राज्य परीक्षणले ग्रेड स्तरहरूमा धेरै फरक भावनाहरू ल्याउँछ। तपाईंको बच्चाहरूले उनीहरूको परीक्षणहरू समाप्त गरेपछि रमाईलो गतिविधिहरू योजना बनाउनु महत्त्वपूर्ण छ। यी गतिविधिहरूको मुख्य विचार तपाईंका विद्यार्थीहरूलाई अभिभूत र तनावग्रस्त महसुस गर्नबाट जोगाउनमा केन्द्रित हुनुपर्छ।

विभिन्न गतिविधिहरू खोज्नु महत्त्वपूर्ण छ जुन चुपचाप, ठूलो स्वरमा वा सँगै गर्न सकिन्छ। धन्यबाद, यहाँको शिक्षण विशेषज्ञतामा शिक्षकहरूले 30 परीक्षण पछि गतिविधिहरूको आवश्यक सूची सिर्जना गरेका छन् जुन कुनै पनि कक्षाकोठामा थोरै वा कुनै तयारी बिना प्रयोग गर्न सकिन्छ!

1। Piñata Coping

मलाई यो विचार एकदमै मन पर्छ, किनकि मलाई लामो दिनको परीक्षण पछि मध्य विद्यालयका विद्यार्थीहरूको तनाव थाहा छ। यसले उनीहरूलाई कुनै पनि नकारात्मक भावनाहरू छोड्ने ठाउँ मात्र प्रदान गर्दैन तर उनीहरूलाई तनावको सामना गर्ने विभिन्न तरिकाहरू पत्ता लगाउन पनि मद्दत गर्दछ।

2। नखोल्नुहोस्

आफ्ना विद्यार्थीहरूलाई अगाडि हेर्न र सोच्न केही दिनुहोस्। परीक्षणको हप्ता तनावपूर्ण छ, तर आश्चर्यचकित बक्स प्रयोग गरेर र दैनिक सुरागहरू प्रदान गर्नु विद्यार्थीहरूलाई विचलित र उत्साहित राख्नको लागि उत्कृष्ट तरिका हो। सबै भन्दा राम्रो खबर यो कुनै पनि ग्रेड को लागी काम गर्दछ!

3। परीक्षण रेखाचित्र पछि

मध्य विद्यालयका विद्यार्थीहरूले राम्रो चुनौती मन पराउँछन्। त्यसैले कुनै पनि चुनौतीपूर्ण गतिविधि तिनीहरूको लागि उपयुक्त हुनेछ। यो परियोजनाले विशेष गरी तपाईंको हालको ग्रेड स्तरलाई चुनौती दिनेछ। लगभग व्यावहारिक रूपमा कुनै सामग्री प्रयोग गर्दैन (कागज ररंगीन पेन्सिलहरू), यो रमाइलो स्रोत कक्षाका प्रत्येक विद्यार्थीले सिर्जना गर्न सक्छन्।

4। मलाई नाच्न सिकाउनुहोस्

मलाई यो विचार एकदम मन पर्छ। मैले अहिलेसम्म यसलाई मेरो कक्षाकोठामा प्रयोग गरेको छैन, तर म निश्चित रूपमा यसलाई अर्को वर्षको योजनाहरूमा समावेश गर्नेछु। कठिन दिन, हप्ता वा महिनाको परीक्षण पछि, यसले तपाइँ र तपाइँका विद्यार्थीहरूलाई हाँस्न र रमाइलो गराउने निश्चित छ!

5। यो वर्ष के सिक्नुभयो?

वर्षको अन्त्यको परीक्षाका लागि शिक्षकहरूले आफ्नो बुलेटिन बोर्डहरू हटाउन वा ढाक्नु पर्ने हुन्छ। यसले कक्षाकोठालाई उदास र अलि अप्ठ्यारो बनाउन सक्छ। तर, परीक्षणपछिको यो सरल गतिविधिको साथमा, विद्यार्थीहरूले यस वर्ष आफूले सिकेका कुराहरूको संक्षेप मात्रै गर्दैनन् तर कक्षाकोठालाई पुन: सजाउनमा पनि ठूलो भूमिका खेल्छन्!

