ہے کہ وہ اپنے جذبات پر کارروائی کرنے اور ان کے احساسات کو سمجھنا سیکھ رہے ہیں۔ بچوں کو جذبات کے بارے میں سکھانا ضروری ہے تاکہ جیسے جیسے وہ بڑے ہوں اور زیادہ بالغ ہو جائیں، وہ اپنے جذبات اور مضبوط جذبات کو مثبت طریقے سے سنبھال سکیں۔

1۔ کھانے کے ساتھ چہرے بنانا

اب وقت آگیا ہے کہ آپ اپنے بچے کو اپنے کھانے کے ساتھ کھیلنے دیں! اس سرگرمی کے لیے، آپ چاول کے کیک کا استعمال کر سکتے ہیں اور مونگ پھلی کا مکھن، کشمش، سبزیاں، یا چاکلیٹ چپس پھیلا کر چہرے کے تاثرات جیسے خوش، غمگین یا ناراض چہروں کو بنا سکتے ہیں۔ یہ جذبات کے بارے میں جاننے کا ایک بہت ہی لذیذ طریقہ ہے!

2۔ پیپر پلیٹ پپٹس

چھوٹے بچوں کو چہرے کے تاثرات کے بارے میں سکھانے کا ایک پرلطف طریقہ پیپر پلیٹ پپٹس کا استعمال ہے۔ آپ ہر بچے کو ایک کاغذ کی پلیٹ دیں گے جس کے ایک طرف مسکراہٹ والا چہرہ اور دوسری طرف اداس چہرہ ہوگا۔ آپ ایسے منظرناموں کا اشتراک کریں گے جو خوشی یا غمگین جذبات کا اظہار کریں گے اور ان پر بات کریں گے۔

3۔ Feeling Wheel

فیلنگ وہیل بنانا چھوٹے بچوں کے تمام جذبات کو دریافت کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ اس میں بھوک، شرم، نیند، حیران، بیمار، خوش، اداس، غصہ، مضحکہ خیز، اور گھبراہٹ کا احساس شامل ہے۔ آپ کا بچہ اشتراک کرنے کے لیے جذبات اور متعلقہ تصویر کا انتخاب کر سکتا ہے۔وہ کیسا محسوس کر رہے ہیں۔

4۔ Feelings Flashcards

Feeling Flashcards چھوٹے بچوں کو ان کے جذبات کے بارے میں سکھانے کا ایک مددگار طریقہ ہے۔ یہ فلیش کارڈز 40 مختلف جذبات کی نمائندگی کرتے ہیں۔ یہ ایک سادہ سرگرمی ہے جو آپ کے چھوٹے بچے کو ان جذبات کی وسیع رینج کو پہچاننے میں مدد کرے گی جو وہ محسوس کرتے ہیں۔

5۔ پیپر پلیٹ ایموشن ماسک

پیپر پلیٹ ایموشن ماسک ان زبردست جذبات کی نشاندہی کرنے میں مدد کرتے ہیں جو چھوٹے بچے محسوس کر سکتے ہیں۔ یہ جذبات کی نمائندگی دیکھنے اور انہیں چہرے کے تاثرات اور احساسات کے ساتھ ملانے میں رہنمائی کرے گا۔

6۔ ایک ساتھ احساسات کے بارے میں کتابیں پڑھیں

کتابیں آپ کے بچے کے ساتھ احساسات کے بارے میں بحث شروع کرنے کے لیے بہترین وسائل ہیں۔ منتخب کرنے کے لیے کئی عنوانات ہیں، بشمول شیلی روٹنر کے "لاٹس آف فیلنگز" اور مزید۔ کتابیں آپ کے بچے کے ساتھ جذبات اور رشتے کی عکاسی کرنے کا ایک مؤثر طریقہ بھی ہیں۔

