কিশোর হওয়ার পথে আপনার বাচ্চাদের লালনপালনের উপায় খুঁজছেন? 12 বছর বয়সীদের জন্য 30টি ক্রিয়াকলাপের এই নির্দেশিকা বাচ্চাদের মধ্যে কৌতূহল জাগিয়ে তুলবে এবং তাদের আত্মবিশ্বাস ও শক্তির সাথে সেই মূল্যবান কিশোর বয়সে পা রাখতে সাহায্য করবে। এই ক্রিয়াকলাপগুলি আপনার দুজনের মধ্যে একটি দুর্দান্ত সম্পর্ক তৈরিতেও অবদান রাখবে। আপনার টুইনের সাথে সংযোগ করার নতুন উপায়গুলি আবিষ্কার করতে এবং তাদের একটি সু-সমন্বিত কিশোর হয়ে উঠতে সাহায্য করতে পড়তে থাকুন৷

1. ধীরগতিতে সাইকেল চালানো

বাইরে ব্যায়াম করতে এবং উপভোগ করার জন্য একটি সাইকেল চালানো হল অন্যতম সেরা ক্রিয়াকলাপ। তাদের পা নামিয়ে না রেখে একটি লাইন ধরে ধীরে ধীরে গাড়ি চালানোর মাধ্যমে বাড়ির পিছনের দিকের উঠোনের এই কার্যকলাপটিকে আরও উত্তেজনাপূর্ণ করে তুলুন৷ আপনি বাধাগুলিও যোগ করতে পারেন যেগুলিকে নিরাপদে নেভিগেট করতে হবে৷

2. পাতা সংগ্রহ ও শনাক্ত করা

আউট হয়ে কিছু অনন্য পাতা সংগ্রহ করে সেই অলস শরতের দিনগুলিকে সবচেয়ে বেশি উপভোগ করুন। এটি একটি মজার, শিক্ষামূলক কার্যকলাপ যা আপনি একটি পরিবার হিসাবে করতে পারেন বা আপনার বাচ্চাদের তাদের বন্ধুদের সাথে আমন্ত্রণ জানাতে বলুন৷ এছাড়াও আপনি আপনার বাচ্চাদের শেখাতে পারেন কিভাবে সেগুলিকে সংরক্ষণ করতে হয় এবং তাদের সনাক্ত করতে হয়।

3. ফায়ারফ্লাই ধরা

ছেলে এবং মেয়েদের মধ্যে, ফায়ারফ্লাই ধরা এবং একটি বয়ামে সংগ্রহ করা একটি চমৎকার মূল স্মৃতি তৈরি করতে পারে। যদিও এটি করা কঠিন এবং শুধুমাত্র দেশের কিছু অংশে সম্ভব, এটি অবিশ্বাস্যভাবে মজাদার। কোথায় দেখতে হবে, কিভাবে ধরতে হবে, রাখতে হবে তা নিশ্চিত করুনতারা জীবিত, এবং তাদের নিরাপদে যেতে দিন।

4. সুগন্ধযুক্ত রেইনবো সাবান তৈরি করা

রামধনু সাবান বার তৈরি করা টুইনদের জন্য সেরা ক্রিয়াকলাপগুলির মধ্যে একটি যারা বাইরের চেয়ে বাড়ির ভিতরে বেশি পছন্দ করে৷ এটি তাদের সক্রিয়ভাবে এবং উদ্দেশ্য সহ DIY প্রকল্পগুলি গ্রহণ করতে উত্সাহিত করে। প্রধান অংশ? এর শেষে আপনি কিছু ঠাণ্ডা সাবান পেয়ে যাবেন!

