किशोर बन्ने कगारमा रहेका आफ्ना बच्चाहरूलाई पालनपोषण गर्ने तरिकाहरू खोज्दै हुनुहुन्छ? 12 वर्षका बालबालिकाका लागि 30 गतिविधिहरूको यो गाइडले बच्चाहरूमा जिज्ञासा जगाउनेछ र उनीहरूलाई आत्मविश्वास र बलका साथ ती बहुमूल्य किशोर वर्षहरूमा प्रवेश गर्न मद्दत गर्नेछ। यी गतिविधिहरूले तपाईं दुई बीचको राम्रो सम्बन्ध निर्माण गर्न पनि योगदान गर्नेछ। आफ्नो ट्वीनसँग जोडिने नयाँ तरिकाहरू पत्ता लगाउन र उनीहरूलाई राम्रोसँग समायोजन भएको किशोरको रूपमा बढ्न मद्दत गर्न पढ्न जारी राख्नुहोस्।

1। ढिलो साइकल चलाउनु

साइकल चलाउनु ट्वीनहरूका लागि व्यायाम गर्न र बाहिरको आनन्द लिनको लागि उत्तम गतिविधिहरू मध्ये एक हो। उनीहरूलाई खुट्टा तल नराखेर बिस्तारै लाइनमा ड्राइभ गर्न लगाएर यो घरपछाडि गतिविधिलाई थप रोमाञ्चक बनाउनुहोस्। तपाईंले बाधाहरू पनि थप्न सक्नुहुन्छ जुन तिनीहरूले सुरक्षित रूपमा वरिपरि नेभिगेट गर्नुपर्छ।

2. पातहरू सङ्कलन र पहिचान गर्ने

बाहिर निस्केर र केही अनौठो पातहरू सङ्कलन गरेर ती निष्क्रिय शरदका दिनहरूको अधिकतम फाइदा लिनुहोस्। यो एक रमाइलो, शैक्षिक गतिविधि हो जुन तपाईंले परिवारको रूपमा गर्न सक्नुहुन्छ वा आफ्ना बच्चाहरूलाई आफ्ना साथीहरूलाई सँगै निम्तो दिन भन्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले आफ्ना बच्चाहरूलाई ती खोजहरू कसरी सुरक्षित राख्ने र तिनीहरूलाई पहिचान गर्ने भनेर पनि सिकाउन सक्नुहुन्छ।

3. फायरफ्लाइहरू पक्रने

केटा र केटीहरू बीच, फायरफ्लाइहरू समातेर जारमा जम्मा गर्नाले उत्कृष्ट कोर मेमोरी बनाउन सक्छ। जबकि यो गर्न गाह्रो छ र देशको केहि भागहरूमा मात्र सम्भव छ, यो अविश्वसनीय रमाइलो छ। निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईलाई थाहा छ कहाँ हेर्ने, कसरी समात्ने, राख्नुहोस्तिनीहरू जीवित छन्, र तिनीहरूलाई सुरक्षित रूपमा जान दिनुहोस्।

4. सुगन्धित इन्द्रेणी साबुन बनाउनु

इन्द्रेणी साबुन बारहरू बनाउनु ट्वीनहरूका लागि उत्तम गतिविधिहरू मध्ये एक हो जसले बाहिरी ठाउँमा घर भित्र मन पराउँछन्। यसले तिनीहरूलाई सक्रिय रूपमा र उद्देश्यका साथ DIY परियोजनाहरू सञ्चालन गर्न प्रोत्साहित गर्दछ। सबै भन्दा राम्रो भाग? तपाईंले यसको अन्त्यमा केही रमाइलो साबुनहरू पाउनुहुनेछ!

