20 මධ්‍ය විද්‍යාලය සඳහා ඖෂධ දැනුවත් කිරීමේ ක්‍රියාකාරකම්
අන්තර්ගත වගුව
සියලු දෙනාටම පහසු මාතෘකාවක් කිරීම ප්‍රධාන වේ.
අපි එය පිළිගනිමු... මධ්‍යම පාසල AWKWARD. මත්ද්රව්ය අනිසි භාවිතය වැළැක්වීම වැනි මාතෘකා ඉගැන්වීම එම අපහසුතාවයට හේතු විය හැක. පන්දුව පෙරළීමට උදවු විය යුතු ඉක්මන් පාඩම් සැලසුම් අදහස් කිහිපයක් මෙන්න.
1. අවදානම් අනුපාත ක්‍රියාකාරකම
මත්ද්රව්ය භාවිතයේ අන්තරායන් වල පිරිවැය සහ ප්‍රතිලාභ ලැයිස්තුවක් සාදන්න. මත්ද්රව්ය භාවිතය ඇතුළත් නොවන විනෝද ක්‍රියාකාරකම් ලැයිස්තුවක් නිර්මාණය කිරීමට සිසුන්ගෙන් ඉල්ලා සිටින්න. ලැයිස්තු දෙකම සඳහා පිරිවැය සහ ප්‍රතිලාභ ඇගයීම.
2. බාධාකාරී පාඨමාලාව
බලපෑමට ලක්වීමේ අන්තරායන් පිළිබඳ පාඩමක් හඳුන්වා දෙන්න. බාධාකාරී පාඨමාලාවක් සාදන්න සහ ආබාධිත ඇස් කණ්ණාඩි භාවිතා කරමින් සිසුන් මාරු කරන්න. එය ඔවුන්ගේ විනිශ්චය පිළිබඳ හැඟීමට බාධා කරන ආකාරය සාකච්ඡා කරන්න.
3. ප්‍රවීණයෙකු ගෙන්වන්න
ප්‍රජාව තුළ සිටින පුද්ගලයන්ගෙන් සැබෑ කථා සහ අත්දැකීම් ඇසීම මත්ද්රව්ය භාවිතයේ බරපතලකම පිළිබඳව ඔබේ සිසුන්ගෙන් මිලදී ගැනීමක් නිර්මාණය කිරීමට උපකාරී වේ. ගැටලුවෙන් බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රාදේශීය ප්‍රජාවෙන් කථිකයෙකු ගෙන්වන්න.
4. ඔබ දන්නා තවත් දේ
මත්ද්‍රව්‍යවල ඍණාත්මක ප්‍රතිවිපාක පිළිබඳ ශිෂ්‍ය දැනුම වැඩි කිරීම පන්ති කාමරය තුළ ස්වභාවිකවම සංවාදයකට තුඩු දිය හැකිය. මත්ද්රව්ය බලාත්මක කිරීමේ පරිපාලනය (DEA) විසින් මත්ද්රව්ය සහ මධ්‍යසාරවල බලපෑම් පිළිබඳ පර්යේෂණ සඳහා පරිපූර්ණ වෙබ් අඩවියක් නිර්මාණය කරන ලදී. සෑම සිසුවෙකුටම එකක් පවරන්න සහ ඔවුන් ඉගෙන ගත් දේ ප්‍රදර්ශනය කරන අත් පත්‍රිකාවක් හෝ ඉන්ෆොග්‍රැෆික් නිර්මාණය කිරීමට ඔවුන්ට සලස්වන්න.