5. ভাঙা খেলনা ঠিক করা

একজন প্রাক-কিশোররা তাদের ভাঙা খেলনাগুলি ঠিক করার চেয়ে বেশি সক্ষম, তাহলে কেন তাদের অনুমতি দেওয়া হবে না? এটি কেবল তাদের কীভাবে জিনিসগুলিকে পুনর্ব্যবহার করতে, মেরামত করতে এবং পুনরায় ব্যবহার করতে হয় তা শেখায় না, তবে কীভাবে তাদের মূল্যবান জিনিসগুলির যত্ন নিতে হয় তাও তাদের শেখায়। তারা আঠালো বন্দুক ব্যবহার করছে কিনা সেদিকে খেয়াল রাখুন।

6. একটি হট কোকো বার তৈরি করা

আপনার প্রাক-কিশোরীদের সাথে একটি গরম কোকো বার তৈরি করা বছরের সেই ঠান্ডা মাসগুলির জন্য সেরা কার্যকলাপ৷ তাদের টপিংসের সাথে মজা করতে দিন। এটি পারিবারিক মিলন বা একটি ক্লাসিক সিনেমার রাতের জন্য নিখুঁত সামান্য ট্রিট হবে।

7. একটি কেয়ার প্যাকেজ পাঠানো

কেয়ার প্যাকেজ তৈরি করা এবং পাঠানো হল টুইনদের জন্য সমবেদনা এবং উদারতা অনুশীলন করার জন্য সেরা কার্যকলাপগুলির মধ্যে একটি। টুইন ছেলে বা মেয়েরা একজন আত্মীয় বা গৃহহীনদের কেয়ার প্যাকেজ পাঠানোর মাধ্যমে শুরু করতে পারে। আপনি যদি আরও আকর্ষক কিছু করার চেষ্টা করছেন যা তাদের যোগাযোগ দক্ষতা উন্নত করে, তাহলে তাদের স্থানীয় শিশুদের হাসপাতালে খেলনা সরবরাহ করতে বলুন।

8. একটি হোম আর্ট গ্যালারি তৈরি করা

এটি একটি হোম আর্ট গ্যালারি সেট আপ করার জন্য আর্ট প্রজেক্টগুলিকে ডিচ করুনগ্রীষ্মকাল ! বছরের পর বছর ধরে পরিবারের সদস্যদের দ্বারা তৈরি প্রতিটি শিল্প ও নৈপুণ্য অন্তর্ভুক্ত করুন এবং গর্বিতভাবে প্রদর্শন করুন!

9. ডার্ক ইয়োডা টি-শার্টে DIY গ্লো করুন

যেকোনও স্টার ওয়ার্সের অনুরাগী এই দুর্দান্ত Yoda-থিমযুক্ত গ্লো-ইন-দ্য-ডার্ক টি-শার্ট পছন্দ করবে। এছাড়াও, এটি তৈরি করতে আপনার অন্যান্য পণ্যদ্রব্য কেনার চেয়ে কম খরচ হবে। এই নৈপুণ্য প্রকল্পটি 30 মিনিট পর্যন্ত সময় নেয় এবং আপনি তত্ত্বাবধান করার সময় আপনার বাচ্চাদের দায়িত্ব নিতে দিতে পারেন। আপনি অন্যান্য থিমেও এটি চেষ্টা করতে পারেন।

10. প্রিয় পারিবারিক ফটোগ্রাফের স্লাইডশো তৈরি করা

আপনার বাচ্চাদের তাদের প্রিয় পারিবারিক ছবি ব্যবহার করে পরবর্তী স্লাইডশো করতে দিন। এটি তাদের প্রযুক্তিগত দক্ষতা শেখাবে যা ভবিষ্যতের উপস্থাপনার সময় কাজে আসবে। তাদের একটি সাউন্ডট্র্যাক এবং ভিজ্যুয়াল ইফেক্ট যোগ করতে দিন, অর্ডার সেট আপ করুন এবং সপ্তাহান্তে পারিবারিক ডিনারে এটি খেলতে দিন।

11। অন্ধকারে খুন খেলা

বাচ্চাদের জন্য এই গোয়েন্দা গেমটি খেলার তারিখের সময় সময় কাটানোর একটি মজার উপায় এবং তাদের যোগাযোগ দক্ষতা উন্নত করতে সহায়তা করে। এটির জন্য কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই, কেবল একটি রুম এবং একটি সুপারভাইজার। গেমটি বাচ্চাদের ডিডাক্টিভ স্কিল এবং যুক্তির ক্ষমতাকে চ্যালেঞ্জ করে।