5. टुटेका खेलौनाहरू फिक्स गर्दै

एउटा किशोर-किशोरीहरू आफ्ना भाँचिएका खेलौनाहरू मिलाउन सक्नेभन्दा बढी सक्षम हुन्छन्, त्यसोभए तिनीहरूलाई किन नदिने? यसले तिनीहरूलाई वस्तुहरू कसरी पुन: प्रयोग गर्ने, मर्मत गर्ने र पुन: प्रयोग गर्ने भनेर मात्र सिकाउँदैन, तर उनीहरूलाई उनीहरूको बहुमूल्य वस्तुहरूको हेरचाह कसरी गर्ने भनेर पनि सिकाउँछ। यदि तिनीहरूले ग्लु गन प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने मात्र हेरचाहमा रहनुहोस्।

6। हट कोको बार बनाउनु

तपाईँको प्रि-टिनसँग तातो कोको बार निर्माण गर्नु वर्षको ती चिसो महिनाहरूको लागि सबैभन्दा राम्रो गतिविधि हो। तिनीहरूलाई toppings संग रमाईलो गर्न दिनुहोस्। यो पारिवारिक भेटघाट वा क्लासिक चलचित्र रातको लागि उत्तम सानो उपचार हुनेछ।

7। हेरचाह प्याकेज पठाउनु

केयर प्याकेजहरू बनाउनु र पठाउनु ट्वीनहरूका लागि दया र दयाको अभ्यास गर्नको लागि उत्तम गतिविधिहरू मध्ये एक हो। बीचका केटा वा केटीहरूले आफन्त वा घरबारविहीनहरूलाई हेरचाह प्याकेजहरू पठाएर सुरु गर्न सक्छन्। यदि तपाइँ उनीहरूको संचार कौशल सुधार गर्ने थप आकर्षक चीजहरू प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ भने, त्यसपछि उनीहरूलाई स्थानीय बालबालिकाको अस्पतालमा खेलौनाहरू पुर्‍याउन लगाउनुहोस्।

8. गृह कला ग्यालरी सिर्जना गर्दै

यस घर कला ग्यालेरी सेटअप गर्न कला परियोजनाहरू खाडल गर्नुहोस्गर्मी! परिवारका सदस्यहरूले वर्षौंदेखि सिर्जना गरेका कला र शिल्पको प्रत्येक टुक्रा समावेश गर्नुहोस् र गर्वका साथ प्रदर्शन गर्नुहोस्!

9। डार्क योडा टी-शर्टमा DIY ग्लो बनाउनुहोस्

कुनै पनि स्टार वार्स फ्यानले यो सुन्दर योडा-थीमको ग्लो-इन-द-डार्क टी-शर्ट मन पराउनेछन्। साथै, यसलाई बनाउनको लागि अन्य व्यापारिक सामानहरू किन्न भन्दा कम खर्च हुनेछ। यो शिल्प परियोजनाले ३० मिनेटसम्म लिन्छ र तपाईंले सुपरिवेक्षण गर्दा आफ्ना बच्चाहरूलाई चार्ज लिन दिन सक्नुहुन्छ। तपाईं यसलाई अन्य थिमहरूमा पनि प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ।

10। मनपर्ने पारिवारिक तस्बिरहरूको स्लाइड शो बनाउँदै

तपाईंका बच्चाहरूलाई उनीहरूको मनपर्ने पारिवारिक फोटोहरू प्रयोग गरेर अर्को स्लाइड शो बनाउन दिनुहोस्। यसले तिनीहरूलाई प्राविधिक सीपहरू सिकाउनेछ जुन भविष्यका प्रस्तुतिहरूमा काममा आउनेछ। उनीहरूलाई साउन्डट्र्याक र भिजुअल इफेक्टहरू थप्न दिनुहोस्, अर्डर सेट अप गर्नुहोस् र ती सप्ताहन्त पारिवारिक डिनरहरूमा प्ले गर्नुहोस्।

11। अँध्यारोमा हत्या खेल्नु

बालबालिकाहरूका लागि यो जासूसी खेल खेल्ने मितिहरूमा समय बिताउने रमाइलो तरिका हो र साथै उनीहरूलाई उनीहरूको सञ्चार कौशल सुधार गर्न मद्दत गर्दछ। यसलाई कुनै उपकरण, केवल एक कोठा, र एक सुपरवाइजर आवश्यक पर्दैन। यो खेलले बच्चाहरूको अनुमानात्मक कौशल र तर्कशक्तिलाई चुनौती दिन्छ।

