Iyadoo ay jiraan faa'iidooyin badan oo ka dhashay joornaalka, la yaab maaha in macalimiin badani ay hadda ka fikirayaan siyaabaha ay ugu daraan dhaqanka hab-nololeedka maalinlaha ah ee fasalka. Qorista waxaa la caddeeyey in ay horumariso xirfadaha qoraalka ardyada, diiradda, iyo xitaa caafimaadka maskaxda! Iyada oo ay jiraan hawlo badan oo halkaas ka jira, way adkaan kartaa in la ogaado kuwa si wax ku ool ah u hawlgelinaya bartayaashaada. Taasi waa sababta aan u taxnay 17 ka mid ah fikradaha waxqabadka joornaalka ee ugu xiisaha badan kuwaas oo la hubo in ay ardaydaada ka dhigi doonaan kuwo xiise leh oo ku saabsan qorista!

Sidoo kale eeg: 28 Waxqabadyada Alifbeetada ee Cajiibka ah ee loogu talagalay ardayda dugsiga ka hor

1. Joornaalada Farshaxanka ee Dib loo warshadeeyay >

>> Habka ugu wanaagsan ee loogu soo bandhigi karo joornaalka fasalkaaga waa inaad ka heshid inay abuuraan joornaal iyaga u gaar ah oo xoqan! Farsamadan fudud waxay u rogi doontaa farshaxankii hore buug cusub oo gaar u ah ardaydaada si ay u qoraan!> 2> 2. Qorista Xisaabta>

Hagaaji xamaasadda ardaygaaga ee xisaabta adoo bilaabaya joornaalka xisaabta. Kuwani waa la waafajin karaa da 'kasta waana hab wanaagsan oo lagu wanaajiyo qorista xisaabta iyo xirfadaha baaritaanka.

3. Su'aalaha Daahfurka ah

> Su'aalaha aan dhamaadka lahayn ayaa ah dhiirigelinta ugu fiican si aad ardayda uga dhaadhiciso inay fikiraan oo wax qoraan. Noocyada noocaan ah ee wax-qorista ayaa ah mid aad u fiican si ay caruurtu uga qoraan wax kasta oo ku saabsan fasaxa ay jecel yihiin ama xayawaanka ilaa mawduucyada laga hadlo sida lebiska dugsiga ama shaqada guriga. Tani waxay noqon kartaa mid aad u fiican si aad u hesho ardaydaada inay ku celceliyaan qoraalkooda doodda lehxirfadaha.

4. Zentangles

Dhammaan dhaqdhaqaaqyada joornaalka farshaxanka, tani waa hubaal tan ugu nasashada badan! Hawshani waxay ku fiican tahay ardayda da' kasta leh waxayna ku qaadan karaan wakhti badan inta ay doortaan. Ma jiraan xeerar aan ka ahayn in qaab kasta la buuxiyo! Hawshani waa hab fiican oo lagu helo hal-abuur iyo dib-u-fiirin!

> 5. Wargeyska Growth Mindset Journal

Kobcinta maskaxda korriinka ee fasalka dhexdiisa faa'iidooyin badan ayay u leedahay ardayda. Haysashada joornaalka maskaxda korriinka waa hab fantastik ah oo lagu dhiirigaliyo fikirka milicsiga iyo adkeysiga. Waxaad u sheegi kartaa mawduuc joornaal kasta ama u daa ardaydaada si ay uga fikiraan waxay rabaan gelitaan kasta

>> 6. Hawsha Gudbinta Mahadnaqa>

Hawsha mahadnaqida daabacan waa hab fiican oo aad diirada saarto ardaydaada waxyaalaha farxada leh ee nolosha iyo horumarinta xirfadahooda fikirka milicsiga. Ardaydaada waxaa lagu dhiirigelin doonaa inay ka fikiraan dhammaan waxyaabaha ay ku mahadsan yihiin oo ay u qoraan si kasta oo ay doortaan; ama adigoo sawiraya ama wax ka qoraya.

7. Joornaal Akhris La Daabici Karo

Joornaalada Wax-akhrinta waa hab fantastik ah oo ardadaadu uga farxin karaan wax-akhriska. Waxaad u xafidi kartaa joornaalkan si gaar ah arday kasta ama koox ahaan joornaal wax-akhris oo ilma kastaa wax ku biirin karo. Carruurtu waxay jecel yihiin inay wax ka qoraan jilayaasha ay jecel yihiinBuugaag oo samee faallooyin iyo talooyin.

