မူကြိုအတွက် Gym ဂိမ်းများ

၁။ Balancing Bean Bags

ချိန်ခွင်လျှာဂိမ်းသည် သင့်မူကြိုကလေး၏ ကောင်းမွန်သော မော်တာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် အရေးကြီးပါသည်။ ကျောင်းသားများကို ၎င်းတို့၏ ချိန်ခွင်လျှာထိန်းညှိခြင်းစွမ်းရည်ကို နည်းလမ်းအမျိုးမျိုးဖြင့် ၎င်းတို့၏ပဲအိတ်များကို အသုံးပြုခိုင်းစေပါ။

၂။ Bean Bag Hula Hoops

၎င်းသည် နေရာတိုင်းနီးပါးတွင် ထည့်သွင်းနိုင်သည့် အလွန်လွယ်ကူသော လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကလေးကစားသည့်အရေအတွက်ပေါ်မူတည်၍ hula hoop ကိုချပါ၊ လိုအပ်သည့်နေရာတွင် ထပ်ထည့်ပါ။

၃။ Four Colours Four Corners

လေးထောင့်အရောင်လေးမျိုးသည် ရိုးရှင်းသောဂိမ်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် ကောင်းမွန်ကောင်းမွန်သော မော်တာလှုပ်ရှားမှုများသာမက ကျောင်းသားများအား ၎င်းတို့၏နားလည်မှုနှင့် အရောင်များကို နားလည်မှုဖြင့်လုပ်ဆောင်ရာတွင် ကူညီပေးပါမည်။

၄။ Animal Track Jump

တိရိစ္ဆာန်တေးသွားများကို ရေတွက်ခြင်းသည် သင့်ကလေးငယ်များအတွက် အလွန်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းပါလိမ့်မည်။ ဤသည်မှာ နံပါတ်မှတ်မိခြင်းနှင့် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးမည့် PE ဂိမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ မြေဖြူခဲဖြင့် တိရိစ္ဆာန်ခြေရာခံဆွဲပြီး အတွင်းနံပါတ်များဆွဲပါ။

၅။ တိရိစ္ဆာန်ယောဂ

သင့်ကိုယ်ပိုင်ကတ်များ ပြုလုပ်ပါ သို့မဟုတ် ပရင့်ထုတ်ပါ။ တိရိစ္ဆာန်ယောဂသည် ဗဟိုစက်ဝိုင်း၊ PE အတန်း သို့မဟုတ် အတန်းတစ်ခုလုံး အနားယူခြင်းအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်သည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကတ်ကိုဆွဲယူပါ သို့မဟုတ် ကျောင်းသားများအတွက် တင်ဆက်မှုတစ်ခုပြုလုပ်ပြီး ၎င်းတို့ကို တိရိစ္ဆာန်ကိုယ်ဟန်ပုံစံအတိုင်း မိတ္တူကူးခိုင်းပါ။

၆။ Hopscotch

Hopscotch သည် ငယ်ရွယ်သူများအတွက် ကောင်းမွန်ပါသည်။ ဤကဲ့သို့သော ပျော်စရာ ကစားကွင်းဂိမ်းများဖြင့် စုစုပေါင်း မော်တာနှင့် ရေတွက်ခြင်းစွမ်းရည်ကို လေ့ကျင့်ပါ။

၇။ Movement Dice

ရွေ့လျားအန်စာတုံးများသည် ငယ်ရွယ်သောအဆင့်များအတွက် ကောင်းမွန်သောကြောင့်၊ရုပ်ပုံ-စကားလုံး ဆက်စပ်မှုနှင့်အတူ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကို ပေးစွမ်းပါ။

၈။ ၎င်းကိုရွှေ့ပါ သို့မဟုတ် ဆုံးရှုံးပါ

ဤချောင်းဆိုးချောင်းများကို အိမ်တွင် သို့မဟုတ် PE စာသင်ခန်းတွင် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

၉။ Leap Frog - ခွဲပြီး

ဝပ်တွားနေသည့် အနေအထားတွင် ကျောင်းသားများသည် တံဆိပ်မကပ်ဘဲ အားကစားရုံပတ်ပတ်လည်တွင် လုပ်ဆောင်ကြသည်။