5.The Natural High
ඔබේ පන්තියේ ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් අභිප්‍රේරණය කිරීමට, Natural High වැනි සම්පත් භාවිතා කරන්න. මෙම වෙබ් අඩවියේ ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන්ගේ මිනිත්තු 5-7 වීඩියෝ කිහිපයක් ඇත. මත්ද්රව්ය අනිසි භාවිතය පිළිබඳ ජාතික ආයතනය 
යෞවනයන් කැමති වන්නේ මිතුරන්ගෙන් එල්ල වන බලපෑම් සම්බන්ධයෙන් තමන් තනිවම නොවන බව දැන ගැනීමටයි. මත්ද්රව්ය අනිසි භාවිතය පිළිබඳ ජාතික ආයතනය (NIDA) වෙබ් අඩවියේ විශ්මිත සම්පත් කිහිපයක් තිබේ. සිසුන්ට මත්ද්රව්ය භාවිතය පිළිබඳ ඔවුන්ගේ පෞද්ගලික අත්දැකීම් සහ එය ඔවුන්ගේ ජීවිතවලට සහ පවුල්වලට ඇති කර ඇති බලපෑම පිළිබඳව සැබෑ යෞවනයන් පවසන දේට සවන් දිය හැකිය.
7. පාසල් සටන් පාඨ තරඟය
මුළු පාසලම සිටින විට සිසුන්ට වැඩි ආයෝජනයක් ලැබේ. සෑම ගෘහස්ථ පන්තියකටම මත්ද්රව්ය පිළිබඳ දැනුවත් කිරීමේ සටන් පාඨයක් සකස් කර දෙන්න. හොඳම සටන් පාඨය සහිත පන්තියට ඡන්දය දෙන්න. එවිට ස්වාභාවිකවම, එම පන්තිය පීසා හෝ ඩෝනට් සාදයක් දිනා ගනු ඇත (සියලු මධ්‍යම පාසල් සිසුන් කෑමට ප්‍රිය කරන නිසා)!
8. "රතු පිට"
විශේෂයෙන්ම මිත්‍රශීලී තරඟයක් ඇතුළත් නම්, යහපත් අරමුණක් සඳහා සහය රැස් කිරීමට සිසුන් ප්‍රිය කරයි. මත්ද්රව්ය දැනුවත් කිරීම වැළැක්වීම සඳහා සහාය ලබා ගැනීම සඳහා ධජ පාපන්දු ක්‍රීඩාවක් පවත්වන්න. මත්ද්රව්ය පිළිබඳ දැනුවත් කිරීමේ සතියට සහය දැක්වීම සඳහා "රතු ඉවත් කරන්න" යන තේමාව සපයා ගන්න. ප්‍රේක්ෂකයින් ඔවුන්ගේ රතු ඇඳුමෙන් බ්ලීචර් අසුරන්න දිරිමත් කරන්න.
9. Dear Future Self
ශිෂ්‍යයන් තම අනාගත ජීවිතයට තම ඉලක්ක ගැන ලිපි ලිවීමට සලස්වන්න. මත්ද්රව්ය සහ මධ්‍යසාර භාවිතය බාධාවක් විය හැකි ආකාරය සාකච්ඡා කරන්නඒ අපේක්ෂාවන් සාක්ෂාත් කර ගැනීමත් සමඟ. මත් ද්‍රව්‍ය ඔවුන්ගේ සාර්ථක අනාගතයකට හානි කරන්නේ කෙසේදැයි සිසුන්ට තේරුම් ගැනීමට මෙය උපකාර වනු ඇත.
10. විසි කරන්න & ක්‍රියාකාරකම් දැන ගන්න
පංති සාකච්ඡා අපහසුතාවයට පත්වන මාතෘකාවක් වන විට එය භයානක විය හැක. අල්ලා ගැනීමේ ක්‍රීඩාවක් සමඟ සාකච්ඡාව ටිකක් රසවත් නොකරන්නේ මන්ද? මත්ද්රව්ය භාවිතය පිළිබඳ සාකච්ඡා ආරම්භකයින් 60 දෙනෙකුගෙන් සමන්විත බීච් බෝලයක් නිර්මාණය කළ සමාගමක් තිබේ. එය පන්දුව පෙරළීමට ලක් විය යුතුය!
