45 Madadaalada iyo Ciyaaraha Fudud ee Gym ee Carruurta
Shaxda tusmada
Ciyaarta Jiimka ee Dugsiga ka-hor >
> 1. Dheelitirka Bacaha DigirtaCiyaarta dheelitirka ayaa muhiim u ah korriinka dhaqdhaqaaqa wanaagsan ee ilmaha dugsiga ka hor. Ardaydu ha u isticmaalaan bacaha digirta siyaabo kala duwan iyaga oo ku celcelinaya xirfadahooda dheellitirka.
2. Bean Bag Hula Hoops >
>Tani waa hawl aad u fudud oo meel kasta laga dejin karo. Dhig hula hoop iyadoo ku xiran tirada kiddos ee ciyaaraya, ku dar wax badan halka loo baahdo.
>> 3. Afar Midab Afar geesood
Afar midab afar gees waa ciyaar fudud mana aha oo kaliya dhaqdhaqaaqyada dhaqdhaqaaqa wanaagsan ee sidoo kale waxay ka caawin doontaa ardayda inay ku shaqeeyaan fahamkooda iyo fahamka midabada.
4> 4. Jidka Xayawaanka Jump>
Tirinta raadadka xayawaanku waxay noqon doontaa mid soo jiidasho leh carruurtaada. Tani waa ciyaar PE weyn oo gacan ka geysan doonta kobcinta aqoonsiga lambarka iyo horumarka. Ku sawir raadadka xayawaanka oo tamaashiir leh oo ku sawir nambarada gudaha.
5. Yoga Xayawaanka
> 12>Samee kaararkaaga ama daabac qaar ka mid ah! Yoga xayawaanku wuxuu u fiican yahay goobada dhexe, fasalka PE, ama kaliya nasashada fasalka oo dhan. Soo jiid kaarka jirka ama bandhig bandhig ardayda ha u diyaariyo oo si fudud ha u koobiyeeyaan xayawaanka.
>> 6. Hopscotch
> 13> 7>Hopscotch waxay u fiican tahay ardayda yaryar! Ku tababar dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa guud iyo xirfadaha xisaabinta ciyaaraha madadaalada leh ee ciyaaraha sida tan.7. Laadhuu Dhaqdhaqaaqa
> 14>Laadhuuda dhaqdhaqaaqa waxay u fiican yihiin fasallada yaryar sababtoo ah waxayBixi ururka sawir-erey, oo ay la socdaan dhaqdhaqaaqa jirka!
8. Dhaqaaq ama lun
>
Ulahan popsicle waxa lagu isticmaali karaa guriga ama fasalka PE!
>> 9. Frog Leap - Split
>
>Marka lagu jiro booska guntan, ardaydu waxay ku shaqeeyaan agagaarka jimicsiga iyagoon calaamadin.
> > Ciyaaraha jimicsiga ee Dugsiga Hoose 3> 10. Elf Express. Ciyaartan Hula Hoop PE waxay iftiimisay xirfado kala duwan oo muhiim ah oo dugsiga hoose ah. > 11. Yoga Freeze Dance
> 11. Yoga Freeze Dance
Yaa aan jeclayn xaflada qoob ka ciyaarka? Weligaa ma ku dhaaftay wakhti dheeri ah dhamaadka fasalka PE? Ilmahaagu miyaynan diirada saarayn inay ciyaaraan ciyaaraha maanta? Hagaag, hadda waa waqtigii ay noqon lahaayeen macalinka qoob ka ciyaarka ee ay jecel yihiin!
> 12. Eeg haddii aad Kartid ... >
>
> Barista ka kooban jidhka waxay noqon kartaa wax yar oo adag marka la eego carruurta yaryar. Kaararka firfircoonidu waa hab fiican oo lagu kiciyo carruurta oo si madaxbannaan ugu dhaqaaqaan inta lagu jiro fasalka PE. > > 1> 13. Mooska nacasnimada ah
>Muuska nacasnimada ah waa mid ka mid ah waxqabadyada fudud ee carruurta ee ay dawarsan doonaan inay ciyaaraan! Tani waxay hoos timaadaa qaybta ciyaaraha bilaashka ah oo runtii waa wareeg ku taal sumadda. > > 14. Dhagax, warqad, maqas Tag >
> 21>> 7>Waxay hoos u dhigtaa maalinta casriga ah iyo dugsiga qadiimka ah ee ay jecel yihiin waa Rock, warqad, maqas. Ardeyda badankoodu waa hubaalogow sida loo ciyaaro ciyaartan, haddii kale, aad bay u fududahay in la baro xitaa kuwa ugu yar ee wax barta!15. Jimicsiga Qadaadiicda >>> 22>
Ciyaartan fudud ee jidhku waxay u noqon kartaa tartan xiiso leh ardayda. Marka la sameeyo waqti xaddidan macalinka waxbarashada jirku wuxuu ka caawin karaa ardayda inay horumariyaan xirfadaha jirdhiska oo ay xoojiyaan jirkooda.