12। কঠিন পরিস্থিতি মোকাবেলায় ভূমিকা পালনের পাঠ

কিশোর বছরগুলি পিতামাতার জীবনে একটি ভীতিকর সময় এবং সঙ্গত কারণে। সমবয়সীদের চাপ থেকে শুরু করে উত্পীড়ন এবং আরও অনেক কিছু, এমন অনেক কঠিন পরিস্থিতি রয়েছে যা আপনার বাচ্চাদের মুখোমুখি হবে (এমনকি যখন হোমস্কুল করা হয়)। আপনিএকটি সপ্তাহান্তে এই ধরনের পরিস্থিতি মোকাবেলা করার জন্য তাদের আরও ভাল এবং আরও দায়িত্বশীল উপায় শেখাতে পারে।

13. ভয়েসমেল বার্তা ছেড়ে যাওয়া

আপনার বাচ্চারা একদিন একটি ভয়েসমেল দেখতে পাবে এবং সেই ব্যক্তিকে একটি বার্তা দিতে চাইবে৷ তাদের যোগাযোগ দক্ষতা বিকাশের জন্য তাদের এখন কাজটি অনুশীলন করতে দেওয়া বুদ্ধিমানের কাজ। একটি সাপ্তাহিক ছুটি বেছে নিন এবং আপনার বাচ্চাদের একটি ভয়েসমেল বার্তা প্রস্তুত এবং রেকর্ড করার সঠিক উপায় নির্ধারণ করতে দিন৷

14৷ মেকআপ এবং হেয়ারস্টাইল একসাথে চেষ্টা করে দেখুন

আপনার বাচ্চাদের তাদের চেহারা নিয়ে মজা করতে দিন এবং এই দুর্দান্ত মেকআপ আর্ট অ্যাক্টিভিটিগুলির মাধ্যমে চেহারা সম্পর্কে কথা বলা স্বাভাবিক করুন। আপনি আপনার ড্রেসার থেকে কয়েকটি মেকআপ পণ্য নিতে পারেন বা শুরু করার জন্য কিছু সস্তা জিনিস কিনতে পারেন। ছবি তুলতে ভুলবেন না!

15. একটি পিজা স্টেশন সেট আপ করা হচ্ছে

আপনি যদি টুইনের জন্য জন্মদিনের পার্টির আইডিয়া খুঁজছেন, তাহলে পিৎজা স্টেশন কেমন হবে? আপনি তাদের ক্রিয়াকলাপ তত্ত্বাবধানে সহায়তা করতে পারেন এবং নিশ্চিত করতে পারেন যে তারা টেবিলে স্বাস্থ্যকর উপাদানের একটি ভাল বৈচিত্র্য পেয়েছে। আপনি পরে কিছু ক্লাসিক পার্টি গেমও খেলতে পারেন!

16. পাবলিক ট্রানজিট ব্যবহার করা

এই সপ্তাহান্তে ভিডিও গেমগুলি এড়িয়ে যান এবং পরিবর্তে আপনার বাচ্চাদের পাবলিক ট্রানজিটে নিয়ে যান। এটি তাদের যোগাযোগের দক্ষতা উন্নত করবে এবং পরবর্তী পর্যায়ে তাদের নিজের আশেপাশে থাকা স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে সহায়তা করবে। আইসক্রিমের দোকানের মতো মজার গন্তব্যে ভ্রমণের পরিকল্পনা করুন!

