पूर्वस्कूली बच्चों के लिए दोपहर का समय चुनौतीपूर्ण हो सकता है, खासकर जब वे झपकी लेना बंद कर देते हैं। उन्हें बाहर चलाने के लिए ले जाना हमेशा एक बढ़िया विकल्प होता है, लेकिन मौसम या स्थान उसके लिए काम नहीं कर सकता है। यहां आपको आउटडोर और इनडोर गतिविधियों का मिश्रण मिलेगा जो दोपहर के चुनौतीपूर्ण घंटों को पूरा करने में हर किसी की मदद करेगा। कई बच्चों को कुछ ऊर्जा खर्च करने में मदद करने जा रहे हैं, जबकि अन्य को कुछ ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है। किसी भी तरह से, वे शांति बनाए रखने में मदद करेंगे। आनंद लें!

1. कॉमेट कैच

बच्चों को इन धूमकेतुओं को पकड़ना और फेंकना अच्छा लगेगा। बस एक बॉल पर 2 अलग-अलग रंग के स्ट्रीमर लगाएं और मजा शुरू करें। गतिविधि का उद्देश्य बच्चों को यह दिखाना है कि कैसे धूमकेतु सूर्य की परिक्रमा करते हैं, जो कि ग्रहों से अलग है। उन्हें धूमकेतुओं को फेंकना भी अच्छा लगेगा।

2. मून सैंड

मून सैंड बनाना बहुत आसान है और यह कुछ ऐसा है जिसके साथ बच्चे खेलना पसंद करेंगे। संवेदी गतिविधियां बच्चों के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं और यह निराश नहीं करेगा। मुझे याद है कि मैंने इसे अपने बेटे के साथ बनाया था जब वह लगभग 3 साल का था और उसे यह बहुत पसंद था।

3। टॉय कार गैराज

यह पूर्वस्कूली बच्चों के लिए एक अच्छी गतिविधि है। बस कुछ कार्डबोर्ड लें, एक प्रवेश द्वार काटें और बाहर निकलें, और पेंट करें। एक बार जब यह सूख जाता है, तो बच्चे इसका इस्तेमाल अपनी खिलौना कारों को पार्क करने के लिए कर सकते हैं। केवल पेंटिंग का हिस्सा उनके लिए एक मजेदार गतिविधि है, लेकिन यह जानना कि इससे उनकी कारों को पार्क करने की जगह मिल जाएगी, और भी बेहतर है।

4।भूरा भालू, भूरा भालू रंग का शिकार

बच्चों को कंस्ट्रक्शन पेपर सॉर्टिंग मैट पर रखने के लिए आइटम खोजना अच्छा लगेगा। रंगों को सुदृढ़ करने का एक शानदार तरीका होने के अलावा, यह सेट अप करने के लिए एक त्वरित गतिविधि है और इसे एक से अधिक बार किया जा सकता है।

5। पॉप्सिकल स्टिक व्यस्त बैग

ये गतिविधि केंद्रों के लिए बहुत अच्छे हैं। आप उनका उपयोग कौशल की एक श्रृंखला को सुदृढ़ करने के लिए कर सकते हैं और वे बच्चों को व्यस्त रखेंगे। कुछ दूसरों की तुलना में अधिक चुनौतीपूर्ण होते हैं, इसलिए वह चुनें जो आपके छात्रों के लिए सबसे अच्छा हो।

6. कॉटन बॉल पेंग्विन क्राफ्ट

प्रीस्कूलर के साथ करने के लिए कितनी प्यारी कला गतिविधि है। इस गतिविधि के लिए बहुत कम तैयारी की आवश्यकता होती है क्योंकि इसमें पेंगुइन के लिए एक टेम्प्लेट शामिल है, और सब कुछ एक साथ चिपकाना आसान है। कॉटन बॉल इस मल्टीसेंसरी को भी बनाते हैं।

7. मशरूम मोज़ाइक

ये मनमोहक मोज़ाइक बच्चों को लंबे समय तक व्यस्त रखेंगे। बच्चे रंगीन पेपर स्क्रैप को फाड़ सकते हैं और फिर इन मशरूम को बनाने के लिए उनका उपयोग कर सकते हैं। मुझे अच्छा लगा कि यह एक मोटर गतिविधि भी है जिससे बच्चे भी लाभान्वित होंगे।

8। बर्डसीड आभूषण

बनाने में आसान और बेहद प्यारा! ये आभूषण पूर्वस्कूली बच्चों के लिए बनाने के लिए बहुत अच्छे हैं। यह मोटर गतिविधि उन्हें सिखाती है कि कैसे वे सर्दियों में भूखे पक्षियों को खाना खिलाने में मदद कर सकते हैं। इन्हें बनाने के लिए आपको बस कुछ बर्डसीड, बिना फ्लेवर वाला जिलेटिन और कॉर्न सिरप चाहिए!

