प्रिस्कूलरहरूका लागि दिउँसो चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ, विशेष गरी उनीहरूले सुत्न बन्द गरेपछि। वरिपरि दौडन तिनीहरूलाई बाहिर लैजानु सधैं एक राम्रो विकल्प हो, तर मौसम वा स्थान यसको लागि काम नगर्न सक्छ। यहाँ तपाईंले बाहिरी र भित्री गतिविधिहरूको मिश्रण पाउनुहुनेछ जसले सबैलाई ती चुनौतीपूर्ण दिउँसो घण्टाहरू पार गर्न मद्दत गर्दछ। धेरैले बच्चाहरूलाई केही ऊर्जा खर्च गर्न मद्दत गर्न जाँदैछन्, जबकि अरूलाई केही ध्यान केन्द्रित गर्न आवश्यक छ। कुनै पनि तरिका, तिनीहरूले शान्ति राख्न मद्दत गर्नेछ। आनन्द लिनुहोस्!

१. धूमकेतु क्याच

बच्चाहरूलाई यी धूमकेतुहरू समात्न र फ्याँक्न मन पर्छ। एउटा बलमा २ फरक रङका स्ट्रिमरहरू जोड्नुहोस् र रमाइलो सुरु गर्नुहोस्। यो गतिविधि बच्चाहरूलाई देखाउनको लागि हो कि कसरी धूमकेतुले सूर्यको परिक्रमा गर्छ, जुन ग्रहहरू भन्दा फरक छ। तिनीहरू पनि धूमकेतुहरू फाल्न मन पराउँछन्।

2. चन्द्रमा बालुवा

चन्द्रमा बालुवा बनाउन धेरै सजिलो छ र बच्चाहरूले खेल्न मन पराउने कुरा। संवेदी गतिविधिहरू बच्चाहरूको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण छन् र यो निराश हुनेछैन। मलाई याद छ कि मेरो छोरो 3 वर्षको हुँदा र उसले यसलाई एकदमै मन पराएको थियो।

3। खेलौना कार ग्यारेज

यो प्रिस्कूल बच्चाहरूको लागि उत्कृष्ट गतिविधि हो। केवल केही कार्डबोर्ड लिनुहोस्, प्रवेशद्वार काट्नुहोस् र बाहिर निस्कनुहोस्, र रंग्नुहोस्। एक पटक यो सुकेपछि, बच्चाहरूले यसलाई आफ्नो खेलौना कार पार्क गर्न प्रयोग गर्न सक्छन्। पेन्टिङको भाग मात्र उनीहरूका लागि रमाइलो गतिविधि हो, तर यसले उनीहरूको कार पार्क गर्ने ठाउँमा लैजान्छ भन्ने थाहा पाउनु अझ राम्रो हुन्छ।

4।ब्राउन बियर, ब्राउन बियर कलर हन्ट

बच्चाहरूले निर्माण कागज क्रमबद्ध म्याटमा राख्नका लागि वस्तुहरू खोज्न मन पराउँछन्। रङहरू सुदृढ पार्ने उत्कृष्ट तरिका हुनुको अलावा, यो सेटअप गर्नको लागि द्रुत गतिविधि हो र एक पटक भन्दा बढी गर्न सकिन्छ।

5। Popsicle Stick Busy Bag

यी गतिविधि केन्द्रहरूको लागि उत्कृष्ट छन्। तपाइँ तिनीहरूलाई सीपहरूको एर्रेलाई सुदृढ गर्न प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ र उनीहरूले बच्चाहरूलाई व्यस्त राख्नेछन्। केहि अरू भन्दा बढी चुनौतीपूर्ण छन्, त्यसैले तपाइँका विद्यार्थीहरूको लागि राम्रो काम गर्ने छनौट गर्नुहोस्।

6। कपास बल पेंगुइन क्राफ्ट

प्रिस्कूलरहरूका लागि कस्तो राम्रो कला गतिविधि। पेन्गुइनको लागि टेम्प्लेट समावेश भएको हुनाले यो गतिविधिलाई धेरै थोरै तयारी चाहिन्छ, र सबै कुरा एकै ठाउँमा टाँस्न सजिलो हुन्छ। कपासको बलहरूले यो बहुसंवेदनशील पनि बनाउँछ।

