36 សៀវភៅលើកទឹកចិត្តសម្រាប់សិស្សគ្រប់វ័យ

 36 សៀវភៅលើកទឹកចិត្តសម្រាប់សិស្សគ្រប់វ័យ

Anthony Thompson

តារាង​មាតិកា

សៀវភៅលើកទឹកចិត្តគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អមួយដើម្បីជំរុញសិស្សរបស់អ្នកឱ្យដើរតាមក្តីសុបិនរបស់ពួកគេ និងសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់ពួកគេ។ សិស្សត្រូវបានលើកទឹកចិត្តតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា ហើយសៀវភៅអាចណែនាំពីផ្នត់គំនិត និងសកម្មភាពផ្សេងៗដើម្បីបំផុសការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយា។ ការជ្រើសរើសសៀវភៅដែលបានជ្រើសរើសនេះផ្តល់នូវមធ្យោបាយលើកទឹកចិត្តសម្រាប់សិស្សគ្រប់វ័យ។ មិនថាកូនរបស់អ្នកនៅមតេយ្យសិក្សា ឬនៅវិទ្យាល័យទេ ពួកគេនឹងស្វែងរកសៀវភៅដែលពួកគេចូលចិត្ត!

សូម​មើល​ផង​ដែរ: 20 សកម្មភាពចម្រុះវប្បធម៌សម្រាប់សិស្សសាលាមធ្យមសិក្សា

1. ខ្ញុំមានទំនុកចិត្ត ក្លាហាន & amp; ស្រស់ស្អាត៖ សៀវភៅពណ៌សម្រាប់ក្មេងស្រី

សៀវភៅដ៏ស្រស់ស្អាតនេះគឺជាធនធានដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកសិក្សាវ័យក្មេងដែលស្វែងរកការកសាងទំនុកចិត្ត។ ទំនុកចិត្តខាងក្នុងគឺជាទិដ្ឋភាពដ៏សំខាន់មិនគួរឱ្យជឿនៃជីវិតដែលចាំបាច់ត្រូវបង្រៀនតាំងពីក្មេង។ លើសពីនេះ អ្នកសិក្សាវ័យក្មេងរបស់អ្នកនឹងចូលចិត្តការលាបពណ៌ជាមធ្យោបាយបន្ធូរអារម្មណ៍ដើម្បីអភិវឌ្ឍតម្លៃខ្លួនឯង។

2. ខ្ញុំនឹងមានថ្ងៃល្អ!៖ ការបញ្ជាក់ប្រចាំថ្ងៃជាមួយ Scarlett

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកសៀវភៅដែលមានឥទ្ធិពលសម្រាប់សិស្សវ័យក្មេងដែលតស៊ូជាមួយតម្លៃខ្លួនឯង សូមមើលកុំលើសពីនេះ សៀវភៅបញ្ជាក់ប្រចាំថ្ងៃ។ នៅទីនេះ សិស្សអាចអនុវត្តឃ្លាដដែលៗជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដើម្បីកាន់តែមានទំនុកចិត្ត និងជឿជាក់លើខ្លួនឯង។ នេះ​ជា​សៀវភៅ​ដ៏​ល្អ​សម្រាប់​សិស្ស​ដែល​សង្ស័យ​ពី​តម្លៃ​របស់​ពួកគេ។

3. សៀវភៅ Playbook៖ ច្បាប់ចំនួន 52 ដើម្បីតម្រង់គោលដៅ បាញ់ និងស៊ុតបញ្ចូលទីនៅក្នុងហ្គេមនេះហៅថាជីវិត

ខណៈពេលដែលគម្របសៀវភៅអាចធ្វើឱ្យវាហាក់ដូចជាការណែនាំដ៏មានប្រយោជន៍នេះគឺសម្រាប់តែកីឡាបាល់បោះប៉ុណ្ណោះ សៀវភៅណែនាំរបស់ Kwame Alexander ប្រើប្រាជ្ញាពីមនុស្សជោគជ័យដូចជា Michelle Obama និង Nelson Mandela ដើម្បីផ្តល់ដំបូន្មានអំពីជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ សៀវភៅនេះនឹងជួយសិស្សានុសិស្សដែលជួបការលំបាកក្នុងជីវិត ហើយថែមទាំងផ្តល់នូវការណែនាំ និងការណែនាំអំពីរបៀបមានអាជីពក្នុងក្តីសុបិនផងដែរ។