12। कठिन परिस्थितिहरू ह्यान्डलिङमा भूमिका खेल्ने पाठ

किशोर वर्षहरू आमाबाबुको जीवनमा र राम्रो कारणका लागि डरलाग्दो अवधि हो। साथीहरूको दबाबदेखि धम्की र थप कुराहरू, त्यहाँ धेरै कठिन परिस्थितिहरू छन् जुन तपाईंका बच्चाहरूले सामना गर्नेछन् (होमस्कूल हुँदा पनि)। तपाईंउनीहरूलाई एक सप्ताहन्तमा त्यस्ता परिस्थितिहरू ह्यान्डल गर्ने अझ राम्रो र जिम्मेवार तरिका सिकाउन सक्छ।

13। भ्वाइसमेल सन्देशहरू छोड्दै

तपाईँका बच्चाहरूले कुनै दिन भ्वाइसमेलमा आउनेछन् र व्यक्तिलाई सन्देश छोड्न चाहन्छन्। उनीहरूलाई उनीहरूको सञ्चार कौशल विकास गर्न अहिले नै कार्य अभ्यास गर्न दिनु बुद्धिमानी हो। एक सप्ताहन्त छान्नुहोस् र भ्वाइसमेल सन्देश तयार गर्न र रेकर्ड गर्ने सही तरिका तपाईंका बच्चाहरूलाई निर्णय गर्न दिनुहोस्।

14। मेकअप र हेयरस्टाइलहरू सँगै प्रयास गर्दै

तपाईंका बच्चाहरूलाई तिनीहरूको लुकमा रमाइलो गर्न दिनुहोस् र यी उत्कृष्ट मेकअप कला गतिविधिहरू मार्फत उपस्थितिको बारेमा कुरा गर्न सामान्य बनाउनुहोस्। तपाइँ तपाइँको ड्रेसरबाट केहि मेकअप उत्पादनहरू लिन सक्नुहुन्छ वा सुरु गर्न केहि सस्तो किन्न सक्नुहुन्छ। फोटो खिच्न नबिर्सनुहोस्!

15. पिज्जा स्टेसन सेटअप गर्दै

यदि तपाइँ ट्वीन्सका लागि जन्मदिनको पार्टी विचारहरू खोज्दै हुनुहुन्छ भने, पिज्जा स्टेसन कस्तो हुन्छ? तपाईंले तिनीहरूको सञ्चालनको पर्यवेक्षण गर्न र तिनीहरूले टेबलमा स्वस्थ सामग्रीहरूको राम्रो विविधता प्राप्त गरेको सुनिश्चित गर्न मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं पछि केही क्लासिक पार्टी गेमहरू पनि खेल्न सक्नुहुन्छ!

16। सार्वजनिक ट्रान्जिट प्रयोग गर्दै

यो सप्ताहन्तमा भिडियो गेमहरू छोड्नुहोस् र आफ्नो बच्चाहरूलाई सार्वजनिक ट्रान्जिटमा लैजानुहोस्। यसले उनीहरूको सञ्चार कौशल सुधार गर्नेछ र उनीहरूलाई पछिको चरणमा छिमेकको वरिपरि सहज महसुस गर्न मद्दत गर्नेछ। आइसक्रिम स्टोर जस्तै रमाइलो गन्तव्यको यात्राको योजना बनाउनुहोस्!

१७। आँखामा पट्टी बाँधेको खाना खेल्दैस्वाद लिने

यो इनडोर खेल वर्षाका दिनहरूमा बोरडम बस्टर आइडिया हो जुन बच्चाहरूले निराश महसुस गरिरहेका छन्। तपाईं यो कार्निवल-शैली खेल सानो समूह वा परिवारको रूपमा पनि खेल्न सक्नुहुन्छ। तपाईलाई चाहिने भनेको आँखामा पट्टी र तपाईको भान्साको केहि सामग्री हो। तिनीहरूलाई कुन उत्पादनहरू सुरक्षित छन् र कुन होइनन् भनेर बताउन निश्चित गर्नुहोस्। स्वादको आनन्द लिनुहोस्!

