د ښوونځي د مثبت کلتور د ودې لپاره د منځني ښوونځي د غونډو 20 فعالیتونه
فهرست
د منځني ښوونځي له هر زده کونکي څخه د مجلسونو په اړه پوښتنه وکړئ، او دوی به دوی د ستړي یا د وخت ضایع کولو په توګه لیبل کړي. په هرصورت، څوک به وغواړي چې هره ورځ ټولګي ته له تلو مخکې د سر ښوونکي هماغه پخوانی خطبه، سندره یا اعلان تکرار کړي؟ البته، دا په چټکۍ سره ناورین کیدی شي، او یوازینی شی چې دوی به یې جذب کړي د معمول مجلس فعالیتونو ته یو موټی وي. خو دا څنګه ممکنه ده؟ په ګډه ولولئ او د منځني ښوونځي د غونډو 20 فعالیتونه ومومئ چې د ښوونځي مثبت کلتور ته وده ورکوي او ماشومان ښکیلوي.
1. تمرين کول
په مجلس کې يو څو تمرينونه به زده کوونکي سم لوري ته بوځي، د هغوي ميتابوليزم ته وده ورکړي، ذهني او جسمي انرژي پياوړي کړي او ذهنونه يې تازه کړي. تاسو کولی شئ تمرینونه په مختلفو ورځو کې بدل کړئ ترڅو ډاډ ترلاسه شي چې زده کونکي یو څه نوي زده کړي او د ورته تمرین څخه ستړي نشي.
2. د کوربه لنگر انتخاب
یو بل غوره فعالیت به هره ورځ یوه ټولګي ته د مجلس دندې ګمارل وي. د هرې طبقې استازی به د یوې ځانګړې ورځې لپاره غوره کیږي چې د مجلس کنټرول او حتی په مجلس کې د ورځني خبرونو په اعلانولو کې برخه اخلي.
3. پریزنټیشن
مجلسونه په زړه پوري او په زړه پوري کړئ د زده کونکو څخه غوښتنه وکړئ چې د دوی د خوښې عمومي یا معلوماتي موضوعاتو باندې پریزینټیشن وړاندې کړي. په دې توګه، زده کونکي به د دوی د خبرو کولو ویره فتح کړي او خپل ارتباط پالش کړيمهارتونه تاسو حتی کولی شئ له دوی څخه وغواړئ چې د کیسې یا شعر شامل کړي. سره له دې، دا فعالیت په لویو ګروپونو کې د زده کړې د ودې لپاره خورا ښه دی.
4. د پرنسپل وینا
پرنسپل په یوه ښوونځي کې لومړنی مستبد مشر دی، او یو مشر باید د مثال په توګه رهبري کړي. د پایلې په توګه، غونډې کولی شي په زړه پورې شي کله چې مدیر هڅونکي وینا وکړي او زده کونکو ته په مکرر ډول خطاب وکړي. څرنګه چې د پرنسپل شتون خورا ارزښت لري، زده کونکي ممکن په مجلس کې د ګډون لپاره ګړندي شي او واوري چې د دوی مشر څه وايي.
5. د زده کونکي پیژندنه
د دې پر ځای چې په ټولګیو کې د زده کونکي لاسته راوړنې یوازې تالی وغوړوي، پیژندنه باید په مجلس کې ورکړل شي. دا نه یوازې د زده کونکو باور ګړندی کوي ، بلکه دا نور زده کونکي هڅوي چې په فعالیتونو کې برخه واخلي چې ممکن یوه ورځ ورته پیژندنه ترلاسه کړي.
هم وګوره: 24 د منځني ښوونځي د ستورپوهنې فعالیتونه6. د فلم لمس
ډیری ښوونځي اوس د یو مشهور فلم پراساس په مجلس کې د کور د راستنیدو موضوع تنظیموي. تاسو کولی شئ دا په خپل ښوونځي کې هم وکړئ. د زده کونکو تر مینځ مشهوره افسانه موضوع غوره کړئ او د هغې پراساس کور ته راستون شئ. نه یوازې دا به تفریح وي، بلکې زده کونکي به لیواله وي چې د رخصتۍ وروسته ښوونځي ته لاړ شي.