7۔ احساسات کا ایک چھوٹا سا مقام

احساسات کا ایک چھوٹا سا مقام 9 عالیشان کھلونوں اور متعلقہ سرگرمی کی کتاب کے ساتھ آتا ہے۔ یہ سیٹ آپ کے بچے کی حوصلہ افزائی کرے گا کہ وہ منفی جذبات کے ساتھ ساتھ مثبت جذبات کو ایک تفریحی اور دل چسپ، ہاتھ پر ہاتھ دھرے پر کارروائی کرے۔

8۔ احساس لیبلز

احساسات کو لیبل لگانا آپ کے چھوٹے بچے کے احساسات کی توثیق کرنے کا ایک مؤثر طریقہ ہے۔ کچھ طریقے جن سے بچے احساس لیبل کے بارے میں سیکھ سکتے ہیں وہ سرگرمیوں کے ذریعے ہیں جیسے احساسات کے لیے کارڈ بنانا یا احساسات کو اکٹھا کرناپہیلیاں۔

9۔ Feelings Activity Set کے بارے میں جانیں

احساسات کی سرگرمی سیٹ کے بارے میں یہ سیکھنا چھوٹے بچوں اور پری اسکول کے بچوں کو احساسات کے بارے میں سکھانے کا ایک بہترین طریقہ ہے۔ وہ جذبات کے بارے میں جان سکتے ہیں اور یہاں تک کہ اپنے چنچل جذبات کو بھی دریافت کر سکتے ہیں۔ مجموعی طور پر، یہ خاندان اور دوستوں کے ساتھ تفریحی کھیل کھیلتے ہوئے سماجی جذباتی مہارتیں سیکھنے کا ایک زبردست ذریعہ ہے۔

10۔ جذبات سے میچنگ گیم

کیا آپ کا چھوٹا بچہ میچنگ گیمز سے لطف اندوز ہوتا ہے؟ جذبات سے مماثل اس گیم میں مفت جذباتی کارڈ شامل ہیں جو بچوں کو چہرے کی خصوصیات کا استعمال کرتے ہوئے جذبات کو سمجھنے کی اجازت دیں گے۔ یہ سرگرمی علمی طور پر بچوں کو چیلنج کرے گی جب کہ انہیں گیم پر مبنی سیکھنے اور موٹر سکلز کا استعمال کرتے ہوئے شامل کیا جائے گا۔

11۔ Emotion Bingo

Emotion Bingo بچوں کو سیلف ریگولیشن اور جذبات کی شناخت سکھانے کے لیے ایک دلچسپ آئیڈیا ہے۔ یہ بصری موٹر اور عمدہ موٹر مہارتوں کی مشق کرنے میں بھی فائدہ مند ہے۔ کھیل کے دوران، آپ کو موقع مل سکتا ہے کہ آپ اپنے چھوٹے بچے کو آپ سے احساسات کے بارے میں سوالات پوچھ سکیں یا اپنے موجودہ جذبات کا اشتراک کریں۔

12۔ جذباتی کٹھ پتلیاں

جذباتی کٹھ پتلی بنانا آپ کے چھوٹے بچوں کو جذبات کے بارے میں سکھانے کا ایک پرکشش طریقہ ہو گا جب کہ ایک زبردست ہنر ہے۔ آپ کا بچہ چہرے کے تاثرات اور رنگ کے ذریعے جذبات کے اظہار کے بارے میں سیکھے گا۔ یہ ایک تخلیقی سرگرمی ہے جو آپ کے بچے کو جذبات کے بارے میں سکھانے میں مدد کر سکتی ہے۔ یہ کتنے پیارے ہیں۔کٹھ پتلی؟!

