साना मानिसमा ठूलो भावना हुन्छ! यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ कि बच्चाहरूलाई उनीहरूको भावना र भावनाहरू उचित रूपमा व्यक्त गर्न अनुमति दिनुहोस् जुन उनीहरूले पूर्ण रूपमा बुझ्दैनन्। कहिलेकाहीँ वयस्कको रूपमा, हामीलाई हाम्रा साना बच्चाहरूसँग धैर्य गर्न र उनीहरूले आफ्ना भावनाहरूलाई कसरी प्रशोधन गर्ने र उनीहरूका भावनाहरू बुझ्ने तरिका सिकिरहेका छन् भनी बुझ्नका लागि रिमाइन्डरहरू चाहिन्छ। बच्चाहरूलाई भावनाहरू बारे सिकाउनु महत्त्वपूर्ण छ ताकि तिनीहरू बढ्दै जाँदा र परिपक्व हुँदै जाँदा, उनीहरूले आफ्ना भावनाहरू र बलियो भावनाहरूलाई सकारात्मक तरिकामा ह्यान्डल गर्न सक्छन्।

1। खानाले अनुहार बनाउने

तपाईँको बच्चालाई वास्तवमा उनीहरूको खानासँग खेल्न दिने समय हो! यस गतिविधिको लागि, तपाईंले चामलको केक प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ र मूंगफलीको बटर, किसमिस, तरकारीहरू, वा चकलेट चिप्सहरू खुसी, उदास, वा रिसाएको अनुहार जस्ता अनुहारको अभिव्यक्ति बनाउन सक्नुहुन्छ। यो भावनाहरु बारे जान्न को लागी एक धेरै स्वादिष्ट तरीका हो!

2. पेपर प्लेट पपेट्स

साना बच्चाहरूलाई अनुहारको हावभावबारे सिकाउने एउटा रमाइलो तरिका पेपर प्लेट पपेटहरू प्रयोग गरेर हो। तपाईंले प्रत्येक बच्चालाई एउटा कागजको प्लेट दिनुहुनेछ जसको एकातिर स्माइली अनुहार र अर्कोतिर उदास अनुहार छ। तपाईंले खुशी वा दुःखी भावनाहरूलाई संकेत गर्ने परिदृश्यहरू साझा गर्नुहुनेछ र तिनीहरूमाथि छलफल गर्नुहुनेछ।

3। Feeling Wheel

एउटा फिलिङ ह्वील सिर्जना गर्नु भनेको बच्चाका सबै भावनाहरू अन्वेषण गर्ने उत्कृष्ट तरिका हो। यसमा भोक लाग्ने, लजालु, निन्द्रा लाग्ने, आश्चर्यचकित, बिरामी, खुसी, दुःखी, रिसाउने, रमाइलो र घबराहट भएको महसुस हुन्छ। तपाईंको बच्चाले साझा गर्नको लागि भावना र सम्बन्धित तस्वीर चयन गर्न सक्छउनीहरूलाई कस्तो लाग्छ।

4. Feelings Flashcards

Feeling Flashcards साना बालबालिकाहरुलाई उनीहरुको भावनाहरु बारे सिकाउने एउटा उपयोगी तरिका हो। यी फ्ल्याशकार्डहरूले 40 विभिन्न भावनाहरू प्रतिनिधित्व गर्छन्। यो एक साधारण गतिविधि हो जसले तपाईंको बच्चालाई उनीहरूले महसुस गरेका भावनाहरूको विस्तृत दायरा पहिचान गर्न मद्दत गर्दछ।

5। पेपर प्लेट इमोशन मास्क

पेपर प्लेट इमोशन मास्कहरूले साना बच्चाहरूले महसुस गर्न सक्ने भारी भावनाहरू पहिचान गर्न मद्दत गर्छन्। यसले उनीहरूलाई भावनाहरूको प्रतिनिधित्व हेर्न र अनुहारको भाव र भावनाहरूसँग मेल खाने मार्गदर्शन गर्नेछ।