7. د څارویو پوهاوی
مجلسونه په زړه پورې کیدی شي کله چې په یوې ځانګړې موضوع تمرکز وکړي، لکه د څارویو پوهاوی. څرنګه چې د منځني ښوونځي زده کونکي حيوانات خوښوي، تاسو کولی شئ ورته حيوانات راټول کړئاو د مجلس په وینا کې د دوی په مسلو خبرې وکړي. دا به د زده کوونکو په منځ کې یو مثبت پیغام خپور کړي او هغوی ته به یو ښه صفت- خواخوږي ور زده کړي.
8. کوئز او انعامونه
د کوئز سیالۍ د مجلس په تالارونو کې ترسره کیدی شي ترڅو په ښوونځي کې ساینس او څیړنې ته وده ورکړي. ازموینې باید دومره پیچلې وي چې یوازې یو څو زده کونکي وکولی شي دوی مات کړي او لوړې نمرې اخیستونکو ته باید انعام ورکړل شي. په هرصورت، دا به زده کونکي جذب کړي چې په سیالیو کې برخه واخلي او مجلس له لاسه ورنکړي.
9. د زده کونکي پیغام
البته، د زده کونکي اداره ډیری ناڅرګند اندیښنې لري. له همدې امله، دوی باید وهڅول شي چې خپل فکرونه په مجلس کې شریک کړي او د ښوونځي سیسټم د ښه کولو لپاره وړاندیزونه وړاندې کړي. برسېره پردې، زده کونکي کولی شي خپلو ملګرو ته د دوی د زیږون په ورځ مبارکي ورکړي یا د مشر له اجازې وروسته د مطالعې سیالۍ څخه خپلې تجربې شریکې کړي.
10. د ځورونې ضد ورځ
ځورونه یوه مهمه او ضررناکه ټولنیزه اندیښنه ده او باید مخنیوی یې وشي. د ځورونې ضد موضوعاتو یوه غونډه اړینه ده او دا به ډاډ ترلاسه کړي چې زده کونکي د هغې د زیانونو په اړه ښه خبر دي. دوهم، دا غوره ده چې د اکتوبر په میاشت کې د دې مجلس وینا ترسره کړئ ځکه چې دا د ملي ځورونې مخنیوي میاشت ده، د پیسر ملي په وینا.
11. د مهربانۍ د ورځې کمپاین
البته، ستاسو ښوونځی باید په زده کونکو کې د غوره عادتونو رامینځته کولو باندې تمرکز وکړي. د دى لپاره،منځني ښوونځي باید د مهربانۍ د ورځې غونډې وینا تنظیم کړي چې د "خوښۍ خپرولو" باندې تمرکز کوي. د ستاینې او خوشحاله یادښتونو څخه نیولې تر پنځه جمعه پورې او د ښه چلند لپاره د مسکا لرونکي سټیکرونو ډکول، تاسو کولی شئ په خپل ښوونځي کې د مهربانۍ فعالیتونه تنظیم کړئ چې مثبت کلتور ته وده ورکړي.
12. د ریډ ربن اونۍ
د یو راپور له مخې، د راپور له مخې د اتم ټولګي په 20 کې له 1 څخه زیاتو زده کونکو الکول څښل. دا یوه لویه اندیښنه ده، او ښوونځي باید د مخدره توکو د مصرف د زیانونو په اړه پوهاوی رامینځته کولو لپاره د غونډې وینا ولري. څرنګه چې دا یوه منفي موضوع ده، نو دا غوره ده چې د ریډ ربن اونۍ (په متحده ایالاتو کې د مخدره توکو څخه پاکه اونۍ) په جریان کې له بهر څخه یو څوک راوړو چې کولی شي د منځني ښوونځي زده کونکو ته د مخدره توکو کارولو زیانونو په اړه درس ورکړي.
