ریڈ ربن ویک منشیات اور شراب نوشی کے خطرات کے بارے میں جاننے کا وقت ہے۔ منشیات کی حفاظت، منشیات سے بچاؤ کے بارے میں آگاہی، اور منشیات کے استعمال کے خطرات کے لیے ذیل میں کئی سرگرمیاں ہیں۔ شامل خیالات میں سے، آپ کو تمام مختلف عمروں کے لیے مناسب سرگرمیاں نظر آئیں گی - ابتدائی طلباء سے لے کر ہائی اسکول تک۔

1۔ روک تھام کی رکاوٹ کا کورس بنائیں

یہ سرگرمی ٹوینز اور نوعمروں کے لیے زیر اثر ہونے کے خطرات کے بارے میں جاننے کے لیے ایک تفریحی خیال ہے۔ رکاوٹ کا کورس یہ دیکھنے کے لیے ایک نقالی کی طرح ہے کہ کس طرح منشیات/شراب آپ کے حواس اور فیصلے کو خراب کر سکتا ہے۔

2۔ اسپرٹ ویک

ایک روحانی ہفتہ کا انعقاد کریں جہاں طلباء ہر روز مختلف تھیم کے ساتھ ملبوسات تیار کرکے منشیات کے خلاف اپنی لگن کو ظاہر کریں۔

3 . SADD چیپٹر

اپنے اسکول میں SADD چیپٹر میں شامل ہوں یا شروع کریں! SADD مڈل اور ہائی اسکول کے طلبا کے لیے اس میں شامل ہونے کے لیے ایک بہترین پروگرام ہے۔ یہ نہ صرف اچھے انتخاب کرنے کے بارے میں سکھاتا ہے، بلکہ یہ طلبہ کو رہنمائی کرنے کی اجازت دیتا ہے۔

4۔ ایک بلیٹن بورڈ بنائیں

طلباء سے منشیات کو نہ کہنے کی وجوہات لکھیں۔ طلباء لکھ سکتے ہیں اور "Say NO to drugs" پرنٹ آؤٹ کر سکتے ہیں اور کلاس یا اسکول کے لیے ایک بلیٹن بورڈ بنا سکتے ہیں۔

5۔ ایک موٹیویشنل اسپیکر لائیں

موٹیویشنل اسپیکر طالب علموں کو منشیات اور الکحل کے استعمال کے نقصانات کے بارے میں جاننے میں مدد کرنے کے بہترین طریقوں میں سے ایک ہوسکتے ہیں۔ سماعتحقیقی لوگوں کی حقیقی کہانیاں اور تجربات صرف آپ کے اسکول میں منشیات کی روک تھام کی تعلیم کو مضبوط بنانے میں مدد کریں گے۔

6۔ گریفٹی وال بنائیں

طلباء سے پورے اسکول میں عہد لینے کو کہیں۔ وہ ایک بڑے بینر پر لکھ سکتے ہیں کہ وہ منشیات اور شراب سے پاک رہنے کا عہد کیوں کر رہے ہیں اور اپنے ناموں پر دستخط کر سکتے ہیں۔ "دیوار" کو ایک مشترکہ علاقے میں دکھایا جا سکتا ہے تاکہ دوسروں کو صحت مند طرز زندگی گزارنے کا عوامی عہد کرکے اس میں شامل ہونے کی اجازت دی جا سکے۔

7۔ دروازے کی سجاوٹ کا مقابلہ

ہر طبقے کو ریڈ ربن ویک کے جشن میں حصہ لینے کے لیے ایک نعرہ اور ڈیزائن بنائیں! کلاسیں منشیات سے پاک تخلیقی پیغامات لے کر آ سکتی ہیں۔

8۔ رنگ سازی کا مقابلہ

اسکول میں طلباء کو رنگ بھرنے کے مقابلے میں حصہ لینے کے لیے اپنی فنکارانہ صلاحیتوں کا استعمال کرنے کو کہیں۔ جیتنے والوں کے کام دالان میں دکھائے جا سکتے ہیں۔