6। सँगै भावनाहरू बारे पुस्तकहरू पढ्नुहोस्

तपाईंको बच्चासँग भावनाहरूको बारेमा छलफल सुरु गर्न पुस्तकहरू उत्कृष्ट स्रोतहरू हुन्। शेली रोटनर द्वारा "धेरै भावनाहरू" र थप सहित, छनोट गर्न धेरै शीर्षकहरू छन्। पुस्तकहरू तपाईंको बच्चासँग भावना र बन्धनको चित्रण साझा गर्ने प्रभावकारी माध्यम पनि हुन्।

7। A Little Spot of Feelings

A Little Spot of Feelings 9 plsh खेलौनाहरू र एक संगत गतिविधि पुस्तकको साथ आउँछ। यो सेटले तपाईंको बच्चालाई नकारात्मक भावनाहरू र सकारात्मक भावनाहरूलाई रमाइलो र आकर्षक, ह्यान्ड-अन-अन तरिकामा प्रशोधन गर्न प्रोत्साहित गर्नेछ।

8। Feeling Labels

लेबलिङ भावनाहरू तपाईंको बच्चाको भावनालाई प्रमाणित गर्ने प्रभावकारी तरिका हो। भावनाहरूका लागि कार्ड बनाउने वा भावनाहरूलाई एकसाथ राख्ने जस्ता गतिविधिहरू मार्फत बच्चाहरूले अनुभूति लेबलहरू बारे जान्न सक्ने केही तरिकाहरू छन्।पजलहरू।

9। भावना गतिविधि सेट बारे जान्नुहोस्

भावना गतिविधि सेटको बारेमा यो सिक्ने बच्चाहरू र प्रिस्कुलरहरूलाई भावनाहरू बारे सिकाउने उत्कृष्ट तरिका हो। तिनीहरू भावनाहरू बारे जान्न सक्छन् र तिनीहरूका चंचल भावनाहरू पनि अन्वेषण गर्न सक्छन्। समग्रमा, यो परिवार र साथीहरूसँग रमाइलो खेल खेल्दा सामाजिक भावनात्मक सीपहरू सिक्नको लागि उत्कृष्ट स्रोत हो।

10। भावना मिलान खेल

के तपाईंको बच्चाले मिल्दो खेलहरूको आनन्द लिन्छ? यो भावना मिल्दो खेलमा नि: शुल्क भावना कार्डहरू समावेश छन् जसले बच्चाहरूलाई अनुहारको सुविधाहरू प्रयोग गरेर भावनाहरू बुझ्न अनुमति दिनेछ। यस गतिविधिले बच्चाहरूलाई खेलमा आधारित सिकाइ र मोटर सीपहरू प्रयोग गर्ने क्रममा संज्ञानात्मक रूपमा चुनौती दिन्छ।

11। Emotion Bingo

Emotion Bingo बालबालिकालाई आत्म-नियमन र भावना पहिचान सिकाउने एउटा रमाइलो विचार हो। यो भिजुअल मोटर र राम्रो मोटर कौशल अभ्यास मा पनि लाभदायक छ। खेलको बखत, तपाईंले आफ्नो सानो बच्चालाई भावनाहरूको बारेमा प्रश्नहरू सोध्न वा उनीहरूको वर्तमान भावनाहरू साझा गर्न अनुमति दिने अवसरहरू पाउन सक्नुहुन्छ।

12। भावना कठपुतलीहरू

भावना कठपुतलीहरू सिर्जना गर्नु एक अद्भुत शिल्प बनाउँदा आफ्ना बच्चाहरूलाई भावनाहरू बारे सिकाउने एक आकर्षक तरिका हुनेछ। तपाईंको बच्चाले अनुहारको हावभाव र रंग मार्फत भावनाहरू व्यक्त गर्ने बारे सिक्नेछ। यो एक रचनात्मक गतिविधि हो जसले तपाईंको बच्चालाई भावनाहरूको बारेमा सिकाउन मद्दत गर्न सक्छ। कति प्यारा छन यीकठपुतली?!