13. د کال په پای کې د ښوونځي مجلس
فاینل پای ته ورسید، پایلې یې اعلان شوې، او زده کونکي به اوږده رخصتي پیل کړي. تاسو کولی شئ یو څوک راوباسئ او د کرکټر جوړونې موضوع باندې د کال په پای کې غونډه ترسره کړئ چې د ښوونځي کلتور په مثبت ډول اغیزه وکړي او له زده کونکو سره مرسته وکړي چې د غونډې څخه ستراتیژیکي لارې زده کړي.
14. ړانده ترلاسه کوونکی
زده کونکي لوبې خوښوي، او ړانده بیرته ترلاسه کونکی واقعیا یو په زړه پوری دی. تاسو کولی شئ یو ټولګی په پنځو یا شپږو ډلو وویشئ او د هرې ډلې څخه یو غړی سترګې پټې کړئ. سترګې پټې شوي زده کونکي ته به د هغه / هغې د ټیم غړو لخوا د شفاهي لارښوونو په کارولو سره یوې خونې ته لارښود شي ترڅو یو شی بیرته ترلاسه کړي. لومړی ټیم به بیرته ترلاسه کړيګټل تفریح، دا نه ده؟
هم وګوره: 20 د منځني ښوونځي لپاره د احتیاطي لابراتوار خوندیتوب فعالیتونه15. د ماین فیلډ
بله مشهوره لوبه چې په مجلس کې هڅه کوي د ماین فیلډ دی. پدې لوبه کې ، هره ډله به د دوی سترګې پټې شوي غړي سره مرسته وکړي چې له خنډونو څخه ډکه لاره تیر کړي. لومړی ټیم چې تیریږي انعام ترلاسه کوي. دا لوبه خورا ښه ده ځکه چې دا د زده کونکو ټیم کاري مهارتونو ته وده ورکوي.
16. ټګ آف وار
ټګ آف وار یوه حیرانونکې سیالي لوبه ده. تاسو کولی شئ دا لوبه د ټولګیو د بیلابیلو برخو ترمنځ تنظیم کړئ څوک چې د لوبې ګټلو لپاره سیالي کوي. د هر ټولګي هر زده کوونکی به برخه واخلي، او لومړی هغه څوک چې رسی یې واخیست، وګټي!
17. د بالون لوبه
مقابلې لوبې سره پیل کولو سره مجلسونه خوندور کړئ. د پیل کولو لپاره، 4-5 ګروپونه جوړ کړئ او هر ټیم ته یو مختلف رنګ بالون ورکړئ. د ټیم هدف دا دی چې دا په هوا کې وساتي پرته له دې چې لمس کړي. هر هغه ټیم چې د اوږدې مودې لپاره د بالون ساتلو کې بریالی شي، وګټي!
18. د اسمبلۍ سندرې ویل
د مجلسونو د پیلولو یوه لاره سندرې ویل دي. اخر ولې؟ دا نه یوازې دا چې د معافیت سیسټم ته وده ورکوي، بلکې سندرې ویل ځان ته درناوی لوړوي او د زده کونکو مزاج ښه کوي. هره ورځ مختلف سندرې ووایئ ترڅو د یووالي څخه مخنیوی وشي.
19. د ساینس ډیمو
د پراسرار ساینس ډیمو په کوربه توب سره زده کونکي په مجلسونو کې ښکیل کړئ ، پشمول د چاودنې ، د رینبو اټکلونو ، ترکیبونو او د بریښنا څراغونه. نه یوازې دا به زده کونکي بوخت وساتي، مګردا به د دوی تجسس هم راپاروي.
20. د خوندیتوب ورځ
ډیری د منځني ښوونځي زده کونکي د بهرنی خطرونو څخه خبر نه دي لکه حادثې، غلا، د بایسکل خوندیتوب، تښتونې او داسې نور. له همدې امله، د خوندیتوب د ورځې غونډې ترسره کول او د فعالیتونو کوربه کول چې د خوندیتوب لارښوونو زده کولو تمرکز کوي. اړین دی. فعالیت نه یوازې زده کونکي ښکیلوي، بلکې دوی مهم کلیدي ټکي زده کوي.