6। "तपाईं क्रिन्जी हुनुहुन्छ"

"Cringy" शब्द शाब्दिक रूपमा हलवे र विश्रामको समयमा प्रतिध्वनि सुनिने सबैभन्दा सामान्य वाक्यांशहरू मध्ये एक भएको छ। यस वर्षको परीक्षा पछि दिनचर्याबाट विश्राम लिनुहोस् र तपाइँका विद्यार्थीहरूलाई तपाइँको सबैभन्दा डरलाग्दो बानीहरू औंल्याउन अनुमति दिनुहोस्।

7। अतिरिक्त अवकाश

निस्सन्देह, हाम्रा मनपर्ने शिक्षकहरूले हामीलाई खेल मैदानमा अतिरिक्त समयको लागि बाहिर निकाल्छन्। त्यो शिक्षक हुन पूर्णतया ठीक छ र तपाइँका विद्यार्थीहरूलाई परीक्षण पछि केही विश्राम समयको आनन्द लिन अनुमति दिनुहोस्। परीक्षण एकदमै थकाउने छ, र बच्चाहरूलाई साथीहरूसँग ताजा हावाको अतिरिक्त समय चाहिन्छ।

8। नृत्य पार्टी

ठीक छ, एक नृत्य पार्टी कठोर रूपमा तपाइँका विद्यार्थीहरूमा निर्भर गर्दछ। मध्यविद्यालयका विद्यार्थीहरूले डान्स पार्टी गर्न अलि असहज महसुस गर्न सक्छन्, तर यदि तपाइँसँग यस प्रकारको चीज मन पराउने कक्षाकोठा समुदाय छ भने, कक्षाकोठामा डिस्को बल र नृत्य पार्टी पूर्ण रूपमा जाने बाटो हो।

9 । स्लाइम टाइम

केही स्लाइम थेरापीको साथ परीक्षण पछि आफ्नो कक्षाको समय बिताउनुहोस्। यो विद्यार्थीहरूको लागि चुनौतीपूर्ण समय हो, र परीक्षण चिन्ता हटाउन मद्दत गर्ने कुनै पनि गतिविधिहरू उत्तम छन्। ठुलो परिक्षा पछि (शिक्षकहरूका लागि, विद्यार्थीहरू जत्तिकै) एक हप्ताको खुसीको शिक्षणको लागि केही स्लाइम बनाउने र त्यससँग खेल्ने जस्ता रचनात्मक विचारहरू उपयुक्त छन्।

10। मस्तिष्क जडान

यस्ता उत्कृष्ट विचारहरू तपाइँका बच्चाहरूलाई परीक्षणको क्रममा र पछि विश्राम दिनको लागि अद्भुत छन्। यो सरल छ र कुनै सामग्री आवश्यक छैन। आफ्ना विद्यार्थीहरूलाई उनीहरूको मस्तिष्कका तरंगहरू अन्य सहपाठीहरूसँग जडान गर्दा परीक्षणबाट पूर्णतया टाढा भएको कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्न मद्दत गर्नुहोस्।

11। चलचित्र समय

तपाईँको माध्यमिक विद्यालयका विद्यार्थीहरू अझै बच्चाहरू नै छन् भनी याद राख्नु महत्त्वपूर्ण छ। तिनीहरूलाई फिर्ता ल्याउनुहोस् र केही बाल्यकाल कार्टुनहरूको साथ उनीहरूको बाल्यकालमा थप जडानहरू बनाउन मद्दत गर्नुहोस्। तपाइँका विद्यार्थीहरूलाई विकल्प दिनुहोस् वा तपाइँलाई थाहा भएको कार्टुनको साथ उनीहरूलाई छक्क पार्नुहोस् जसले उनीहरूलाई संलग्न गराउँदा उनीहरूलाई शान्त पार्न मद्दत गर्दछ।