12. भावना पजल

यो अर्को उत्कृष्ट भावना खेल हो जसमा बच्चाहरूले अनुहारको माथि र तल्लो भागहरू मिलाउँछन्। तिनीहरूले मिल्दो सेटहरू पहिचान गर्न भावनाहरूको विस्तृत सरणीबाट छनौट गर्नेछन्। यो तपाइँको सानो बच्चाको लागि मिल्दोजुल्दो र भावनाहरू एकै साथ सिक्नको लागि एक रमाइलो गतिविधि हो।

13। My Feelings: My Choices Flip Book

फ्लिप पुस्तकहरू साना बच्चाहरूका लागि प्रयोग गर्नको लागि उत्तम विचार हो किनभने तिनीहरू नेभिगेट गर्न सजिलो छन्, र तपाईं तिनीहरूलाई ड्राई-इरेज मार्करहरू प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। My Feelings: My Choices Flip Book ले बच्चाहरूलाई भावना चार्ट प्रयोग गरेर आफ्नो भावना पहिचान गर्न र सम्बन्धित पृष्ठ नम्बर फेला पार्न अनुमति दिन्छ।

14। भावना र इमोसन प्रिन्टयोग्य प्याक

यस प्रिन्ट गर्न मिल्ने प्याकमा भावना थर्मोमिटर, भावना पाङ्ग्रा, भावनाको रंग चार्ट, भावनाहरूको सूची, र भावना वर्णमाला समावेश छ। तपाईं भावनाहरू छलफल गर्न आफ्नो बच्चासँग दैनिक आधारमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यी गतिविधिहरूले भावनात्मक नियमन र भावनात्मक अभिव्यक्तिलाई बढावा दिनेछ। साधारण खेलहरूले पनि ठूलो फरक पार्न सक्छ।

15। इमोशन बोर्ड गेम

इमोशन बोर्ड गेम बालबालिकाहरूको भावना र भावनाहरू बारे सिक्दै बोर्ड गेम खेल्न र रमाइलो गर्नको लागि एक रमाइलो सामाजिक-भावनात्मक गतिविधि हो। यी सबै खेलका टुक्राहरू प्रिन्ट योग्य छन् त्यसैले तपाईंले तिनीहरूलाई डाउनलोड र मिनेटमा प्रिन्ट गर्न सक्नुहुन्छ।

16। अनुभूतिहरू पलटायोचार्ट

तपाईँको बच्चासँग भावनाहरू फ्लिप चार्टको मोडेलिङले भावनाहरू बारे कुराकानीलाई बढावा दिनेछ। म चार्टमा भावनाहरू पहिचान गर्न र सबैभन्दा उपयुक्त फलो-अप कार्य चयन गर्न तपाईंको बच्चासँग पालो लिने सिफारिस गर्दछु। यो एक महान गतिविधि हो जसले तपाईंको सानो बच्चासँग भावनाहरूको बारेमा छलफल खोल्छ।

17। पप्पी म्याचिङ इमोशन गेम

पप्पी म्याचिङ इमोशन गेमले बच्चाहरूलाई सञ्चार कौशल र अनुहारको हावभावहरू बारे सिकाउन सुपर क्यूट इमोशन क्यारेक्टरहरू प्रयोग गर्छ। यदि तपाइँसँग कुकुरहरूलाई माया गर्ने बच्चा छ भने, तपाइँ यो छाप्न योग्य गतिविधि जाँच गर्न सक्नुहुन्छ।

18. Feelings Charades

चारेडको रमाइलो खेलको लागि को तयार हुनुहुन्छ? मलाई थाहा छ म हुँ! भावनाहरू खेल्दा सानाहरूलाई भावनाहरू पहिचान गर्न र प्रशोधन गर्न र अन्य मानिसहरूले कसरी आफ्ना भावनाहरू व्यक्त गर्छन् भन्ने कुरामा मद्दत गर्नेछ। फलस्वरूप, बच्चाहरूले अरूको भावनालाई अझ बढी स्वीकार गर्न र बुझ्न थाल्छन्।