12۔ جذبات کی پہیلی

یہ ایک اور بہترین جذباتی کھیل ہے جس میں بچے چہرے کے اوپری اور نیچے والے حصوں کو میچ کریں گے۔ وہ مماثل سیٹوں کی شناخت کے لیے جذبات کی ایک وسیع صف میں سے انتخاب کریں گے۔ یہ آپ کے چھوٹے بچے کے لیے ایک ساتھ میچنگ اور جذبات سیکھنے کے لیے ایک تفریحی سرگرمی ہے۔

13۔ My Feelings: My Choices Flip Book

چھوٹے بچوں کے لیے پلٹائیں کتابیں استعمال کرنے کے لیے بہترین آئیڈیا ہیں کیونکہ ان کا تشریف لانا آسان ہے، اور آپ ان پر خشک مٹانے والے مارکر کے ذریعے اپنی طرف کھینچ سکتے ہیں۔ My Feelings: My Choices Flip Book بچوں کو احساسات کے چارٹ کا استعمال کرتے ہوئے اپنے احساسات کی شناخت کرنے اور متعلقہ صفحہ نمبر تلاش کرنے کی اجازت دیتی ہے۔

14۔ احساسات & Emotions Printable Pack

اس پرنٹ ایبل پیک میں احساسات کا تھرمامیٹر، احساسات کا پہیہ، احساس کا رنگ چارٹ، احساسات کی فہرست، اور احساسات کے حروف تہجی شامل ہیں۔ آپ ان کو اپنے بچے کے ساتھ روزانہ کی بنیاد پر احساسات پر بات کرنے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔ یہ سرگرمیاں جذباتی ضابطے اور جذباتی اظہار کو فروغ دیں گی۔ یہاں تک کہ سادہ کھیل بھی بڑا فرق لا سکتے ہیں۔

15۔ جذباتی بورڈ گیم

جذبات بورڈ گیم بچوں کے لیے ایک تفریحی سماجی-جذباتی سرگرمی ہے جس میں وہ جذبات اور جذبات کے بارے میں سیکھتے ہوئے بورڈ گیمز کھیل کر آپس میں بات چیت کرتے ہیں اور لطف اندوز ہوتے ہیں۔ گیم کے یہ تمام ٹکڑے پرنٹ کے قابل ہیں لہذا آپ انہیں منٹوں میں ڈاؤن لوڈ اور پرنٹ کر سکتے ہیں۔

16۔ احساسات پلٹ جاتے ہیں۔چارٹ

اپنے بچے کے ساتھ احساسات کے فلپ چارٹ کو ماڈل کرنے سے جذبات کے بارے میں گفتگو کو فروغ ملے گا۔ میں چارٹ پر جذبات کی شناخت کے لیے اپنے بچے کے ساتھ باری باری لینے کی تجویز کرتا ہوں اور سب سے مناسب فالو اپ کارروائی کا انتخاب کریں۔ یہ ایک زبردست سرگرمی ہے جو آپ کے چھوٹے بچے کے ساتھ جذبات کے بارے میں بحث کو کھولے گی۔

17۔ پپی میچنگ ایموشن گیم

پپی میچنگ ایموشن گیم چھوٹے بچوں کو کمیونیکیشن کی مہارت اور چہرے کے تاثرات سکھانے کے لیے انتہائی پیارے جذباتی کرداروں کا استعمال کرتی ہے۔ اگر آپ کے پاس ایک چھوٹا بچہ ہے جو کتے کے بچوں سے پیار کرتا ہے، تو آپ اس پرنٹ ایبل سرگرمی کو دیکھنا چاہیں گے۔

18۔ Feelings Charades

کیریڈز کے تفریحی کھیل کے لیے کون تیار ہے؟ میں جانتا ہوں کہ میں ہوں! جذباتی کردار ادا کرنے سے چھوٹوں کو جذبات کی شناخت اور اس پر کارروائی کرنے میں مدد ملے گی اور یہ کہ دوسرے لوگ اپنے جذبات کا اظہار کیسے کرتے ہیں۔ نتیجے کے طور پر، بچے زیادہ قبول کرنے لگیں گے اور دوسرے لوگوں کے جذبات کو سمجھیں گے۔

