12-වයස ළමුන් සඳහා ගෘහස්ථ-එළිමහන් ක්‍රියාකාරකම් 30ක්
අන්තර්ගත වගුව
යෞවනයන් වීමට ආසන්නව සිටින ඔබේ දරුවන් පෝෂණය කිරීමට ක්‍රම සොයනවාද? 12 හැවිරිදි ළමුන් සඳහා ක්‍රියාකාරකම් 30 කින් යුත් මෙම මාර්ගෝපදේශය ළමුන් තුළ කුතුහලයක් ඇති කරන අතර විශ්වාසයෙන් හා ශක්තියෙන් එම වටිනා යොවුන් වියට පිවිසීමට ඔවුන්ට උපකාර කරයි. මෙම ක්‍රියාකාරකම් ඔබ දෙදෙනා අතර විශාල සබඳතාවක් ගොඩනගා ගැනීමටද දායක වනු ඇත. ඔබේ ට්වීන් සමඟ සම්බන්ධ වීමට නව ක්‍රම සොයා ගැනීමට සහ ඔවුන්ට හොඳින් හැඩගැසුණු යෞවනයෙකු බවට වර්ධනය වීමට උපකාර කිරීමට කියවීම දිගටම කරගෙන යන්න.
1. මන්දගාමී බයිසිකල් පැදීම
බයිසිකලයක් පැදීම ට්වීන් සඳහා ව්‍යායාම කිරීමට සහ එළිමහනේ විනෝද වීමට හොඳම ක්‍රියාකාරකම් වලින් එකකි. ඔවුන්ගේ පාද බිම නොතබමින් පේළියක් දිගේ සෙමින් රිය පැදවීමට සලස්වා මෙම ගෙවතු ක්‍රියාකාරකම් වඩාත් උද්යෝගිමත් කරන්න. ඔබට ඔවුන් වටා ආරක්ෂිතව සැරිසැරිය යුතු බාධක එකතු කළ හැක.
2. කොළ එකතු කිරීම සහ හඳුනා ගැනීම
එම නිෂ්ක්‍රීය සරත් දින වලින් උපරිම ප්‍රයෝජන ගන්න, පිටතට ගොස් අද්විතීය කොළ කිහිපයක් එකතු කරන්න. එය ඔබට පවුලක් ලෙස කළ හැකි විනෝදාත්මක, අධ්‍යාපනික ක්‍රියාකාරකමකි හෝ ඔබේ දරුවන්ට ඔවුන්ගේ මිතුරන්ට ආරාධනා කරන ලෙස ඉල්ලා සිටින්න. එම සොයාගැනීම් සංරක්ෂණය කර ඒවා හඳුනා ගන්නා ආකාරය ඔබේ දරුවන්ට ඉගැන්විය හැකිය.
3. ගිනි මැස්සන් අල්ලා ගැනීම
පිරිමි ළමයින් සහ ගැහැණු ළමයින් දෙතුන් දෙනා, ගිනි මැස්සන් අල්ලා බඳුනක එකතු කිරීම විශිෂ්ට මූලික මතකයක් බවට පත් කළ හැකිය. එය කිරීමට උපක්‍රමශීලී වන අතර රටේ ඇතැම් ප්‍රදේශවල පමණක් කළ හැකි වුවද, එය ඇදහිය නොහැකි තරම් විනෝදජනකයි. ඔබ සොයන්නේ කොතැනද, ඒවා අල්ලා ගන්නේ කෙසේද, තබා ගැනීමට ඔබ දන්නා බවට වග බලා ගන්නඔවුන් ජීවතුන් අතර, ඔවුන්ට ආරක්ෂිතව යන්න දෙන්න.
