پری اسکول کے بچوں کے لیے دوپہر مشکل ہو سکتی ہے، خاص طور پر جب وہ سونا چھوڑ دیں۔ انہیں باہر بھاگنے کے لیے لے جانا ہمیشہ ایک بہترین آپشن ہوتا ہے، لیکن ہو سکتا ہے موسم یا مقام اس کے لیے کام نہ کرے۔ یہاں آپ کو آؤٹ ڈور اور انڈور سرگرمیوں کا ایک مرکب ملے گا جو ہر کسی کو دوپہر کے ان مشکل اوقات سے گزرنے میں مدد کرے گا۔ بہت سے بچوں کو کچھ توانائی خرچ کرنے میں مدد کرنے والے ہیں، جبکہ دوسروں کو کچھ توجہ مرکوز کرنے کی ضرورت ہوگی۔ کسی بھی طرح سے، وہ امن برقرار رکھنے میں مدد کریں گے۔ لطف اٹھائیں!

1۔ Comet Catch

بچے ان دومکیتوں کو پکڑنا اور پھینکنا پسند کریں گے۔ صرف 2 مختلف رنگوں کے اسٹریمرز کو ایک گیند سے جوڑیں اور مزہ شروع ہونے دیں۔ اس سرگرمی کا مقصد بچوں کو یہ دکھانا ہے کہ دومکیت کیسے سورج کے گرد چکر لگاتے ہیں، جو سیاروں سے مختلف ہے۔ وہ دومکیت پھینکنا بھی پسند کریں گے۔

2۔ Moon Sand

چاند کی ریت بنانا بہت آسان ہے اور ایسی چیز جس کے ساتھ بچے کھیلنا پسند کریں گے۔ حسی سرگرمیاں بچوں کے لیے بہت اہم ہیں اور یہ مایوس نہیں ہوں گی۔ مجھے یاد ہے کہ یہ اپنے بیٹے کے ساتھ اس وقت کیا تھا جب وہ 3 سال کا تھا اور وہ اسے بالکل پسند کرتا تھا۔

3۔ کھلونا کار گیراج

یہ پری اسکول کے بچوں کے لیے ایک بہترین سرگرمی ہے۔ بس کچھ گتے لیں، ایک داخلی راستہ کاٹیں اور باہر نکلیں، اور پینٹ کریں۔ ایک بار جب یہ خشک ہو جائے تو، بچے اسے اپنی کھلونا کاریں پارک کرنے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔ صرف پینٹنگ کا حصہ ان کے لیے ایک تفریحی سرگرمی ہے، لیکن یہ جان کر کہ یہ ان کی گاڑیوں کو پارک کرنے کی جگہ لے جائے گا، اور بھی بہتر ہے۔

4۔براؤن بیئر، براؤن بیئر کلر ہنٹ

بچے کنسٹرکشن پیپر چھانٹنے والی چٹائی پر رکھنے کے لیے اشیاء تلاش کرنا پسند کریں گے۔ رنگوں کو تقویت دینے کا ایک بہترین طریقہ ہونے کے علاوہ، یہ ترتیب دینے کے لیے ایک فوری سرگرمی ہے اور اسے ایک سے زیادہ مرتبہ کیا جا سکتا ہے۔

5۔ Popsicle Stick Busy Bag

یہ سرگرمی کے مراکز کے لیے بہترین ہیں۔ آپ انہیں مہارتوں کی ایک صف کو تقویت دینے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں اور وہ بچوں کو مصروف رکھیں گے۔ کچھ دوسروں کے مقابلے میں زیادہ چیلنجنگ ہوتے ہیں، اس لیے منتخب کریں کہ آپ کے طلبا کے لیے کیا بہتر ہے۔

6۔ کاٹن بال پینگوئن کرافٹ

پری اسکول کے بچوں کے ساتھ کیا کرنا ایک خوبصورت آرٹ سرگرمی ہے۔ اس سرگرمی کے لیے بہت کم تیاری کی ضرورت ہوتی ہے کیونکہ پینگوئن کے لیے ایک ٹیمپلیٹ شامل ہے، اور ہر چیز کو ایک ساتھ چپکانا آسان ہے۔ روئی کی گیندیں بھی اس کو ملٹی سینسری بناتی ہیں۔

