お子さんを夢中にさせるアイデアを思いつくのに苦労していませんか？ 障害物コースの模様替えにぴったりのガイドをご紹介します。 23の感覚障害物コースのアイデアには、すべてのお子さんにぴったりの遊びが含まれています。 お子さんは、自分に挑戦する運動遊びが大好き。 以下のリストから5～10種類の遊びを選び、小さなお子さんに挑戦する理想の障害物コースに仕上げましょう。

1.プール・ヌードル・トンネル

プールの麺でトンネルを作り、アーチの部分を別の布で覆えば、より楽しくクリエイティブな感覚を刺激することができます。 子どもたちは、トンネルをハイハイして新しい質感を感じるのが大好きです。

2.ウィケッツ

反応や体力を鍛えるために、片足で飛び越えたり、片足、両足、片足で飛び越えたり、ジグザグに飛び越えるなど、さまざまなパターンを用意して、子どもたちに楽しんでもらいましょう！

3.フラフープジャンピング

フラフープでいろいろなパターンを作り、ジャンプしたり、ハイハイしたりして遊びます。 フラフープを水の入ったベビープールに入れ、フラフープに飛び込んだり、ベビープールから出たりして、感覚的に楽しむこともできます。

4.アーミークロール

アーミークローリングで障害物コースを進みます。 すべり台を使い、最初から最後まで水の中でアーミークローリングさせるのもいいアイデアです。 この障害物装置は、協調性と感覚的な入力の両方に最適なものです。

5.ベビープールボブ

ボールピットのボールがあれば、それをたくさん入れて、子どもたちが飛び跳ねたり、ピンクのボールを10個見つけたり、いろいろな使い方ができます！

6.ストリングスウェブクローリング

紐で網を作り、その中を這い回ります。 紐には触れないようにしましょう！さらに、紐の色を変えて、その色に応じた制限を設けると、より楽しめます。 例えば、赤い紐の上や青い紐の下には行ってはいけないというようにです！

7.スライド

滑り台を使えば、より感覚的に楽しめる。 滑り台は子どもたちが大好きな障害物です。 日用品で滑り台を作ったり、すでにある滑り台を使ったりできます。 障害物コースの一部として、遊び場に行くこともできます。

8.ディグ・フォー・トレジャー

大きな収納箱やベビープールを使って砂場を作ります。 砂場にありふれたものをたくさん入れ、宝物（お菓子や新しいおもちゃなど）をひとつ入れて、子どもたちに宝物を探してもらいます。 さらに、次の障害物コースのパズルピースを隠して、子どもたちがそれを見つけないと続かないようにします！

9.バスケットボール・フープ

バスケットボールのフープを使って、いろいろな技を練習してみましょう。 バスケットボールがない場合は、ぬいぐるみ投げやお手玉投げなど、何でもいいのでバスケットボールのフープにシュートしてもらいましょう。

10.ボゾバケツ

小さなペール缶を並べ、その中に小さなボールを入れてもらいます。 バケツを全部作らないと次の障害に進めません。 運動神経や方向感覚を養うのに最適なシンプルな障害です。

11.ウォータースライド、スリップアンドスライド、スプラッシュパッド

水の障害物を使えば、感覚的に楽しむことができます。 熊這いなど、ユニークな方法で障害物を通過させたり、水を溶岩にして、濡れずに障害物を通過するよう指示したり。 問題解決能力を養うのに最適なバリエーションです。

12. クロッケー

この楽しいアクティビティで、空間認識、狙い、協調性を練習しましょう。 子どもたちは、ボールをウィケットに通すのが大好きです。 クロケットセットを使って、さまざまなパターンを設定することもできます。

13.スモールラダー

小さなはしごを障害物コースのお気に入りとして、子どもたちが乗り越えたり、横切ったり、下をくぐったりすることができます。 はしごは、子どもたちにさまざまなスキルを練習させるのに最適なツールです。 障害物コースに1つ加えることで、バランスと協調性を高め、自信をつけるのにも役立ちます。

14.ホップ・スコッチ

フロアロープや歩道のチョークを使って、ホップスコッチの障害物を作ります。 ウィケットのように、ホップスコッチのパターンを使って、子どもたちにさまざまなパターンとコーディネーションの練習をさせることができます。 この屋外障害物は、ジャンプが好きな子どもたちに大人気です。

15.ペインターズテープ

壁や床にペインターテープを貼って、さまざまなアクティビティを作りましょう。 廊下にペインターテープの網を張ったり、床に線を引いて、子どもたちがバランスを取ったり、飛び越えたりできます。

16.アンダー/オーバー

ほうきやモップの棒、椅子など、シンプルな家庭用品を使って、子どもたちが通り抜けられるオーバー／アンダー・メイズを作りましょう。 まず上を通り、次の部分を潜るように伝えます。 オーバー／アンダー・アクティビティは、マインドフルネスとコーディネーション能力の育成にぴったりです。

17.ピックアップスティック

トングで小物を拾って袋に入れる、足で拾うなど、シンプルな遊びのバリエーションが豊富です。 さらに、ユニークな質感のものを使えば、感覚を刺激することもできます。

18.ホイールを追加する！

自転車や三輪車などの車輪を付けて、障害物コースを移動することができます。 障害物コースに最適なキッズアイテムです。

19.ホイールを増やす！

おもちゃの車や車輪のついたおもちゃに二次障害物を作り、車を走らせて橋を渡ったり、障害物コースの一部を渡ったりします。 このような活動は、子供の運動能力を高めるのに役立ち、屋内でも屋外でも人気のある活動です。

20.フリスビートス

フリスビーと的を使えば、完璧な障害物コースのアクティビティになります。 この楽しい障害物は、子供たちが手先の器用さと狙いを定める練習に最適です。 フリスビー投げは、的やフープを狙う、友達に投げる、ビンに投げ入れるなど、さまざまな方法で行うことが可能です。

21.ゴー・フィッシュ

魚釣り用の障害物を作り、1つのアイテムを使って他のアイテムを「釣る」ようにします。 このアクティビティは、マグネット式の魚やポールがあればさらに効果的ですが、スプーンやトングを使うこともできます。 この感覚的障害物は、子どもが発達のスキルを練習するのにも役立ちます。

22.自然を利用する

庭や家の周りを1周させたり、造園をバランスビームにしたり、木の周りを5周させたり。 外で思いつくことは何でも障害物コースに加えることができます。