ရရှိနိုင်သော ရွေးချယ်စရာများစွာမှ ရွေးချယ်ခြင်းသည် ၎င်းတို့စိတ်ဝင်စားသည့် ဝါသနာကို ရှာဖွေနေသည့် ကျောင်းသားများအတွက် စိန်ခေါ်မှုဖြစ်နိုင်သည်။ ကောင်းသောချဉ်းကပ်မှုမှာ သင်နှစ်သက်သော လုပ်ဆောင်ချက်များကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်၊ တီထွင်ဖန်တီးမှု၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပဲဖြစ်ဖြစ်။ စိတ်ကူးအချို့ကို ဖောက်ထွင်းပြီးသည်နှင့် သင့်ကျောင်းသားများအတွက် စျေးနည်းသောနည်းလမ်းများကို ရှာဖွေပါ။ ကြယ်ပွင့်နှင့် ချည်ထိုးခြင်းမှသည် ဘာသာစကားအသစ်တစ်ခုကို သင်ယူခြင်းအထိ၊ အသက်အရွယ်မရွေး ကျောင်းသားများအတွက် စျေးမကြီးသော ဝါသနာများစွာရှိပါသည်။ ဘယ်မှာစတင်ရမလဲဆိုတဲ့ အကြံဉာဏ်ကောင်းတွေကို ရရှိဖို့အတွက် အောက်မှာပေးထားတဲ့ အကြံဉာဏ်အချို့ကို ကြည့်ပါ။

၁။ စာရေးခြင်း

စာရေးခြင်းသည် ပျော်စရာကောင်းပြီး ဆုလာဘ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သေးသေးလေးကနေစပြီး မင်းရဲ့စည်းချက်တွေကို ရှာဖွေပြီး စာရေးဆရာတွေရဲ့ အသိုင်းအဝိုင်းမှာ ပါဝင်ခြင်းက ကျောင်းသားတွေကို သူတို့ရဲ့ အရည်အချင်းတွေ တိုးတက်လာအောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ အလေ့အကျင့်နှင့် စွဲမြဲစွာရေးခြင်းဖြင့် စာရေးခြင်းသည် တစ်သက်တာဝါသနာဖြစ်လာနိုင်သည်။

၂။ ပုံဆွဲခြင်း သို့မဟုတ် ပုံကြမ်းဆွဲခြင်း

ပုံဆွဲခြင်းသည် ကျောင်းသားများကို အကျိုးပြုနိုင်သည့် တီထွင်ဖန်တီးမှုရှိသော သင်ရိုးညွှန်းတမ်းလုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျောင်းသားများသည် မတူညီသော နည်းပညာများနှင့် ပုံစံများကို ရှာဖွေနေစဉ်တွင် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အာရုံစူးစိုက်မှု၊ ဆက်သွယ်မှုနှင့် ပြဿနာဖြေရှင်းနိုင်မှုစွမ်းရည်တို့ကို ဖော်ထုတ်နိုင်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော အာရုံစိုက်နိုင်မှု၊

၃။ ဓါတ်ပုံပညာ

ဓာတ်ပုံပညာသည် ကျောင်းသားများနှင့် ဆရာများအတွက် သင်ရိုးညွှန်းတမ်းပြင်ပ လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဘဝ၏အခိုက်အတန့်များကိုဖမ်းယူပါ၊ စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျှော့ချပါ၊ တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းကိုဖော်ပြကာ ဤလုပ်ဆောင်ချက်တွင်ပါဝင်ခြင်းဖြင့် အခြားသူများနှင့်ချိတ်ဆက်ပါ။ ပံ့ပိုးကူညီမှုနှင့် အကြံဉာဏ်ရယူရန်၊ သဘာဝကို ဖြတ်ကျော်ကာ စွမ်းရည်အသစ်များ တီထွင်ရန်အတွက် ဓာတ်ပုံအသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ပူးပေါင်းပါ။

