45 skemmtilegir og einfaldir líkamsræktarleikir fyrir krakka

 45 skemmtilegir og einfaldir líkamsræktarleikir fyrir krakka

Anthony Thompson

Leikræktarleikir fyrir leikskóla

1. Balancing Bean Bags

Jafnvægisleikur er mikilvægur fyrir fínhreyfingarþroska leikskólabarnsins þíns. Láttu nemendur nota baunapokana sína á mismunandi hátt og æfa jafnvægishæfileika sína.

2. Bean Bag Hula Hoops

Þetta er frábær auðveld starfsemi sem hægt er að setja upp nánast hvar sem er. Settu niður húllahring eftir fjölda krakka sem leika sér, bættu við fleiri þar sem þarf.

3. Fjórir litir Fjórir horn

Fjórir litir fjögur horn er einfaldur leikur og hann er ekki aðeins frábær fínhreyfing heldur mun hún einnig hjálpa nemendum að vinna með skilning sinn og skilning á litum.

4. Animal Track Jump

Að telja dýraspor mun vera mjög grípandi fyrir krakkana þína. Þetta er frábær PE leikur sem mun hjálpa til við að efla númeraþekkingu og þróun. Teiknaðu dýraspor með krít og teiknaðu tölur inni í.

5. Dýrajóga

Búðu til þín eigin spil eða prentaðu út! Dýrajóga er frábært fyrir miðjuhringinn, PE tíma eða bara heilt kennslufrí. Dragðu kort eða láttu setja upp kynningu fyrir nemendur og láttu þá einfaldlega afrita dýrastellingarnar.

6. Hopscotch

Hopscotch er frábært fyrir unga nemendur! Æfðu grófhreyfingar og talningu með skemmtilegum leikjaleikjum eins og þessum.

7. Hreyfingarteningar

Hreyfingarteningar eru frábærir fyrir yngri bekki vegna þess að þeirveita mynd-orð tengsl ásamt líkamlegri hreyfingu!

8. Move It or Lose It

Þessar ísspinnar má nota heima eða í íþróttakennslustofunni!

9. Leap Frog - Split

Í krókastöðu vinna nemendur sig um íþróttahúsið án þess að verða merktir.

Gym Games for Lower Elementary

10. Elf Express

Elf Express er álitinn hátíðarleikur en hægt er að spila hann hvenær sem er á árinu. Þessi Hula Hoop PE leikur vekur athygli á ýmsum mikilvægum grunnfærni.

11. Yoga Freeze Dance

Hver elskar ekki danspartý? Hefur þú einhvern tíma fengið aukatíma í lok æfingatíma? Eru krakkarnir þínir bara ekki nógu einbeittir til að spila leiki í dag? Jæja, nú er kominn tími til að verða uppáhalds danskennarinn þeirra!

12. Athugaðu hvort þú getur ...

Að kenna líkamssamsetningu getur verið svolítið erfitt með litlu krakkana. Virknispjöld eru frábær leið til að koma börnunum á fætur og hreyfa sig sjálfstætt á meðan á þjálfun stendur.

13. Silly Bananas

Silly Bananas er ein af þessum einföldu athöfnum fyrir krakka sem þeir munu biðja um að leika sér! Þetta fellur undir flokkinn búnaðarlausir leikir og er í raun útúrsnúningur.

14. Merki fyrir stein, pappír, skæri

Klettur, pappír, skæri eru í uppáhaldi nútímans og í gamla skólanum. Flestir nemendur munu örugglega gera þaðvita hvernig á að spila þennan leik og ef ekki, þá er mjög auðvelt að kenna jafnvel yngstu nemendunum!

15. Myntæfing

Þessi einfaldi líkamlegi leikur getur verið skemmtileg áskorun fyrir nemendur. Með því að setja tímamörk getur íþróttakennarinn hjálpað nemendum að ná tökum á líkamlegri færni og styrkja líkama sinn.

16. Garðjóga

Stundum getur verið erfitt verkefni að fá spennta nemendur til að taka sér hlé og njóta náttúrunnar. Með Garden Yoga félaga nemendum uppi og leyfðu þeim að velja stað fyrir utan og njóttu kyrrðarinnar í smá stund!