19۔ StoryBots Super Songs of Emotions

یہ اسٹوری بوٹس سپر گانوں کی ویڈیو آپ کے چھوٹے بچے کو جذبات کے بارے میں سکھانے کے لیے بہترین ہے۔ گانوں کے ساتھ جذبات سکھانا آپ کے بچے کو مختلف انداز میں جذبات کو سمجھنے کے قابل بنا سکتا ہے۔ اپنے بچے کے ساتھ اس ویڈیو کو دیکھنے کے بعد، اس بات پر تبادلہ خیال کریں کہ آپ کا بچہ پرسکون مہارتوں کے ساتھ کیسا محسوس کر رہا ہے۔

20۔ حلقہ وقت کے احساسات

دائرہ وقت اپنے چھوٹوں سے بات کرنے کا بہترین وقت ہے کہ وہ کیسا محسوس کر رہے ہیں۔جیسے جیسے دن شروع ہو رہا ہے، بچے اپنے ذہن میں جو کچھ ہے اسے شیئر کر سکتے ہیں۔ مجھے آپ کے بچے کی مختلف تاثرات کے ساتھ تصویریں لینے اور ان سے اشتراک کرنے کے لیے ایک منتخب کرنے کا خیال بہت اچھا ہے۔

21۔ جذباتی بچوں کو اسٹیک اور بنائیں

بچوں کو اسٹیک اور بنائیں جذبات بچوں کو جسمانی زبان کے بارے میں سکھانے میں مدد کرنے کا ایک بہترین ذریعہ ہے۔ اس بات کی نشاندہی کرنے کے لیے کہ کوئی شخص کیسا محسوس کر رہا ہو، باڈی لینگویج کی ترجمانی کو سمجھنا ضروری ہے۔ اس سے دوستی کی مہارت اور ہمدردی پیدا کرنے میں مدد ملے گی۔

22۔ Calm Down Mini Book

یہ مفت پرنٹ ایبل پرسکون ایک چھوٹی کتاب دیکھیں جو آپ کے بچے کے لیے ان مثبت انتخاب کی یاد دہانی کا کام کرتی ہے جو وہ کر سکتے ہیں جب وہ اداس یا غصے میں ہوں۔ کچھ انتخاب میں گلے لگانا، پانچ تک گننا، اور گہری سانسیں لینا شامل ہیں۔

23۔ Calm Down Cubes

Calm Down Cubes آپ کے بچے کے جذبات کو کنٹرول کرنے میں مدد کرنے کا ایک شاندار اور پرلطف طریقہ ہے۔ پرسکون کیوبز میں 12 مختلف آرام دہ حکمت عملی شامل ہیں جیسے، "ہگ ایک کھلونا"، "ایک تصویر کھینچو"، اور میرا ذاتی پسندیدہ، "ڈانس اٹ آؤٹ"۔

24۔ اثبات اسٹیشن

اپنے گھر یا اسکول میں تصدیقی اسٹیشن کو شامل کرنا ہر عمر کے بچوں کے لیے بہت فائدہ مند ہے۔ یہ خاص جگہ آئینے اور تصدیق کے الفاظ کے ساتھ ترتیب دی گئی ہے تاکہ آپ کے بچے کو مثبت خیالات اور احساسات کی یاد دلائے جب وہ مایوسی کا شکار ہو۔ کتنا اعتماد بڑھانے والا،بھی!

25۔ کاسمک کڈز یوگا: ایکسپلورنگ فیلنگز

میرے بچوں کو کاسمک کڈز یوگا کافی نہیں ہو سکتا۔ یہ خاص واقعہ احساسات کی کھوج کے بارے میں ہے۔ بچے احساسات، جذبات اور تفریحی یوگا پوز کے ذریعے اپنی توانائی کو مناسب طریقے سے منتقل کرنے کے بارے میں سیکھیں گے۔