छोटे लोगों में बड़ी भावनाएं होती हैं! बच्चों को अपनी भावनाओं और भावनाओं को उचित रूप से व्यक्त करने की अनुमति देना इतना महत्वपूर्ण है कि वे पूरी तरह से समझ नहीं पाते हैं। कभी-कभी वयस्कों के रूप में, हमें अपने बच्चों के साथ धैर्य रखने और यह समझने के लिए अनुस्मारक की आवश्यकता होती है कि वे सीख रहे हैं कि उनकी भावनाओं को कैसे संसाधित किया जाए और उनकी भावनाओं को कैसे समझा जाए। बच्चों को भावनाओं के बारे में सिखाना महत्वपूर्ण है ताकि जैसे-जैसे वे बड़े हों और अधिक परिपक्व हों, वे अपनी भावनाओं और मजबूत भावनाओं को सकारात्मक तरीके से संभाल सकें।

1। भोजन से चेहरा बनाना

अब समय आ गया है कि आप अपने बच्चे को वास्तव में अपने भोजन के साथ खेलने दें! इस गतिविधि के लिए, आप चावल के केक का उपयोग कर सकते हैं और मूंगफली का मक्खन, किशमिश, सब्जियां, या चॉकलेट चिप्स फैला सकते हैं ताकि चेहरे के भाव जैसे खुश, उदास या गुस्से वाले चेहरे बन सकें। भावनाओं के बारे में जानने का यह बहुत स्वादिष्ट तरीका है!

2. पेपर प्लेट कठपुतलियाँ

बच्चों को चेहरे के भावों के बारे में सिखाने का एक मजेदार तरीका पेपर प्लेट कठपुतलियों का उपयोग करना है। आप प्रत्येक बच्चे को एक कागज़ की प्लेट देंगे जिसके एक तरफ मुस्कुराता चेहरा और दूसरी तरफ उदास चेहरा होगा। आप उन परिदृश्यों को साझा करेंगे जो खुश या उदास भावनाओं को प्रेरित करते हैं और उन पर चर्चा करते हैं।

3। फीलिंग व्हील

फीलिंग व्हील बनाना बच्चे की सभी भावनाओं को एक्सप्लोर करने का एक शानदार तरीका है। इसमें भूख, शर्म, नींद, आश्चर्य, बीमार, खुश, उदास, क्रोधित, मजाकिया और घबराहट महसूस करना शामिल है। आपका बच्चा साझा करने के लिए भावना और संबंधित तस्वीर का चयन कर सकता हैवे कैसा महसूस कर रहे हैं।

4. फीलिंग्स फ्लैशकार्ड्स

फीलिंग फ्लैशकार्ड्स छोटे बच्चों को उनकी भावनाओं के बारे में सिखाने का एक मददगार तरीका है। ये फ्लैशकार्ड 40 विभिन्न भावनाओं का प्रतिनिधित्व करते हैं। यह एक साधारण गतिविधि है जो आपके बच्चे को भावनाओं की एक विस्तृत श्रृंखला को पहचानने में मदद करेगी जो वे महसूस करते हैं।

5। पेपर प्लेट इमोशन मास्क

पेपर प्लेट इमोशन मास्क भारी भावनाओं की पहचान करने में मदद करते हैं जो छोटे बच्चे महसूस कर सकते हैं। यह उन्हें भावनाओं का प्रतिनिधित्व देखने और चेहरे के भावों और भावनाओं के साथ उनका मिलान करने में मार्गदर्शन करेगा।

6। भावनाओं के बारे में एक साथ किताबें पढ़ें

अपने बच्चे के साथ भावनाओं के बारे में चर्चा शुरू करने के लिए किताबें बेहतरीन संसाधन हैं। चुनने के लिए कई शीर्षक हैं, जिनमें शेली रोटनर द्वारा लिखित "लॉट्स ऑफ फीलिंग्स" और बहुत कुछ शामिल हैं। किताबें आपके बच्चे के साथ भावनाओं और बंधन को साझा करने का एक प्रभावी तरीका भी हैं।

7। ए लिटिल स्पॉट ऑफ फीलिंग्स

ए लिटिल स्पॉट ऑफ फीलिंग्स 9 आलीशान खिलौनों और एक संबंधित गतिविधि पुस्तक के साथ आता है। यह सेट आपके बच्चे को नकारात्मक भावनाओं के साथ-साथ सकारात्मक भावनाओं को मज़ेदार और आकर्षक तरीके से संसाधित करने के लिए प्रोत्साहित करेगा।

8। लेबल महसूस करना

भावनाओं को लेबल करना आपके बच्चे की भावनाओं को मान्य करने का एक प्रभावी तरीका है। बच्चे महसूस करने के बारे में सीखने के कुछ तरीके गतिविधियों के माध्यम से सीख सकते हैं जैसे कि भावनाओं के लिए कार्ड बनाना या भावनाओं को एक साथ रखनापहेलियाँ।