7۔ مشروم موزیک

یہ دلکش موزیک بچوں کو طویل عرصے تک مصروف رکھیں گے۔ بچے رنگین کاغذ کے سکریپ کو پھاڑ سکتے ہیں اور پھر ان مشروم بنانے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔ مجھے پسند ہے کہ یہ ایک موٹر سرگرمی بھی ہے جس سے بچوں کو بھی فائدہ ہوگا۔

8۔ برڈ سیڈ زیورات

بنانے میں آسان اور انتہائی پیارے! یہ زیورات preschoolers کے بنانے کے لیے بہترین ہیں۔ یہ موٹر سرگرمی انہیں سکھاتی ہے کہ وہ سردیوں میں بھوکے پرندوں کو کھانا کھلانے میں کس طرح مدد کر سکتے ہیں۔ انہیں بنانے کے لیے آپ کو بس کچھ پرندوں کے بیج، بغیر ذائقے والے جلیٹن اور مکئی کے شربت کی ضرورت ہے!

9۔ ہینڈ پرنٹ ایپل ٹری

یہ پیارے درخت ضرور خوش ہوں گے۔بچے یا تو اپنے ہاتھوں کا سراغ لگائیں گے یا کسی بڑے سے مدد لیں گے، پھر جمع ہوں گے۔ یہ ایک ایسی سرگرمی ہے جو بچوں کو کچھ وقت کے لیے مصروف رکھے گی اور موسم خزاں میں اس بات پر توجہ مرکوز کرنے کے لیے کہ قدرتی ماحول کیسے بدل رہا ہے۔

10۔ سورج میں کیا پگھلتا ہے؟

یہ سرگرمی ترتیب دینے میں بہت آسان ہے لیکن بچوں کو سوچنے پر مجبور کرتی ہے۔ انہیں صرف ان چیزوں کو چننا ہے جو ان کے خیال میں دھوپ میں پگھل سکتی ہیں، پھر انہیں دھات کے مفن پین میں رکھیں۔ پھر اسے باہر لے جائیں اور دیکھیں کہ کیا پگھلتا ہے۔ میں یہ سرگرمی گرم دن میں کروں گا تاکہ مزید اشیاء پگھل جائیں۔

11۔ میگنیٹس کے ساتھ پیمائش کریں

اس سرگرمی کو مقصد سے فرش پر حرکت کو شامل کرنے کے لیے ترتیب دیا جاتا ہے، جو دوپہر کے اوقات میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ صرف ٹیپ کی پٹیاں فرش پر رکھیں تاکہ بچے مقناطیسی ٹائلوں کے ذریعے پیمائش کر سکیں۔ پھر وہ ایک ایسا نمبر کارڈ تلاش کر سکتے ہیں جو مماثل ہو یا اپنے نتائج کسی اور کے ساتھ شیئر کر سکے۔

12۔ سننے والی واک

بچوں کو ان پرنٹ آؤٹ کے ساتھ سیر پر لے جائیں اور انہیں بتائیں کہ انہیں خاموش رہنا ہوگا تاکہ وہ آوازیں سن سکیں۔ جب وہ انہیں سنتے ہیں، تو وہ ان میں رنگ بھرتے ہیں۔ یہ باہر سے جڑنے کا ایک بہترین طریقہ ہے اور کچھ اضافی توانائی خرچ کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔

13۔ نیچر مونسٹرز

قدرت کی سیر کرنے کے بعد، ہمارے پاس ایسی چیزیں مل سکتی ہیں جنہیں ہم ضروری طور پر نہیں رکھنا چاہتے۔ تفریحی انداز میں انہیں دوبارہ استعمال کرنے کا یہ ایک بہترین طریقہ ہے۔ بس کچھ گوگلی آنکھوں پر چپکائیں اوراپنی نئی مخلوق کے ساتھ کھیلیں!