4. සුවඳැති දේදුන්න සබන් සෑදීම
රේන්බෝ සබන් බාර් සෑදීම එළිමහනට වඩා ගෘහස්ථව ප්‍රිය කරන ට්වීන් සඳහා හොඳම ක්‍රියාකාරකම්වලින් එකකි. එය DIY ව්‍යාපෘති ක්‍රියාකාරීව සහ අරමුණ ඇතිව සිදු කිරීමට ඔවුන් දිරිමත් කරයි. හොඳම කොටස? එහි අවසානය වන විට ඔබට සිසිල් සබන් කිහිපයක් ලැබෙනු ඇත!
5. කැඩුණු සෙල්ලම් බඩු සවි කිරීම
පෙර යෞවනයෙකුට ඔවුන්ගේ කැඩුණු සෙල්ලම් බඩු සවි කිරීමට වඩා වැඩි හැකියාවක් ඇත, එබැවින් ඔවුන්ට ඉඩ නොදෙන්නේ මන්ද? එය වස්තු ප්‍රතිචක්‍රීකරණය කිරීම, අලුත්වැඩියා කිරීම සහ නැවත භාවිත කරන ආකාරය පමණක් නොව, ඔවුන්ගේ වටිනා දේ ගැන සැලකිලිමත් වන ආකාරය ද ඔවුන්ට උගන්වනු ඇත. ඔවුන් මැලියම් තුවක්කුවක් භාවිතා කරන්නේ නම් විමසිල්ලෙන් සිටින්න.
6. උණුසුම් කොකෝවා බාර් එකක් සෑදීම
ඔබේ පෙර යොවුන් විය සමඟ උණුසුම් කොකෝවා බාර් එකක් තැනීම වසරේ ශීතල මාස සඳහා හොඳම ක්‍රියාකාරකම වේ. ඔවුන්ට ටොපිංස් සමඟ විනෝද වීමට ඉඩ දෙන්න. එය පවුලේ රැස්වීම් හෝ සම්භාව්‍ය චිත්‍රපට රාත්‍රියක් සඳහා පරිපූර්ණ කුඩා සංග්‍රහයක් වනු ඇත.
7. සත්කාර පැකේජයක් යැවීම
රැකුම් පැකේජ සෑදීම සහ යැවීම ට්වීන්ලාට දයාව සහ කරුණාව ප්‍රගුණ කිරීම සඳහා ඇති හොඳම ක්‍රියාකාරකමකි. ඥාතියෙකුට හෝ නිවාස නොමැති අයට සත්කාර පැකේජ යැවීමෙන් පිරිමි ළමයින් හෝ ගැහැණු ළමයින් දෙදෙනෙක් ආරම්භ කළ හැකිය. ඔබ ඔවුන්ගේ සන්නිවේදන කුසලතා වැඩි දියුණු කරන වඩාත් ආකර්ශනීය දෙයක් උත්සාහ කරන්නේ නම්, ඔවුන් දේශීය ළමා රෝහලකට සෙල්ලම් බඩු ලබා දීමට සලස්වන්න.
8. ගෘහ කලාගාරයක් නිර්මාණය කිරීම
නිවසේ කලාගාරයක් පිහිටුවීමට කලා ව්‍යාපෘති වලක් දමන්නගිම්හානය! වසර ගණනාවක් පුරා පවුලේ සාමාජිකයන් විසින් නිර්මාණය කරන ලද සෑම කලා සහ ශිල්පයක්ම ඇතුළත් කර එය ආඩම්බරයෙන් ප්‍රදර්ශනය කරන්න!
9. අඳුරු Yoda T-Shirts තුළ DIY Glow කරන්න
ඕනෑම Star Wars රසිකයෙක් මෙම සිසිල් Yoda-තේමාව සහිත Glow-in-the-dark t-shirt වලට කැමති වනු ඇත. ඊට අමතරව, එය සෑදීමට ඔබට වෙනත් භාණ්ඩ මිලදී ගැනීමට වඩා අඩු මුදලක් වැය වේ. මෙම යාත්‍රා ව්‍යාපෘතිය මිනිත්තු 30ක් දක්වා ගත වන අතර ඔබ අධීක්ෂණය කරන අතරතුර ඔබේ දරුවන්ට වගකීම භාර ගැනීමට ඉඩ දිය හැක. ඔබට එය වෙනත් තේමා වලද උත්සාහ කළ හැක.