7। मशरूम मोजाइक्स

यी मनमोहक मोजाइकहरूले बच्चाहरूलाई लामो समयसम्म व्यस्त राख्नेछन्। बच्चाहरूले रंगीन पेपर स्क्रैपहरू च्यात्न सक्छन् र त्यसपछि तिनीहरूलाई यी च्याउहरू सिर्जना गर्न प्रयोग गर्न सक्छन्। मलाई मन पर्छ कि यो एक मोटर गतिविधि पनि हो जसबाट बच्चाहरूले पनि लाभ उठाउनेछन्।

8। बर्डसीड गहना

बनाउन सजिलो र अति प्यारा! यी गहनाहरू प्रिस्कूलरहरू बनाउनको लागि उत्कृष्ट छन्। यो मोटर गतिविधिले उनीहरूलाई जाडोमा भोकाएका चराहरूलाई कसरी खुवाउन मद्दत गर्न सक्छ भनेर सिकाउँछ। तिनीहरूलाई बनाउनको लागि तपाईलाई केही बर्डसीड, स्वाद नभएको जिलेटिन र मकैको सिरप चाहिन्छ!

9। ह्यान्डप्रिन्ट एप्पल ट्री

यी मनमोहक रूखहरू कृपया निश्चित छन्।बच्चाहरूले या त आफ्नो हात ट्रेस गर्नेछन् वा ठूला-ठूलाबाट केही मद्दत पाउँछन्, त्यसपछि भेला हुन्छन्। यो एक ह्यान्ड्स-अन गतिविधि हो जसले बच्चाहरूलाई केही समयको लागि व्यस्त राख्छ र प्राकृतिक वातावरण कसरी परिवर्तन भइरहेको छ भन्ने कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्न शरद ऋतुमा गर्न रमाइलो हुन्छ।

10। घाममा के पग्लिन्छ?

यो गतिविधि सेटअप गर्न एकदमै सरल छ तर बच्चाहरूलाई सोच्न बाध्य बनाउँछ। तिनीहरूले गर्नु पर्ने कुराहरू तिनीहरूले घाममा पग्लन सक्ने कुराहरू छान्नु पर्छ, त्यसपछि तिनीहरूलाई धातुको मफिन प्यानमा राख्नुहोस्। त्यसपछि यसलाई बाहिर लैजानुहोस् र हेर्नुहोस् के पग्लन्छ। म यो गतिविधि न्यानो दिनमा गर्छु ताकि धेरै वस्तुहरू पग्लिए।

11। म्याग्नेटको साथ मापन गर्नुहोस्

यो गतिविधिलाई उद्देश्यमा भुइँमा आन्दोलन समावेश गर्न सेट अप गरिएको छ, जुन ती दिउँसो घण्टाहरूमा उपयोगी हुन्छ। बच्चाहरूलाई चुम्बकीय टाइलहरू प्रयोग गरेर मापन गर्नका लागि भुइँमा टेपको स्ट्रिपहरू राख्नुहोस्। त्यसपछि तिनीहरूले मेल खाने नम्बर कार्ड फेला पार्न सक्छन् वा अरू कसैसँग आफ्नो खोजहरू साझा गर्न सक्छन्।

12। लिसनिङ वाक

बालबालिकाहरूलाई यी प्रिन्टआउटहरू लिएर हिँड्न लैजानुहोस् र उनीहरूलाई आवाज सुन्नको लागि उनीहरू शान्त रहनुपर्छ भनी बताउनुहोस्। जब तिनीहरूले तिनीहरूलाई सुन्‍छन्, तिनीहरूले तिनीहरूलाई रंगीन बनाउँछन्। यो बाहिरी ठाउँहरूसँग जोड्ने उत्कृष्ट तरिका हो र यसले केही अतिरिक्त ऊर्जा खर्च गर्न पनि मद्दत गर्छ।

13। Nature Monsters

प्राकृतिक पैदल यात्रा गरेपछि, हामीले फेला परेका वस्तुहरू पाउन सक्छौं जुन हामीले राख्न चाहँदैनौं। यहाँ तिनीहरूलाई रमाइलो तरिकामा पुन: प्रयोग गर्ने उत्कृष्ट तरिका हो। केवल केहि गुगली आँखाहरूमा गोंद रआफ्नो नयाँ प्राणी संग खेल्नुहोस्!