१८। जिप तार सिर्जना गर्दै

आफ्ना बच्चाहरूलाई यो क्लासिक घरपछाडि खेल खेल्नको लागि घरपछाडि पहुँच दिनुहोस्। तिनीहरूलाई घरपछाडिको एक छेउबाट अर्को छेउमा पानीको बोतल जस्ता वस्तुहरू ल्याउने काम दिनुहोस्। तिनीहरूलाई सही उपकरणहरू प्राप्त गर्नुहोस् र तिनीहरूले तारमा धेरै भार नराख्नुहोस् भनेर सुनिश्चित गर्नुहोस्!

19। सफारी वाकमा जाँदै

यो गतिविधिको साथ बाहिरी व्यायाम र माइन्डफुलनेस अभ्यास बक्सहरूमा टिक गर्नुहोस्। बच्चाहरू र तिनीहरूका साथीहरूलाई 30-60 मिनेटको सफारी पैदल यात्रामा लैजानुहोस् र उनीहरूलाई भेट्ने हरेक चरा, कीरा र जनावरहरू हेर्न भन्नुहोस्। तिनीहरू सक्रिय रूपमा तिनीहरूको वरिपरि अवलोकन गर्नेछन्, तिनीहरूको चेतना बढाउनेछन्, र वर्तमानमा तिनीहरूलाई ग्राउन्ड गर्नेछन्।

20। लाइट बल्ब परिवर्तन गर्ने

बत्तीको बल्ब परिवर्तन गर्न सक्षम हुनु बच्चाहरूको लागि सिक्नको लागि सबैभन्दा उपयोगी गतिविधिहरू मध्ये एक हो। पछ्याउने सही कदमहरू देखाउनुहोस् र त्यसपछि बच्चालाई पनि त्यही अभ्यास गर्न दिनुहोस्।

21। कम्पास प्रयोग गर्नु

कम्पास प्रयोग गर्नु साहसिक ट्वीन्सका लागि सबैभन्दा रमाइलो गतिविधिहरू मध्ये एक हो। दिशामा बाहिरी पाठको साथ सुरु गर्नुहोस्, कसरी कम्पाससञ्चालन गर्दछ, र यसलाई कसरी पढ्ने। कठिन परिवेश र नेभिगेसन सीपहरूमा जानुहोस् किनभने तिनीहरूका आधारभूत कुराहरू बलियो हुन्छन्।

22। चारा

बालबालिकाहरूका लागि सबै भन्दा राम्रो बाहिरी गतिविधिहरू मध्ये एक हो जुन तपाईंले कुनै पनि उमेरमा सिकाउन सक्नुहुन्छ। यो एक आवश्यक बाँच्नको सीप हो जुन तपाइँको प्रि-किशोरलाई उनीहरूले स्वतन्त्र रूपमा संसारमा प्रवेश गर्नु अघि सिकाउनु हो। यसले तिनीहरूलाई प्रकृति र तिनीहरूको परिवेशसँग बन्धनमा पनि मद्दत गर्छ।

23। आगो निर्माण गर्दै

बालबालिकाहरूलाई आगो आफैं बनाउने तरिका सिकाएर क्याम्पफायरमा मार्शम्यालो भुन्दै माथि उठाउन दिनुहोस्। यसलाई सुरक्षित ठाउँमा गर्नुहोस् र सानो सुरु गर्नुहोस्। उनीहरूलाई कसरी सुरक्षित रूपमा आगो निभाउने र बाहिरी खाना पकाउने सीपहरू अभ्यास गर्न सिकाउन सुनिश्चित गर्नुहोस्।