10. ප්‍රියතම පවුලේ ඡායාරූපවල විනිවිදක දර්ශන සෑදීම
ඔබේ දරුවන්ට ඔවුන්ගේ ප්‍රියතම පවුලේ ඡායාරූප භාවිතයෙන් ඊළඟ විනිවිදක දර්ශනය කිරීමට ඉඩ දෙන්න. එය අනාගත ඉදිරිපත් කිරීම් වලදී ප්‍රයෝජනවත් වන තාක්ෂණික කුසලතා ඔවුන්ට උගන්වනු ඇත. ඔවුන්ට හඬ පටයක් සහ දෘශ්‍ය ප්‍රයෝග එක් කිරීමට, ඇණවුම සැකසීමට සහ එම සති අන්ත පවුලේ රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහය තුළ එය වාදනය කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
11. අඳුරේ මිනීමැරුම ක්‍රීඩා කිරීම
ළමයින් සඳහා වන මෙම රහස් පරීක්ෂක ක්‍රීඩාව ක්‍රීඩා කරන දිනවලදී කාලය ගත කිරීමට විනෝදජනක ක්‍රමයක් වන අතරම ඔවුන්ගේ සන්නිවේදන කුසලතා වැඩි දියුණු කිරීමටද උපකාරී වේ. එයට කිසිදු මෙවලමක් අවශ්ය නොවේ, කාමරයක් සහ අධීක්ෂකවරයෙකු පමණි. ක්‍රීඩාව ළමයින්ගේ අඩු කිරීමේ කුසලතා සහ තර්ක කිරීමේ බලයට අභියෝග කරයි.
12. දුෂ්කර තත්වයන් හැසිරවීම පිළිබඳ භූමිකාව රඟ දැක්වීමේ පාඩම්
නව යොවුන් විය යනු දෙමාපියන්ගේ ජීවිතයේ භයානක කාල පරිච්ඡේදයක් වන අතර හොඳ හේතුවක් ඇත. සම වයසේ මිතුරන්ගේ පීඩනයේ සිට හිරිහැර කිරීම සහ තවත් බොහෝ දේ දක්වා, ඔබේ දරුවන්ට (ගෙදර අධ්‍යාපනය ලබන විට පවා) මුහුණ දීමට සිදු වන දුෂ්කර අවස්ථා ඕනෑ තරම් තිබේ. ඔබසති අන්තයේ එවැනි තත්වයන් හැසිරවීමට වඩා හොඳ සහ වඩා වගකීම් සහිත ක්‍රමයක් ඔවුන්ට ඉගැන්විය හැකිය.
13. හඬ තැපෑල පණිවිඩ යැවීම
ඔබේ දරුවන්ට යම් දිනක හඬ තැපෑලක් හමු වී පුද්ගලයාට පණිවිඩයක් යැවීමට අවශ්ය වේ. ඔවුන්ගේ සන්නිවේදන කුසලතා වර්ධනය කර ගැනීම සඳහා කාර්යය දැන් පුහුණු කිරීමට ඉඩ දීම නුවණට හුරුය. සති අන්තයක් තෝරාගෙන හඬ තැපැල් පණිවිඩයක් සකස් කිරීමට සහ පටිගත කිරීමට නිවැරදි ආකාරය තීරණය කිරීමට ඔබේ දරුවන්ට ඉඩ දෙන්න.
14. වේශ නිරූපණය සහ කොණ්ඩා මෝස්තර එකට උත්සාහ කිරීම
ඔබේ දරුවන්ට ඔවුන්ගේ පෙනුමෙන් විනෝද වීමට සහ මෙම සිසිල් මේකප් කලා ක්‍රියාකාරකම් සමඟ පෙනුම ගැන කතා කිරීම සාමාන්‍යකරණය කිරීමට ඉඩ දෙන්න. ආරම්භ කිරීම සඳහා ඔබට ඔබේ ඇඳුමෙන් වේශ නිපැයුම් කිහිපයක් හෝ මිල අඩු ඒවා මිලදී ගත හැකිය. ඡායාරූප ගැනීමට අමතක නොකරන්න!