11. කොඩියක් සැලසුම් කරන්න
සෑම පන්තියකටම තම නිවසේ කාමරයේ ප්‍රදර්ශනය කෙරෙන කොඩියක් සැලසුම් කළ හැක. පන්තියක් ලෙස, අවධානය යොමු කළ යුතු මත්ද්රව්ය වැළැක්වීමේ තාක්ෂණය තීරණය කරන්න. ධජය අවසන් වූ පසු, එය සැමට දැකීමට ප්‍රදර්ශනය කරන්න. අමතර ක්‍රියාකාරකමක් සඳහා, තෝරාගත් අවධානය පිළිබිඹු කරන මත්ද්රව්ය-නිදහස් ප්‍රතිඥාවක් සාදා එය වාචික මතක් කිරීමක් ලෙස එක් එක් පන්ති කාල සීමාව තුළ කියවන්න.
12. Scavenger hunt
කසළ දඩයමකට අකමැති කවුද? එය ළමයින් නැඟිටින අතර චාලක ඉගෙනුම් ක්‍රියාකාරකමක නිරත වේ. ඔබේ සිසුන්ට එහි ප්‍රතිවිපාක දැන ගැනීමට වැදගත් යැයි ඔබට හැඟෙන ප්‍රධාන ඖෂධ 8-10ක් තෝරන්න. DEA මත්ද්රව්ය භාවිතය සහ අනිසි ලෙස භාවිත කරන වෙබ් අඩවිය වැනි අධ්‍යාපනික අඩවි වෙත සබැඳියක් සමඟ QR කේත සාදන්න. සිසුන් කේත සොයා ගන්නා විට එක් එක් ඖෂධ සහ එහි බලපෑම් පිළිබඳව පර්යේෂණ කරනු ඇත. සියලුම කේත සොයාගෙන තොරතුරු වාර්තා කරන පළමු කණ්ඩායම ජය ගනී!
13. Bingo
දුෂ්කර ඒකකයක් එතුමේදී, මම විනෝද ක්‍රීඩාවක් සමඟ සමාලෝචනය කිරීමට උත්සාහ කරමිබිංගෝ. සමාලෝචන ප්‍රශ්න අසන්න සහ පිළිතුරු බිංගෝ කාඩ්පතක තබන්න. පහත උදාහරණය බලන්න. බහු අනුවාද සෑදීමට ඔබට ලබා දී ඇති වෙබ් අඩවි සබැඳිය ද භාවිතා කළ හැක.
14. සමීප අවධානයක් යොමු කරන්න
අපි නරඹන සංදර්ශන හෝ සංගීතය කොපමණ වාර ගණනක් මත්ද්රව්ය සහ මධ්‍යසාරවලට සවන් දෙනවාදැයි ඔබ දැක තිබේද? සිසුන්ට ඔවුන්ගේ ප්‍රියතම සංදර්ශන නැරඹීමට හෝ ප්‍රියතම ගීතයකට සවන් දීමට සහ ඔවුන් සොයා ගන්නා මත්පැන් හෝ මත්ද්රව්ය පිළිබඳ යොමු ගණන සටහන් කර ගන්න. මෙය කෙනෙකුගේ චින්තනයට බලපෑම් කළ හැකි යැයි ඔවුන් සිතන ආකාරය පිළිබඳව පන්තිකාමර සාකච්ඡාවක් පවත්වන්න.
බලන්න: ලොව පුරා සිටින සිත් ඇදගන්නාසුළු සුරංගනා කතා 20 ක්15. එය ක්‍රියාත්මක කරන්න
මැදි පාසල් සිසුන් නාට්‍යමය සහ හැඟීම්වලින් පිරී ඇත. එම ශක්තිය හොඳ ප්‍රයෝජනයකට නොගන්නේ මන්ද? සිසුන්ට මුහුණ දීමට ඉඩ ඇති අවස්ථා හඳුන්වා දෙන්න. එක් එක් තත්ත්වය සඳහා කෙටි සැකසුම ලබා දෙන්න, ඉන්පසු විවිධ භූමිකාවන් ඉටු කිරීමට ශිෂ්‍ය ස්වේච්ඡා සේවකයන් තෝරන්න. තත්වය මත පදනම්ව ස්කීට් එකක් සැලසුම් කිරීමට ඔවුන්ට කාලය ලබා දෙන්න. ඔබ පන්තියේදී ඉගැන්වූ උපාය මාර්ග ක්‍රියාත්මක කිරීමට ඔවුන්ව දිරිමත් කිරීමට වග බලා ගන්න.