၄။ဥယျာဉ်ခြံမြေ

ဧရိယာတစ်ခုသတ်မှတ်ကာ ကျောင်းသားများပါဝင်ခြင်းဖြင့် စာသင်ခန်းဥယျာဉ်ကို စတင်ပါ။ ၎င်းတို့သည် လတ်ဆတ်သော ထုတ်ကုန်များကို ရိတ်သိမ်းနိုင်ပြီး တက်ကြွသော လူနေမှုပုံစံကို နှစ်သက်ကာ ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေပါသည်။ သင်၏ကိရိယာများကိုရယူပြီး ယနေ့စတင်ကြီးထွားလာပါ။

၅။ ပဟေဠိအဆောက်အအုံ

ဂျစ်ဆောပဟေဠိများကို စုစည်းခြင်းသည် ကျောင်းသားများနှင့် ဆရာများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသောဝါသနာဖြစ်သည်။ ပဟေဠိများဖြင့် သင့်ဦးနှောက်ကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် မှတ်ဥာဏ်စွမ်းရည်ကို အားကောင်းစေပြီး အားလပ်ချိန်တွင် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျော့ကျစေပါသည်။ ပဟေဠိများ၏ ပျော်ရွှင်မှုကို ရှာဖွေပါ၊ သင်၏ အသိဉာဏ်စွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ကာ ဤဆွဲဆောင်မှုရှိသော လုပ်ဆောင်ချက်ကို ခံစားလိုက်ပါ။

၆။ ငှက်ကြည့်ခြင်း

ငှက်ကြည့်ခြင်းပြိုင်ပွဲကို ပျော်မွေ့ရန် သင့်ကလေးများအား အိမ်ပြင်ထွက်ပါ။ ၎င်းတို့သည် မှန်ပြောင်းများတွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံနိုင်ပြီး ကွင်းဆင်းလမ်းညွှန်တစ်ခု ရယူကာ ဒေသတွင်း ငှက်ပစ်အဖွဲ့များနှင့် ပူးပေါင်းနိုင်သည်။ သူတို့နေ့စဉ်မြင်နေရတဲ့ ငှက်တွေကို စာရင်းပြုစုဖို့ သူတို့ကို အားပေးပါ။

၇။ တူရိယာတစ်ခုတီးပါ

တူရိယာတီးခတ်ခြင်းသည် ကျောင်းသားများနှင့် ဆရာများအတွက် အကောင်းဆုံးဂီတဝါသနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဘဝတစ်သက်တာကျွမ်းကျင်မှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးဆောင်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေပြီး တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်း တိုးမြှင့်ခြင်းမှ ပိုမိုကောင်းမွန်သော မှတ်ဉာဏ်နှင့် ဆုံးဖြတ်ချက်ချခြင်းအထိ၊ တူရိယာတစ်ခုတီးခြင်းသည် တန်ဖိုးရှိသော သင်ရိုးညွှန်းတမ်း လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

၈။ တောင်တက်ခြင်း

တောင်တက်ခြင်းသည် ကျောင်းသားများကို အပြင်သို့ခေါ်ဆောင်ရန် သင့်လျော်သောစျေးမကြီးသော ဝါသနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤလက်တွေ့ကျပြီး တက်ကြွသော လိုက်စားမှုသည် သဘာဝနှင့် ချိတ်ဆက်နေချိန်တွင် ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်ကို အားကောင်းစေသည်။ ဒါကြောင့် မင်းရဲ့ ဖိနပ်တွေကို စည်းပြီး လမ်းကို ဖြတ်လိုက်ပါ။

၉။ လက်မှုပညာ

တစ်သက်တာဝါသနာကို ရှာဖွေပြီးသင့်ကျောင်းသားများကို လက်မှုပညာနှင့် မိတ်ဆက်ပေးပါ။ လက်မှုပညာသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး စွမ်းရည်များကို စာသင်ခန်းပြင်ပတွင် ကျောင်းသားများက အသုံးပြုမည့် နေ့စဉ်ကျွမ်းကျင်မှုများထံ အလွယ်တကူ လွှဲပြောင်းပေးနိုင်ပါသည်။