အခြေခံပညာကျောင်းများအတွက် အားကစားရုံဂိမ်းများ

၁၀။ Elf Express

Elf Express သည် အားလပ်ရက်ပုံစံဂိမ်းတစ်ခုဟု ယူဆသော်လည်း အမှန်တကယ်ပင် တစ်နှစ်ပတ်လုံး မည်သည့်အချိန်တွင်မဆို ကစားနိုင်ပါသည်။ ဤ Hula Hoop PE ဂိမ်းသည် အရေးကြီးသော အခြေခံစွမ်းရည်အမျိုးမျိုးကို မီးမောင်းထိုးပြပါသည်။

၁၁။ Yoga Freeze Dance

အကပါတီကို ဘယ်သူမကြိုက်တာလဲ။ PE အတန်းပြီးဆုံးချိန်တွင် အချိန်ပိုကျန်ခဲ့ဖူးပါသလား။ မင်းရဲ့ကလေးတွေ ဒီနေ့ဂိမ်းဆော့ဖို့ အာရုံမစိုက်ဘူးလား။ ကဲ၊ အခုအချိန်က သူတို့အကြိုက်ဆုံး အကဆရာဖြစ်လာဖို့ အချိန်ပါပဲ။

၁၂။ သင်လုပ်နိုင်သလား ကြည့်ပါ...

ကလေးငယ်များအတွက် ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းပုံကို သင်ကြားရာတွင် အနည်းငယ်ခက်ခဲနိုင်သည်။ လှုပ်ရှားမှုကတ်များသည် PE အတန်းအတွင်း ကလေးများကို တက်ကြွစေပြီး လွတ်လပ်စွာ လှုပ်ရှားသွားလာရန် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

၁၃။ Silly Bananas

Silly Bananas သည် ကလေးများအတွက် ဆော့ကစားရန် တောင်းစားမည့် ရိုးရှင်းသော လှုပ်ရှားမှုများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် စက်ကိရိယာမပါသော ဂိမ်းအမျိုးအစားအောက်တွင် ရှိပြီး အမှန်တကယ် လှည့်ပတ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

14။ ကျောက်၊ စက္ကူ၊ ကတ်ကြေး Tag

ယနေ့ခေတ်နှင့်ရှေးဟောင်းကျောင်းအနှစ်သက်ဆုံးဖြစ်သည့် ကျောက်၊ စက္ကူ၊ ကတ်ကြေးတို့ကို လက်ဆင့်ကမ်းပါ။ ကျောင်းသားအများစုက သေချာပေါက် သိပါတယ်။ဤဂိမ်းကို ကစားနည်းကို သိပြီး မဟုတ်ပါက၊ အငယ်ဆုံး သင်ယူသူများကိုပင် သင်ကြားပေးရန် အလွန်လွယ်ကူပါသည်။

15။ အကြွေစေ့လေ့ကျင့်ခန်း

ဤရိုးရှင်းသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဂိမ်းသည်ကျောင်းသားများအတွက်ပျော်စရာစိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။ အချိန်ကန့်သတ်ချက်များသတ်မှတ်ခြင်းဖြင့် ကာယပညာဆရာသည် ကျောင်းသားများအား ကာယစွမ်းရည်များကို ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်စေရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်ကို အားကောင်းစေပါသည်။

၁၆။ Garden Yoga

တခါတရံမှာ ကျောင်းသားတွေကို အနားယူပြီး သဘာဝကို ခံစားဖို့ စိတ်လှုပ်ရှားအောင်လုပ်တာက တုန်လှုပ်စရာကောင်းတဲ့ အလုပ်တစ်ခုပါ။ Garden Yoga လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် ကျောင်းသားများနှင့် အတူ အပြင်ဘက်နေရာကို ရွေးချယ်ပြီး ငြိမ်သက်မှုကို ခဏလောက် ခံစားခွင့်ပြုပါ။

17။ Spot On

Spot on သည် ကျောင်းသားများအား ၎င်းတို့၏ လက်ဖြင့်ပစ်ပေါက်ခြင်းကို စိန်ခေါ်မည့် PE ဂိမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤကဲ့သို့သော အိမ်တွင်းလှုပ်ရှားမှုများအတွက် Hula Hops အများအပြား လိုအပ်ပါမည်။

၁၈။ Spider Ball

ဒါက ကျွန်တော်အကြိုက်ဆုံးဂိမ်းတွေရဲ့ ဦးထုပ်ထဲမှာ သေချာပေါက်ပါပဲ။ ၎င်းသည် လှည့်ကွက်တစ်ခုဖြင့် လှည့်ကွက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဂိမ်းကို ပုံမှန် dodge ball (ဆော့ဖ်ဘောများကို အသုံးပြုသည်) အတိုင်း ကစားသည်။ ကျောင်းသားများမှလွဲ၍ ဂိမ်းထဲမှ အပြည့်အ၀ မထွက်နိုင်ပါ။