> 16. Beerta Yoga
> 23> 7>Mararka qaar helida ardayda xiisaha leh si ay u nastaan oo ay ugu raaxaystaan dabeecadda waxay noqon kartaa hawl adag. Iyadoo ardayda Beerta Yoga ay kor u kaceen oo u oggolow inay doortaan meel bannaanka ah oo ay ku raaxaystaan xasilloonida in yar! >> 17. Spot On >
>
>Spot on waa ciyaar PE-ga oo aad u fiican oo ardayda kula tartameysa tuurista gacantooda. Waxaad u baahan doontaa farabadan hoops hawlaha gudaha sida tan. > 18. Kubbada Caarada >> 25> Tani xaqiiqdii waxay ku jirtaa koofiyaddayda ciyaaraha aan jeclahay. Tani waa dodgeball oo maroojin leh. Ciyaarta waxaa loo ciyaaraa sida kubbadda dodge ee caadiga ah (isticmaalka kubbadaha jilicsan) waxay ahaan lahayd. mooyaane ardaydu ayan waligood si buuxda uga bixin ciyaarta!
> 19. Cornhole Cardio
> 26>Cardio Cornhole waa mid ka mid ah ciyaaraha ugu xiisaha badan ee carruurta! Ciyaartan waxa ay u baahantahay in ka badan maaddooyin ka badan kan caadiga ah ee fasalka PE-ga, laakiin haddii aad alaabta haysatid isticmaal iyaga.
>>20. Blob Tag - Laba Ciyaartoy
>Blog tag - laba ciyaartoy ayaa loo ciyaari karaa koox ahaan, laba ciyaartoy, ama guud ahaan waxqabadka fasalka. Ardaydu waxa laga yaabaa inay hore u garanayeen waxa ay tahay blob tag, waxay u baahan yihiin aDib-u-cusbooneysi fudud ama hordhac ciyaar yar! 21. Jasiiradda Macallinka - Ardayda; Qabo Cones-ka
>
Tani waa hawl guud oo kooxeed oo aad u fiican, oo aad ku jirto adiga, macalinka! Macallinku wuxuu istaagi doonaa jasiiradda dhexda ah halka ardaydu ay istaagi doonaan oo ay qaban doonaan koollada. Ardeyda aadka u faraxsan ayaa jecel ciyaartan PE.
22. Eeyga Qabsada >
> 29>Ardaydu si joogto ah geesaha ha u beddelaan. Tani waa ciyaar aad u fiican sababtoo ah waa suurtogal in lagu ciyaaro iyada oo aan wax qalab ah lahayn!
Ciyaarta jimicsiga ee Dugsiga Hoose
>> 23. Tuur qaanso
>
> Tuur qaansoleydu waxay gacan ka geysan doontaa dhisidda xirfadaha dhaqdhaqaaqa ardayda dugsiyada hoose. Isticmaalka xadhkaha boodboodka ayaa dhigay shan meelood oo bartilmaameed ah. Ardeydu waxay tuuri doonaan waxyaabaha ay doorteen si ay isugu dayaan in ay dhibco helaan! 24. Duullaanka Hawada >>>> 31>
Kani waa mid ka mid ah ciyaaraha kubbadda ee ay ardaydaydu jecel yihiin. Ciyaartani waxay kobcisaa fahamka ardayda iyo xusuusta muruqa ee tuurista gacanta hoosteeda. U oggolow inay ku celceliyaan tuurasho jilicsan oo adag.
25. Sixiroolayaasha Candy >
>>> sha‘አል‘ḍ Nuqulkan, sixiroolayaashu waxay xadeen nacnaca carruurta, carruurtuna waa inay iska kaashadaan sidii ay dib ugu soo celin lahaayeen!> 26. Jaranjarooyinka iyo jaranjarada
> Ciyaarta cabbirka nolosha ee loo yaqaan 'Shutes' iyo jaranjarada ciyaarta waxaa lagu sameeyay hoops hula midab leh iyo walxo kale oo aad yeelan doonto hareeraha! Carruurta dugsiga hoose aad bay u jeclaan doonaanciyaartaan. > 27. Connect Four
Ciyaarta kooxda lammaane waxa si daacad ah loo bari karaa ardayda dugsiga hoose ama sare. Inta badan carruurta dugsiga hoose waxay cayaareen afar ka hor. U soo kaxee tartan saaxiibtinimo oo yar oo nolosha dhabta ah isku xidha afar ciyaar! Isticmaal calaamadeeyaha dhibcaha ama hula hoops - hula!
28. Qabashada
>
Kaararka hawlqabadku had iyo jeer waa kuwo madadaalo leh oo u fudud macalimiinta PE. Si loogu isticmaalo xarumaha PE ama hawlaha fasalka oo dhan. Ciyaartan oo leh ka dhig wakhtiga jimicsiga inuu socdo oo ardaydu waxay ku hawlan yihiin wakhtiga oo dhan.