9. हैंडप्रिंट सेब का पेड़

ये प्यारे पेड़ निश्चित रूप से खुश करेंगे।बच्चे या तो अपने हाथों का पता लगाएंगे या किसी बड़े से मदद लेंगे, फिर इकट्ठा होंगे। यह एक हाथ से की जाने वाली गतिविधि है जो बच्चों को कुछ समय के लिए व्यस्त रखेगी और प्राकृतिक पर्यावरण कैसे बदल रहा है, इस पर ध्यान केंद्रित करने के लिए पतझड़ में करना मजेदार है।

10। धूप में क्या पिघलता है?

यह गतिविधि सेट अप करने में बहुत आसान है लेकिन बच्चों को सोचने पर मजबूर करती है। उन्हें केवल उन चीजों को चुनना है जो उन्हें लगता है कि धूप में पिघल सकती हैं, फिर उन्हें धातु के मफिन पैन में रखें। फिर इसे बाहर निकालें और देखें कि क्या पिघलता है। मैं इस गतिविधि को एक गर्म दिन पर करूँगा ताकि और वस्तुएँ पिघल जाएँ।

11। चुंबक से मापें

इस गतिविधि को फर्श पर इस उद्देश्य से स्थापित किया गया है कि इसमें हलचल शामिल हो, जो दोपहर के समय सहायक होती है। चुंबकीय टाइलों का उपयोग करके मापने के लिए बच्चों के लिए बस टेप की स्ट्रिप्स को फर्श पर रखें। फिर वे एक नंबर कार्ड ढूंढ सकते हैं जो किसी और के साथ उनके निष्कर्षों से मेल खाता है या साझा करता है।

12। लिसनिंग वॉक

बच्चों को इन प्रिंटआउट के साथ सैर पर ले जाएं और उन्हें बताएं कि उन्हें शांत रहना है ताकि वे आवाजें सुन सकें। जब वे उन्हें सुनते हैं, तो वे उन्हें रंग देते हैं। यह बाहर से जुड़ने का एक शानदार तरीका है और साथ ही कुछ अतिरिक्त ऊर्जा खर्च करने में भी मदद करता है।

13। नेचर मॉन्स्टर्स

प्रकृति की सैर करने के बाद, हमें ऐसी वस्तुएँ मिल सकती हैं जिन्हें हम रखना नहीं चाहते। मज़ेदार तरीके से उनका पुन: उपयोग करने का एक शानदार तरीका यहां दिया गया है। बस कुछ गुगली आंखों पर गोंद लगाएं औरअपने नए जीवों के साथ खेलें!

14. फ़िज़ी रेनबो

बच्चों को विज्ञान के प्रयोग पसंद आते हैं, ख़ास तौर पर वे जो हाथ से किए जाते हैं। यह भोजन रंग, सिरका और बेकिंग सोडा का उपयोग करता है। खाने के रंग और सिरके को मिलाएं और बच्चों को बेकिंग सोडा के पैन में कला बनाने के लिए ड्रॉपर का उपयोग करने दें।

15। टेप रोड

टेप रोड बेहद मज़ेदार और सेट अप करने में आसान हैं, साथ ही यह बच्चों को गतिशील बनाती है। यह पूर्वस्कूली बच्चों के लिए एकदम सही इनडोर गतिविधि है और इसे बार-बार किया जा सकता है। हमारे घर में बहुत सारी खिलौना कारें हैं, इसलिए मुझे जल्द ही इसे आजमाना पड़ सकता है!

16। ग्रॉस मोटर प्लेट स्पिनर

यह या तो पूरी कक्षा के रूप में या छोटे समूहों में किया जा सकता है। किसी भी तरह से, यह कुछ ऊर्जा बाहर निकालने के लिए बहुत अच्छा है, खासकर यदि आप एक इनडोर गतिविधि की तलाश कर रहे हैं। बस टेम्प्लेट का प्रिंट आउट लें, इसे पेपर प्लेट पर चिपका दें और स्पिनर को स्प्लिट पिन से जोड़ दें।

17. ट्रैप, कट और रेस्क्यू

मफिन टिन के अंदर कुछ छोटे आंकड़े टेप करें और फिर कैंची सौंप दें। बच्चों को बताएं कि अंदर फंसे लोगों को उन्हें बचाना है और फिर मजा देखें। बच्चों के लिए अपने काटने के कौशल पर भी काम करना एक अच्छी गतिविधि है।

18। अक्षर योग

बच्चों को घुमाने ले जाएँ और उनके एबीसी का अभ्यास करें। योग बच्चों में शारीरिक गतिविधि के स्तर को बढ़ाने और बड़े होने पर उन्हें तनावमुक्त करने का तरीका सिखाने का एक शानदार तरीका है। ठंड या बरसात में करने के लिए यह एक बेहतरीन इनडोर गतिविधि हैदिन।

19. डायनासोर स्टॉम्प

इस गीत के साथ बच्चों को पेट भरने, हिलाने-डुलाने और हाथ की कुछ हरकतें करने के लिए प्रेरित करें। यह एक मजेदार तरीके से संगीत और आंदोलन को एकीकृत करता है जो दोपहर के मध्य में कुछ ऊर्जा निकालने में मदद करेगा जब चीजें थोड़ी व्यस्त हो जाती हैं।