12। विद्यार्थीहरूलाई निर्माण गर्न दिनुहोस्

तपाईँको माध्यमिक विद्यालयका विद्यार्थीहरूलाई निर्माण गर्न दिनुहोस्! जेन्गा ब्लकहरू, म्याग्नेटाइलहरू, वा अन्य कुनै पनि स्रोत प्रकारहरू प्रयोग गर्नुहोस् जुन तपाईं वरिपरि रहेको छ। तपाईंका विद्यार्थीहरूले मन पराउनेछन्परीक्षण पछि र बीचमा टावरहरू र अन्य सुन्दर ग्याजेटहरू निर्माण गर्न स्वतन्त्रता र विश्राम।

१३। मेरो जुत्ता साइन गर्नुहोस्

यो विचार एकदम प्यारो छ! मध्य विद्यालयका विद्यार्थीहरूले तपाईंको जुत्तामा लेख्न मन पराउनेछन्। यो तिनीहरूका लागि विशेष हुनेछ, र परीक्षणको अन्त्यमा हेर्नको लागि यो राम्रो सानो कुरा हुनेछ। यो पनि तपाइँको लागि एक उपहार हो; आफ्ना सबै विद्यार्थीहरूलाई सम्झनुहोस्।

14। ग्लो पार्टी

प्राथमिक विद्यार्थीदेखि हाई स्कूलका विद्यार्थीहरूसम्म, सबैजनाले ग्लो पार्टीको प्रशंसा गर्नेछन्। तपाइँको कक्षाकोठा मा एक परीक्षण पार्टी सम्मिलित गर्न यो अति रमाइलो छ। पार्टीको समयमा समीक्षा वा कार्यहरूको लागि अनन्त स्रोतहरू प्रयोग गर्न सकिन्छ।

15। बिच बल प्रश्नहरू

मानकीकृत परीक्षण सबैका लागि भारी हुन सक्छ। समुद्र तट बल प्रश्नहरू रमाईलो, आकर्षक र शारीरिक छन्! लामो दिनको परीक्षण पछि एकअर्कासँग कुराकानी गर्दै आफ्ना बच्चाहरूलाई माथि उठाउनुहोस् र हिड्नुहोस्।

16। बुकमार्कहरू प्रोत्साहन गर्दै

सबै कक्षा कोठा र कला शिक्षकहरूलाई बोलाउँदै! यी प्रोत्साहनजनक बुकमार्कहरू सिर्जना गर्नु विद्यार्थीहरूलाई परीक्षा र प्रेरक समर्थन पछि रङ प्रदान गर्ने उत्कृष्ट तरिका हो। तपाइँका विद्यार्थीहरूलाई उनीहरूको आफ्नै छनोट गर्न दिनुहोस् वा तिनीहरूलाई प्रत्येक विद्यार्थीको अनुसार मिलाउनुहोस्।

17। तपाईं बरु चाहनुहुन्छ?

यो डिजिटल गतिविधि कुनै पनि ग्रेडको लागि उपयुक्त छ। विशेष गरी किशोर र पूर्व किशोरहरूलाई संलग्न गराउनको लागि डिजाइन गरिएको डिजिटल गेम। यस प्रकारका स्रोतहरू घर-घरको लागि उत्कृष्ट छन्सिकाइ वा कक्षाकोठा सिकाइ। तिनीहरू परीक्षण पछिको लागि उपयुक्त छन् किनभने तिनीहरूले विद्यार्थीहरूलाई परीक्षणको बबलबाट बाहिर धकेल्नेछन् र सायद केही हाँसो पनि उत्प्रेरित गर्नेछन्।

18। योग

विद्यार्थीहरूलाई यो योग भिडियोको साथ फलो गर्न लगाउनुहोस् वा यसलाई तोडेर गुगल स्लाइडहरू सिर्जना गर्नुहोस् र PowerPoint प्रस्तुति। विद्यार्थीहरूले तपाईं वा योग प्रशिक्षकको साथ पछ्याउन मन पराउँछन्। यदि तपाइँ बच्चाहरूलाई बाहिर लैजान चाहनुहुन्छ भने, केवल प्रस्तुतीकरण फाइल प्रिन्ट गर्नुहोस्। यदि तपाइँ उत्प्रेरित महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने पछि प्रयोगको लागि ल्यामिनेट!