4. Chicken Soup for the Preteen Soul៖ រឿងរ៉ាវនៃការផ្លាស់ប្តូរ ការជ្រើសរើស និងការធំឡើងសម្រាប់កុមារអាយុ 9-13 ឆ្នាំ

Chicken Soup for the Soul book មានច្រើនជំនាន់មកហើយ ហើយជារឿងដំណាលដ៏បំផុសគំនិតអំពីរបៀប ដើម្បីរស់នៅក្នុងជីវិតល្អ។ សម្រាប់សិស្សានុសិស្សដែលកំពុងស្វែងរកសៀវភៅដែលមានការណែនាំ សៀវភៅនេះនឹងផ្តល់គណនីផ្ទាល់ខ្លួនអំពីរបៀបដែលក្មេងជំទង់បានដំណើរការតាមរយៈព្រឹត្តិការណ៍ដែលមានអារម្មណ៍ថាដូចជាវិបត្តិអត្ថិភាព ឬគ្រាដែលពួកគេបានយកឈ្នះលើទម្លាប់អាក្រក់។

5. ថាមពលស្ងប់ស្ងាត់៖ កម្លាំងសម្ងាត់នៃ Introverts

សម្រាប់សិស្សវ័យចំណាស់ដែលកំណត់ថាជាអ្នកណែនាំខ្លួន និងតស៊ូដើម្បីដាក់ខ្លួននៅទីនោះ សៀវភៅដែលមានឥទ្ធិពលនេះនឹងជួយពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមានអំណាចដើម្បីបន្តធ្វើជាខ្លួនឯង។ សៀវភៅនេះល្អសម្រាប់ក្មេងៗដែលចាប់ផ្តើមនៅសាលាថ្មី ឬផ្លាស់ទៅទីក្រុងថ្មី។

6. សៀវភៅណែនាំសម្រាប់សាលាមត្តេយ្យ៖ មគ្គុទ្ទេសក៍រស់រានមានជីវិត "ធ្វើនេះមិនមែននោះ" សម្រាប់បុរស

សៀវភៅលើកទឹកចិត្តសម្រាប់ក្មេងប្រុសនេះគឺជាសៀវភៅទម្លាប់ដ៏ល្អសម្រាប់បុរសវ័យក្មេងដែលផ្លាស់ប្តូរទៅសាលាមធ្យមសិក្សា។ នៅពេលសិស្សចូលរៀននៅសាលាមធ្យមសិក្សា ពួកគេតែងតែប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាជាច្រើន ហើយផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ សង្គម ការសិក្សា និងរាងកាយ។ សៀវភៅនេះនឹងជួយពួកគេរុករក។

7. ៣៦៥ថ្ងៃនៃភាពអស្ចារ្យ៖ សិក្ខាបទរបស់ Mr. Browne

សម្រាប់អ្នកដែលស្រលាញ់ R.J. អច្ឆរិយៈរបស់ Palacio សៀវភៅដែលបំផុសគំនិតនេះ នឹងប្រាកដថា ជាទីពេញចិត្តរបស់អ្នកគាំទ្រ។ នៅសាលាមធ្យមសិក្សា និងបឋមសិក្សា សិស្សតែងតែត្រូវការដំបូន្មានលើការស្វែងរកមិត្តភាព ដូច្នេះសៀវភៅនេះពិតជានឹងបង្ហាញសិស្សថាពួកគេអាចជាខ្លួនឯងបាន។

8. ដូចគ្នានឹងអ្នកដែរ៖ ការណែនាំរបស់ក្មេងជំទង់ចំពោះការទទួលយកខ្លួនឯង និងការគោរពខ្លួនឯងយូរអង្វែង

