17 စိတ်ဝင်တစားဂျာနယ်ရေးလှုပ်ရှားမှုများ

 17 စိတ်ဝင်တစားဂျာနယ်ရေးလှုပ်ရှားမှုများ

Anthony Thompson

ဂျာနယ်ထုတ်ဝေခြင်း၏အကျိုးရလဒ်များစွာဖြင့်၊ ဆရာများစွာသည် လေ့ကျင့်ခန်းကိုနေ့စဉ်စာသင်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များတွင်ထည့်သွင်းရန်နည်းလမ်းများကိုစဉ်းစားနေကြသည်မှာ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။ ဂျာနယ်ဖတ်ခြင်းသည် သင်ယူသူများ၏ အရေးအသားစွမ်းရည်၊ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးကိုပင် တိုးတက်စေကြောင်း သက်သေပြခဲ့သည်။ အပြင်တွင် လှုပ်ရှားမှုများစွာဖြင့်၊ မည်သည့်အရာများသည် သင့်သင်ယူသူများကို ထိထိရောက်ရောက် ထိတွေ့ဆက်ဆံမည်ကို သိရန် ခက်ခဲနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ကျောင်းသားများ စာရေးရန် စိတ်အားထက်သန်လာစေရန် သေချာစေသည့် စိတ်လှုပ်ရှားစရာအကောင်းဆုံး ဂျာနယ်လှုပ်ရှားမှုဆိုင်ရာ စိတ်ကူးစိတ်သန်း ၁၇ ခုကို ကျွန်ုပ်တို့ ဖော်ပြထားပါသည်။

၁။ ပြန်လည်အသုံးပြုထားသော အနုပညာဂျာနယ်များ

သင့်အတန်းတွင် ဂျာနယ်ထုတ်ခြင်းကို မိတ်ဆက်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမှာ ၎င်းတို့ကို ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ဂျာနယ်ကို အစမှစတင်ဖန်တီးရန်ဖြစ်သည်။ ဤရိုးရှင်းသောလက်ရာသည် သင့်ကျောင်းသားများအတွက် ဂျာနယ်တွင်ပါဝင်မည့် အနုပညာလက်ရာဟောင်းများကို အသစ်နှင့်ထူးခြားသောစာအုပ်အဖြစ် ပြောင်းလဲပေးလိမ့်မည်။

ကြည့်ပါ။: အပိုင်းပိုင်းပျော်စရာ- အပိုင်းအစများကို နှိုင်းယှဉ်ခြင်းအတွက် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော လုပ်ဆောင်ချက် 20

၂။ သင်္ချာဂျာနယ်

သင်္ချာဂျာနယ်ကို စတင်ခြင်းဖြင့် သင့်ကျောင်းသား၏ သင်္ချာဆိုင်ရာ စိတ်အားထက်သန်မှုကို မြှင့်တင်ပါ။ ၎င်းတို့သည် မည်သည့်အသက်အရွယ်အတွက်မဆို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေနိုင်ပြီး သင်္ချာအရေးအသားနှင့် စုံစမ်းစစ်ဆေးမှုစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

၃။ အဆုံးဖွင့်မေးခွန်းအမှာစာများ

အဖွင့်မေးခွန်းများသည် သင့်ကျောင်းသားများ၏တွေးခေါ်မှုနှင့် အရေးအသားရရှိရန် ပြီးပြည့်စုံသောလှုံ့ဆော်မှုဖြစ်သည်။ ဤစာရေးခြင်းပုံစံများသည် ကလေးများအား ၎င်းတို့၏အနှစ်သက်ဆုံးအားလပ်ရက် သို့မဟုတ် တိရစ္ဆာန်များမှ ကျောင်းဝတ်စုံများ သို့မဟုတ် အိမ်စာများကဲ့သို့ ဟောပြောချက်ပေးသည့်အကြောင်းအရာများအထိ ကလေးများကို ဂျာနယ်ထုတ်ရန်အတွက် ကောင်းမွန်ပါသည်။ သင်၏ကျောင်းသားများကို ၎င်းတို့၏ အငြင်းအခုံရေးသားခြင်းကို လေ့ကျင့်ရန် ဤအရာက ကောင်းမွန်ပါသည်။ကျွမ်းကျင်မှု။