19। Agamograph Project

परीक्षणहरू बीचको ठूलो भाग भर्ने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ? अझै आफ्नो बच्चाहरूलाई थप पाठ्यक्रम सिकाउन तयार हुनुहुन्न? कुनै चिन्ता छैन! यो Agamograph परियोजना समय को बिट मा पूरा गर्न सकिन्छ, जो परीक्षण हप्ता को लागी उपयुक्त छ। केवल पज गर्नुहोस् र तदनुसार भिडियो प्ले गर्नुहोस्।

20। प्यारासुट खेल खेल्नुहोस्

प्राथमिक कक्षाकोठामा प्यारासुट खेल खेलेको याद छ? यसलाई आफ्नो मध्य विद्यालयका साथ प्रयास गर्नुहोस्! तिनीहरूले कति रमाइलो गर्नेछन् भनेर तपाईं छक्क पर्नुहुनेछ। परिक्षा दिनहरु पछी थोरै प्यारासुट रमाइलो संगै रमाइलो शिक्षाको दिउँसो सुरु हुन्छ।

21। यो कथा जारी राख्नुहोस्...

सृजनात्मक लेखनले मस्तिष्कका विभिन्न भागहरूलाई संलग्न गराउन मद्दत गर्छ, यसको मतलब यो राज्य परीक्षण पछिको उत्तम गतिविधि हो। यसलाई व्यक्तिगत विद्यार्थीहरूको सट्टा कक्षाको रूपमा अन्तरक्रियात्मक लेखन पाठको रूपमा सजिलै प्रयोग गर्न सकिन्छ।

22। कोठा सफा गर्नुहोस्

सफाई पक्कै पनि गर्न सकिन्छकेही तनाव कम गर्न मद्दत गर्नुहोस्। कक्षाकोठा सफा गर्नको लागि चेकलिस्ट प्रयोग गर्नाले तपाई र तपाईका बच्चाहरूलाई अझै गर्न आवश्यक पर्ने सबै कुराहरूमा थोरै अन्तरदृष्टि दिन मद्दत गर्नेछ। यसलाई काट्नुहोस् र प्रत्येक समूह वा व्यक्तिगत विद्यार्थीलाई फरक-फरक काम तोक्नुहोस्।

23। सेतो बोर्ड पजलहरू

यस्तै ह्वाइटबोर्ड पजलको साथ तपाईंको विद्यार्थीको महत्वपूर्ण सोच कौशल बढाउनुहोस्। पजल-निर्माण गतिविधिहरू चुनौती र दिमागलाई एकै ठाउँमा आराम गर्नुहोस्। यद्यपि यसलाई "हप्ताको पजल" भनिएको छ, विद्यार्थीहरूलाई व्यक्तिगत रूपमा वा सँगै काम गर्नको लागि परीक्षण गरेपछि विभिन्न पजल स्टेशनहरू हुनु फाइदाजनक हुन सक्छ।

24। Tangram Cut Ups

Tangram धेरै रमाइलो छ र निश्चित रूपमा तपाइँको मध्य विद्यालयका विद्यार्थीहरूलाई चुनौती दिनेछ। विद्यार्थीहरूलाई टुक्राहरू काटेर चित्र सिर्जना गर्ने अतिरिक्त चरण थप्नुहोस्। यदि तपाईं मुद्रण र सिर्जना गर्न तयार हुनुहुन्न भने यो डिजिटल संस्करण एक उत्कृष्ट विकल्प हो।