19। StoryBots Super Songs on Emotions

यो StoryBots Super Song भिडियो तपाईंको बच्चालाई भावनाहरू सिकाउनको लागि उपयुक्त छ। गीतहरूसँग भावनाहरू सिकाउँदा तपाईंको बच्चालाई फरक तरिकाले भावनाहरू बुझ्न सक्षम बनाउँछ। तपाईंको बच्चासँग यो भिडियो हेरेपछि, तपाईंको बच्चालाई शान्त गर्ने सीपहरूसँगै कस्तो महसुस भइरहेको छ भनी छलफल गर्नुहोस्।

20। सर्कल समय भावनाहरू

सर्कल समय भनेको तपाईंका साना बच्चाहरूलाई उनीहरू कस्तो महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भन्ने बारे कुरा गर्नको लागि उपयुक्त समय हो।दिन सुरु हुँदै गर्दा, बच्चाहरूले आफ्नो दिमागमा के छ साझा गर्न सक्छन्। मलाई विभिन्न अभिव्यक्तिका साथ तपाईंको बच्चाको तस्बिरहरू लिने र उनीहरूलाई साझा गर्नको लागि एउटा छनौट गर्ने विचार मनपर्छ।

21। स्ट्याक एण्ड बिल्ड इमोशन किड्स

बालबालिकाहरूलाई शारीरिक भाषाको बारेमा सिकाउन मद्दत गर्ने इमोशन बच्चाहरूलाई स्ट्याक एण्ड बिल्ड गर्ने एउटा उत्कृष्ट उपकरण हो। कसैलाई कस्तो महसुस भइरहेको छ भनी पहिचान गर्न शरीरको भाषाको व्याख्या बुझ्नु महत्त्वपूर्ण छ। यसले मित्रता कौशल र समानुभूति विकास गर्न मद्दत गर्नेछ।

22। Calm Down Mini Book

यो नि:शुल्क प्रिन्ट गर्न मिल्ने खालको सानो पुस्तक हेर्नुहोस् जसले तपाइँको बच्चालाई दुःखी वा रिसाएको बेला उनीहरूले गर्न सक्ने सकारात्मक छनोटहरूको रिमाइन्डरको रूपमा काम गर्दछ। केही छनोटहरूमा अंगालो लगाउन सोध्ने, पाँचसम्म गन्ने र गहिरो सास फेर्न समावेश छ।

23। Calm Down Cubes

Calm Down Cubes तपाईंको बच्चाको भावनालाई नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्ने उत्कृष्ट र रमाइलो तरिका हो। शान्त क्यूब्समा 12 विभिन्न सुखदायक रणनीतिहरू समावेश छन् जस्तै, "हग ए टोय", "तस्बिर कोर्नुहोस्", र मेरो व्यक्तिगत मनपर्ने, "डान्स इट आउट"।

24। Affirmation Station

आफ्नो घर वा विद्यालयमा एक पुष्टिकरण स्टेशन समावेश गर्नु सबै उमेरका बच्चाहरूको लागि धेरै लाभदायक हुन्छ। यो विशेष ठाउँ ऐना र पुष्टिका शब्दहरू संग सेट अप गरिएको छ ताकि तपाईंको बच्चाले निराश महसुस गर्दा सकारात्मक विचार र भावनाहरूको सम्झना गराउनुहोस्। कस्तो आत्मविश्वास बूस्टर,पनि!

25। Cosmic Kids Yoga: Exploring Feelings

मेरा बच्चाहरूले Cosmic Kids Yoga पर्याप्त मात्रामा प्राप्त गर्न सक्दैनन्। यो विशेष एपिसोड भावनाहरू अन्वेषण गर्ने बारे हो। बच्चाहरूले रमाइलो योग मुद्राहरू प्रयोग गरेर भावनाहरू, भावनाहरू, र कसरी आफ्नो ऊर्जालाई उचित रूपमा प्रयोग गर्ने बारे सिक्नेछन्।