10။ Yoga

စာသင်ခန်းအတွင်း၌ ဝါသနာတစ်ခုအနေဖြင့် ယောဂလေ့ကျင့်ခြင်းသည် ကျောင်းသားများ၏ ခန္ဓာကိုယ်ကို အားကောင်းစေပြီး ၎င်းတို့၏စိတ်ကို အေးချမ်းစေမည်ဖြစ်သည်။ အာနာပါန, အာနာပါန, တရားအားထုတ်ခြင်းဖြင့် မျှတမှု၊ ပျော့ပျောင်းမှုနှင့် အတွင်းစိတ် ငြိမ်းချမ်းမှုကို တိုးပွားစေမည်ဖြစ်သည်။

၁၁။ ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့် မုန့်ဖုတ်ခြင်း

ဝါသနာတစ်ခုအနေဖြင့် ချက်ပြုတ်ခြင်းနှင့် မုန့်ဖုတ်ခြင်း၏ ပျော်ရွှင်မှုကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။ ကျောင်းသားများသည် အရသာရှိသော အိမ်လုပ်ဟင်းလျာများနှင့် ဟင်းလျာများဖန်တီးရန်၊ သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုနှင့် ရင်းနှီးစေပြီး ဘဝတစ်သက်တာ ကျွမ်းကျင်မှုများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန် ချက်ပြုတ်နည်းများကို ကျွမ်းကျင်ပိုင်နိုင်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ အလေ့အကျင့်နှင့် အထောက်အကူဖြစ်စေသော အကြံပြုချက်များဖြင့် ၎င်းတို့သည် အမှတ်ရဖွယ် ညစာစားပွဲများကို လက်ခံကျင်းပနိုင်ပြီး ချစ်ခင်သူများကို လတ်ဆတ်သော မုန့်ဖုတ်ပစ္စည်းများနှင့် ဆက်ဆံပေးနိုင်ပါသည်။

12။ စေတနာ့ဝန်ထမ်းလုပ်ခြင်း

ကျောင်းသားများအား စေတနာ့ဝန်ထမ်းလုပ်အားပေးပြီး ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ နိုင်ငံသားဖြစ်လာစေရန် တွန်းအားပေးပါ။ ဝါသနာတစ်ခုအနေနဲ့ စေတနာ့ဝန်ထမ်းလုပ်ခြင်းဟာ သူတို့ရဲ့ လူမှုဆက်ဆံရေးစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သလို ရပ်ရွာလူထုရဲ့ ပါဝင်ပတ်သက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သလို သူတို့ရဲ့ အလုံးစုံကျန်းမာရေးကိုလည်း မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ဒေသဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းများ သို့မဟုတ် Chezuba ကဲ့သို့သော အွန်လိုင်းပလပ်ဖောင်းများနှင့် မှန်ကန်သောအကျိုးအမြတ်များနှင့် ကိုက်ညီမှုရှိသည်။

၁၃။ ဂွမ်းစောင်

စာသင်ခန်းအတွင်းရော အပြင်မှာပါ ကျောင်းသားများအတွက် ဝါသနာတစ်ခုအဖြစ် ကုထုံးနှင့် အားကောင်းစေသော ဂွမ်းစောင်လုပ်နည်းကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။ ၎င်းတို့သည် လှပသော အရာတစ်ခုကို ဖန်တီးပြီး ပံ့ပိုးကူညီသော အသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ချိတ်ဆက်နေချိန်တွင် ကောင်းမွန်သော မော်တာကျွမ်းကျင်မှုကို တည်ဆောက်မည်ဖြစ်သည်။ ဂွမ်းစောင်မိမိကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှု၊ တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းနှင့် သင်္ချာစွမ်းရည်များကိုပင် မြှင့်တင်နိုင်သည်။