17. Spot On

Spot on er frábær ræktunarleikur sem mun skora á nemendur með yfirhöndinni. Þú þarft fullt af húllahringjum fyrir innandyra athafnir eins og þessa.

18. Spider Ball

Þetta er örugglega í mínum uppáhaldsleikjum. Þetta er dodgeball með ívafi. Leikurinn er spilaður eins og dæmigerður dodge ball (notaðu mjúkbolta) væri. NEMA nemendur komast aldrei fullkomlega út úr leiknum!

19. Cornhole hjartalínurit

Cornhole cardio er án efa einn mest aðlaðandi leikur fyrir börn! Þessi leikur krefst nokkurs meira efnis en hefðbundin þjálfunarstofa hefur, en ef þú hefur efnin NOTAÐU ÞAÐ.

20. Blob Tag - Tveir leikmenn

Bloggmerki - hægt er að spila tvo leikmenn í hópum, tvo leikmenn eða sem heilan bekk. Nemendur gætu þegar vitað hvað blob tag er, þurfa aeinföld upprifjun eða smá leikkynning!

21. Kennaraeyja - Nemendur; Gríptu keilurnar

Þetta er frábært liðsverkefni, þar á meðal þú, kennarinn! Kennarinn mun standa á eyjunni í miðjunni á meðan nemendur standa í kring og grípa keilurnar. Spennir nemendur munu elska þennan PE leik.

22. Hundafangari

Láttu nemendur stöðugt skipta um horn. Þetta er frábær leikur því það er hægt að spila hann án nokkurs búnaðar!

Gym Games for Upper Elementary

23. Kasta bogfimi

Kasta bogfimi mun hjálpa til við að byggja upp hreyfifærni hjá nemendum í grunnskóla. Settu upp fimm marksvæði með því að nota stökkreipi. Nemendur henda efni að eigin vali til að reyna að fá stig!

24. Space Invaders

Þetta er einn af uppáhalds boltaleikjum nemenda minna. Þessi leikur ýtir undir skilning nemenda og vöðvaminni á því að kasta lausum hala. Leyfa þeim að æfa mýkri og erfiðari köst.

25. Witches Candy

Það eru örugglega til nokkrar mismunandi útgáfur af þessum skemmtilega eltingaleik. Í þessari útgáfu hafa nornir stolið nammi barnanna og verða börnin að vinna saman að því að ná því aftur!

26. Rennibrautir og stigar

Þessi leikur með rennibrautum og stigum í raunstærð er gerður með lituðum húllahringjum og öðrum efnum sem þú munt hafa liggjandi! Grunnskólakrakkar munu alveg elskaþessi leikur.

27. Connect Four

Þennan samstarfshópsleik er heiðarlega hægt að kenna nemendum í efri eða neðri hluta grunnskóla. Flestir grunnskólabörn hafa spilað connect four áður. Komdu með smá vináttusamkeppni með þessum raunveruleikafirra leikjum! Notaðu blettamerki eða húllahringi - húlla!

28. Grípandi

Virknispjöld eru alltaf skemmtileg og einföld fyrir þjálfarakennara. Til notkunar í líkamsræktarstöðvum eða starfsemi í heilum bekk. Þessi leikur með að láta líkamsræktartímann fljúga framhjá og nemendur verða virkir allan tímann.

29. Einföld dansrútína - Trommuleikur

Stundum elska nemendur mínir „do your thing“ miðstöðvar. Ég hef mismunandi valkosti fyrir þá að gera og þeir velja það sem þeim líkar.

30. Four Square Hula Hoop

Notaðu fullt af húllahringjum til að taka þátt í nemendum þínum með þessum auðvelda uppsetningu, líkamsræktartímaleik. Í pushup stöðu munu nemendur stöðugt kasta baunapokum í mismunandi húllahringi.

