هغه کلمې چې موږ یې وایو زموږ د ذهنیت او هڅونې په جوړولو کې خورا ځواک لري. د لا تر اوسه ځواک زموږ د ژبې د بدلولو په اړه دی، "زه دا نشم کولی" ته، "زه دا لاهم نشم کولی". دا کولی شي موږ سره د ودې ذهنیت رامینځته کولو کې مرسته وکړي؛ یوه معنی لرونکې شتمني چې زموږ د هدف د پراختیا لپاره اړینه ده!

ځوان زده کونکي کولی شي د ژوند له پیل څخه د دې مهارت زده کولو څخه په احساساتي او اکاډمیک ډول ګټه پورته کړي. دلته د زده کونکو 20 په زړه پوري فعالیتونه دي چې کولی شي د لاهم ځواک او ودې ذهنیت وده کې مرسته وکړي!

1. "تر اوسه د نه منلو وړ ځواک" وګورئ

تاسو کولی شئ دا لنډ ویډیو د لا تر اوسه د ځواک په زړه پورې لید لپاره وګورئ. دا ښیي چې څنګه هرڅوک، حتی په ټولګي کې لوړ لاسته راوړونکي، کله ناکله د شیانو د ترسره کولو په اړه نه پوهیږي. مګر، که تاسو هڅه ته دوام ورکړئ، په پای کې تاسو کولی شئ هر څه ترسره کړئ!

2. ورځنۍ اثبات

د ټولګي پیل یا د ډوډۍ وخت د ودې ذهنیت شعار ویلو لپاره مناسب وخت کیدی شي. د مثال په توګه، تاسو او ستاسو زده کونکي کولی شئ ووایاست، "که زه نشم کولی یو کار بشپړ کړم، ما تراوسه نه پوهیږي چې څنګه یې ترسره کړم".

3. زه کولی شم، زه لا تر اوسه ورک شیټ نشم کولی

په داسې حال کې چې ډیری شیان شتون لري چې ستاسو زده کونکي لاهم نشي کولی، ډیری شیان هم شتون لري چې دوی یې کولی شي! موږ کولی شو د زده کونکو ستاینه وکړو د هغه شیانو لپاره چې دوی یې دمخه کولی شي. د دې کاري پاڼې په کارولو سره، دوی کولی شي هغه شیان ترتیب کړي چې دوی یې کولی شي او تر اوسه یې نشي کولی.

4. ولولئ "جادوبیا هم”

دلته د ماشومانو یو په زړه پوری کتاب دی چې د لا تر اوسه ځواک په یوه خیالي اړخ بدلوي – تر اوسه جادویی. د زده کړې پروسه کیدای شي ستونزمنه وي، مګر جادویی لاهم کولی شي د هڅو د دوام لپاره زموږ د انعطاف وړ مهارتونو پیاوړي کولو سره دا اسانه کړي!

5. جادویی بیا هم فعالیت

پخوانی کتاب د دې تخلیقی ودې ذهنیت فعالیت سره ښه ملګری دی. په دې فعالیت کې، ستاسو زده کونکي کولی شي خپل "جادو لا تر اوسه" مخلوق رسم کړي او ځینې شیان ولیکي چې دوی یې تر اوسه نشي کولی!

6. د "تر اوسه ځواک" ولولئ

دلته د ماشومانو یو بل کتاب دی چې د استقامت او حوصله ارزښت ښوونه کوي. د ساتیرۍ انځورونو او نظمونو له لارې، تاسو کولی شئ چې یو وړوکی خنزیر وده وکړئ او د نوي شیانو ترسره کول زده کړئ، لکه د بایسکل چلول یا وایلین غږول.

7. د اوریګامي پینګوین

دا فعالیت د دې ځواک لپاره خورا ښه پیژندنه کیدی شي. ستاسو زده کونکي کولی شي پرته له لارښوونو د اوریګامي پینګوین جوړولو هڅه وکړي. دوی ممکن نا امید شي چې نه پوهیږي دا څنګه وکړي. بیا، لارښوونې چمتو کړئ. تاسو کولی شئ د دوی د ټولیز تجربې په اړه د انعکاس پوښتنې وپوښتئ.

8. هڅونکي پاڼي: ثابت ذهنیت د ودې ذهنیت په مقابل کې

ستاسو زده کونکي به څنګه د نوي ټولګیوال قانع کولو په اړه لاړ شي چې د ودې ذهنیت د تګ لاره ده؟ په ګروپونو او یا په انفرادي توګه کار کول، ستاسو زده کونکي کولی شي د دوه مختلف ډولونو پرتله کولو لپاره هڅونکي پاڼي جوړ کړيد ذهنیتونو

9. خپل ټکي بدل کړئ

د ذهني ودې په دې فعالیت کې، ستاسو زده کونکي کولی شي د ثابت ذهنیت کلمې د کلمو بدلولو تمرین وکړي چې د ودې په لور وي. د مثال په توګه، د دې پرځای چې ووایې "زه ریاضی نشم کولی"، تاسو کولی شئ ووایاست "زه تراوسه ریاضی نشم کولی".