15. පීසා මධ්‍යස්ථානයක් පිහිටුවීම
ඔබ ට්වීන් සඳහා උපන් දින සාද අදහස් සොයන්නේ නම්, පීසා මධ්‍යස්ථානයක් ගැන කුමක් කිව හැකිද? ඔබට ඔවුන්ගේ ක්‍රියාකාරකම් අධීක්ෂණය කිරීමට සහ ඔවුන් මේසය මත හොඳ සෞඛ්‍ය සම්පන්න අමුද්‍රව්‍ය රාශියක් ලබා ගැනීමට සහතික විය හැක. ඔබට පසුව සම්භාව්‍ය පක්ෂ ක්‍රීඩා කිහිපයක්ද ක්‍රීඩා කළ හැක!
16. පොදු ගමනාගමනය භාවිතා කරමින්
මෙම සති අන්තයේ වීඩියෝ ක්‍රීඩා මඟ හැර ඔබේ දරුවන් පොදු ගමනාගමනයට රැගෙන යන්න. එය ඔවුන්ගේ සන්නිවේදන කුසලතා වැඩි දියුණු කරන අතර පසුකාලීනව ඔවුන් විසින්ම අසල්වැසි ප්‍රදේශය වටා යාමට පහසුවක් දැනීමට උපකාර කරයි. අයිස්ක්‍රීම් වෙළඳසැල වැනි විනෝද ගමනාන්තයකට ගමන සැලසුම් කරන්න!
17. ඇස් බැඳ ආහාර සෙල්ලම් කිරීමරස බැලීම
මෙම ගෘහස්ථ ක්‍රීඩාව, වැසි සහිත දිනවලදී, දරුවන් අධෛර්යයට පත්වන විට, අනිවාර්යයෙන්ම උත්සාහ කළ යුතු කම්මැලිකම නැති කිරීමේ අදහසකි. ඔබට මෙම කානිවල් විලාසිතාවේ ක්‍රීඩාව කුඩා කණ්ඩායමක් සමඟ හෝ පවුලක් ලෙස පවා ක්‍රීඩා කළ හැකිය. ඔබට අවශ්ය වන්නේ ඇස් බැන්දුමක් සහ ඔබේ කුස්සියේ ඇති ද්‍රව්‍ය කිහිපයක් පමණි. ආරක්ෂිත සහ නැති නිෂ්පාදන මොනවාදැයි ඔවුන්ට පැවසීමට වග බලා ගන්න. රස විඳීමට යන්න!
18. Zip Wire එකක් නිර්මාණය කිරීම
මෙම සම්භාව්‍ය ගෙවතු ක්‍රීඩාව කිරීමට ඔබේ දරුවන්ට ගෙවත්තට ප්‍රවේශය ලබා දෙන්න. ගෙදර මිදුලේ එක කොනක ඉඳන් තවත් කෙළවරකට වතුර බෝතල් වගේ දේවල් ගෙනියන වැඩේ දෙන්න. ඔවුන්ට නිවැරදි මෙවලම් ලබාගෙන ඔවුන් වයරය මත වැඩි බරක් නොදැමීමට වග බලා ගන්න!