សៀវភៅលើកទឹកចិត្តសម្រាប់ក្មេងជំទង់នេះជួយមនុស្សវ័យជំទង់ដែលទើបនឹងកើតទាំងនេះស្វែងរកការទទួលយកដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ បញ្ចូលសៀវភៅដែលចូលចិត្តនេះទៅក្នុងបញ្ជីសៀវភៅរបស់អ្នកសម្រាប់ក្មេងជំទង់ដែលជួបបញ្ហាជាមួយនឹងអត្តសញ្ញាណ និងការគោរពខ្លួនឯង។

9. ទម្លាប់ទាំង 7 របស់ក្មេងជំទង់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់

សម្រាប់ក្មេងជំទង់ដែលតស៊ូជាមួយទម្លាប់ និងទម្លាប់ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ សៀវភៅដ៏ល្អនេះ នឹងផ្តល់នូវគន្លឹះ និងល្បិចដើម្បីជួយពួកគេឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ។ សៀវភៅដែលមានការណែនាំនេះជួយក្មេងជំទង់ជាមួយនឹងស្ថានភាពដែលទាក់ទងនឹងមិត្តភាព សម្ពាធពីមិត្តភ័ក្តិ និងអ្វីៗជាច្រើនទៀត។

10. សៀវភៅរូបភាពរាងកាយសម្រាប់ក្មេងស្រី៖ ស្រឡាញ់ខ្លួនឯង ហើយធំឡើងដោយមិនខ្លាចញញើត

ក្មេងស្រី និងយុវនារីជាច្រើនតស៊ូជាមួយនឹងរូបរាងកាយ និងការគោរពខ្លួនឯង។ សៀវភៅ និងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយច្រើនតែជះឥទ្ធិពលដល់ចិត្តមិនដឹងខ្លួនអំពីរបៀបដែលក្មេងស្រី និងស្ត្រីគួរមើល។ សៀវភៅលើកទឹកចិត្តនេះពិចារណាឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីទម្លាប់អាក្រក់នៃការនិយាយអវិជ្ជមានលើខ្លួនឯង ហើយរៀបរាប់ពីយុទ្ធសាស្ត្រល្អៗដើម្បីស្រឡាញ់ខ្លួនឯង។

11. សៀវភៅនេះគឺប្រឆាំងការរើសអើងជាតិសាសន៍៖ មេរៀនចំនួន ២០ ស្តីពីរបៀបភ្ញាក់ឡើង ធ្វើសកម្មភាព និងធ្វើការងារ

សៀវភៅដែលលក់ដាច់បំផុតនេះគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីបង្រៀនសិស្សអំពីរបៀបប្រឆាំងការរើសអើងជាតិសាសន៍ និងវិធីដែលពួកគេអាចប៉ះពាល់ដល់សហគមន៍របស់ពួកគេដោយផ្ទាល់ទាក់ទងនឹងពូជសាសន៍។ . សៀវភៅនេះគឺជាធនធានដ៏ល្អសម្រាប់ថ្នាក់ទាំងមូលដើម្បីនិយាយជាមួយគ្នា។

12. សៀវភៅការងារដែលមានការគោរពខ្លួនឯងជាទីបំផុតសម្រាប់មនុស្សវ័យជំទង់៖ យកឈ្នះលើភាពអសន្តិសុខ កម្ចាត់ការរិះគន់ខាងក្នុងរបស់អ្នក និងរស់នៅដោយទំនុកចិត្ត

សម្រាប់សិស្សសាលាដែលតស៊ូជាមួយនឹងការគោរពខ្លួនឯង សៀវភៅការងារនេះរួមបញ្ចូលសកម្មភាព និងលំហាត់ដើម្បីធ្វើ ការផ្លាស់ប្តូរដោយផ្ទាល់នៅក្នុងគំនិតរបស់សិស្សរបស់អ្នកអំពីតម្លៃខ្លួនឯង។ សៀវភៅនេះនឹងក្លាយជាធនធានដ៏ល្អសម្រាប់អង្គភាពសិក្សាសង្គម-អារម្មណ៍។

