अपने बच्चे को शामिल करने के लिए विचारों के साथ आने में परेशानी हो रही है? यहाँ बाधा कोर्स बदलाव के लिए सही गाइड है। इन 23 संवेदी बाधा कोर्स के विचारों में ऐसी खेल गतिविधियाँ शामिल हैं जो सभी बच्चों के लिए उपयुक्त हैं। बच्चे उन मोटर गतिविधियों को पसंद करेंगे जो उन्हें चुनौती देती हैं। नीचे दी गई सूची में से 5-10 अलग-अलग गतिविधियों का चयन करें ताकि आपके नन्हे-मुन्ने को चुनौती देने के लिए आदर्श बाधा मार्ग बनाया जा सके।

1। पूल नूडल टनल

पूल नूडल का उपयोग करके क्रॉल करने के लिए सुरंग बनाएं। सही संवेदी इनपुट गतिविधि के लिए प्रत्येक आर्च को अलग-अलग कपड़ों के साथ कवर करके सुरंग को और भी मज़ेदार और रचनात्मक बनाएं। बच्चे सुरंग के माध्यम से रेंगना और नई बनावट महसूस करना पसंद करेंगे।

2। विकेट

प्रतिक्रिया और शारीरिक फिटनेस का अभ्यास करने के लिए विकेटों का उपयोग करें। विकेटों को और भी मज़ेदार बनाने के लिए, बच्चों के लिए अलग-अलग पैटर्न और/या व्यायाम बनाएँ। उदाहरण के लिए, एक पैर से विकेटों के ऊपर से कूदें। या, एक फुट, दो फुट, एक फुट। या टेढ़ा-मेढ़ा!

3. हुला हूप जम्पिंग

हुला हूप का उपयोग करके कूदने या रेंगने के लिए अलग-अलग पैटर्न बनाएं। बोनस गतिविधि - पानी के साथ एक बच्चे के पूल में हुला घेरा डालें और अतिरिक्त संवेदी मनोरंजन के लिए बच्चों को हुला घेरा में और बच्चे के पूल से बाहर कूदने के लिए कहें।

4। सेना क्रॉल

बच्चों को सेना क्रॉल शैली का उपयोग बाधा कोर्स से गुजरने के लिए करें। स्लिप एन' स्लाइड का उपयोग करना और बच्चों की सेना को क्रॉल करना एक अच्छा विचार हैपानी में खत्म होना शुरू। यह उपकरण बाधा समन्वय और संवेदी इनपुट दोनों के लिए बहुत अच्छा है।

5। बेबी पूल बॉब

एक बेबी पूल बच्चों के लिए सेब, बीड्स, मार्बल्स, बॉल आदि के बॉब के लिए एक बड़े संवेदी बिन के रूप में कार्य कर सकता है। यदि आपके पास बॉल पिट बॉल हैं, तो आप डाल सकते हैं बच्चों के पूल में उनमें से एक गुच्छा और बच्चों को उनके माध्यम से हॉप करें, या 10 गुलाबी गेंदें खोजें, आदि। संवेदी बेबी पूल का उपयोग करने के बहुत सारे तरीके हैं!

6। स्ट्रिंग वेब क्रॉल

क्रॉल करने के लिए वेब बनाने के लिए स्ट्रिंग का उपयोग करें। उनसे कहो कि डोरी को न छुएं! बोनस मज़े के लिए, अलग-अलग स्ट्रिंग रंगों का उपयोग करें और रंगों के आधार पर बच्चों के लिए पैरामीटर सेट करें। उदाहरण के लिए, आप लाल तारों के ऊपर या नीले तारों के नीचे नहीं जा सकते!