19. සෆාරි ඇවිදීමකට යාම
මෙම ක්‍රියාකාරකම සමඟ එළිමහන් ව්‍යායාම සහ සිහිකල්පනාව පුහුණු කිරීමේ පෙට්ටි සලකුණු කරන්න. ළමයින් සහ ඔවුන්ගේ මිතුරන් විනාඩි 30-60 ක සෆාරි ගමනකට රැගෙන ගොස් ඔවුන් හමුවන සෑම කුරුල්ලෙකු, කෘමියෙකු සහ සතෙකුම නිරීක්ෂණය කරන ලෙස ඔවුන්ගෙන් ඉල්ලා සිටින්න. ඔවුන් ඔවුන්ගේ වටපිටාව ක්‍රියාශීලීව නිරීක්ෂණය කරයි, ඔවුන්ගේ දැනුවත්භාවය වැඩි කරයි, සහ වර්තමානයේ ඒවා ගොඩනඟයි.
බලන්න: 19 ප්‍රාථමික පාසල සඳහා සම්පත්දායක රිද්ම ක්‍රියාකාරකම්20. ආලෝක බල්බයක් වෙනස් කිරීම
විදුලි බල්බයක් වෙනස් කිරීමට හැකිවීම දරුවන්ට ඉගෙන ගැනීමට වඩාත් ප්‍රයෝජනවත් ක්‍රියාකාරකම් වලින් එකකි. අනුගමනය කළ යුතු නිවැරදි පියවර නිරූපණය කරන්න, ඉන්පසු දරුවාට එය පුරුදු කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
21. මාලිමා යන්ත්‍රයක් භාවිතා කිරීම
මාලිමා යන්ත්‍රයක් භාවිතා කිරීම වික්‍රමාන්විත ට්වීන්ස් සඳහා වඩාත් විනෝදජනක ක්‍රියාකාරකම් වලින් එකකි. මාලිමා යන්ත්‍රය කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ එළිමහන් පාඩමකින් ආරම්භ කරන්නක්රියාත්මක වන අතර, එය කියවිය යුතු ආකාරය. ඔවුන්ගේ මූලික කරුණු ශක්තිමත් වන විට දුෂ්කර වටපිටාව සහ සංචාලන කුසලතා වෙත යන්න.
22. ආහාර සෙවීම
ඔබට ඕනෑම වයසක දී ඉගැන්විය හැකි හොඳම එළිමහන් ක්‍රියාකාරකම්වලින් එකක් වන්නේ ආහාර සෙවීමයි. ස්වාධීනව ලෝකයට පිවිසීමට පෙර ඔබේ පූර්ව යොවුන් වියට ඉගැන්වීම අවශ්ය පැවැත්මේ කුසලතාවකි. එය ස්වභාවධර්මය හා ඔවුන්ගේ වටපිටාව සමඟ බැඳී සිටීමටද උපකාර කරයි.
23. ගින්නක් ගොඩ නැගීම
දරුවන්ට කඳවුරු ගිනි මත මාෂ්මෙලෝ පුළුස්සා දැමීමෙන් සමතලා වීමට ඉඩ දෙන්න. එය ආරක්ෂිත ස්ථානයක සිදු කර කුඩාවට ආරම්භ කරන්න. ආරක්ෂිතව ගින්නක් නිවා දැමීමට සහ ඔවුන්ගේ එළිමහන් ආහාර පිසීමේ කුසලතා පුහුණු කිරීමට ඔවුන්ට ඉගැන්වීමට වග බලා ගන්න.
24. Post-It Notes භාවිතා කරමින් කතන්දර ලිවීම
අවුරුදු 12ක අධි පරිකල්පනයෙන් යුත් මොලයන් සඳහා ඇති ඉතාම අපූරු ව්‍යාපෘතිවලින් එකක් නම් ඔවුන්ට කතන්දර ලිවීමට අභියෝග කිරීමයි. එය ළමා කතන්දර පොතක්, පසු සටහන් සහ පැන්සලක් අවශ්ය වේ. ඔවුන්ගේ සන්නිවේදන කුසලතා වර්ධනය කර ගැනීම සඳහා කතන්දර ශබ්ද නඟා කියවීමට ඔවුන්ට ඉඩ දෙන්න.