14۔ Fizzy Rainbows

بچوں کو سائنس کے تجربات پسند ہیں، خاص طور پر وہ جو ہاتھ سے چلتے ہیں۔ یہ فوڈ کلرنگ، سرکہ اور بیکنگ سوڈا استعمال کرتا ہے۔ کھانے کے رنگ اور سرکہ کو مکس کریں اور بچوں کو بیکنگ سوڈا کے پین میں آرٹ بنانے کے لیے ڈراپر استعمال کرنے دیں۔

15۔ ٹیپ روڈ

ٹیپ سڑکیں انتہائی پرلطف اور ترتیب دینے میں آسان ہوتی ہیں، نیز یہ بچوں کو حرکت میں لاتی ہے۔ یہ پری اسکول کے بچوں کے لیے بہترین اندرونی سرگرمی ہے اور اسے بار بار کیا جا سکتا ہے۔ ہمارے گھر میں کھلونا کاریں بہت ہیں، اس لیے مجھے جلد ہی اسے آزمانا پڑ سکتا ہے!

16۔ مجموعی موٹر پلیٹ اسپنر

یہ یا تو پوری کلاس یا چھوٹے گروپوں میں کیا جا سکتا ہے۔ کسی بھی طرح سے، کچھ توانائی حاصل کرنے کے لیے یہ بہت اچھا ہے، خاص طور پر اگر آپ کسی اندرونی سرگرمی کی تلاش میں ہیں۔ صرف ٹیمپلیٹ کو پرنٹ کریں، اسے کاغذ کی پلیٹ پر چپکائیں اور اسپنر کو اسپلٹ پن کے ساتھ جوڑیں۔

17۔ ٹریپ، کٹ، اور ریسکیو

کچھ چھوٹی شخصیات کو مفن ٹن کے اندر ٹیپ کریں اور پھر قینچی کے حوالے کریں۔ بچوں کو بتائیں کہ انہیں بچانا ہے جو اندر پھنسا ہوا ہے اور مزے کو دیکھتے ہیں۔ بچوں کے لیے اپنی کاٹنے کی مہارت پر بھی کام کرنا ایک بہترین سرگرمی ہے۔

18۔ الفابیٹ یوگا

بچوں کو ان کے ABCs کو حرکت دینے اور مشق کرنے کے لیے تیار کریں۔ یوگا بچوں میں جسمانی سرگرمی کی سطح کو بڑھانے کا ایک بہترین طریقہ ہے اور جب وہ بڑے ہو جاتے ہیں تو انہیں ذہنی تناؤ کا ایک طریقہ سکھاتے ہیں۔ سردی یا بارش میں یہ ایک زبردست اندرونی سرگرمی ہے۔دن.

19۔ Dinosaur Stomp

اس گانے کے ساتھ بچوں کو اسٹمپنگ، حرکت، اور ہاتھ کی کچھ حرکات کی پیروی کریں۔ یہ موسیقی اور نقل و حرکت کو ایک تفریحی انداز میں مربوط کرتا ہے جو دوپہر کے وسط میں کچھ توانائی پیدا کرنے میں مدد کرے گا جب چیزیں تھوڑی بہت مصروف ہوجاتی ہیں۔

20۔ Hula Hoop Hop

ہولا ہوپس کو فرش یا زمین پر رکھیں اور بچوں کو ایک سے دوسرے پر چھلانگ لگائیں۔ آپ اسے مزید چیلنجنگ بنانے کے لیے انہیں مزید الگ کر سکتے ہیں۔ یہ ایک اعتدال سے بھرپور جسمانی سرگرمی ہو سکتی ہے اس پر منحصر ہے کہ آپ اس کی ساخت کا انتخاب کیسے کرتے ہیں۔

21۔ انڈور ایپل پکنگ

ٹیپ سے فرش پر درختوں کی کچھ شاخیں بنائیں، کچھ سیب درخت پر رکھیں اور اپنے بچوں کو انہیں اٹھانے کے لیے کہیں۔ یہ ان کو حرکت دیتا ہے جب وہ اپنی گنتی کی مہارتوں کی مشق کرتے ہیں۔ اگر آپ اصلی سیب استعمال نہیں کرنا چاہتے ہیں، تو آپ ہمیشہ رنگین ٹشو پیپر کو کچل کر ان کی جگہ استعمال کر سکتے ہیں۔