14။ တရားထိုင်ခြင်း

တရားထိုင်ခြင်း၏ ငြိမ်သက်ခြင်းအကျိုးကျေးဇူးများကို ရှာဖွေပါ။ နေ့စဉ် သင့်စိတ်ကို ငြိမ်သက်စေရန်၊ အာရုံစူးစိုက်မှု တိုးလာစေရန်နှင့် စိတ်ဖိစီးမှုကို လျှော့ချရန် မိနစ်အနည်းငယ် အပ်နှံပါ။ ဤရိုးရှင်းသော်လည်း အစွမ်းထက်သောအလေ့အကျင့်သည် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေနိုင်သည်။ ကျောင်းသားများအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်သော ဝါသနာတစ်ခုဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ပေးခြင်း။

၁၅။ ချည်ထိုးခြင်းနှင့် ဇာထိုးပန်းထိုးခြင်း

ကောင်းမွန်သော မော်တာကျွမ်းကျင်မှုနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည့် အနားယူအပန်းဖြေသည့် ဝါသနာတစ်ခုအနေဖြင့် ချည်ထိုးခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။ ကျောင်းသားများသည် သတိပဋ္ဌာန်နှင့် အာရုံကို လေ့ကျင့်နေစဉ် ပဝါများ၊ ဦးထုပ်များနှင့် အခြားပစ္စည်းများ ဖန်တီးရန် သင်ယူနိုင်သည်။ ချည်ထိုးခြင်းသည် အခြားသူများနှင့် ပေါင်းသင်းရန် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။

၁၆။ Hacky Sack

အပြင်ဘက်တွင်ပျော်မွေ့ပြီး ဟက်ကာအိတ်၏ပျော်စရာကောင်းပြီး တတ်နိုင်သောဝါသနာဖြင့် မော်တော်ဆိုင်တာကျွမ်းကျင်မှုတိုးတက်အောင်လုပ်ဆောင်ပါ။ ကလေးများနှင့် လူကြီးများသည် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု၊ ညှိနှိုင်းမှုနှင့် ဟန်ချက်ညီမှုကို အားပေးသည့် ဤလူမှုရေးလှုပ်ရှားမှုကို ခံစားနိုင်သည်။ သင်ယူသူများသည် ၎င်းအား စာသင်ခန်းသို့ ယူဆောင်သွားခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှုနည်းပြီး စွဲလမ်းစေသော စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုအတွက် ပန်းခြံအတွင်းရှိ သူငယ်ချင်းများနှင့် ကစားနိုင်သည်။

17။ စက်ဘီးစီးခြင်း

စက်ဘီးစီးခြင်းသည် စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ကောင်းသော၊ တတ်နိုင်ကာ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ဝါသနာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ပြင်းထန်သော မော်တာကျွမ်းကျင်မှုကို တည်ဆောက်ကာ ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာအသိဉာဏ်ကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ Bike-to-School Day နှင့် အခြားသော ရပ်ရွာဦးဆောင်ပွဲများကဲ့သို့ သုံးစွဲနိုင်သော ပရိုဂရမ်များဖြင့် ကလေးများနှင့် လူကြီးများသည် ၎င်းတို့၏မြို့၏ဝှက်ထားသော ကျောက်မျက်ရတနာများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိစဉ်တွင် ဘေးကင်းစွာ လည်ပတ်နိုင်သည်။

18။ ငါးဖမ်း

ကွင်းဆင်းခရီးအတွက် စီစဉ်ပါ။ကျောင်းသားများသည် ငါးဖမ်းခြင်း၏ ပျော်ရွှင်မှုကို ခံစားရရန်။ ဤပြင်ပလှုပ်ရှားမှုသည် ပျော်စရာစိန်ခေါ်မှုတစ်ခုနှင့် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကို တန်ဖိုးထားလေးမြတ်ရန်အခွင့်အရေးကိုပေးပါသည်။ ငါးဖမ်းခြင်းသည် လူမှုဆက်ဆံရေး ဝါသနာတစ်ခုဖြစ်ပြီး စိတ်ရှည်ခြင်းနှင့် သဘာဝကို လေးစားခြင်းကဲ့သို့သော အဖိုးတန်စွမ်းရည်များကို သင်ကြားပေးသည့် လူမှုရေးဝါသနာတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။