16. "නෑ" කියන්න
ඉංග්‍රීසි භාෂාවේ ඇති කෙටිම වචනවලින් එකක් කියන්න අමාරුම බව දැන සිටියේ කවුද? යෞවනයන්ගෙන් විශාල ප්‍රතිශතයක් මත්ද්රව්ය සහ මත්පැන් ලබා දුන්නේ කවදාදැයි නොදනී. මධ්‍යසාර, දුම්කොළ හෝ නීති විරෝධී මත්ද්‍රව්‍යවලට "නැහැ" කීමට ක්‍රම සිසුන්ට මනස්කාන්ත කිරීමට සලස්වන්න.
17. පවුල් සම්බන්ධ කර ගන්න
මත්ද්රව්ය භාවිතය අපහසු දෙයක් පමණක් නොවේ පාසැලේදී සාකච්ඡා කළ යුතු මාතෘකාවක්, නමුත් එය නිවසේදී ද දුෂ්කර මාතෘකාවකි. දිරිමත් කරන්නසිසුන් ඔවුන් ඉගෙන ගත් දේ ඔවුන්ගේ පවුල් සමඟ සාකච්ඡා කිරීමට. නිවසේ සංවාදය සඳහා සූදානම් වීමට පන්තියේ කතා කරන ස්ථාන ලැයිස්තුවක් සෑදීමට ඔවුන්ට සලස්වන්න.
18. Game On
විශ්වාස කරන්න හෝ නොවන්න, මත්ද්රව්ය පිළිබඳ දැනුවත් කිරීමේ ඒකකයක් ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වන වීඩියෝ ක්‍රීඩා තිබේ. CSI: Web Adventures මත්ද්රව්ය අනිසි භාවිතයේ බලපෑම්වලට සම්බන්ධ අන්තර්ක්‍රියාකාරී අවස්ථා පහක් ඉදිරිපත් කරයි. ඔබේ ක්‍රීඩකයින් එයට කැමති වනු ඇත!
19. ග්‍රැෆිටි වෝල්
සිසුන් පාසල් පුරා මත්ද්‍රව්‍යවලින් තොර ප්‍රතිඥාවක් ලබා දෙන්න. සියලුම සිසුන්ට, කාර්ය මණ්ඩලයට, දෙමාපියන්ට සහ ප්‍රජා සාමාජිකයින්ට භුක්ති විඳිය හැකි පාසලේ ප්‍රදේශයක ඔවුන්ට අත්සන් කර අලංකාර කළ හැකි බිත්තියක් නම් කරන්න.
බලන්න: 30 ගිම්හාන කලා ක්‍රියාකාරකම් ඔබේ ප්‍රාථමික පාසල් සිසුවා ප්‍රිය කරයි20. රාජ්‍ය සේවා නිවේදන කරන්න
සතියට අදාළ විවිධ මාතෘකා පිළිබඳව ශිෂ්‍යයන්ට තමන්ගේම රාජ්‍ය සේවා නිවේදන නිර්මාණය කිරීමට සලස්වන්න: සම වයසේ මිතුරන්ගේ පීඩනය, සෞඛ්‍ය සම්පන්න තේරීම් යනාදිය... සිසුන් වීඩියෝ සෑදීමට ප්‍රිය කරයි! පවුලේ සහ ප්‍රජා සාමාජිකයින්ට නැරඹීම සඳහා පාසල් වෙබ් අඩවියේ නිමි භාණ්ඩ පළ කරන්න.