22۔ Twister Shapes

ایک کلاسک گیم پر ایک نیا ٹیک۔ یہ انڈور ریسیس کے لیے بہترین ہے اور مجموعی موٹر مہارتوں، شکل کو مضبوط بنانے، ٹرن ٹو ٹیک اور بہت کچھ میں مدد کرے گا۔ ڈائل کو گھمائیں اور اپنے طلباء سے جسم کے متعلقہ حصے کو اس شکل پر رکھنے کے لیے ہدایات پر عمل کرنے کو کہیں۔

23۔ A-Z مشقیں

مشقوں کی یہ فہرست پری اسکول کے بچوں میں بہت ساری سرگرمیاں فراہم کرتی ہے۔ وہ ہر عمر کے بچوں کے لیے بہترین ہیں، لیکن بچوں کو چھوٹی عمر سے ہی جسمانی سرگرمی کی اہمیت سکھانا ہے۔ان کی مستقبل کی صحت اور تندرستی کے لیے بہت اہم ہے۔

24۔ ایک ٹیلی اسکوپ بنائیں

بیرونی خلا ہر کسی کے لیے دلچسپ ہے اس لیے یقینی طور پر بچوں کو یہ دوربین بنانا پسند آئے گا۔ مجھے پسند ہے کہ وہ ٹوائلٹ پیپر رولز استعمال کر رہے ہیں جو بچوں کو سکھاتا ہے کہ ہمیں جب بھی ممکن ہو چیزوں کو دوبارہ استعمال کرنے اور دوبارہ استعمال کرنے کی کوشش کرنی چاہیے۔

25۔ گھر میں بنی باؤنسی بالز

باؤنسی گیندیں کھیلنے میں بہت مزے کی ہوتی ہیں اور یہ انہیں بنانے کا بہترین موقع ہے کیونکہ اسٹور سے خریدی گئی گیندیں بہت مشکل ہوتی ہیں۔ وہ بالکل وہی ہیں جو آپ کو کسی اندرونی سرگرمی کی تلاش میں درکار ہیں اور بچے انہیں بنانا پسند کریں گے۔

26۔ آئی ڈراپر کی گنتی

بچوں کو آئی ڈراپر استعمال کرنا پسند ہے، اس لیے یہ سرگرمی یقینی طور پر ہجوم کو خوش کرنے والی ہے۔ یہ ان کی گنتی اور عمدہ موٹر مہارتوں میں مدد کرتا ہے۔ یہ بلاشبہ کسی وقت رنگ ملانے والی سرگرمی میں بھی بدل جائے گا۔

27۔ منجمد ڈائنوسار کے انڈے نکالنا

یہ چھوٹے بچوں کے لیے ایک بہترین سرگرمی ہے۔ پلاسٹک کے چھوٹے ڈائنوسار کو پلاسٹک کے انڈوں میں بس منجمد کریں اور پھر بچوں کو ان کو آزاد کرنے کے لیے استعمال کرنے کے لیے مختلف ٹولز دیں۔ یہ انہیں کافی وقت تک مصروف رکھے گا اور انہیں یہ دیکھنے کی کوشش میں مزہ آئے گا کہ ان کے ڈایناسور کو آزاد کرنے کے لیے کیا بہتر کام کرتا ہے۔

28۔ کارڈ بورڈ رول لیٹر میچ

ٹائلٹ پیپر اور پیپر ٹاول رولز کو بہت سی چیزوں کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ یہاں ان کا استعمال پری اسکول کے بچوں کو ان کے خط کی شناخت اور عمدہ موٹر کی مشق کرنے میں مدد کے لیے کیا جاتا ہے۔مہارت یہ سرگرمی انہیں خاموش رکھے گی جب تک وہ ہر حرف کو تلاش کرنے پر توجہ مرکوز کریں گے۔

29۔ نمبر ویو

نمبر ویو نمبر کی شناخت، گنتی، اور موٹر کی عمدہ مہارت کے لیے مفید ہے۔ کاغذی تولیہ کے رولز کو دوبارہ استعمال کرنے کا یہ ایک اور طریقہ بھی ہے۔ یہ سرگرمی مراکز کے لیے خاص طور پر دوپہر کے وقت اچھی ہے کیونکہ اس میں توجہ کی ضرورت ہوتی ہے اور بچوں کو آرام کرنے میں مدد ملے گی۔