13. ទិនានុប្បវត្តិ Mindfulness Journal for Teens: ការបំផុសគំនិត និងការអនុវត្តដើម្បីជួយអ្នកឱ្យមានភាពត្រជាក់ ស្ងប់ស្ងាត់ និងបច្ចុប្បន្ន

ការកត់ត្រាគឺជាវិធីដ៏ល្អសម្រាប់សិស្សក្នុងការឆ្លុះបញ្ចាំងពីគំនិត និងគោលដៅ។ មិនថាសិស្សកំពុងនិយាយអំពីការលំបាកក្នុងជីវិត ឬអត់ទេ បណ្តុំនៃការបំផុសគំនិតនេះគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយសម្រាប់សិស្សក្នុងការឆ្លុះបញ្ចាំងពីជីវិតបច្ចុប្បន្នរបស់ពួកគេ ហើយចងចាំក្នុងការកំណត់គោលដៅ។

14. ឆ្នាំនៃការគិតវិជ្ជមានសម្រាប់ក្មេងជំទង់៖ ការលើកទឹកចិត្តប្រចាំថ្ងៃដើម្បីយកឈ្នះភាពតានតឹង ជំរុញសុភមង្គល និងសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នក

ប្រសិនបើភាពតានតឹងគឺជាទិដ្ឋភាពសំខាន់នៃជីវិតសម្រាប់សិស្សរបស់អ្នក សូមណែនាំសៀវភៅគិតវិជ្ជមាននេះ ! សិស្សរបស់អ្នកនឹងធ្វើការលើការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេក្នុងការដោះស្រាយអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន។

15. បាញ់ប្រហាររបស់អ្នក៖ ការណែនាំដែលបំផុសគំនិតដោយកីឡាដើម្បីរស់នៅក្នុងជីវិតដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក

សម្រាប់សិស្សដែលតស៊ូជាមួយការស្វែងរកអត្ថន័យនៅក្នុងសៀវភៅជួយខ្លួនឯង សូមសាកល្បងណែនាំសៀវភៅដែលទាក់ទងនឹងកីឡានេះ។ សិស្សដែលស្រឡាញ់កីឡានឹងអាចភ្ជាប់ជីវិតបច្ចុប្បន្នរបស់ពួកគេទៅនឹងគន្លឹះជួយខ្លួនឯងទាំងនេះ។

16. One Love

ផ្អែកលើតន្ត្រីមិនគួរឱ្យជឿពី Bob Marley សៀវភៅគួរឱ្យស្រលាញ់ និងលើកទឹកចិត្តនេះនឹងជួយសិស្សវ័យក្មេងឱ្យដឹងពីសារៈសំខាន់នៃការបង្ហាញសេចក្ដីស្រឡាញ់ និងសេចក្ដីសប្បុរស។ សៀវភៅនេះល្អណាស់សម្រាប់សិស្សសាលាវ័យក្មេង។

17. Courage to Soar

កម្រងអនុស្សាវរីយ៍នេះដោយ Simone Biles ឆ្លុះបញ្ចាំងពីបញ្ហាប្រឈមដែលនាងប្រឈមមុខដើម្បីក្លាយជាជើងឯកក្នុងអាជីពសុបិនរបស់នាង។ សិស្សគ្រប់វ័យនឹងឆ្លើយតបនឹងការប្តេជ្ញាចិត្តដែលបង្ហាញដោយ Simone។

18. មួយនាទី

សៀវភៅលើកទឹកចិត្តនេះប្រើរូបភាព និងពេលវេលាដើម្បីបង្ហាញអ្នកសិក្សាវ័យក្មេងអំពីសារៈសំខាន់នៃការមិនចំណាយពេលណាមួយសម្រាប់ផ្តល់តម្លៃ និងឱ្យតម្លៃពេលវេលារបស់ពួកគេទាំងអស់។ នេះ​ជា​វិធី​ដ៏​ល្អ​មួយ​ក្នុង​ការ​បង្រៀន​សិស្ស​វ័យ​ក្មេង​អំពី​គ្រា​ដ៏​តូច​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​ជីវិត​មាន​សុភមង្គល។