7. स्लाइड्स

अधिक संवेदी मनोरंजन के लिए स्लाइड्स का उपयोग करें। स्लाइड बच्चों के लिए एक पसंदीदा बाधा है। आप घरेलू सामानों से स्लाइड बना सकते हैं या आपके पास पहले से मौजूद स्लाइड का उपयोग कर सकते हैं। आप अपने बाधा कोर्स के भाग के रूप में खेल के मैदान में भी जा सकते हैं।

8। खजाने के लिए खुदाई करें

रेत का गड्ढा बनाने के लिए एक बड़े भंडारण बिन या यहां तक ​​कि एक बच्चे के पूल का उपयोग करें। रेत के गड्ढे को सांसारिक वस्तुओं के एक समूह और खजाने के एक टुकड़े (जैसे कैंडी या एक नया खिलौना) से भरें और बच्चों को खजाने के लिए खुदाई करें। बोनस - बाधा कोर्स के अगले भाग के लिए एक पहेली का टुकड़ा छिपाएं ताकि जारी रखने के लिए बच्चों को इसे ढूंढना पड़े!

9। बास्केटबॉल घेरा

बच्चों को एक सरणी का अभ्यास कराने के लिए बास्केटबॉल घेरा का उपयोग करेंकौशल के। बास्केटबॉल नहीं है? बच्चों से बास्केटबॉल के घेरे में कुछ भी शूट करने को कहें - स्टफ्ड एनिमल टॉस, बीन बैग टॉस आदि।

10। Bozo Buckets

Bozo Buckets का क्लासिक गेम सेट करें। एक पंक्ति में छोटे बाल्टियों का प्रयोग करें। क्या बच्चे प्रत्येक बाल्टी में एक छोटी गेंद मारते हैं। इससे पहले कि वे अगली बाधा पर जा सकें, उन्हें सारी बाल्टियाँ बनानी होंगी। यह सरल बाधा मोटर कौशल और दिशा कौशल विकसित करने के लिए एकदम सही है।

11। वाटर स्लाइड, स्लिप एन' स्लाइड, या स्प्लैश पैड

अतिरिक्त संवेदी मनोरंजन के लिए वाटर बाधा का उपयोग करें। क्या बच्चे एक अनोखे तरीके से बाधा से गुजरते हैं, जैसे भालू रेंगता है। या, पानी का लावा बनाएं और उन्हें बताएं कि उन्हें बिना भीगे हुए बाधा से पार पाना है। समस्या सुलझाने के कौशल विकसित करने के लिए यह बदलाव बहुत अच्छा है।

12। क्रोकेट

स्थानिक जागरूकता, उद्देश्य और समन्वय का अभ्यास करने के लिए इस मज़ेदार गतिविधि का उपयोग करें। बच्चे विकेटों के माध्यम से गेंदों को प्राप्त करने का प्रयास करना पसंद करेंगे। आप विभिन्न पैटर्न सेट अप करने के लिए क्रोकेट सेट का भी उपयोग कर सकते हैं।

13। छोटी सीढ़ी

आप एक छोटी सी सीढ़ी का उपयोग बच्चों के पसंदीदा बाधा कोर्स के रूप में कर सकते हैं, जिस पर चढ़ना, चढ़ना, नीचे चढ़ना आदि। अभ्यास करने के लिए विभिन्न कौशल। अपने बाधा कोर्स में एक जोड़ना संतुलन और समन्वय के साथ-साथ आत्मविश्वास बढ़ाने में मदद कर सकता है।

14। कूदनास्कॉच

फर्श रस्सियों या फुटपाथ चाक का उपयोग करके एक हॉप्सकॉच बाधा बनाएं। विकेटों की तरह, आप बच्चों को हॉप्सकॉच पैटर्न का उपयोग करके अभ्यास करने के लिए बच्चों को विभिन्न पैटर्न और समन्वय गतिविधियाँ दे सकते हैं। यह बाहरी बाधा उन बच्चों के लिए एक हिट है जो कूदना पसंद करते हैं।

15। पेंटर का टेप

पेंटर का टेप इनडोर बाधा कोर्स के लिए एकदम सही उपकरण है। विभिन्न गतिविधियों को बनाने के लिए दीवारों या फर्श पर चित्रकार की टेप का प्रयोग करें। बच्चों के लिए संतुलन बनाने या ऊपर कूदने के लिए आप हॉलवे या फर्श पर लाइनों में एक पेंटर के टेप वेब को सेट कर सकते हैं।