25. විවේකී ක්‍රියාකාරකම්වල යෙදීම
ඔබේ 12 හැවිරිදි දරුවා අභියෝගාත්මක කාලයක් පසු කරන බව සිතන්නේද? මෙම ලිහිල් කිරීමේ ක්‍රියාකාරකම් ඔවුන්ගේ ආතතිය මුදා හැරීමට උපකාර වන අතර දරුවන් සමඟ බැඳීමක් ඇති කර ගැනීමටද උපකාරී වේ. ඔබට ඒවා ගෘහස්ථව, බාධාවකින් තොරව නිස්කලංක අවකාශයක පුහුණු කළ හැක.
බලන්න: 80 නිර්මාණාත්මක ජර්නලය ඔබේ මධ්‍යම පාසල් සිසුන් භුක්ති විඳිනු ඇත!26. සිහිකල්පනාවෙන් පෙනී සිටීමට උත්සාහ කිරීම
සිහියෙන් සිටීම දරුවන්ට විශාල බලපෑමක් ඇති කරයි! එය වැඩිදියුණු විය හැකියයොවුන් වියට පෙර දරුවෙකුගේ සහයෝගීතාවය සහ සංජානන කුසලතා, මානසික සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම. ඒවා ඉටු කිරීමට ඔබේ නිවසේ හෝ ගෙවත්තේ ආරක්ෂිත සහ නිස්කලංක ස්ථානයක් සොයා ගන්න. ප්‍රතිඵල දැකීමට ගත වන්නේ විනාඩි 1-2ක් පමණි.
27. ඔවුන්ගේ දීමනාව කළමනාකරණය කිරීම
ඔබ ඔබේ දරුවන්ට පොකට් මනි ලබා දෙනවා. ඔවුන්ට එය කළමනාකරණය කිරීමට ඉඩ නොදෙන්නේ මන්ද? ඔබේ දරුවන්ට දැනටමත් බැංකු ගිණුමක් නොමැති නම් ඔවුන් වෙනුවෙන් බැංකු ගිණුමක් සාදා ඔවුන්ට ඉතුරුම් පිළිබඳ මූලික උපදෙස් දෙන්න.
28. විවාදවලට සහභාගී වීම
විවාද කුසලතාවන් දුෂ්කර සංවාදවල නියැලෙන ආකාරය ඉගැන්වීම සඳහා බෙහෙවින් ප්‍රයෝජනවත් විය හැක. උණුසුම් වාද විවාදවලදී යමෙකු සමඟ වාද කිරීමෙන් හෝ අපහාස කිරීමෙන් වැළකී සිටීමට ඔවුන්ට උපකාර කරමින් ඔවුන්ගේ තර්ක කිරීමේ සහ ගැටලු විසඳීමේ කුසලතා පවා වැඩිදියුණු කළ හැකිය. එය ඔවුන්ගේ නායකත්ව කුසලතා ඔප්නැංවීමට ද ඉඩ සලසයි.
29. පරිගණකයක් නැවත ආරම්භ කිරීම
ඔබේ 12 හැවිරිදි දරුවා තාක්‍ෂණය ගැන උනන්දුවක් දක්වන්නේ නැතත්, පරිගණකයක් නැවත ආරම්භ කරන්නේ කෙසේදැයි ඔවුන් දන්නා බවට වග බලා ගන්න. එය ඔවුන්ට පසුකාලීන ජීවිතයේදී උපකාර වන වඩාත් ප්‍රයෝජනවත් ගැටලු විසඳීමේ කුසලතාවකි.
30. තාවකාලික ටැටූ සැලසුම් කිරීම
ඔවුන්ගේ අතේ බොහෝ වේලාවක් තිබෙන විට තාවකාලික පච්ච කොටා ගැනීම වැනි DIY ව්‍යාපෘති භුක්ති විඳීමට ඔබේ දරුවන්ට ඉඩ දෙන්න. ඔවුන්ට මුද්‍රණය කළ හැකි ටැටූ කඩදාසි ලබාගෙන ඔවුන්ගේ නිර්මාණ නිර්මාණය කරන්න.