9۔ والدین کو شامل کریں

ریڈ ربن ویک کے دوران بحث کے لیے گھر پر آئیڈیاز بھیج کر والدین کی کمیونٹی میں شامل ہوں۔ بحث میں ہم مرتبہ کے دباؤ، منشیات کے خطرات اور خاندانی اقدار کے موضوعات شامل ہو سکتے ہیں۔

10۔ منشیات کے بارے میں جانیں

بوڑھے طلباء کو منشیات کے اثرات کے بارے میں سکھا کر ان کے ساتھ منشیات کے بارے میں آگاہی پیدا کریں۔ ڈرگ انفورسمنٹ ایڈمنسٹریشن کے پاس "منشیات کے بارے میں ہوشیار" ویب سائٹ ہے جو طلباء کو غیر قانونی منشیات کے بارے میں تحقیق اور پڑھنے اور منشیات کے اثرات کو سمجھنے کی اجازت دیتی ہے۔

11۔ ریڈ ربن ویک ٹول کٹ کا استعمال کریں

ٹول کٹ فراہم کرتی ہےآپ کے اسکول یا کمیونٹی میں کامیاب جشن منانے کے لیے بہت سارے وسائل۔ وسائل کے تمام یا حصے استعمال کریں۔ طلباء کو ہفتہ کی تاریخ، حقائق اور منشیات کی روک تھام کی مہم بنانے کے بارے میں سکھائیں۔

12۔ تاریخ کے بارے میں جانیں

ریڈ ربن ویک کے پیچھے کی تاریخ اور اسے کیوں شروع کیا گیا اس کے بارے میں جانیں۔ ڈرگ انفورسمنٹ ایڈمنسٹریشن (DEA) کے اسپیشل ایجنٹ "Kiki" کے بارے میں جاننے کے لیے یہ یوٹیوب ویڈیو دیکھیں جو ہفتہ کی تخلیق کے پیچھے محرک تھا!

13۔ سیلفی

ایک صحت مند سیلفی بنائیں! طلبا سے اپنے آپ کو ایک صحت مند سرگرمی میں مشغول دکھا کر خود کو "سیلفی موڈ" میں کھینچیں۔ وہ تبصرہ ہیش ٹیگ بنا سکتے ہیں۔ طلباء کو گیلری میں واک کرنے کی اجازت دیں جہاں وہ ایک دوسرے کی "صحت مند سیلفیز" پر "پسند" یا تبصرہ کر سکیں۔

14۔ بنگو!

چھوٹے طلبہ کے لیے، بنگو کا ایک گیم کھیلیں۔ گیم اچھا انتخاب کرنے اور "صرف نہیں کہنے" کے بارے میں ہے۔

15۔ منظرنامے

آپ ان منظرناموں کو اسکول میں استعمال کر سکتے ہیں یا انہیں خاندانوں کو فراہم کر سکتے ہیں تاکہ منشیات اور لت کے استعمال پر بات چیت کی قیادت کریں۔ Drugfree.org منشیات کی روک تھام کا ماہر ہے اور روک تھام کو جلد شروع کرنے کے لیے تجاویز فراہم کرتا ہے۔

16۔ تناؤ سے نمٹنا

نوعمروں کو اکثر تناؤ کا سامنا رہتا ہے جس کی وجہ سے کچھ تناؤ کو کم کرنے کی کوشش کرنے اور اسے کم کرنے کے لیے منشیات یا الکحل استعمال کیا جا سکتا ہے۔ بوڑھے طلباء کو صحت مند طریقے سیکھنے میں مدد کرنے کے لیے اسباق کا استعمال کریں۔تناؤ سے نمٹنے اور منشیات کے استعمال کی طرف جانے والے راستے سے بھٹکنے کا۔