၄။ Zentangles

အနုပညာဂျာနယ်လှုပ်ရှားမှုများအားလုံးတွင်၊ ၎င်းသည် စိတ်အပန်းပြေမှုအရှိဆုံးဖြစ်သည်။ ဤလုပ်ဆောင်ချက်သည် အသက်အရွယ်မရွေး ကျောင်းသားများအတွက် ပြီးပြည့်စုံပြီး ၎င်းတို့ရွေးချယ်သည့်အတိုင်း အချိန်များစွာ သုံးစွဲနိုင်ပါသည်။ ပုံသဏ္ဍာန်တစ်ခုစီကို ဖြည့်ပေးရမှာကလွဲလို့ စည်းကမ်းမရှိပါ ။ ဤလုပ်ဆောင်ချက်သည် တီထွင်ဖန်တီးမှုနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုရရှိရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

၅။ Growth Mindset ဂျာနယ်

စာသင်ခန်းအတွင်း ကြီးထွားမှုစိတ်ထားကို မြှင့်တင်ခြင်းသည် ကျောင်းသားများအတွက် များစွာအကျိုးရှိစေပါသည်။ တိုးတက်မှု တွေးခေါ်မှု ဂျာနယ်ကို ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် ရောင်ပြန်ဟပ်သော တွေးခေါ်မှုနှင့် ခံနိုင်ရည်အား တွန်းအားပေးရန် ကောင်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဂျာနယ်ဝင်ရောက်မှုတစ်ခုစီအတွက် ခေါင်းစဉ်တစ်ခုစီကို ညွှန်ပြနိုင်သည် သို့မဟုတ် ဝင်ရောက်မှုတစ်ခုစီတွင် ၎င်းတို့လိုချင်သည့်အရာအပေါ် ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် သင့်ကျောင်းသားများအား ချန်ထားခဲ့နိုင်သည်။

၆။ ကျေးဇူးတင်ကြောင်း ဂျာနယ်ရေးခြင်း လုပ်ဆောင်ချက်

ဤပုံနှိပ်စက်ဖြင့် ကျေးဇူးတင်စကား လှုပ်ရှားမှုသည် သင့်ကျောင်းသားများ၏ ဘဝတွင် ပျော်ရွှင်ဖွယ်ရာအရာများကို အာရုံစိုက်ပြီး ၎င်းတို့၏ တွေးခေါ်မှုစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ကျောင်းသားများသည် သူတို့ကျေးဇူးတင်သောအရာအားလုံးကို စဉ်းစားပြီး ၎င်းတို့ရွေးချယ်သည့်အတိုင်း မှတ်တမ်းတင်ရန် နှိုးဆော်ခံရလိမ့်မည်၊ ပုံဆွဲခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့အကြောင်းရေးခြင်းဖြင့်ဖြစ်စေ။

ကြည့်ပါ။: 27 ပညာတတ်များအတွက် စိတ်အားထက်သန်သော စာအုပ်များ

၇။ Printable Reading Journal

ဂျာနယ်များဖတ်ခြင်းသည် သင့်ကျောင်းသားများကို စာဖတ်ခြင်းအတွက် စိတ်လှုပ်ရှားစေမည့် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤဂျာနယ်ကို ကျောင်းသားတစ်ဦးစီအတွက် သို့မဟုတ် ကလေးတစ်ဦးစီပါဝင်ကူညီနိုင်သည့် အဖွဲ့လိုက်ဖတ်သည့်ဂျာနယ်အဖြစ် သင်သိမ်းဆည်းထားနိုင်သည်။ ကလေးတွေက သူတို့ကြိုက်တဲ့ ဇာတ်ကောင်တွေအကြောင်း ရေးဖို့ အခွင့်အရေးကို သဘောကျလိမ့်မယ်။စာအုပ်များနှင့် သုံးသပ်ချက်များနှင့် အကြံပြုချက်များ ပြုလုပ်ပါ။

၈။ Floor Book

ကြမ်းပြင်စာအုပ်သည် ကျောင်းသားလှုပ်ရှားမှုများအတွင်း ကျောင်းသားသင်ယူမှုကို မှတ်တမ်းတင်သည့် စာသင်ခန်းဂျာနယ်အမျိုးအစားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဂျာနယ်တစ်ခုစီတွင် ဓာတ်ပုံများ၊ ရေးထားသောလက်ရာများ၊ သို့မဟုတ် အနုပညာလက်ရာများနှင့် ကျောင်းသားများ၏ ကိုးကားချက်များပင် ပါဝင်နိုင်သည်။ ဒါတွေက ဖန်တီးရတာ အရမ်းပျော်စရာကောင်းပြီး စာသင်နှစ်ကုန်ဆုံးချိန်မှာ သင့်ကျောင်းသားတွေက သူတို့ရဲ့စာအုပ်တွေကို ပြန်ကြည့်ရင်း ပျော်ရွှင်ကြလိမ့်မယ်။