Sidoo kale eeg: 30 Fikrado Akhris qabow oo raaxo leh >> 29. Jaceylka Dheefta Fudud - Durbaanka >
Mararka qaarkood ardaydaydu waxay jecel yihiin xarumaha "wax samee". Waxaan haystaa doorashooyin kala duwan oo ay ku sameeyaan waxayna doortaan waxay jecel yihiin.
> 30. Afar Square Hula Hoop
> 35>Adiga oo isticmaalaya farabadan hoops hula, ka qayb gal ardaydaada habayntan fudud, ciyaarta fasalka jimicsiga. Booska riixitaanka, ardaydu waxay si joogto ah u tuurayaan bacaha digirta ee hula hoops kala duwan.
> 31. Dhac buulka
>
Kubadda kolayga ugu jecel! Adiga iyo ardaydaada waxaad jeclaan doontaan tartanka saaxiibtinimo ee ciyaartani ay kobcin doonto. Ardaydu waxay noqon doonaan kuwo firfircoon inta ay socoto ciyaarta oo dhan. Waa ciyaar ku habboon fasalka jimicsiga dugsiga hoose ee xiisaha leh.
>> 32. Tic - Tac - Tuur
>
Tic - Tac - Tuur waxay ku fiican tahay kooxaha yaryar, xarumaha, ama fasalada yaryar. Kobcinta tartanka caafimaadka qaba, ardaydu waxay waydiisan doonaan inay ciyaaraan ciyaartan marar badan iyoka badan.
33. Ku bood baaldiga
>
Ku fiican xarumaha ama kooxaha yaryar, waxaad kaliya u baahan doontaa kubad iyo baaldi hawshan. Kubaddu inta ay weynaato, baaldiga weyn ayaa loo baahan doonaa. Fasalkayagu wuxuu ogaaday in kubbadda kolayga ay sida ugu fiican u soo boodaan, laakiin waxay u baahan yihiin baaldi wax yar ka weyn.
> 34. Kubadda Dhabarka
> 39>Mid ka mid ah ciyaaraha kubbadda aan jeclahay waa kubbadda dib-u-dhaca! U sharax ardayda in sharciyada ciyaartani ay asal ahaan ka soo horjeedaan kubbada cagta caadiga ah!
> 35. Ilaaliyaasha Qalcadda >
> Dejinta Hula Hoops midab leh oo afar gees ah iyo mid dhexda ah waa habaynta kaliya ee looga baahan yahay ciyaarta fasalkan jimicsiga. > > 36 . Icebergs
Icebergs waa ciyaar diiran oo xiiso leh. Kuraasta muusiga ee wareega ah, ardaydu waa inay ku fadhiistaan bar baraf ah lambarka ay macalimiintu ku dhawaaqaan.
> > Ciyaaraha Gym ee Dugsiga Dhexe > 3> 1>37. Xawaaraha Kubadda
Tani waa isku dhafka u dhexeeya kubbadda cagta iyo kubbadda koleyga (iyada oo aan la dhaafin baas). Kubadu waxay ku bilaabataa hawada oo marka ay dhulka ku dhacdo ardaydu waxay u wareegaan kubbada cagta.
Sidoo kale eeg: Fasalkaaga ka dhig meesha ugu sixirka badan Dunida oo dhan 31 hawlood oo Disney-Themed38. Abuur Adiga!
Ku tarbiyad ardayda inay abuuraan hawlahooda PE. Tani waxay ku fiican tahay ardayda dugsiga dhexe.
39. Dhaqdhaqaaqa Bingo
> 44>Waxay ku wacnayd muddo gaaban si aad ardaydaadu u guurto!
>> 40. Kaararka Yoga
> 45>Dugsigaaga dhexe waxay jeclaan doonaan xoogaa yoga ah. Inkastoo qaarkood laga yaaboka gudub, waxay qadarin doonaan sida dabacsan ee ay dareemayaan ka-fiirsasho yar ka dib!
41. Xusuusta Kooxda >
Dhaqdhaqaaq ku saabsan ciyaarta looxa xusuusta caadiga ah, ku ciyaarista walxaha midabada kala duwan leh, shinniyada, iyo tijaabinta xusuusta ardaygaaga!
>> 42. Kubadda Aagga >
> Si badbaado leh carruurtaada uga fogee sanadkan iyaga oo isticmaalaya kubbadda laad!
>> 1>43. Noodle Archery
> Ciyaarta caadiga ah ee qaansoleyda ee leh qalloocin bulsheed oo ay ardaydaadu gabi ahaanba jeclaan doonaan. > 44. Kaararka jimicsiga > 44. 
Kaararka jimicsigu waxay aad ugu fiican yihiin fogaanta bulshada ee dugsiga dhexdiisa iyo kaarka PE-ga ee barashada masaafada. Ku daabac ama ku isticmaal PowerPoint!
45. Submarine Tag
Ciyaartani waxa ay noqonaysaa mid ka qayb qaadanaysa ardayda dugsiyada dhexe iyo kuwa sare.