17۔ منشیات سے متعلق آگاہی کی سرگرمیاں

بڑے طلباء کی طرف توجہ مرکوز کرتے ہوئے، Scholastic طالب علموں کو تفریحی منشیات کے خطرے کے بارے میں مزید جاننے کے لیے کئی ریڈنگز فراہم کرتا ہے جو ان کے خیال میں "مذاق" لگتی ہے۔ طلباء کو منشیات اور الکحل کے استعمال کے اثرات کے بارے میں مزید جاننے کے لیے مشغول کریں۔

18۔ ایلیمنٹری کے لیے عہد

چھوٹے طالب علموں کو اس تحریری پرامپٹ کا استعمال کرتے ہوئے منشیات سے پاک رہنے کا عہد کرنے کے لیے کہیں تاکہ وہ بڑے ہو کر وہی بن سکیں جو وہ چاہتے ہیں۔

19۔ کہوٹ!

تناؤ اور منشیات کے استعمال کے حقائق اور اس کا ان سے کیا تعلق ہے اس کے بارے میں مزید جاننے کے لیے نوجوانوں کے ساتھ کہوٹ کا یہ کھیل کھیلیں۔

20۔ ورچوئل اسمبلی

ریڈ ربن ویک منانے کے لیے اسکول اسمبلی کا انعقاد کریں! ورچوئل اسمبلی کے کئی اختیارات ہیں تاکہ پورا اسکول سرگرمی میں مشغول ہو سکے!

21۔ اسکول کے منتظمین کے لیے تعلیم

طالب علم سے ہفتے سے متعلق مختلف عنوانات کے بارے میں عوامی خدمت کے اپنے اعلانات بنائیں: نہیں کہنا، منشیات اور الکحل کے اثرات، اچھے انتخاب کرنا، ساتھیوں کا دباؤ، وغیرہ۔ . بچوں کو ویڈیوز بنانا پسند ہے اور یہ ایک تفریحی طریقہ ہے کہ وہ دوسروں کے ساتھ جو کچھ سیکھا اسے شیئر کر سکتے ہیں!

22۔ PSA تخلیق

ہفتہ سے متعلق مختلف عنوانات کے بارے میں طالب علم سے اپنی عوامی خدمت کے اعلانات بنائیں: نہیں کہنا، منشیات اور الکحل کے اثرات،اچھے انتخاب کرنا، ساتھیوں کا دباؤ وغیرہ۔ بچے ویڈیوز بنانا پسند کرتے ہیں اور یہ ایک تفریحی طریقہ ہے کہ وہ دوسروں کے ساتھ جو کچھ سیکھا اسے شیئر کر سکتے ہیں!

23۔ سرخ پھول لگائیں

وعدہ لگائیں بچے باہر سرخ رنگ کے ٹیولپس لگاتے ہیں اس وعدے کو پورا کرنے کے لیے جو وہ منشیات اور الکحل سے پاک رہنے کے لیے کر رہے ہیں۔

24۔ گولی یا کینڈی؟

فرق کو جاننا زندگی بچا سکتا ہے۔ نوجوان طلباء کے ساتھ بات چیت کریں کہ بعض اوقات گولیاں اور دوا کینڈی کی طرح نظر آتی ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ یہ جاننا ضروری ہے کہ آپ کے منہ میں کیا جا رہا ہے۔ ریڈ ربن ویک ہالووین کے قریب ہوتا ہے لہذا یہ بحث کرنے اور سیکھنے کا ایک اچھا وقت ہے۔

25۔ مضمون نویسی کا مقابلہ

اپنے اسکول میں مضمون نویسی کا مقابلہ منعقد کرنے کے لیے اس ٹیمپلیٹ کا استعمال کریں۔ آپ کے پاس مختلف قسم کے عنوانات یا اشارے ہوسکتے ہیں یا طلباء سے ریڈ ربن ویک کے اپنے متعلقہ تھیمز بنا سکتے ہیں۔