19. ខ្មាស់

សម្រាប់សិស្សដែលតស៊ូជាមួយភាពអៀនខ្មាស់ ហើយដាក់ខ្លួននៅទីនោះ សៀវភៅលើកទឹកចិត្តដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់នេះគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីជួយសិស្សឱ្យយល់ស្របជាមួយនឹងភាពអៀនខ្មាស់របស់ពួកគេ ហើយដឹងថាពួកគេមិនត្រូវការ ខ្មាស់អៀនគ្រប់ពេល។

20. ខ្ញុំមិនយល់ស្រប៖ Ruth Bader Ginsburg ធ្វើឱ្យម៉ាកុសរបស់នាង

សៀវភៅលើកទឹកចិត្តនេះពិចារណាឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីជីវិតរបស់ Ruth Bader Ginsburg និងរបៀបនាង​បាន​ពុះពារ​ឧបសគ្គ​ជាច្រើន​ដើម្បី​មក​រក​អាជីព​ក្នុង​ក្តី​ស្រមៃ​របស់​នាង​ក្នុង​នាម​ជា​ចៅក្រម​តុលាការ​កំពូល។ នេះគឺជាសៀវភៅដ៏ល្អសម្រាប់ក្មេងគ្រប់វ័យ។

21. Ada Twist, Scientist

Ada Twist គឺជាក្មេងស្រីម្នាក់ដែលបង្ហាញក្មេងៗដូចនាងថា មនុស្សរាល់ថ្ងៃអាចសុបិន្តធំ និងសម្រេចគោលដៅរបស់ពួកគេ។ សៀវភៅលើកទឹកចិត្តនេះគឺល្អសម្រាប់អង្គភាព STEM!

22. អូ ទីកន្លែងដែលអ្នកនឹងត្រូវទៅ!

សៀវភៅបុរាណ និងជាទីពេញចិត្តរបស់ Dr. Seuss គឺជាសៀវភៅដ៏ល្អមួយសម្រាប់អាននៅចុងបញ្ចប់នៃជំពូកជីវិត (បញ្ចប់ការសិក្សា ការផ្លាស់ប្តូរ។ល។ ) ខណៈពេលដែលសៀវភៅនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដំបូងសម្រាប់អ្នកអានវ័យក្មេង សៀវភៅដែលលក់ដាច់បំផុតដ៏រស់រវើកនេះអាចជាការរំលឹកដ៏អស្ចារ្យដល់មនុស្សគ្រប់វ័យអំពីដំណើរផ្សងព្រេងដែលមិនទាន់មាន។

23។ Dear Girl: A Celebration of Wonderful, Smart, Beautiful You!

សម្រាប់ក្មេងស្រីដែលតស៊ូជាមួយនឹងការគោរពខ្លួនឯង សៀវភៅដ៏ស្រស់ស្អាតនេះគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីរំលឹកពួកគេថាពួកគេពិតជាអស្ចារ្យខ្លាំងណាស់។ វិធីជាច្រើន។ សៀវភៅនេះល្អណាស់សម្រាប់អ្នកសិក្សាវ័យក្មេង!

24. Girls Who Run the World: នាយកប្រតិបត្តិ 31 នាក់ដែលមានន័យអាជីវកម្ម

សម្រាប់សិស្សវិទ្យាល័យដែលអាជីពសុបិនកំពុងដំណើរការអាជីវកម្ម សៀវភៅលើកទឹកចិត្តនេះនឹងបង្ហាញពួកគេពីរឿងរ៉ាវរបស់ CEO ផ្សេងៗគ្នា និងរបៀបដែលពួកគេមក នៅក្នុងមុខតំណែងនៃអំណាចរបស់ពួកគេ។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: សកម្មភាពពិសេស 14 ទិវាជីដូនជីតាសម្រាប់មត្តេយ្យសិក្សា