25। तनाव न्यूनीकरण गतिविधिहरू

उच्च दाँव परीक्षणले निश्चित रूपमा शिक्षक र विद्यार्थीहरूलाई समान रूपमा तनाव थप्छ भन्ने कुरा स्पष्ट छ। आफ्नो कक्षाको जीवनमा आउन सक्ने तनावसँग सामना गर्न विभिन्न तनाव व्यवस्थापन रणनीतिहरू अभ्यास गर्नुहोस्। परीक्षण गर्नु अघि र पछि केहि समावेश गर्नको लागि उपयुक्त समय हो।

26। तनाव कम गर्ने ओरिगामी

परीक्षा पछि कला गतिविधिहरूलाई कक्षामा एकीकृत गर्दा तपाईंको विद्यार्थीको ध्यान केन्द्रित हुनेछ। यी तनाव सिर्जना गर्दै-ओरिगामी टुक्राहरूलाई राहत दिने भनेको तपाईं र तपाईंका विद्यार्थीहरूले खोजिरहनु भएको कुरा हो। तिनीहरूलाई सिर्जना गर्नु तनाव कम गर्ने हो, र तिनीहरूलाई खेल्नु अझ राम्रो छ!

27। प्रशंसा पत्रहरू सिर्जना गर्नुहोस्

विद्यार्थीहरूलाई प्रशंसा देखाउन सिकाउनु भनेको उनीहरूले आफ्नो बाँकी जीवनको लागि उनीहरूसँग लिने कुरा हो। परीक्षा दिएपछिको समयलाई शिक्षकहरू र विद्यालयका सबै कर्मचारीहरूलाई आफ्नै प्रशंसा पत्रहरू सिर्जना गर्न प्रयोग गर्नुहोस्। आफ्ना विद्यार्थीहरूलाई सबैलाई मूल्यवान महसुस गराउन मद्दत गर्नुहोस्।

28। ठूलो स्वरमा पढ्नुहोस्

सबै उमेरका विद्यार्थीहरूले ठूलो स्वरमा पढ्ने कुराको कदर गर्नेछन्। इमानदारीपूर्वक, 4th कक्षा देखि 12 औं कक्षा सम्म, विद्यार्थीहरूले शिक्षकहरूलाई पढेको सुन्न मन पराउँछन्। यो आराम छ र तिनीहरूलाई थोरै ब्रेक दिन्छ। त्यहाँ धेरै पुस्तकहरू छन् जुन मध्य विद्यालयहरूले मन पराउनेछन्; मध्य विद्यालयका विद्यार्थीहरूको लागि यी 30 पुस्तक श्रृंखला विकल्पहरू हेर्नुहोस्।

29। वास्तविक पजल बनाउनुहोस्

एउटा आरामदायी पजल फेला पार्नुहोस् जसले तपाइँको मध्य विद्यालयका विद्यार्थीहरूलाई व्यस्त राख्छ र साथै उनीहरूलाई परीक्षण र उच्च कार्यभारबाट कुनै पनि बाँकी रहेको तनाव र चिन्ताबाट मुक्त गर्न मद्दत गर्दछ। यसले मध्य विद्यालय कक्षाकोठामा सिकाइने अपेक्षाभन्दा बाहिरका धेरै सीपहरूलाई मद्दत गर्नेछ।

30। STEM च्यालेन्ज कार्यशाला

तपाईंको कक्षाकोठामा STEM चुनौती स्टेशनहरू सेटअप गर्नुहोस्। तपाइँका विद्यार्थीहरूले अतिरिक्त चुनौती र परीक्षणको घण्टा पछि उनीहरूमा हुने जुनसुकै भावनाबाट विचलित हुन मन पराउनेछन्। ए प्रदान गर्नुहोस्विद्यार्थीहरूको लागि छनौट बोर्ड, वा तिनीहरूको लागि छनौट गर्नुहोस्।