Sidoo kale eeg: 27 Hawlaha Ladybug ee quruxda badan oo ku habboon ardayda dugsiga ka hor

> 8. Buugga Dabaqa

> 13>

Buugga dabaqa ah waa nooc ka mid ah joornaalka fasalka kaas oo diiwaangeliya waxbarashada ardayda inta lagu jiro waxqabadyada. Gelin kasta oo joornaal ah waxaa ku jiri kara sawirro, qaybo shaqo oo qoran, ama xitaa farshaxan iyo xigashooyin ardayda. Kuwani waa madadaalo aad u xiiso badan in la abuuro ardaydaaduna waxay ku raaxaysan doonaan inay dib u eegaan buugaagtooda dhamaadka sanad dugsiyeedka!

9. Xagaaga Journal >

14>

Hubi in ardaydaadu ay wali ka shaqaynayaan xirfadahooda qoraal inta lagu jiro fasaxa xagaaga! Ardeydaadu waxay heli karaan hal abuur si ay u dhamaystiraan hawshan xiisaha leh wakhtiga nasashada ka dibna ay soo celiyaan maalinta ugu horeysa ee dugsiga si ay ula wadaagaan fasalka!

>

> 10. Qorista Jaarka

Dharka joornaalka waa hab madadaalo leh oo lagu sameeyo dareen-warbixineed ay heli karaan ardaydaada. Ku buuxi weelkaaga ururin qoraallo ah oo aad dooratay ama waxaad waydiisan kartaa ardaydaada inay abuuraan dardaaran.

>

>11. Is-rog oo qor

Goraal oo qor hawlqabadyadu waxay ku fiican yihiin in carruurtaadu qoraan sheekooyin hal abuur leh oo cajiib ah. Ardeyda qaarkood waxay u arkaan in fikirka hal abuurku yahay caqabad marka tani waa habka ugu fiican ee lagu dhisi karo xirfadahaas oo ay la socoto xirfadahooda qoraal.

12. Joornaalka Qorista Fasalka oo dhan

>Dhaqdhaqaaqa joornaalka fasalka oo dhan ayaa ku habboon in lagu dhiirigeliyo oo lagu dhiirigeliyo ardaydaada wakhtiga qorista; caddaynaysaruntii caawi kuwa ku dhibtoonaya qoraalka hal-abuurka ah. Dooro degdeg qoraal hal abuur leh oo arday kastaa wuu qori karaa joornaal sheeko gaaban leh!

13. Kiishka Sheekada Istiikaka

>

Suuradaha hal-abuurku waa kuwo aan dhammaad lahayn marka la eego joornaalladan sheeko-istiikarada leh ee dareenka leh! Isku qas warqadaha dhejiska ah ee aad ku riddo boorso kasta toddobaad kasta oo arag sida ay ardaydaadu u abuuri karaan sheeko-sheeko gaar ah! Ugu dambayntii, waad wada akhrin kartaan sheekooyinka oo ardaydu waxay arki karaan dhammaan siyaabaha kala duwan ee ay sheekadu u soo bixi karto.

> 14. Qorista Bullet> 5>

Fikradda qorista rasaastu waxay jirtay in muddo ah. Halkii laga heli lahaa bogag safan, bogag joornaal ah oo rasaas ah ayaa lagu daboolay dhibco kuwaas oo u oggolaanaya qoraaga inuu go'aansado sida ugu wanaagsan ee loo isticmaalo bogga iyadoo ku xiran waxa ay qorayaan.

15. Ku-qorista Buugga Xusuus-qorka Is-dhex-galka ah

buug-yaraha is-dhex-galka ahi waa hab ay ardaydu ku milmaan waxay ku barteen casharka iyo fikirkooda. Gelin kasta oo joornaal ah, ardaydu waxay ka fikiri karaan waxay barteen ka dibna waxay qori karaan sida ay iyaga ugu khusayso ama wax kale oo ay yaqaaniin. Tani waxay dhiirigelinaysaa fikirka qoto dheer iyo xirfadaha barashada taasoo cajiib ah!

>16. Dabeecadda Dabiiciga ah >

>Dhaqdhaqaaqyada joornaalka dabeecadda way kala duwanaan karaan iyadoo ku xidhan ardaydaada iyo waxyaalaha ay xiiseeyaan. U kaxaynta ardaydaada dibadda ayaa faa'iido u leh siyaabo badan! Hawshani waxay ku fiican tahayiyaga oo diiradda saaraya iyo barashada inta ay dibadda joogaan.

17. Samee jaantuska dhalashada fasalka

>

Fikirkan wargelinta ee xabbad-joojinta ah waa hawl-xakameyn xogeed oo weyn si ay gacan uga geysato horumarinta xirfadaha qorista xisaabta. Ardaydu waxay ka doodi karaan habka ugu wanaagsan ee loo soo bandhigi karo xogtooda ka dibna waxay samayn karaan jaantusyo soo jiidanaya si ay u muujiyaan taariikhaha dhalashada ee fasalka dhexdiisa lagu xuso.