19။ Cornhole Cardio

Cornhole cardio သည် ကလေးများအတွက် ဆွဲဆောင်မှုအရှိဆုံးဂိမ်းများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤဂိမ်းသည် စံ PE စာသင်ခန်းတစ်ခုထက် အနည်းငယ်ပိုသော ပစ္စည်းများ လိုအပ်သော်လည်း သင့်တွင် ပစ္စည်းများရှိပါက ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုပါ။

20။ Blob Tag - ကစားသမားနှစ်ဦး

ဘလော့ဂ် - ကစားသမားနှစ်ဦးကို အဖွဲ့လိုက်၊ ကစားသမားနှစ်ဦး သို့မဟုတ် အတန်းတစ်ခုလုံး လှုပ်ရှားမှုအဖြစ် ကစားနိုင်သည်။ ကျောင်းသားများသည် blob tag ဟူသည်ကို သိပြီးဖြစ်ပေမည်။ရိုးရှင်းသော ပြန်လည်ဆန်းသစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဂိမ်းအနည်းငယ်မိတ်ဆက်ခြင်း။

21။ ဆရာကျွန်း - ကျောင်းသား၊ Catch the Cones

ဒါက သင်ဆရာအပါအဝင် အဖွဲ့တစ်ခုလုံးရဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုပါ။ ဆရာက အလယ်မှာ ကျွန်းပေါ်မှာ ရပ်နေမှာဖြစ်ပြီး ကျောင်းသားတွေက ပတ်ပတ်လည်မှာ မတ်တပ်ရပ်ပြီး ခဲတံတွေကို ဖမ်းပါတယ်။ စိတ်လှုပ်ရှားနေသော ကျောင်းသားများသည် ဤ PE ဂိမ်းကို နှစ်သက်ကြလိမ့်မည်။

၂၂။ ခွေးဖမ်းကိရိယာ

ကျောင်းသားများကို ထောင့်များကို အဆက်မပြတ်ပြောင်းခိုင်းပါ။ ဤသည်မှာ စက်ကိရိယာမပါဘဲ ကစားနိုင်သည့် ဂိမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

အထက်တန်းအဆင့် မူလတန်းအတွက် Gym ဂိမ်းများ

23။ Throw Archery

ပစ်လေးပစ်ခြင်းသည် အထက်တန်းကျောင်းသူကျောင်းသားများအတွက် မော်တာကျွမ်းကျင်မှုတည်ဆောက်မှုတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။ ခုန်ကြိုးများအသုံးပြု၍ ပစ်မှတ်ငါးခုကို တည်ဆောက်ပါ။ ကျောင်းသားများသည် အမှတ်ရရန်ကြိုးစားရန် မိမိတို့ရွေးချယ်ထားသော ပစ္စည်းများကို ပစ်ချပါမည်။

24။ Space Invaders

ဒါက ကျောင်းသားတွေရဲ့ အကြိုက်ဆုံး ဘောလုံးဂိမ်းတွေထဲက တစ်ခုပါ။ ဤဂိမ်းသည် ကျောင်းသားများ၏ နားလည်မှုနှင့် လက်ဖြင့်ပစ်ခြင်း၏ ကြွက်သားမှတ်ဉာဏ်ကို တိုးပွားစေသည်။ သူတို့ကို ပိုပျော့ပျောင်းပြီး အပြင်းအထန် လေ့ကျင့်ခွင့်ပေးလိုက်ပါ။

25။ Witches Candy

ဤပျော်စရာကောင်းသော ဂိမ်း၏ ကွဲပြားသောဗားရှင်းအချို့ ရှိသည်မှာ သေချာပါသည်။ ဤဗားရှင်းတွင်၊ စုန်းမကြီးများသည် ကလေးများ၏ သကြားလုံးများကို ခိုးယူသွားပြီး ၎င်းတို့ကို ပြန်ရရန် ကလေးများ အတူတကွ လုပ်ဆောင်ရမည်ဖြစ်ပါသည်။

26။ Chutes and Ladders

ဤအသက်အရွယ် Chutes and Ladders ဂိမ်းကို ရောင်စုံ hula hoops များနှင့် သင်ပတ်ထားသော အခြားပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။ မူလတန်းကျောင်းသူလေးတွေ သဘောကျမှာပါ။ဤဂိမ်း။

