Cael trafferth meddwl am syniadau i ennyn diddordeb eich plentyn? Dyma'r canllaw perffaith i weddnewid y cwrs rhwystrau. Mae'r 23 syniad cwrs rhwystr synhwyraidd hyn yn cynnwys gweithgareddau chwarae sy'n berffaith i bob plentyn. Bydd plant wrth eu bodd â'r gweithgareddau modur sy'n eu herio. Dewiswch 5-10 gweithgaredd gwahanol o'r rhestr isod i greu'r cwrs rhwystr delfrydol i herio'ch un bach.

1. Twnnel Nwdls Pwll

Defnyddiwch nwdls pwll i greu twneli i gropian drwyddynt. Gwnewch y twnnel hyd yn oed yn fwy hwyliog a chreadigol trwy orchuddio pob bwa gyda ffabrigau gwahanol ar gyfer y gweithgaredd mewnbwn synhwyraidd perffaith. Bydd plant wrth eu bodd yn cropian drwy'r twnnel ac yn teimlo gweadau newydd.

2. Wicedi

Defnyddiwch wicedi i ymarfer adwaith a ffitrwydd corfforol. I wneud y wicedi hyd yn oed yn fwy o hwyl, crëwch wahanol batrymau a/neu ymarferion i blant eu gwneud. Er enghraifft, neidio dros y wicedi ar un droed. Neu, un droed, dwy droed, un droed. Neu, igam-ogam!

3. Neidio Cylchyn Hwla

Defnyddiwch gylchoedd hwla i greu patrymau gwahanol i naill ai neidio drwyddynt neu gropian drwyddynt. Gweithgaredd bonws - rhowch gylchyn hwla mewn pwll babanod gyda dŵr a gofynnwch i'r plant neidio i'r cylchyn hwla ac allan o'r pwll babanod i gael hwyl synhwyraidd ychwanegol.

4. Cropian yn y Fyddin

Gadewch i blant ddefnyddio arddull cropian y fyddin i fynd drwy'r cwrs rhwystrau. Syniad gwych yw defnyddio slip n' sleid a chael byddin y plant i gropian ohonodechrau i ben yn y dŵr. Mae'r rhwystr offer hwn yn wych ar gyfer cydsymud a mewnbwn synhwyraidd.

5. Bob Pwll Babanod

Gall pwll babanod fod yn fin synhwyraidd mwy i blant ei bobi ar gyfer afalau, gleiniau, marblis, peli, ac ati. Os oes gennych beli pwll peli, gallwch eu rhoi criw ohonyn nhw yn y pwll babanod a chael plant i neidio drwyddyn nhw, neu ddod o hyd i 10 pêl binc, ac ati. Mae cymaint o ffyrdd o ddefnyddio pwll babanod synhwyraidd!

6. Cropian Gwe Llinynnol

Defnyddio llinyn i greu gwe i gropian drwyddo. Dywedwch wrthynt am beidio â chyffwrdd â'r llinyn! Ar gyfer hwyl bonws, defnyddiwch wahanol liwiau llinynnol a gosodwch baramedrau ar gyfer plant yn seiliedig ar y lliwiau. Er enghraifft, ni allwch fynd dros y tannau coch neu o dan y tannau glas!

7. Sleidiau

Defnyddiwch sleidiau ar gyfer mwy o hwyl synhwyraidd. Mae sleidiau yn hoff rwystr i blant. Gallwch greu sleid allan o eitemau cartref neu ddefnyddio sleid sydd gennych eisoes. Gallwch hefyd fynd i faes chwarae fel rhan o'ch cwrs rhwystrau.

8. Cloddio am Drysor

Defnyddiwch fin storio mawr neu hyd yn oed bwll babanod i wneud pwll tywod. Llenwch y pwll tywod gyda chriw o bethau cyffredin ac un darn o drysor (fel candy neu degan newydd) a gofynnwch i'r plant gloddio am y trysor. Bonws - cuddiwch ddarn pos ar gyfer rhan nesaf y cwrs rhwystrau fel bod yn rhaid i blant ddod o hyd iddo i barhau!

9. Cylchyn Pêl-fasged

Defnyddiwch gylchyn pêl-fasged i gael plant i ymarfer araeo sgiliau. Dim pêl-fasged? Gofynnwch i'r plant saethu unrhyw beth i'r cylch pêl-fasged - taflu anifail wedi'i stwffio, taflu bag ffa, ac ati.

Sefydlwch y gêm glasurol o fwcedi bozo. Defnyddiwch bwcedi bach mewn llinell. Gofynnwch i'r plant saethu pêl fach i bob bwced. Mae'n rhaid iddynt wneud yr holl fwcedi cyn y gallant symud ymlaen i'r rhwystr nesaf. Mae'r rhwystr syml hwn yn berffaith ar gyfer datblygu sgiliau echddygol a sgiliau cyfeiriad.

11. Sleid Ddŵr, Slip n' Sleid, neu Pad Sblash

Defnyddiwch rwystr dŵr ar gyfer hwyl synhwyraidd ychwanegol. Gofynnwch i blant fynd trwy'r rhwystr mewn ffordd unigryw, fel cropian arth. Neu, gwnewch y lafa dŵr a dywedwch wrthynt fod yn rhaid iddynt fynd trwy'r rhwystr heb wlychu. Mae'r amrywiad hwn yn wych ar gyfer datblygu sgiliau datrys problemau.