16। अंडर/ओवर

बच्चों के लिए भूलभुलैया बनाने के लिए साधारण घरेलू सामान जैसे झाड़ू/पोछा और कुर्सियों का उपयोग करें। उन्हें बताएं कि उन्हें पहले ऊपर जाना होगा, फिर उन्हें बाधा के अगले भाग के नीचे जाना होगा। दिमागीपन और समन्वय कौशल विकसित करने के लिए ओवर/कम गतिविधि एकदम सही है।

17। पिक अप स्टिक्स

बच्चों के लिए ठीक मोटर कौशल का अभ्यास करने के लिए क्लासिक खेल की विविधताएं बनाएं। उदाहरण के लिए, बच्चों को थैले में रखने के लिए छोटी वस्तुओं को उठाने के लिए चिमटा दें, या बच्चों को बताएं कि वे वस्तुओं को उठाने के लिए केवल अपने पैरों का उपयोग कर सकते हैं। इस सरल खेल में बहुत सारे बदलाव हैं। बोनस - परम संवेदी इनपुट के लिए अद्वितीय बनावट वाली वस्तुओं का उपयोग करें।

18। पहिए जोड़ें!

बाधा कोर्स में साइकिल, ट्राइसाइकिल या इसी तरह की अन्य चीज़ें जोड़ें। के एक हिस्से से प्राप्त करने के लिए बच्चे पहियों का उपयोग कर सकते हैंअगले के लिए बाधा कोर्स। ये बच्चों के आइटम किसी भी बाधा कोर्स के लिए एकदम सही जोड़ हैं।

19। अधिक पहिए!

खिलौना कारों या पहियों वाले किसी भी खिलौने के लिए द्वितीयक बाधाएँ बनाएँ। बच्चों को एक पुल या बाधा कोर्स के हिस्से में कार "ड्राइव" करने के लिए कहें। इस प्रकार की गतिविधि बच्चों को ठीक मोटर कौशल बनाने में मदद करती है और यह घर के अंदर या बाहर एक पसंदीदा गतिविधि है।

20। फ्रिसबी टॉस

परिपूर्ण बाधा कोर्स के लिए अपनी गतिविधियों की सूची में जोड़ने के लिए एक फ्रिसबी और एक लक्ष्य का उपयोग करें। बच्चों को निपुणता कौशल और उद्देश्य का अभ्यास करने में मदद करने के लिए यह बहुत सारी मजेदार बाधाएँ हैं। फ़्रिस्बी टॉस को शामिल करने के कई अलग-अलग तरीके हैं: इसे एक लक्ष्य या हूप पर लक्षित करें, इसे किसी मित्र को टॉस करें, इसे बिन में टॉस करें, आदि।

21। गो फिश!

मछली पकड़ने में बाधा उत्पन्न करें जहां बच्चों को एक वस्तु का उपयोग अन्य वस्तुओं के लिए "मछली" करने के लिए करना पड़ता है। यदि आपके पास चुंबकीय मछली और पोल है तो यह गतिविधि और भी बेहतर है, लेकिन आप चम्मच या चिमटे का भी उपयोग कर सकते हैं। यह संवेदी बाधा भी बच्चों को विकासात्मक कौशल का अभ्यास करने की अनुमति देती है।

22। प्रकृति का उपयोग करें

इतनी सारी प्राकृतिक बाधाएँ हैं जिनका आप बाहर उपयोग कर सकते हैं। क्या बच्चे यार्ड या घर के चारों ओर एक गोद चलाते हैं। क्या बच्चे लैंडस्केपिंग को बैलेंस बीम के रूप में इस्तेमाल करते हैं या पेड़ के चारों ओर 5 बार दौड़ते हैं। आप जो कुछ भी बाहर के बारे में सोच सकते हैं वह आपके बाधा कोर्स के लिए एक बढ़िया अतिरिक्त है।