24। पोस्ट-इट नोटहरू प्रयोग गरेर कथाहरू लेख्नु

ती हाइपर-कल्पनाशील १२-वर्षीय दिमागहरूका लागि सबैभन्दा उत्कृष्ट परियोजनाहरू मध्ये एकले उनीहरूलाई कथाहरू लेख्न चुनौती दिइरहेको छ। यसका लागि बालबालिकाको कथा पुस्तिका, पोस्ट-यो नोटहरू, र पेन्सिल चाहिन्छ। उनीहरूलाई उनीहरूको सञ्चार कौशल विकास गर्न ठूलो स्वरमा कथाहरू पढ्न दिनुहोस्।

25। आराम गतिविधिहरू अभ्यास गर्दै

तपाईँको 12-वर्षीय बच्चा एक चुनौतीपूर्ण समयबाट गुज्रिरहेको छ जस्तो लाग्छ? यी विश्राम गतिविधिहरूले उनीहरूलाई उनीहरूको तनाव मुक्त गर्न मद्दत गर्न सक्छ र उनीहरूलाई बच्चाहरूसँग बन्धनमा मद्दत गर्न सक्छ। तपाईंले तिनीहरूलाई घरभित्रै, शान्त ठाउँमा कुनै अवरोध नगरी अभ्यास गर्न सक्नुहुन्छ।

26। माइन्डफुल पोजिङ गर्ने प्रयास गर्नुहोस्

माइन्डफुल पोजिङले बालबालिकामा ठूलो प्रभाव पार्छ! सुधार हुन सक्छपूर्व किशोर बच्चाको सहयोग र संज्ञानात्मक कौशल, मानसिक स्वास्थ्य, र कल्याण। तिनीहरूलाई प्रदर्शन गर्न आफ्नो घर वा घरपछाडि एक सुरक्षित र शान्त ठाउँ खोज्नुहोस्। नतिजा हेर्न १-२ मिनेट मात्र लाग्छ।

27। तिनीहरूको भत्ता प्रबन्ध गर्नुहोस्

तपाईं आफ्ना बच्चाहरूलाई पकेट मनी दिँदै हुनुहुन्छ। उनीहरुलाई पनि किन व्यवस्थापन गर्न नदिने ? यदि तपाईंका बच्चाहरूसँग पहिले नै छैन भने बैंक खाता सिर्जना गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई बचतमा आधारभूत निर्देशनहरू दिनुहोस्।

28। बहसहरूमा भाग लिनु

बर्द्धक कौशलहरू कठिन कुराकानीहरूमा कसरी संलग्न हुने भनेर सिकाउनमा धेरै उपयोगी साबित हुन सक्छ। यसले उनीहरूको तर्क र समस्या समाधान गर्ने क्षमताहरू पनि सुधार गर्न सक्छ, उनीहरूलाई तातो बहसको समयमा कसैसँग बहस गर्न वा अपमान गर्नबाट जोगिन मद्दत गर्दछ। यसले उनीहरूलाई आफ्नो नेतृत्व क्षमतालाई सुधार्न पनि अनुमति दिनेछ।

29। कम्प्युटर रिबुट गर्दै

तपाईँको १२ वर्षको उमेरले प्रविधिमा रुचि राखेको होस् वा नहोस्, उनीहरूलाई कम्प्युटर रिबुट गर्ने तरिका थाहा छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्। यो सबैभन्दा उपयोगी समस्या समाधान गर्ने सीपहरू मध्ये एक हो जसले तिनीहरूलाई पछिको जीवनमा मद्दत गर्नेछ।

30। अस्थायी ट्याटूहरू डिजाइन गर्दै

तपाईंका बच्चाहरूलाई तिनीहरूको हातमा धेरै समय हुँदा अस्थायी ट्याटूहरू डिजाइन गर्ने जस्ता DIY परियोजनाहरूको आनन्द लिन दिनुहोस्। तिनीहरूलाई केही छाप्न योग्य ट्याटु पेपर प्राप्त गर्नुहोस् र तिनीहरूको डिजाइनहरू सिर्जना गर्नुहोस्।