१४। Fizzy Rainbows

बालबालिकाहरूलाई विज्ञान प्रयोगहरू मनपर्छ, विशेष गरी ती प्रयोगहरू। यसले खाना रंग, सिरका, र बेकिंग सोडा प्रयोग गर्दछ। खानाको रंग र सिरका मिलाउनुहोस् र बच्चाहरूलाई बेकिंग सोडाको प्यानमा कला सिर्जना गर्न ड्रपरहरू प्रयोग गर्न दिनुहोस्।

15। टेप रोड

टेप सडकहरू एकदमै रमाइलो र सेटअप गर्न सजिलो हुन्छन्, साथै यसले बच्चाहरूलाई आवतजावत गर्छ। यो प्रिस्कूलरहरूको लागि उत्तम इनडोर गतिविधि हो र बारम्बार गर्न सकिन्छ। हामीसँग मेरो घरमा धेरै खेलौना कारहरू छन्, त्यसैले मैले चाँडै यो प्रयास गर्नुपर्ने हुन सक्छ!

16. ग्रस मोटर प्लेट स्पिनर

यो या त सम्पूर्ण कक्षाको रूपमा वा सानो समूहमा गर्न सकिन्छ। कुनै पनि तरिका, यो केहि ऊर्जा प्राप्त गर्न को लागी राम्रो छ, विशेष गरी यदि तपाइँ एक इनडोर गतिविधि खोज्दै हुनुहुन्छ। केवल टेम्प्लेट प्रिन्ट गर्नुहोस्, यसलाई पेपर प्लेटमा टाँस्नुहोस् र स्पिनरलाई विभाजित पिनसँग जोड्नुहोस्।

१७। जाल, काट्नुहोस् र उद्धार गर्नुहोस्

मफिन टिन भित्र केही साना आकृतिहरू टेप गर्नुहोस् र त्यसपछि कैंचीलाई दिनुहोस्। केटाकेटीहरूलाई भन्नुहोस् कि उनीहरूले भित्र फसेकोलाई उद्धार गर्नुपर्छ र रमाईलो परिणाम हेर्नुहोस्। बालबालिकाको काटन कौशलमा पनि काम गर्नु यो एउटा उत्कृष्ट गतिविधि हो।

18। वर्णमाला योग

बालबालिकाहरूलाई उनीहरूका एबीसीहरू चलाउन र अभ्यास गराउनुहोस्। योग बालबालिकामा शारीरिक गतिविधिको स्तर बढाउने र बूढो हुँदा उनीहरूलाई निराशाको उपाय सिकाउने एउटा उत्तम तरिका हो। चिसो वा वर्षामा गर्नको लागि यो उत्कृष्ट इनडोर गतिविधि होदिनहरू।

19। Dinosaur Stomp

यस गीतको साथ बच्चाहरूलाई स्टम्पिङ, हलचल र केही हात चालहरू पछ्याउनुहोस्। यसले संगीत र आन्दोलनलाई रमाइलो तरिकामा एकीकृत गर्दछ जसले मध्य दिउँसो केही ऊर्जा काम गर्न मद्दत गर्दछ जब चीजहरू अलि व्यस्त हुन्छन्।

२०। Hula Hoop Hop

भुइँ वा जमिनमा हुला हुपहरू राख्नुहोस् र बच्चाहरूलाई एकबाट अर्कोमा हाम फाल्न लगाउनुहोस्। यसलाई थप चुनौतीपूर्ण बनाउनको लागि तपाइँ तिनीहरूलाई थप अलग राख्न सक्नुहुन्छ। यो एक मध्यम देखि बलियो शारीरिक गतिविधि हुन सक्छ तपाइँ यसलाई कसरी संरचना गर्ने छनौटमा निर्भर गर्दछ।

21। इनडोर एप्पल पिकिङ

टेपबाट भुइँमा केही रूखका हाँगाहरू बनाउनुहोस्, रूखमा केही स्याउ राख्नुहोस्, र आफ्ना बच्चाहरूलाई उठाउन लगाउनुहोस्। तिनीहरूले आफ्नो गिनती कौशल अभ्यास गर्दा यसले तिनीहरूलाई चलाउँछ। यदि तपाइँ वास्तविक स्याउ प्रयोग गर्न चाहनुहुन्न भने, तपाइँ सधैँ रंगीन टिस्यु पेपरलाई टुक्रा पार्न सक्नुहुन्छ र तिनीहरूको ठाउँमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