9। फीलिंग्स एक्टिविटी सेट के बारे में जानें

भावनाओं के बारे में सीखना गतिविधि सेट बच्चों और पूर्वस्कूली बच्चों को भावनाओं के बारे में सिखाने का एक शानदार तरीका है। वे भावनाओं के बारे में जान सकते हैं और यहां तक ​​कि अपनी चंचल भावनाओं का भी पता लगा सकते हैं। कुल मिलाकर, यह परिवार और दोस्तों के साथ मज़ेदार खेल खेलते हुए सामाजिक-भावनात्मक कौशल सीखने का एक शानदार संसाधन है।

10। इमोशन मैचिंग गेम

क्या आपका बच्चा मैचिंग गेम पसंद करता है? इस इमोशन मैचिंग गेम में फ्री इमोशन कार्ड शामिल हैं जो बच्चों को चेहरे की विशेषताओं का उपयोग करके भावनाओं को समझने की अनुमति देंगे। यह गतिविधि बच्चों को खेल-आधारित सीखने और मोटर कौशल का उपयोग करते हुए संज्ञानात्मक रूप से चुनौती देगी।

11। इमोशन बिंगो

इमोशन बिंगो बच्चों को आत्म-नियमन और भावनाओं की पहचान सिखाने के लिए एक मजेदार विचार है। यह विजुअल मोटर स्किल्स और फाइन मोटर स्किल्स के अभ्यास में भी फायदेमंद है। खेल के दौरान, आपको अपने बच्चे को अपनी भावनाओं के बारे में प्रश्न पूछने या अपनी वर्तमान भावनाओं को साझा करने के अवसर मिल सकते हैं।

12। भावनाओं की कठपुतलियाँ

भावनाओं की कठपुतलियाँ बनाना आपके बच्चों को भावनाओं के बारे में सिखाने का एक आकर्षक तरीका होगा, साथ ही एक शानदार शिल्प भी। आपका बच्चा रंग के माध्यम से चेहरे के भाव और भावनाओं को व्यक्त करना सीखेगा। यह एक रचनात्मक गतिविधि है जो आपके बच्चे को भावनाओं के बारे में सिखाने में मदद कर सकती है। ये कितने प्यारे हैंकठपुतली?!

12. इमोशंस पजल

यह एक और बेहतरीन इमोशन गेम है जिसमें बच्चे चेहरे के ऊपर और नीचे के हिस्से को मैच करेंगे। मेल खाने वाले सेट की पहचान करने के लिए वे भावनाओं की एक विस्तृत श्रृंखला से चुनेंगे। यह आपके नन्हे-मुन्ने के लिए मिलान और भावनाओं को एक साथ सीखने के लिए एक मज़ेदार गतिविधि है।

13। My Feelings: My Choices Flip Book

छोटे बच्चों के उपयोग के लिए फ्लिप किताबें एक सही विचार हैं क्योंकि उन्हें नेविगेट करना आसान है, और आप ड्राई-इरेज़ मार्कर के साथ उन पर आकर्षित कर सकते हैं। माई फीलिंग्स: माई चॉइस फ्लिप बुक बच्चों को भावनाओं के चार्ट का उपयोग करके अपनी भावनाओं को पहचानने और संबंधित पृष्ठ संख्या खोजने की अनुमति देता है।

14। भावनाओं और amp; इमोशंस प्रिंटेबल पैक

इस प्रिंटेबल पैक में फीलिंग्स थर्मामीटर, फीलिंग्स व्हील, फीलिंग कलर चार्ट, फीलिंग्स लिस्ट और फीलिंग्स अल्फाबेट शामिल हैं। भावनाओं पर चर्चा करने के लिए आप इन्हें अपने बच्चे के साथ दैनिक आधार पर उपयोग कर सकते हैं। ये गतिविधियाँ भावनात्मक विनियमन और भावनात्मक अभिव्यक्ति को बढ़ावा देंगी। साधारण खेल भी बड़ा अंतर ला सकते हैं।

15। इमोशन बोर्ड गेम

इमोशन बोर्ड गेम बच्चों के लिए एक मजेदार सामाजिक-भावनात्मक गतिविधि है, जिससे वे भावनाओं और भावनाओं के बारे में सीखते हुए बोर्ड गेम खेलने में आनंद लेते हैं। ये सभी खेल के टुकड़े प्रिंट करने योग्य हैं ताकि आप उन्हें मिनटों में डाउनलोड और प्रिंट करवा सकें।

16। फीलिंग्स फ्लिपचार्ट

अपने बच्चे के साथ भावनाओं के फ्लिप चार्ट की मॉडलिंग करने से भावनाओं के बारे में बातचीत को बढ़ावा मिलेगा। मैं चार्ट पर भावनाओं की पहचान करने और सबसे उपयुक्त अनुवर्ती कार्रवाई का चयन करने के लिए आपके बच्चे के साथ बारी-बारी से सलाह देता हूं। यह एक बेहतरीन गतिविधि है जो आपके बच्चे के साथ भावनाओं के बारे में चर्चा शुरू करेगी।