10. د ودې ذهنیت کاري کارتونه

دلته د کاري کارتونو د ودې ذهنیت کڅوړه ده ترڅو ستاسو زده کونکو سره مرسته وکړي چې د ودې ذهني ستراتیژیو په اړه فکر وکړي چې دوی کولی شي په خپل ژوند کې پلي کړي. په دې ټولګه کې، د بحث اړوند 20 پوښتنې شتون لري. ځوابونه د ټولګي ترمنځ شریک کیدی شي یا په شخصي توګه ژورنالیست.

11. مشهورې ناکامۍ

ناکامۍ کیدای شي د زده کړې د پروسې یوه مهمه برخه وي. د زده کړې فرصتونو په توګه د ناکامیو لیدل کولی شي د ودې ذهنیت اسانه کولو کې مرسته وکړي. دلته د مشهورو شخصیتونو په اړه د کیسې یوه کڅوړه ده چې د ناکامۍ سره مخ شوي. ایا ستاسو زده کونکي کولی شي د کومې کیسې سره تړاو ولري؟

12. د مشهورو خلکو د څیړنې پروژه

ستاسو زده کونکي کولی شي مشهور ناکامي یو ګام نور هم پورته کړي او د یو مشهور شخص تحقیق وکړي. دوی کولی شي فکر وکړي چې دا کس څنګه د بریا ترلاسه کولو لپاره د ودې ذهنیت کارولی. د خپلو معلوماتو د راټولولو وروسته، دوی کولی شي د ښودلو لپاره د شخص 3D شکل جوړ کړي!

13. د خپلو ناکامیو په اړه وغږیږئ

دا د مشهورو خلکو په اړه زده کول په زړه پوري کیدی شي ، مګر ځینې وختونه موږ ته نږدې خلکو څخه د کیسې په اړه زده کول خورا اغیزناک کیدی شي. تاسوکولی شئ د خپل ټولګي سره د خپلو ستونزو شریکولو په اړه فکر وکړئ او تاسو څنګه وده کړې او د خپلو ستونزو د حل کولو مهارتونو سره یې بریالي شوي.

14. د زینټانګل ودې ذهنیت هنر پروژه

زه خوښوم چې هنر په خپلو درسونو کې ګډ کړم هرکله چې فرصت ترلاسه کړم. ستاسو زده کونکي کولی شي خپل لاسونه په کاغذ باندې وټاکي او د دوی دننه د زینټنګ نمونې رسم کړي. شالید رنګ کیدی شي ، وروسته د ځینې لیکل شوي ودې ذهنیت جملې اضافه کولو سره!

15. د ستورو لپاره لاس رسی: د همکارۍ هنر

دا هنر به ستاسو زده کونکي د وروستي ټوټې رامینځته کولو کې همکاري وکړي! ستاسو زده کونکي کولی شي په خپلو ټوټو کار وکړي؛ په انفرادي ډول د ځان او د دوی ذهنیتونو په اړه پوښتنو ته ځواب ووایی. کله چې بشپړ شي، زده کونکي کولی شي ټوټې سره یوځای کړي ترڅو د ټولګي یو ښکلی نندارتون جوړ کړي.

16. د تیښتې کوټه

دا د تیښتې خونه کیدای شي د ثابت ذهنیتونو، ودې ذهنیتونو، او د لا تر اوسه ځواک په اړه د ټولګي درسونو بیاکتنې لپاره په زړه پورې لاره وي. دا ستاسو د زده کونکو لپاره ډیجیټل او کاغذی پزلونه لري ترڅو د ثابت ذهنیت څخه د خلاصون لپاره حل کړي.

17. د سمارټ هدف ترتیب

د ودې ذهنیت او د لا تر اوسه ځواک کولی شي ستاسو زده کونکو سره د خپلو اهدافو په ترلاسه کولو کې مرسته وکړي. د SMART هدف ترتیب کولی شي د لاسته راوړلو وړ اهدافو رامینځته کولو لپاره یو اغیزمن تخنیک وي چې احتمال لري د زده کونکي بریا لامل شي.

18. د ودې ذهنیت رنګین پاڼې

رنګین پاڼې کولی شي د دې لپاره اسانه او ټیټ چمتو فعالیتونه ترسره کړيتقریبا هره موضوع؛ د ټولنیز - احساساتي زده کړې په شمول. تاسو کولی شئ دا وړیا وده ذهنیت پوسټر پاڼې د خپلو زده کونکو لپاره د رنګ کولو لپاره چاپ کړئ!

19. نور الهام بخښونکي رنګینګ شیټونه

دلته د رنګینګ پا pagesو بله سیټ دی چې د ښکلي ودې ذهنیت په اړه ځینې الهامي نرخونه لري. دا پاڼې د وروستي سیټ په پرتله ډیر توضیحات لري، نو دا ممکن ستاسو د زاړه ټولګي زده کونکو لپاره ډیر مناسب وي.

20. د مثبت ځان خبرې کارتونه & بک مارکونه

مثبت ځان خبرې کولی شي د استقامت او انعطاف چاپیریال رامینځته کولو لپاره ارزښتناکه وسیله وي. تاسو کولی شئ دا کارتونه او بک مارکونه جوړ او ورکړئ ترڅو ستاسو د زده کونکو لپاره د رغنده هڅونې په توګه عمل وکړي. د مثال په توګه، "دا سمه ده که تاسو دا کار نشئ کولی!".