၂၇။ လေးခုချိတ်ဆက်ပါ

ဤပါတနာအဖွဲ့ဂိမ်းသည် အထက်တန်း သို့မဟုတ် အောက် မူလတန်းကျောင်းသားများအား ရိုးရိုးသားသား သင်ကြားပေးနိုင်ပါသည်။ မူလတန်းကလေးအများစုသည် ယခင်က လေးခုချိတ်ဆက်ကစားဖူးသည်။ ဤလက်တွေ့ဘဝချိတ်ဆက်ဂိမ်းလေးခုဖြင့် ချစ်ကြည်ရင်းနှီးသော ပြိုင်ဆိုင်မှုလေးကို ယူဆောင်လာပါ။ အစက်အပြောက် အမှတ်အသားများ သို့မဟုတ် hula hoops ကိုသုံးပါ - hula!

28။ ဖမ်းခြင်း

လုပ်ဆောင်ချက်ကတ်များသည် PE ဆရာများအတွက် အမြဲတမ်းပျော်စရာကောင်းပြီး ရိုးရှင်းပါသည်။ PE စင်တာများ သို့မဟုတ် အတန်းတစ်ခုလုံး လှုပ်ရှားမှုများတွင် အသုံးပြုရန်။ ဤဂိမ်းကို make gym time ဖြင့် ပျံသန်းပြီး ကျောင်းသားများက တစ်ချိန်လုံး ပါဝင်ကစားပါမည်။

29။ ရိုးရှင်းသော အကပုံမှန် - ဒရမ်တီးခြင်း

တစ်ခါတစ်ရံတွင် ကျွန်ုပ်၏ကျောင်းသားများသည် "လုပ်သင့်လုပ်ထိုက်တာကို လုပ်ပါ" စင်တာများကို နှစ်သက်ကြသည်။ ကျွန်မမှာ သူတို့အတွက် အမျိုးမျိုးသော ရွေးချယ်စရာတွေ ရှိပြီး သူတို့ နှစ်သက်တာကို ရွေးချယ်ပါတယ်။

30။ Four Square Hula Hoop

hula hoops များစွာကို အသုံးပြု၍ ဤလွယ်ကူသော စနစ်ထည့်သွင်းမှု၊ အားကစားခန်းမ ဂိမ်းဖြင့် သင့်ကျောင်းသားများကို ဆွဲဆောင်ပါ။ တွန်းတင်သည့်အနေအထားတွင် ကျောင်းသားများသည် မတူညီသော hula hoops များတွင် ပဲအိတ်များကို အဆက်မပြတ် ပစ်ကြသည်။

31။ Rob the Nest

ဘတ်စကတ်ဘောအကြိုက်ဆုံး။ သင်နှင့် သင့်ကျောင်းသားများသည် ဤဂိမ်းကို မြှင့်တင်ပေးမည့် ချစ်ကြည်ရေးပြိုင်ပွဲကို နှစ်သက်မည်ဖြစ်သည်။ ကျောင်းသားများသည် ဂိမ်းတစ်ခုလုံးတွင် တက်ကြွနေမည်ဖြစ်သည်။ စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာ မူလတန်းကျောင်း အားကစားခန်းမအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ဂိမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

32။ Tic - Tac - Throw

Tic - Tac - Throw သည် အဖွဲ့ငယ်များ၊ စင်တာများ သို့မဟုတ် အတန်းငယ်များအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ ကျန်းမာသော ပြိုင်ဆိုင်မှု ဖြစ်ထွန်းစေရန် ကျောင်းသားများသည် ဤဂိမ်းကို ထပ်ခါထပ်ခါ ကစားရန် တောင်းဆိုကြလိမ့်မည်။ကျော်။

33။ Bounce the Bucket

စင်တာများ သို့မဟုတ် အဖွဲ့ငယ်များအတွက် သင့်တော်သည်၊ ဤလုပ်ဆောင်ချက်အတွက် ဘောလုံးနှင့် ပုံးတစ်ပုံး လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။ ဘောလုံးပိုကြီးလေ၊ ရေပုံးကြီးလည်း လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အတန်းသည် ဘတ်စကက်ဘောများ အကောင်းဆုံးခုန်ထွက်သည်ကို တွေ့ရှိသော်လည်း ပိုကြီးသောပုံးတစ်ပုံး လိုအပ်ပါသည်။