19။ ကြယ်ကြည့်ခြင်း

ကြယ်ကြည့်ခြင်းသည် စကြဝဠာ၏နက်နဲသောအရာများကို စူးစမ်းလေ့လာနိုင်စေသည့် စွဲမက်ဖွယ်ဝါသနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ စူးစမ်းလိုစိတ်နှင့် သိပ္ပံနည်းကျရှာဖွေစူးစမ်းမှုကို အားပေးသောကြောင့် ကျောင်းသားများအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ နက္ခတ်တာရာသို့ ကွင်းဆင်းလေ့လာပါ သို့မဟုတ် ညကောင်းကင်ယံ၏အံ့ဖွယ်များကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် သင့်အိမ်နောက်ဖေးတွင် မှန်ပြောင်းတပ်ဆင်ပါ။

20။ Geocaching

geocaching ဖြင့် အမဲလိုက်ခြင်း၏ စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ရာကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။ GPS ကိရိယာဖြင့် တပ်ဆင်ထားသော ကျောင်းသားများသည် အွန်လိုင်းမှ သဲလွန်စများကို အသုံးပြု၍ ဝှက်ထားသော ကွန်တိန်နာများကို အပြင်သို့ စွန့်စားရှာဖွေနိုင်သည်။ Geocaching သည် အဖွဲ့လိုက်လုပ်ဆောင်မှုနှင့် ပြဿနာဖြေရှင်းနိုင်မှုစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်နေစဉ်တွင် လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် စွန့်စားခန်းများကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ပျော်ရွှင်စရာကောင်းပြီး ပညာပေးကွင်းဆင်းခရီးတစ်ခုဖြစ်စေပါ၊ သို့မဟုတ် ၎င်းကို စာသင်ခန်းသင်ခန်းစာများတွင် ထည့်သွင်းပါ။

21။ ကခုန်ခြင်း

ကခုန်ခြင်းသည် ပျော်ရွှင်စရာ ဝါသနာတစ်ခုသာမက ကျောင်းသားများ၏ ကာယပညာ၏ မရှိမဖြစ် အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုလည်း ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ အကသည် မိမိကိုယ်မိမိ ဖော်ပြခြင်းနှင့် တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းအတွက် ထွက်ပေါက်တစ်ခု ပံ့ပိုးပေးချိန်တွင် ပေါင်းစပ်ညှိနှိုင်းမှု၊ စည်းချက်နှင့် အလုံးစုံကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ အကကလပ် သို့မဟုတ် အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့တွင် ပါဝင်ခြင်းသည် လူမှုဆက်ဆံရေးနှင့် အဖွဲ့လိုက်လုပ်ဆောင်မှုစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။

22။ မြေအိုး

မြေအိုးသည် သင့်အာရုံခံစားမှုများနှင့် ပတ်သက်သည့် အကျိုးရှိစေသည့် ဝါသနာတစ်ခုဖြစ်သည်။တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းကို တိုးပွားစေသည်။ ကျောင်းသားများသည် ၎င်းတို့၏လှပသော ဖန်တီးမှုများကို ပစ်ရန်၊ လက်ဖြင့်တည်ဆောက်ရန် သို့မဟုတ် ချော်လဲရန် မြေထည် သို့မဟုတ် ကျောက်ထည်ရွှံ့ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ အပိုင်းအစများကို ပုံသဏ္ဍာန်နှင့် အလှဆင်ခြင်းဖြင့်၊ ၎င်းတို့သည် ကောင်းမွန်သော မော်တာကျွမ်းကျင်မှုနှင့် မြေအိုးအတွက် ပိုမိုလေးမြတ်မှု တိုးပွားလာမည်ဖြစ်သည်။