20. हुला हूप हॉप

हुला हूप को फर्श या जमीन पर रखें और बच्चों को एक से दूसरे पर कूदने के लिए कहें। इसे और अधिक चुनौतीपूर्ण बनाने के लिए आप उन्हें और दूर रख सकते हैं। यह एक मध्यम-से-जोरदार शारीरिक गतिविधि हो सकती है, जो इस बात पर निर्भर करता है कि आप इसे कैसे ढूढ़ते हैं।

21. इंडोर एप्पल पिकिंग

टेप से फर्श पर कुछ पेड़ की शाखाएं बनाएं, पेड़ पर कुछ सेब रखें, और अपने बच्चों को उन्हें लेने दें। जब वे अपने गिनती कौशल का अभ्यास करते हैं तो यह उन्हें आगे बढ़ता है। यदि आप असली सेब का उपयोग नहीं करना चाहते हैं, तो आप हमेशा रंगीन टिश्यू पेपर को मसल सकते हैं और उसके स्थान पर उसका उपयोग कर सकते हैं।

22. ट्विस्टर शेप्स

क्लासिक गेम का एक नया रूप। यह इनडोर अवकाश के लिए एकदम सही है और सकल मोटर कौशल, आकार सुदृढीकरण, टर्न-टू-टेक और बहुत कुछ के साथ मदद करेगा। डायल को घुमाएं और अपने छात्रों से शरीर के संबंधित हिस्से को उस आकार के ऊपर रखने के लिए निर्देशों का पालन करने को कहें।

23. A-Z व्यायाम

व्यायामों की यह सूची पूर्वस्कूली बच्चों के बीच बहुत सारी गतिविधि प्रदान करती है। वे सभी उम्र के बच्चों के लिए एकदम सही हैं, लेकिन बच्चों को कम उम्र से ही शारीरिक गतिविधि का महत्व सिखाना हैउनके भविष्य के स्वास्थ्य और फिटनेस के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

24. टेलीस्कोप बनाएं

बाहरी अंतरिक्ष हर किसी के लिए दिलचस्प है, इसलिए निश्चित रूप से बच्चे इन टेलीस्कोप को बनाना पसंद करेंगे। मुझे अच्छा लगता है कि वे टॉयलेट पेपर रोल का उपयोग कर रहे हैं जो बच्चों को सिखाता है कि जब भी संभव हो हमें चीजों को पुन: उपयोग और पुन: उपयोग करने का प्रयास करना चाहिए।

25. होममेड बाउंसी बॉल्स

बाउंसी बॉल्स खेलने में बहुत मजेदार होती हैं और इन्हें बनाने का यह सही मौका है क्योंकि स्टोर से खरीदी गई बॉल्स बेहद कठिन होती हैं। इनडोर गतिविधि की तलाश करते समय वे वही हैं जो आपको चाहिए और बच्चे उन्हें बनाना पसंद करेंगे।

26. आई ड्रॉपर काउंटिंग

बच्चे आई ड्रॉपर का इस्तेमाल करना पसंद करते हैं, इसलिए यह गतिविधि लोगों को खुश करने की गारंटी है। यह उन्हें गिनती और ठीक मोटर कौशल में मदद करता है। यह निस्संदेह किसी बिंदु पर रंग-मिश्रण गतिविधि में भी बदल जाएगा।

27. जमे हुए डायनासोर के अंडे सेने

यह छोटे बच्चों के लिए एक अच्छी गतिविधि है। बस प्लास्टिक के अंडों में छोटे प्लास्टिक डायनासोर को फ्रीज करें और फिर बच्चों को उन्हें मुक्त करने के लिए उपयोग करने के लिए विभिन्न उपकरण दें। यह उन्हें काफी समय तक व्यस्त रखेगा और उन्हें यह देखने में मजा आएगा कि उनके डायनासोर को मुक्त करने के लिए सबसे अच्छा क्या काम करता है।

28. कार्डबोर्ड रोल लेटर मैच

टॉयलेट पेपर और पेपर टॉवल रोल का इस्तेमाल कई चीजों के लिए किया जा सकता है। यहां उनका उपयोग पूर्वस्कूली बच्चों को उनकी अक्षर पहचान और ठीक मोटर का अभ्यास करने में मदद करने के लिए किया जाता हैकौशल। यह गतिविधि उन्हें शांत रखेगी जबकि वे प्रत्येक अक्षर को खोजने पर ध्यान केंद्रित करेंगे।

29. नंबर वीव

नंबर वीव नंबर पहचानने, गिनने और फाइन मोटर स्किल के लिए उपयोगी है। यह पेपर टॉवल रोल का पुन: उपयोग करने का एक और तरीका है। यह गतिविधि विशेष रूप से दोपहर में केंद्रों के लिए अच्छी है क्योंकि इसमें ध्यान देने की आवश्यकता होती है और इससे बच्चों को आराम करने में मदद मिलेगी।