၉။ နွေရာသီဂျာနယ်

နွေရာသီအားလပ်ရက်တွင် သင့်ကျောင်းသားများသည် ၎င်းတို့၏စာရေးစွမ်းရည်ကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေကြောင်း သေချာပါစေ။ အားလပ်ချိန်တွင် ဤပျော်စရာကောင်းသည့် လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပြီးမြောက်အောင် လုပ်နည်းနှင့် ပတ်သက်၍ သင့်ကျောင်းသားများသည် တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်း ရှိလာကြပြီး အတန်းနှင့် မျှဝေရန်အတွက် ၎င်းတို့၏ ကျောင်းစတက်သည့်နေ့တွင် ၎င်းကို ပြန်လည်ယူဆောင်လာကြသည်။

10။ Journaling Jar

ဂျာနယ်ထည့်သည့်အိုးသည် သင့်ကျောင်းသားများအတွက် ဂျာနယ်အချက်ပြမှုများပြုလုပ်ရန် ပျော်စရာနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်ရွေးချယ်ထားသော စာရေးအပေးအယူများစုစည်းမှုဖြင့် သင့်ပုလင်းကို ဖြည့်ပါ သို့မဟုတ် သင့်ကျောင်းသားများအား အချက်အချို့ဖန်တီးရန် တောင်းဆိုနိုင်ပါသည်။

11။ Roll and Write

Roll and write လှုပ်ရှားမှုများသည် သင့်ကလေးများကို စိတ်ကူးယဉ်ဆန်သော ဇာတ်လမ်းများရေးတတ်စေရန်အတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ အချို့သော ကျောင်းသားများသည် တီထွင်ဖန်တီးမှုဆိုင်ရာ တွေးခေါ်မှုကို စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုအဖြစ် တွေ့ရှိကြသည်၊ ထို့ကြောင့် ၎င်းသည် ၎င်းတို့၏ အရေးအသားစွမ်းရည်များနှင့်အတူ ထိုစွမ်းရည်များကို တည်ဆောက်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

၁၂။ အတန်းတစ်ခုလုံးစာရေးဂျာနယ်များ

အတန်းတစ်ခုလုံး ဂျာနယ်လှုပ်ရှားမှုများသည် သင့်ကျောင်းသားများကို စာရေးချိန်အတွက် စိတ်အားထက်သန်စေရန်နှင့် စိတ်လှုပ်ရှားစေရန်အတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ သက်သေပြသည်။တီထွင်ဖန်တီးမှုဖြင့် ရုန်းကန်နေရသူများကို အမှန်တကယ် ကူညီပေးသည်။ တီထွင်ဖန်တီးမှုရှိသော အရေးအသားကို ရွေးချယ်ပြီး ကျောင်းသားတစ်ဦးစီသည် ဇာတ်လမ်းတိုများဖြင့် ဂျာနယ်တွင် ဝင်ရောက်ရေးသားနိုင်သည်။

၁၃။ Sticker Story Bag

ဖန်တီးမှုဖြစ်နိုင်ချေများသည် ဤအာရုံခံစားမှုရှိသော စတစ်ကာဇာတ်လမ်းဂျာနယ်များနှင့်အတူ အဆုံးမဲ့ဖြစ်သည်။ အပတ်စဉ် အိတ်တစ်ခုစီတွင် သင်ထည့်ထားသော စတစ်ကာများကို ရောနှောပြီး သင့်ကျောင်းသားများသည် ထူးခြားသော ဇာတ်လမ်းများကို ဖန်တီးရာတွင် မည်ကဲ့သို့ တီထွင်ဖန်တီးနိုင်သည်ကို ကြည့်ရှုပါ။ အဆုံးတွင် သင်သည် ဇာတ်လမ်းများကို အတူတကွ ဖတ်ရှုနိုင်ပြီး ကျောင်းသားများသည် ဇာတ်လမ်းကို ကွဲပြားသွားစေမည့် နည်းလမ်းအားလုံးကို မြင်နိုင်သည်။

14။ Bullet Journaling

ကျည်ဆန်ဂျာနယ်ထုတ်ခြင်း၏ သဘောတရားမှာ အချိန်အတော်ကြာခဲ့ပြီဖြစ်သည်။ စီတန်းထားသော စာမျက်နှာများအစား ကျည်ဆန်ဂျာနယ် စာမျက်နှာများကို စာရေးဆရာက ၎င်းတို့ရေးသားနေသည့် စာမျက်နှာပေါ် မူတည်၍ မည်ကဲ့သို့ အကောင်းဆုံး အသုံးပြုရမည်ကို ဆုံးဖြတ်နိုင်စေမည့် အစက်များဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားသည်။