25. ក្លាយជា៖ សម្របសម្រាប់អ្នកអានវ័យក្មេង

កម្រងអនុស្សាវរីយ៍នេះ ពិនិត្យមើលជីវិតរបស់មីសែល អូបាម៉ា។ នេះជាសៀវភៅដ៏ល្អសម្រាប់សិស្សសាលាដែលចង់ដឹងបន្ថែមអំពីរបៀបដែលមនុស្សជោគជ័យដូចជា Barack និង Michelle Obama បានតស៊ូ និងរបៀបដែលពួកគេបានធ្វើការផ្លាស់ប្តូរ។

26. ក្លាយជាអ្នកផ្លាស់ប្តូរ៖ របៀបចាប់ផ្តើមអ្វីមួយដែលសំខាន់

សិស្សជាច្រើនកំពុងស្វែងរកវិធីដើម្បីធ្វើការផ្លាស់ប្តូរ ប៉ុន្តែមានការតស៊ូក្នុងការអនុវត្តវា។ សៀវភៅនេះគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីបង្ហាញសិស្សានុសិស្សថា មនុស្សប្រចាំថ្ងៃក៏អាចជាអ្នកកែប្រែបានដែរ!

27. ក្មេងជំទង់ Trailblazers: 30 ក្មេងស្រីដែលមិនភ័យខ្លាចដែលបានផ្លាស់ប្តូរពិភពលោកមុនពេលពួកគេមានអាយុ 20

សៀវភៅនេះសម្រាប់សិស្សានុសិស្សបង្ហាញក្មេងជំទង់ថានរណាម្នាក់អាចបង្កើតភាពខុសគ្នាជាមួយនឹងការលើកទឹកចិត្ត និងការខិតខំប្រឹងប្រែង! ពួកគេអាចរៀនអំពីក្មេងជំទង់ផ្សេងទៀតដែលពួកគេអាចទាក់ទង និងរបៀបដែលពួកគេអាចធ្វើការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងពិភពលោក។

28. អ្នកពិតជាអស្ចារ្យ៖ ស្វែងរកទំនុកចិត្តរបស់អ្នក និងហ៊ានធ្វើខ្លួនឱ្យអស្ចារ្យនៅ (ស្ទើរតែ) អ្វីទាំងអស់

ការកសាងទំនុកចិត្តអាចជាបញ្ហាប្រឈមនៅគ្រប់វ័យ ជាពិសេសសម្រាប់កុមារតូចៗ។ សៀវភៅដែលលក់ដាច់បំផុតនេះបង្ហាញក្មេងៗថាពួកគេអាចព្យាយាមដើម្បីជោគជ័យ និងហ៊ានប្រថុយ!

29. ខ្ញុំអាចធ្វើរឿងលំបាកបាន៖ ការបញ្ជាក់ដោយចងចាំសម្រាប់កុមារ

ការនិយាយអះអាងគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយក្នុងការកសាងទំនុកចិត្ត និងជំរុញកុមារគ្រប់វ័យកុំឱ្យបោះបង់។ សៀវភៅរូបភាពដ៏អស្ចារ្យនេះគឺជាធនធានដ៏ល្អសម្រាប់ការកសាងការគោរពខ្លួនឯង។

30។ អ្នកតែងតែគ្រប់គ្រាន់៖ ហើយលើសពីអ្វីដែលខ្ញុំសង្ឃឹមសម្រាប់

ការមិនគ្រប់គ្រាន់គឺជាការភ័យខ្លាចដែលកុមារជាច្រើនប្រឈមមុខ។ បង្ហាញក្មេងៗថា ដោយគ្រាន់តែធ្វើជាខ្លួនគេ នោះពួកគេគ្រប់គ្រាន់ក្នុងរឿងនេះហើយ។សៀវភៅលើកទឹកចិត្តសម្រាប់កុមារតូច។