17. চোখ বাঁধা খাবার খেলাস্বাদ নেওয়া

এই ইনডোর গেমটি বৃষ্টির দিনে যখন বাচ্চারা মন খারাপ করে তখন একঘেয়েমি বাস্টার আইডিয়াটি অবশ্যই চেষ্টা করা উচিত। আপনি এই কার্নিভাল-স্টাইলের গেমটি একটি ছোট দল বা এমনকি একটি পরিবার হিসাবে খেলতে পারেন। আপনার যা প্রয়োজন তা হল একটি চোখ বাঁধা এবং আপনার রান্নাঘরের কিছু উপাদান। কোন পণ্য নিরাপদ এবং কোনটি নয় তা তাদের জানাতে ভুলবেন না। একটি স্বাদ গ্রহণের জন্য এগিয়ে যান!

18. একটি জিপ ওয়্যার তৈরি করা

এই ক্লাসিক বাড়ির পিছনের দিকের উঠোন গেমটি খেলতে আপনার বাচ্চাদের বাড়ির উঠোনে অ্যাক্সেস দিন। তাদের বাড়ির উঠোনের এক প্রান্ত থেকে অন্য প্রান্তে জলের বোতলের মতো জিনিসগুলি আনার কাজ দিন। তাদের সঠিক টুল পান এবং নিশ্চিত করুন যে তারা তারের উপর খুব বেশি লোড না রাখে!

19. সাফারি ওয়াকে যাওয়া

এই অ্যাক্টিভিটি সহ আউটডোর ব্যায়াম এবং মাইন্ডফুলনেস অনুশীলন বাক্সগুলিতে টিক দিন। বাচ্চাদের এবং তাদের বন্ধুদের নিয়ে 30-60 মিনিটের সাফারি হাঁটাতে যান এবং তাদের মুখোমুখি হওয়া প্রতিটি পাখি, পোকামাকড় এবং প্রাণীকে পর্যবেক্ষণ করতে বলুন। তারা সক্রিয়ভাবে তাদের পারিপার্শ্বিক অবস্থা পর্যবেক্ষণ করবে, তাদের সচেতনতা বৃদ্ধি করবে এবং বর্তমান সময়ে তাদের ভিত্তি করবে।

20. একটি লাইট বাল্ব পরিবর্তন করা

একটি লাইট বাল্ব পরিবর্তন করতে পারা বাচ্চাদের শেখার জন্য সবচেয়ে দরকারী কাজগুলির মধ্যে একটি। অনুসরণ করার জন্য সঠিক পদক্ষেপগুলি প্রদর্শন করুন এবং তারপরে শিশুকে একই অনুশীলন করতে দিন।

21. একটি কম্পাস ব্যবহার করা

একটি কম্পাস ব্যবহার করা দুঃসাহসিক টুইনের জন্য সবচেয়ে মজাদার ক্রিয়াকলাপগুলির মধ্যে একটি। নির্দেশাবলী, কিভাবে কম্পাস একটি বহিরঙ্গন পাঠ দিয়ে শুরু করুনকাজ করে, এবং কিভাবে এটি পড়তে হয়। কঠিন পরিবেশ এবং নেভিগেশন দক্ষতার দিকে এগিয়ে যান কারণ তাদের মৌলিক বিষয়গুলো শক্তিশালী হয়।

22। চরা

বাচ্চাদের জন্য সর্বোত্তম বহিরঙ্গন ক্রিয়াকলাপগুলির মধ্যে একটি যা আপনি যে কোনও বয়সে শেখাতে পারেন তা হল চরা। আপনার প্রাক-কিশোরীদের স্বাধীনভাবে পৃথিবীতে পা রাখার আগে তাদের শেখানো একটি প্রয়োজনীয় বেঁচে থাকার দক্ষতা। এটি তাদের প্রকৃতি এবং তাদের চারপাশের সাথে বন্ধনে সহায়তা করে।

23. আগুন তৈরি করা

বাচ্চাদেরকে ক্যাম্পফায়ারে মার্শম্যালো ভাজা থেকে কীভাবে আগুন নিজেই বানাতে হয় তা শেখাতে দিন। এটি একটি নিরাপদ স্থানে করুন এবং ছোট শুরু করুন। কীভাবে নিরাপদে আগুন নিভিয়ে দিতে হয় এবং তাদের বাইরের রান্নার দক্ষতা অনুশীলন করতে হয় তা শিখিয়ে দিন।