12. Croce

Defnyddiwch y gweithgaredd hwyliog hwn i ymarfer ymwybyddiaeth ofodol, nod a chydsymud. Bydd plant wrth eu bodd yn ceisio cael y peli drwy'r wicedi. Gallwch hefyd ddefnyddio'r set croce i osod patrymau gwahanol.

13. Ysgol Fach

Gallwch ddefnyddio ysgol fach fel ffefryn cwrs rhwystrau i blant ddringo drosto, dringo ar ei thraws, dringo oddi tano, ac ati. sgiliau gwahanol i ymarfer. Gall ychwanegu un at eich cwrs rhwystrau helpu gyda chydbwysedd a chydsymud, yn ogystal â magu hyder.

14. NeidiwchScotch

Crëwch rwystr hopscotch gan ddefnyddio rhaffau llawr neu sialc palmant. Fel wicedi, gallwch chi roi patrymau a gweithgareddau cydlynu gwahanol i blant er mwyn i blant ymarfer defnyddio'r patrwm hopscotch. Mae'r rhwystr awyr agored hwn yn boblogaidd gyda phlant sydd wrth eu bodd yn neidio.

15. Tâp y Paentiwr

Tâp paentiwr yw'r offeryn perffaith ar gyfer cyrsiau rhwystrau dan do. Defnyddiwch dâp peintiwr ar y waliau neu'r lloriau i greu gwahanol weithgareddau. Gallwch osod gwe tâp peintiwr mewn cyntedd neu linellau ar y llawr i blant gydbwyso arnynt neu neidio drostynt.

16. O dan/Hyn

Defnyddiwch eitemau cartref syml fel ffyn banadl/mop a chadeiriau i wneud drysfa gor/dani i blant fynd drwyddo. Dywedwch wrthyn nhw bod yn rhaid iddyn nhw fynd drosodd yn gyntaf, yna mae'n rhaid iddyn nhw fynd o dan ran nesaf y rhwystr. Mae'r gweithgaredd gor/tan yn berffaith ar gyfer datblygu sgiliau ymwybyddiaeth ofalgar a chydsymud.

17. Pick Up Sticks

Creu amrywiadau o'r gêm glasurol er mwyn i blant ymarfer sgiliau echddygol manwl. Er enghraifft, rhowch gefel i blant godi eitemau bach i'w rhoi mewn bag, neu dywedwch wrth y plant mai dim ond i godi'r eitemau y gallant ddefnyddio eu traed. Mae cymaint o amrywiadau i'r gêm syml hon. Bonws -- defnyddio eitemau gyda gwead unigryw ar gyfer y mewnbwn synhwyraidd eithaf.

18. Ychwanegu Olwynion!

Ychwanegu beic, beic tair olwyn, neu rywbeth tebyg at y cwrs rhwystrau. Gall plant ddefnyddio'r olwynion i fynd o un rhan oy cwrs rhwystr i'r nesaf. Mae'r eitemau plant hyn yn ychwanegiad perffaith i unrhyw gwrs rhwystrau.

19. Mwy o Olwynion!

Creu rhwystrau eilaidd ar gyfer ceir tegan neu unrhyw degan ag olwynion. Cael plant i "yrru" y car ar draws pont neu ar draws rhan o'r cwrs rhwystrau. Mae'r math hwn o weithgaredd yn helpu plant i feithrin sgiliau echddygol manwl ac mae'n hoff weithgaredd dan do neu yn yr awyr agored.

20. Frisbee Toss

Defnyddiwch ffrisbi a tharged i ychwanegu at eich rhestr o weithgareddau ar gyfer y cwrs rhwystrau perffaith. Mae'r rhwystr llawn hwyl hwn yn wych i helpu plant i ymarfer sgiliau deheurwydd ac anelu. Mae yna nifer o wahanol ffyrdd o gynnwys ffrisbi: anelwch ef at darged neu gylchyn, ei daflu at ffrind, ei daflu i mewn i fin, ac ati.

21. Ewch i Bysgod!

Crewch rwystr pysgota lle mae'n rhaid i blant ddefnyddio un eitem i "bysgota" am eitemau eraill. Mae'r gweithgaredd hwn hyd yn oed yn well os oes gennych bysgod magnetig a phôl, ond gallwch hefyd ddefnyddio llwyau neu gefel. Mae'r rhwystr synhwyraidd hwn hefyd yn caniatáu i blant ymarfer sgiliau datblygiadol.

22. Defnyddiwch Natur

Mae cymaint o rwystrau naturiol y gallwch eu defnyddio y tu allan. Gofynnwch i'r plant redeg lap o amgylch yr iard neu'r tŷ. Gofynnwch i'r plant ddefnyddio tirlunio fel trawst cydbwysedd neu redeg o gwmpas coeden 5 gwaith. Mae unrhyw beth y gallwch feddwl amdano y tu allan yn ychwanegiad gwych i'ch cwrs rhwystrau.