31. I Am Peace: A Book of Mindfulness

សម្រាប់អ្នកអានវ័យក្មេងដែលតស៊ូជាមួយការថប់បារម្ភ សៀវភៅសតិអារម្មណ៍នេះគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីធ្វើឱ្យរាងកាយនិងចិត្តស្ងប់។ នេះ​អាច​ជា​ការ​អាន​ដ៏​ល្អ​មួយ​មុន​នឹង​សកម្មភាព​ដ៏​លំបាក។

32. Jesse Owens

សៀវភៅលើកទឹកចិត្តនេះពិចារណាឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីជីវិតរបស់ម្ចាស់ជើងឯកបទចម្រៀង Jesse Owens និងបញ្ហាប្រឈមដែលគាត់ត្រូវយកឈ្នះដើម្បីក្លាយជាតារា។

៣៣. ភពផែនដីពោរពេញដោយផ្លាស្ទិច

សម្រាប់សិស្សដែលចង់បង្កើតភាពខុសប្លែកគ្នាក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការប្រែប្រួលអាកាសធាតុ សៀវភៅនេះគឺជាធនធានដ៏ល្អសម្រាប់បំផុសការផ្លាស់ប្តូរក្នុងទម្លាប់ (មិនថាតូចប៉ុណ្ណាទេ)!

34. Grandad Mandela

ផ្អែកលើជីវិត និងការងាររបស់ Nelson Mandela សិស្សនឹងត្រូវបានបំផុសគំនិតឱ្យធ្វើការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងសមភាពនៅក្នុងសហគមន៍របស់ពួកគេ។

35 ។ Greta & The Giants

ខណៈពេលដែល Greta Thunberg គឺជាសកម្មជនវ័យក្មេងក្នុងជីវិតពិត សៀវភៅនេះប្រើប្រាស់វិធីសាស្រ្តប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតបន្ថែមទៀតចំពោះការងាររបស់នាង។ សិស្សនឹងរៀនពីរបៀបដែលអាយុមិនកំណត់សមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ។

36។ ចិត្តរបស់អ្នកគឺដូចជាមេឃ

សៀវភៅរូបភាពនេះនឹងជួយអ្នកអានវ័យក្មេងទប់ទល់នឹងគំនិតអវិជ្ជមាន និងជួយពួកគេរកវិធីដើម្បីបន្ធូរបន្ថយការថប់បារម្ភដែលកើតចេញពីការគិតច្រើនពេក។

Anthony Thompson

Anthony Thompson គឺជាអ្នកប្រឹក្សាផ្នែកអប់រំដែលមានបទពិសោធន៍ជាង 15 ឆ្នាំក្នុងវិស័យបង្រៀន និងរៀន។ គាត់មានជំនាញក្នុងការបង្កើតបរិយាកាសសិក្សាប្រកបដោយភាពស្វាហាប់ និងប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត ដែលគាំទ្រដល់ការបង្រៀនផ្សេងៗគ្នា និងចូលរួមជាមួយសិស្សតាមរបៀបដែលមានអត្ថន័យ។ Anthony បានធ្វើការជាមួយអ្នកសិក្សាជាច្រើនប្រភេទ ចាប់ពីសិស្សបឋមរហូតដល់អ្នកសិក្សាពេញវ័យ ហើយមានចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះសមធម៌ និងការដាក់បញ្ចូលក្នុងការអប់រំ។ គាត់ទទួលបានសញ្ញាប័ត្រអនុបណ្ឌិតផ្នែកអប់រំពីសាកលវិទ្យាល័យកាលីហ្វ័រញ៉ា Berkeley និងជាគ្រូបង្រៀនដែលមានការបញ្ជាក់ និងជាគ្រូបង្ហាត់បង្រៀន។ បន្ថែមពីលើការងាររបស់គាត់ជាអ្នកប្រឹក្សាយោបល់ លោក Anthony គឺជាអ្នកសរសេរប្លុកដែលចូលចិត្ត និងចែករំលែកការយល់ដឹងរបស់គាត់នៅលើប្លុក Teaching Expertise ជាកន្លែងដែលគាត់ពិភាក្សាអំពីប្រធានបទជាច្រើនទាក់ទងនឹងការបង្រៀន និងការអប់រំ។