24। পোস্ট-ইট নোটস ব্যবহার করে গল্প লেখা

সবচেয়ে দুর্দান্ত প্রকল্পগুলির মধ্যে একটি হল সেইসব অতি-কল্পনাশীল 12 বছর বয়সী মস্তিষ্কের গল্প লেখার জন্য তাদের চ্যালেঞ্জ। এটির জন্য একটি বাচ্চাদের গল্পের বই, পোস্ট-ইট নোট এবং একটি পেন্সিল প্রয়োজন। তাদের যোগাযোগের দক্ষতা বিকাশের জন্য তাদের জোরে গল্প পড়তে দিন।

25। রিলাক্সেশন অ্যাক্টিভিটিগুলি অনুশীলন করা

মনে হয় আপনার 12 বছর বয়সী একটি চ্যালেঞ্জিং সময়ের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে? এই শিথিলকরণ ক্রিয়াকলাপগুলি তাদের মানসিক চাপ থেকে মুক্তি দিতে এবং শিশুদের সাথে বন্ধনে সহায়তা করতে পারে। আপনি এগুলিকে ঘরের ভিতরে, একটি নিরিবিলি জায়গায় কোনও ঝামেলা ছাড়াই অনুশীলন করতে পারেন৷

26৷ মাইন্ডফুল পোজ করার চেষ্টা করুন

মাইন্ডফুল পোজিং বাচ্চাদের উপর দারুণ প্রভাব ফেলে! এটা উন্নতি হতে পারেএকটি প্রাক-কিশোর শিশুর সহযোগিতা এবং জ্ঞানীয় দক্ষতা, মানসিক স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা। সেগুলি সম্পাদন করার জন্য আপনার বাড়িতে বা বাড়ির উঠোনে একটি নিরাপদ এবং শান্ত জায়গা খুঁজুন। ফলাফল দেখতে এটি মাত্র 1-2 মিনিট সময় নেয়৷

27৷ তাদের ভাতা ব্যবস্থাপনা

আপনি আপনার বাচ্চাদের পকেট মানি দিচ্ছেন। কেন তাদের এটি পরিচালনা করতে দেওয়া হবে না? আপনার বাচ্চাদের জন্য একটি ব্যাঙ্ক অ্যাকাউন্ট তৈরি করুন যদি তাদের আগে থেকে না থাকে এবং তাদের সঞ্চয়ের বিষয়ে প্রাথমিক নির্দেশনা দিন।

28। বিতর্কে অংশগ্রহণ করা

বিতর্কের দক্ষতা কঠিন কথোপকথনে কীভাবে জড়িত হতে হয় তা শেখানোর ক্ষেত্রে বেশ কার্যকর প্রমাণিত হতে পারে। এমনকি এটি তাদের যুক্তি এবং সমস্যা সমাধানের দক্ষতা উন্নত করতে পারে, উত্তপ্ত বিতর্কের সময় কারও সাথে তর্ক করা বা অপমান করা এড়াতে সহায়তা করে। এটি তাদের নেতৃত্বের দক্ষতা বাড়াতেও অনুমতি দেবে।

29। একটি কম্পিউটার রিবুট করা

আপনার 12 বছরের শিশু প্রযুক্তিতে আগ্রহী হোক বা না হোক, নিশ্চিত করুন যে তারা কীভাবে একটি কম্পিউটার রিবুট করতে হয় তা জানে৷ এটি একটি সবচেয়ে দরকারী সমস্যা সমাধানের দক্ষতা যা তাদের পরবর্তী জীবনে সাহায্য করবে।

30. অস্থায়ী ট্যাটু ডিজাইন করা

আপনার বাচ্চাদের হাতে অনেক সময় থাকলে অস্থায়ী ট্যাটু ডিজাইন করার মতো DIY প্রকল্পগুলি উপভোগ করতে দিন। তাদের কিছু মুদ্রণযোগ্য ট্যাটু পেপার পান এবং তাদের ডিজাইন তৈরি করুন৷