34။ နောက်ပြန်ဘောလုံး

ကျွန်ုပ်အနှစ်သက်ဆုံးဘောလုံးဂိမ်းများထဲမှတစ်ခုသည် နောက်ပြန်ဘောလုံးဖြစ်သည်။ ဤဂိမ်း၏စည်းမျဉ်းများသည် အခြေခံအားဖြင့် ပုံမှန်ဘောလုံးနှင့် လုံးဝဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်ကြောင်း ကျောင်းသားများအား ရှင်းပြပါ။

35။ Castle of the Keepers

ထောင့်လေးထောင့်တွင် ရောင်စုံ Hula Hoops ကိုတပ်ဆင်ခြင်းနှင့် အလယ်တွင်တစ်ခုသည် ဤအားကစားရုံအတန်းဂိမ်းအတွက် လိုအပ်သောတစ်ခုတည်းသောတပ်ဆင်မှုဖြစ်သည်။

36 . Icebergs

Icebergs သည် ပျော်စရာပူနွေးသည့်ဂိမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဂီတထိုင်ခုံများပေါ်တွင် လှည့်ပတ်ကာ ကျောင်းသားများသည် ဆရာများခေါ်ဆိုသော နံပါတ်ရှိ ရေခဲတောင် (ဖျာ) ပေါ်တွင် ထိုင်ရမည်ဖြစ်သည်။

အလယ်တန်းကျောင်းအတွက် Gym ဂိမ်းများ

<၁>၃၇။ Speed ​​Ball

၎င်းသည် ဘောလုံးနှင့် ဘတ်စကတ်ဘောကြားတွင် ရောနှောခြင်းဖြစ်သည် (ခုန်ပေါက်ခြင်းမရှိဘဲ)။ ဘောလုံးသည် လေထဲတွင် စတင်ပြီး မြေပြင်ကို ထိသည်နှင့် ကျောင်းသားများက ဘောလုံးသို့ ပြောင်းသည်။

၃၈။ သင့်ကိုယ်ပိုင်ဖန်တီးပါ။

ကျောင်းသားများသည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင် PE လှုပ်ရှားမှုကိုဖန်တီးရန် စိန်ခေါ်ပါ။ ၎င်းသည် အလယ်တန်းကျောင်းသားများအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။

39။ Movement Bingo

သင့်ရဲ့ကျောင်းသားတွေကို လှုပ်ရှားစေဖို့အတွက် အချိန်တိုလေးအတွင်းမှာ အရမ်းကောင်းပါတယ်။

40။ Yoga ကတ်များ

သင်၏အလယ်တန်းကျောင်းသူများသည် ယောဂအချို့ကို နှစ်သက်ကြလိမ့်မည်။ တစ်ချို့လည်း ဖြစ်နိုင်တယ်။တရားထိုင်ပြီးနောက် မည်မျှ စိတ်သက်သာရာရသည်ကို နှစ်သက်ကြလိမ့်မည် ။

41။ Team Memory

ဂန္ထဝင်မမ်မိုရီဘုတ်ဂိမ်းတွင် အလှည့်အပြောင်းတစ်ခု၊ အရောင်အမျိုးမျိုးရှိသော အရာဝတ္ထုများ၊ ဖရစ်စဘီများဖြင့် ကစားကာ သင့်ကျောင်းသား၏ အမှတ်တရများကို စမ်းသပ်ခြင်း!

42။ Zone Kickball

သင့်ကလေးများကို ဤကန်ဘောလှည့်ကွက်ဖြင့် ယခုနှစ်အတွင်း ဘေးကင်းစွာ ဝေးဝေးထားပါ။

43။ Noodle Archery

သင့်ကျောင်းသားများ လုံးဝနှစ်သက်စေမည့် social distancing twist ပါသော ဂန္တဝင်လေးပစ်ဂိမ်း။

44. လေ့ကျင့်ခန်းကတ်များ

လေ့ကျင့်ခန်းကတ်များသည် ကျောင်းတွင်းလူမှုရေးအကွာအဝေးနှင့် အဝေးသင်သင်ကြားရေး PE ကတ်များအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။ ၎င်းတို့ကို ပရင့်ထုတ်ပါ သို့မဟုတ် PowerPoint တွင် အသုံးပြုပါ။

45။ Submarine Tag

ဤဂိမ်းသည် အလယ်တန်းကျောင်းသူနှင့် အထက်တန်းကျောင်းသူကျောင်းသားများအတွက် ဆွဲဆောင်မှုရှိမည်ဖြစ်သည်။