၂၃။ Coding

စာသင်ခန်းအတွင်း ပရိုဂရမ်ရေးဆွဲခြင်းကို မိတ်ဆက်ခြင်းသည် ကျောင်းသားများအတွက် အရေးကြီးသော နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ပြဿနာဖြေရှင်းခြင်းစွမ်းရည်များ တိုးတက်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ဝါသနာတစ်ခုအနေဖြင့်၊ ပရိုဂရမ်ရေးဆွဲခြင်းသည် ကျောင်းသားများအတွက် ၎င်းတို့၏ထူးခြားသောဆော့ဖ်ဝဲလ်ပရိုဂရမ်များကို ဂိမ်းများမှ မိုဘိုင်းအက်ပ်များအထိ ဒီဇိုင်းရေးဆွဲဖန်တီးတည်ဆောက်ရန် တီထွင်ဖန်တီးမှုထွက်ပေါက်တစ်ခုကို ပေးဆောင်ပေးပါသည်။

၂၄။ Balloon Twisting

Balloon twisting သည် ကျောင်းသားများအတွက် ပျော်ရွှင်စရာကောင်းပြီး ပညာပေး ဝါသနာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့အား ကောင်းမွန်သော မော်တာကျွမ်းကျင်မှုနှင့် လက်-မျက်လုံး ညှိနှိုင်းမှု ကောင်းမွန်စေရန် ကူညီပေးပါသည်။ စာသင်ခန်းထဲတွင်၊ ၎င်းသည် စိတ်ကူးစိတ်သန်းနှင့် အဖွဲ့လိုက်လုပ်ဆောင်မှုကို အားပေးသည့် တီထွင်ဖန်တီးမှုနှင့် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော လှုပ်ရှားမှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။

25။ Origami

Origami သည် ပျော်ရွှင်စရာကောင်းပြီး တီထွင်ဖန်တီးမှုရှိသော ဝါသနာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ကောင်းမွန်သော မော်တာကျွမ်းကျင်မှု၊ လက်-မျက်လုံးညှိနှိုင်းမှုနှင့် အာကာသဆိုင်ရာ ကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ ဆရာတစ်ဦးအနေဖြင့်၊ ကျောင်းသားများကို ထိတွေ့ဆက်ဆံရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ဝေဖန်ပိုင်းခြားနိုင်သော တွေးခေါ်မှုနှင့် ပြဿနာဖြေရှင်းနိုင်မှုစွမ်းရည်များကို မြှင့်တင်ရန် သင့်စာသင်ခန်းတွင် origami ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။

26။ ကော်ဖီကင်ခြင်း

အိမ်တွင်းကော်ဖီကင်ခြင်းကြိုးစားခြင်းဖြင့် ကုထုံးနံနက်ခင်းကော်ဖီလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် သင့်ကိုယ်သင် နှစ်မြှုပ်လိုက်ပါ။ အနည်းဆုံး ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုဖြင့် ဆရာများသည် ၎င်းတို့၏ ပြီးပြည့်စုံသော ကော်ဖီခွက်ကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်ပြီး နေ့ကို မှန်ကန်စွာ စတင်နိုင်သည် ။ ၎င်းသည် ဆယ်ကျော်သက်များအတွက် အလုပ်ခန့်နိုင်သောကြောင့် သင်ယူရန် အလွန်ကောင်းသော ကျွမ်းကျင်မှုတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ဒေသန္တရ ကော်ဖီဆိုင်တွင် ၎င်းတို့၏ ကျွမ်းကျင်မှု နှင့် အချိန်ပိုင်းအလုပ်။

၂၇။ Chess

စစ်တုရင်ကို သင့်ကျောင်းသားများအား မိတ်ဆက်ပေးပြီး ၎င်းတို့ကို ဝါသနာအဖြစ် ကစားခိုင်းပါ။ ကလေးများနှင့် လူကြီးများသည် ဝေဖန်ပိုင်းခြားနိုင်သော တွေးခေါ်မှုစွမ်းရည်များကို သင်ယူကြပြီး၊ သူငယ်ချင်းအသစ်များဖွဲ့ကာ ဤစိန်ခေါ်မှုရှိသော ဝါသနာတွင် ပါဝင်စဉ်တွင် ၎င်းတို့၏စိတ်ကို လေ့ကျင့်ပေးမည်ဖြစ်သည်။