၁၅။ အပြန်အလှန်အကျိုးပြုသောမှတ်စုစာအုပ်တွင် ဂျာနယ်ထုတ်ခြင်း

အပြန်အလှန် တုံ့ပြန်သောမှတ်စုစာအုပ်သည် ကျောင်းသားများအတွက် သင်ခန်းစာတစ်ခုတွင် သူတို့သင်ယူခဲ့ရာများကို ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်တွေးခေါ်မှုဖြင့် ပေါင်းစည်းရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဂျာနယ်ဝင်ရောက်မှုတစ်ခုစီတွင် ကျောင်းသားများသည် ၎င်းတို့သင်ယူခဲ့သည့်အရာများကို ပြန်လည်သုံးသပ်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့နှင့် မည်သို့သက်ဆိုင်သည် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့သိထားသည့်အရာများအကြောင်း ရေးသားနိုင်သည်။ ၎င်းသည် အလွန်ကောင်းမွန်သော နက်နဲသော တွေးခေါ်မှုနှင့် သင်ယူမှုစွမ်းရည်များကို အားပေးပါသည်။

၁၆။ Nature Journaling

Nature journaling လှုပ်ရှားမှုများသည် သင့်ကျောင်းသားများနှင့် ၎င်းတို့၏ စိတ်ဝင်စားမှုပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်ပါသည်။ သင့်ကျောင်းသားများကို အပြင်သို့ ခေါ်ဆောင်ခြင်းသည် နည်းလမ်းများစွာဖြင့် အကျိုးရှိသည်။ ဤလုပ်ဆောင်ချက်သည် ပြီးပြည့်စုံသည်။အပြင်မှာ ရှိနေစဉ်မှာ သူတို့ကို အာရုံစိုက်ပြီး သင်ယူပါ။

၁၇။ Class Birthday Diagram တစ်ခုဖန်တီးပါ

ဤကျည်ဆန်မှတ်တမ်းရေးခြင်း အိုင်ဒီယာသည် သင်္ချာအရေးအသားစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန်အတွက် ကောင်းမွန်သောဒေတာကိုင်တွယ်လုပ်ဆောင်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျောင်းသားများသည် ၎င်းတို့၏ဒေတာကိုပြသရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကို ဆွေးနွေးပြီးနောက် အတန်းအတွင်းကျင်းပသော မွေးနေ့ရက်စွဲများကိုပြသရန် မျက်လုံးပြစရာဇယားများကို ဖန်တီးနိုင်သည်။

Anthony Thompson

Anthony Thompson သည် သင်ကြားရေးနှင့် သင်ယူမှုနယ်ပယ်တွင် အတွေ့အကြုံ 15 နှစ်ကျော်ရှိသော အတွေ့အကြုံရင့် ပညာရေးအတိုင်ပင်ခံတစ်ဦးဖြစ်သည်။ ကွဲပြားသော သင်ကြားပို့ချမှုကို ပံ့ပိုးပေးပြီး ကျောင်းသားများကို အဓိပ္ပါယ်ရှိသော နည်းလမ်းများဖြင့် ထိတွေ့စေသည့် တက်ကြွပြီး ဆန်းသစ်သော သင်ယူမှုပတ်ဝန်းကျင်များကို ဖန်တီးရာတွင် သူသည် အထူးပြုပါသည်။ Anthony သည် မူလတန်းကျောင်းသားမှ အရွယ်ရောက်ပြီးသူအထိ သင်ယူသူအမျိုးမျိုးနှင့် လက်တွဲလုပ်ဆောင်ခဲ့ပြီး ပညာရေးတွင် သာတူညီမျှမှုနှင့် ပါဝင်မှုကို စိတ်အားထက်သန်သူဖြစ်သည်။ သူသည် University of California, Berkeley မှ ပညာရေး မဟာဘွဲ့ကို ရရှိထားပြီး လက်မှတ်ရ ဆရာနှင့် သင်ကြားရေး နည်းပြ တစ်ဦးဖြစ်သည်။ အကြံပေးတစ်ဦးအဖြစ် သူ၏အလုပ်အပြင်၊ Anthony သည် ဝါသနာပါသော ဘလော့ဂါတစ်ဦးဖြစ်ပြီး သင်ကြားရေးဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်မှုဘလော့ဂ်တွင် သူ၏ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို မျှဝေပေးကာ သင်ကြားရေးနှင့် ပညာရေးနှင့်ပတ်သက်သည့် အကြောင်းအရာများစွာကို ဆွေးနွေးပေးပါသည်။