31. Rob the Nest

Körfuboltauppáhald! Þú og nemendur þínir munu elska vináttusamkeppnina sem þessi leikur mun ýta undir. Nemendur verða virkir allan leikinn. Þetta er fullkominn leikur fyrir spennandi leikfimitíma í grunnskóla.

32. Tic - Tac - Throw

Tic - Tac - Throw er fullkomið fyrir litla hópa, miðstöðvar eða bara litla bekki. Til að stuðla að heilbrigðri samkeppni munu nemendur biðja um að spila þennan leik aftur og afturyfir.

33. Bounce the Bucket

Frábært fyrir miðstöðvar eða litla hópa, þú þarft bara bolta og fötu fyrir þessa starfsemi. Því stærri sem boltinn er, því stærri fötu þarf. Bekkurinn okkar kemst að því að körfuboltar skoppa best, en þurfa aðeins stærri fötu.

34. Afturfótbolti

Einn af mínum uppáhalds boltaleikjum er afturábak fótbolti! Útskýrðu fyrir nemendum að reglur þessa leiks eru í rauninni algjör andstæða við venjulegan fótbolta!

35. Keepers of the Castle

Að setja upp litaðar Hula Hoops í fjórum hornum og einum í miðjunni er eina uppsetningin sem þarf fyrir þennan leik í líkamsræktartíma.

36 . Icebergs

Icebergs er skemmtilegur upphitunarleikur. Í útúrsnúningi tónlistarstóla verða nemendur að sitja á ísjaka (mottu) í þeim fjölda sem kennarar kalla fram.

Gym Games for Middle School

37. Hraðbolti

Þetta er blanda á milli fótbolta og körfubolta (án hoppsendinga). Boltinn byrjar í loftinu og þegar hann berst á jörðina skipta nemendur yfir í fótbolta.

38. Búðu til þína eigin!

Skáraðu áskorun nemenda um að búa til sína eigin líkamsræktarstarfsemi. Þetta er fullkomið fyrir nemendur á miðstigi.

39. Hreyfingarbingó

Frábært í stuttan tíma bara til að koma nemendum þínum á hreyfingu!

40. Jógakort

Menntaskólanemendur þínir munu elska jóga. Jafnvel þó að sumir gætuvera yfir því, þeir munu meta hversu afslappaðir þeir eru eftir smá hugleiðslu!

Sjá einnig: 35 Ofskemmtileg sumarstarf í miðskóla

41. Team Memory

Frábært í klassíska minnisborðsleiknum, spilaðu með hluti í mismunandi litum, frisbees og prófaðu minningar nemenda þíns!

42. Zone Kickball

Haltu börnunum þínum í öruggri fjarlægð í ár með þessu sparkboltatilfinningu!

Sjá einnig: 15 kóðunarvélmenni fyrir krakka sem kenna erfðaskrá á skemmtilegan hátt

43. Núðlubogfimi

Hinn klassíski bogfimileikur með félagslegri fjarlægð sem nemendur þínir munu alveg elska.

44. Æfingakort

Æfingakort eru frábær fyrir félagslega fjar- og fjarkennslukort innan skóla. Prentaðu þau út eða notaðu þau á PowerPoint!

45. Submarine Tag

Þessi leikur mun vera grípandi fyrir grunnskólanemendur og nemendur í efri grunnskóla.

Anthony Thompson

Anthony Thompson er vanur menntaráðgjafi með yfir 15 ára reynslu á sviði kennslu og náms. Hann sérhæfir sig í að skapa kraftmikið og nýstárlegt námsumhverfi sem styður við mismunandi kennslu og vekur áhuga nemenda á þroskandi hátt. Anthony hefur unnið með fjölbreyttum hópi nemenda, allt frá grunnnemum til fullorðinna nemenda, og hefur brennandi áhuga á jöfnuði og nám án aðgreiningar. Hann er með meistaragráðu í menntun frá University of California, Berkeley, og er löggiltur kennari og kennsluþjálfari. Samhliða starfi sínu sem ráðgjafi er Anthony ákafur bloggari og deilir innsýn sinni á Teaching Expertise blogginu þar sem hann fjallar um margvíslegt efni sem tengist kennslu og menntun.