22। ट्विस्टर आकारहरू

एक क्लासिक खेलमा नयाँ टेक। यो इनडोर विश्रामको लागि उपयुक्त छ र सकल मोटर कौशल, आकार सुदृढीकरण, टर्न-टु-टेक र अन्य धेरैमा मद्दत गर्दछ। डायल घुमाउनुहोस् र तपाइँका विद्यार्थीहरूलाई त्यो आकारमा सम्बन्धित शरीरको भाग राख्न निर्देशनहरू पालना गर्न लगाउनुहोस्।

23। A-Z अभ्यासहरू

अभ्यासको यो सूचीले प्रिस्कुलरहरू बीच धेरै गतिविधिहरू प्रदान गर्दछ। तिनीहरू सबै उमेरका बच्चाहरूको लागि उपयुक्त छन्, तर बच्चाहरूलाई सानै उमेरदेखि शारीरिक गतिविधिको महत्त्व सिकाउनु होतिनीहरूको भविष्यको स्वास्थ्य र फिटनेसको लागि धेरै महत्त्वपूर्ण।

24। एउटा टेलिस्कोप बनाउनुहोस्

बाहिरी अन्तरिक्ष सबैका लागि चाखलाग्दो छ त्यसैले बच्चाहरूले यी टेलिस्कोपहरू बनाउन मन पराउँछन्। मलाई मन पर्छ कि उनीहरूले ट्वाइलेट पेपर रोलहरू प्रयोग गरिरहेका छन् जसले बच्चाहरूलाई सिकाउँछ कि हामीले सम्भव भएसम्म चीजहरू पुन: प्रयोग गर्ने र पुन: प्रयोग गर्ने प्रयास गर्नुपर्छ।

25। घरमै बनाइएका बाउन्सी बलहरू

बाउन्सी बलहरू खेल्नको लागि धेरै रमाइलो हुन्छन् र पसलमा किनेकाहरू अत्यन्तै कठिन हुने भएकाले तिनीहरूलाई बनाउने यो उत्तम अवसर हो। तिनीहरू वास्तवमा तपाईलाई चाहिने कुरा हो जब एक इनडोर गतिविधि खोज्दै हुनुहुन्छ र बच्चाहरूले तिनीहरूलाई बनाउन मन पराउँछन्।

26। आँखा ड्रपर गणना

बच्चाहरूलाई आँखा ड्रपर प्रयोग गर्न मनपर्छ, त्यसैले यो गतिविधि एक ग्यारेन्टी भीड-खुशी हो। यसले तिनीहरूलाई गणना र राम्रो मोटर कौशलको साथ मद्दत गर्दछ। यो निस्सन्देह कुनै बिन्दुमा रङ-मिश्रण गतिविधिमा परिणत हुनेछ।

27। फ्रोजन डायनासोर अण्डाहरू ह्याचिङ

यो बच्चाहरूको लागि उत्कृष्ट गतिविधि हो। केवल प्लास्टिकको अण्डामा सानो प्लास्टिक डायनासोरहरू फ्रिज गर्नुहोस् र त्यसपछि तिनीहरूलाई मुक्त गर्न प्रयोग गर्न बच्चाहरूलाई विभिन्न उपकरणहरू दिनुहोस्। यसले तिनीहरूलाई राम्रो समयको लागि व्यस्त राख्छ र तिनीहरूले आफ्नो डायनासोरहरू मुक्त गर्न कुन कुराले राम्रो काम गर्छ भनेर हेर्नको लागि रमाईलो गर्नेछन्।

28। कार्डबोर्ड रोल लेटर म्याच

टॉयलेट पेपर र पेपर तौलिया रोलहरू धेरै चीजहरूको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ। यहाँ तिनीहरू प्रिस्कूलहरूलाई उनीहरूको अक्षर पहिचान र राम्रो मोटर अभ्यास गर्न मद्दत गर्न प्रयोग गरिन्छकौशल। यो गतिविधिले तिनीहरूलाई शान्त राख्छ जब तिनीहरू प्रत्येक अक्षर फेला पार्नमा केन्द्रित हुन्छन्।

29। नम्बर बुनाई

नम्बर बुनाई नम्बर पहिचान, गणना, र राम्रो मोटर कौशल को लागी उपयोगी छ। यो पेपर तौलिया रोलहरू पुन: प्रयोग गर्ने अर्को तरिका पनि हो। यो गतिविधि केन्द्रहरूका लागि विशेष गरी दिउँसोमा राम्रो छ किनकि यसले ध्यान केन्द्रित गर्न आवश्यक छ र बच्चाहरूलाई आराम गर्न मद्दत गर्नेछ।