17। पप्पी मैचिंग इमोशन गेम

पप्पी मैचिंग इमोशन गेम बच्चों को संचार कौशल और चेहरे के हावभाव सिखाने के लिए सुपर क्यूट इमोशन कैरेक्टर्स का उपयोग करता है। यदि आपके पास एक बच्चा है जो पिल्लों से प्यार करता है, तो आप इस प्रिंट करने योग्य गतिविधि को देखना चाहेंगे।

18। फीलिंग्स सारड्स

सारड्स के मजेदार खेल के लिए कौन तैयार है? मैं जानता हूँ कि मैं कर रहा सकता हूँ! भावनाओं के सारथी खेलने से छोटे बच्चों को भावनाओं को पहचानने और संसाधित करने में मदद मिलेगी और दूसरे लोग अपनी भावनाओं को कैसे व्यक्त करते हैं। परिणामस्वरूप, बच्चे अन्य लोगों की भावनाओं को अधिक स्वीकार करने और समझने लगेंगे।

19। भावनाओं के बारे में स्टोरीबॉट्स सुपर गाने

स्टोरीबॉट्स सुपर सॉन्ग्स का यह वीडियो आपके बच्चे को भावनाओं के बारे में सिखाने के लिए एकदम सही है। गीतों के साथ भावनाओं को पढ़ाना आपके बच्चे को भावनाओं को एक अलग तरीके से समझने में सक्षम बना सकता है। इस वीडियो को अपने बच्चे के साथ देखने के बाद, शांत करने के कौशल के साथ चर्चा करें कि आपका बच्चा कैसा महसूस कर रहा है।

20। सर्कल टाइम फीलिंग्स

सर्कल टाइम अपने छोटों से बात करने का सही समय है कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं।जैसे-जैसे दिन की शुरुआत हो रही है, बच्चे अपने मन की बात साझा कर सकते हैं। मुझे आपके बच्चे की अलग-अलग अभिव्यक्तियों के साथ तस्वीरें लेने और उन्हें साझा करने के लिए एक चुनने का विचार पसंद है।

21। स्टैक एंड बिल्ड इमोशन किड्स

स्टैक एंड बिल्ड इमोशन किड्स बच्चों को बॉडी लैंग्वेज के बारे में सिखाने में मदद करने का एक बेहतरीन टूल है। कोई कैसा महसूस कर रहा है, यह पहचानने के लिए बॉडी लैंग्वेज की व्याख्या करना महत्वपूर्ण है। यह मित्रता कौशल और सहानुभूति विकसित करने में मदद करेगा।

22। शांत हो जाओ मिनी पुस्तक

इस मुफ्त प्रिंट करने योग्य शांत नीचे एक मिनी पुस्तक को देखें जो आपके बच्चे के लिए एक अनुस्मारक के रूप में कार्य करती है जब वे उदास या क्रोधित महसूस करते हैं तो वे सकारात्मक विकल्प चुन सकते हैं। कुछ विकल्पों में गले मिलना, पांच तक गिनना और गहरी सांस लेना शामिल है।

23। शांत हो जाओ क्यूब्स

शांत हो जाओ क्यूब्स अपने बच्चे को उनकी भावनाओं को नियंत्रित करने में सहायता करने का एक शानदार और मजेदार तरीका है। शांत क्यूब्स में 12 अलग-अलग सुखदायक रणनीतियाँ शामिल हैं जैसे, "हग ए टॉय", "एक चित्र बनाएं", और मेरा व्यक्तिगत पसंदीदा, "इसे बाहर नाचो"।

24। एफर्मेशन स्टेशन

अपने घर या स्कूल में एफर्मेशन स्टेशन शामिल करना सभी उम्र के बच्चों के लिए बहुत फायदेमंद है। यह विशेष स्थान आपके बच्चे को सकारात्मक विचारों और भावनाओं की याद दिलाने के लिए एक दर्पण और प्रतिज्ञान के शब्दों के साथ स्थापित किया गया है जब वे उदास महसूस कर रहे हों। क्या आत्मविश्वास बढ़ाने वाला,भी!

25. कॉस्मिक किड्स योग: एक्सप्लोरिंग फीलिंग्स

मेरे बच्चे कॉस्मिक किड्स योगा के लिए पर्याप्त नहीं हैं। यह विशेष एपिसोड भावनाओं की खोज के बारे में है। बच्चे भावनाओं, भावनाओं के बारे में सीखेंगे, और मज़ेदार योग मुद्राओं का उपयोग करके अपनी ऊर्जा को उचित तरीके से कैसे प्रसारित करें।