၂၈။ Book Clubs

စာအုပ်အသင်းသို့ ချိတ်ဆက်ခြင်းသည် ကလေးများအတွက် အကောင်းဆုံး ဝါသနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ စာအုပ်အသစ်များ ရှာဖွေတွေ့ရှိရန်၊ သူငယ်ချင်းအသစ်များ ဖန်တီးရန်နှင့် စာဖတ်ခြင်းနှင့် ဝေဖန်ပိုင်းခြားနိုင်သော တွေးခေါ်မှုစွမ်းရည်များ တိုးတက်စေရန် အခွင့်အလမ်းကို ပေးဆောင်ခြင်း။ ကလေးများသည် ဆွေးနွေးမှုများတွင်ပါဝင်ပြီး မတူညီသောအမြင်များကို ရှာဖွေခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏အသိပညာကို ချဲ့ထွင်နိုင်ပြီး တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်နိုင်ပါသည်။

29။ ဘာသာစကားအသစ်တစ်ခုကို လေ့လာပါ

ဘာသာစကားအသစ်တစ်ခုကို ဝါသနာတစ်ခုအဖြစ် လေ့လာခြင်းသည် ကလေးများအတွက် သိမှုစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သောကြောင့်၊ ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ အသိပညာများကို ချဲ့ထွင်ကာ အတွေ့အကြုံသစ်များအတွက် တံခါးဖွင့်ပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ဆက်သွယ်ရေးစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်နိုင်ပြီး ဘာသာစကားနှင့် ယဉ်ကျေးမှုတွင် အလားတူစိတ်ဝင်စားသူများနှင့် ချိတ်ဆက်ရန် ပျော်ရွှင်ဖွယ်နည်းလမ်းကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်။

30။ ပန်းချီ

ပန်းချီသည် အနုပညာစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး မိမိကိုယ်ကို ထုတ်ဖော်ပြောဆိုခြင်းကို အားပေးသည့် စိတ်အပန်းဖြေပြီး အကျိုးပေးသည့် လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ လက်တွေ့အသုံးချခြင်းဖြင့် ကလေးများသည် လှပသောအနုပညာကို ဖန်တီးနိုင်ပြီး အတွင်းစိတ်ငြိမ်းချမ်းမှုကို မွေးမြူနိုင်သည်။

31။ ကြက်ခြေခတ်ချုပ်ခြင်း

ဖန်တီးမှုဝါသနာတစ်ခုအနေဖြင့် ချုပ်ရိုးချုပ်ခြင်း၏ ငြိမ်သက်ခြင်းအနုပညာကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။ ကလေးများသည် တစ်မူထူးခြားသော အနုပညာလက်ရာများကို ဖန်တီးနေစဉ်တွင် လက်-မျက်လုံး ညှိနှိုင်းမှုနှင့် စိတ်ရှည်မှုကို ဖွံ့ဖြိုးစေနိုင်သည်။ ချုပ်လိုက်၊လှပသောအနုပညာလက်ရာတစ်ခုကို ပြီးမြောက်ရန်အတွက် စိတ်အပန်းပြေမှုနှင့် ကျေနပ်မှုကို ရှာဖွေပါ

32။ ဆပ်ပြာနှင့်ဖယောင်းတိုင်ပြုလုပ်ခြင်း

ကျောင်းသားများအား ဖယောင်းတိုင်နှင့် ဆပ်ပြာပြုလုပ်ခြင်းအနုပညာကို သင်ကြားပေးခြင်းဖြင့် သင့်စာသင်ခန်းကို ဖန်တီးမှုစတူဒီယိုအဖြစ် ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။ စွန့်ဦးတီထွင်မှု သို့မဟုတ် လက်ဆောင်ပေးကမ်းခြင်းအတွက် လက်တွေ့ကျသောစွမ်းရည်များ ဖော်ဆောင်နေစဉ်တွင် ကလေးများ၏ တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းကို လှုံ့ဆော်ပေးပြီး ၎င်းတို့၏အာရုံများကို နှစ်သက်စေပါသည်။