実行機能アクティビティは、楽しみながら実行機能スキルを身につけることができます。 実行機能スキルは、新しいことを学んだり、効率的に仕事をしたり、日々のタスクを管理したりするのに役立ちます。 これらはすべて、日常生活を送るために必要な認知スキルです。 若いうちに実行機能能力を身につけるよう、お子さまに促すことが重要です。

中学生のための実行機能アクティビティ20選をご紹介します。

1.ハーツカードゲーム

このカードゲームは、脳の重要なスキルを高めるために、戦略を立て、行動を計画する方法を子供に教えるのに最適な方法です。 ほとんどのカードゲームがこれを教えており、「ハーツ」はその人気の例です。 ここでは、遊び方についてのチュートリアルを紹介します。

2.ユノ

もうひとつ、実行機能のスキルを効率よく学べるカードゲームが「ウノ」です。 この大人気のカードゲームは、お子さまのワーキングメモリーを発達させ、精神的な柔軟性を高めます。 遊び方がわからない方は、こちらをどうぞ。

3.チェスゲーム

チェスは、相手の動きを予測し、それに合わせて自分の手を考えることができます。 戦略を学び、精神の柔軟性と注意力を養うことができます。 このビデオを使って、お子さんに遊び方を教えることができます。

4.ブリッジゲーム

ブリッジは、子供が実行機能のスキルを学ぶためにプレイできる集中力カードゲームです。 子供のための脳ゲーム活動の中で最も知られているものではありませんが、かなり人気があります。 遊び方についての簡単なチュートリアルが必要ですか？ ここをタップしてください。

5.サッカーゲーム

スポーツをすることで、複雑なルールを理解・習得し、スムーズにプレーすることができるようになります。 また、運動することで、頭の回転が速くなり、柔軟に対応できるようになります。 ゲームのルールについて詳しく知りたい方は、こちらのビデオをご覧ください。

6.バレーボール

バレーボールは最高の連携ゲームのひとつです。 このようなゲームをすることで、子どもたちは行動する前に観察し、戦略を立てることができます。 また、このような連携行動は、実行機能のあらゆる分野で子どもの成長につながるでしょう。 遊び方を学ぶためのクリップを見る。

7.マインクラフト

コンピューターゲームは子どもたちの大好きなものです。 Minecraftもデジタル教室での実行機能活動のひとつで、子どもたちのスキルに役立ちます。 独自のルールを持つ想像力豊かな世界は、特に細部へのこだわりを持つ子どもたちの助けになるだけです。 これが遊び方です。

8.ダンジョンズ＆ドラゴンズ

D&Dは、お子様が実行機能のスキルを身につける方法でもあります。 大人が今でも遊び、思い出に残る、子供にとって有意義な活動のひとつです。 子供にとって良いファンタジーゲームです。 遊びながら新しい場所やキャラクターを知ることができます。 遊び方の動画はこちらです。

9.楽器を演奏する

なぜかというと、楽器の演奏方法を学ぶことで、選択的注意や集中力を養うことができます。 また、頭脳や記憶力を鍛えることにも役立ちます。 これは、ギターの演奏方法のチュートリアルビデオです。

10.歌唱

もし楽器があなたやあなたのお子さんに魅力的でないなら、歌ならどうでしょう。 歌のレッスン&活動は、子供にとって身近な実行機能活動です。 お子さんが集中して歌詞や協調性を覚える必要があるのでとても良いです。 このビデオでいくつかレッスンを見てみましょう。

11.レーザータグ大会

レーザータグは、お子さまが楽しむだけでなく、得るものも多いのが魅力です。 レーザータグは、お子さまが状況に素早く対応し、環境を観察して適応するのに役立ちます。 ここでは、遊び方を紹介します。

12.ペイントボール競技会

これはレーザータグと似ていて、ゲームの進め方や、実行機能のスキルアップに効果があります。"楽しくて教育的 "というのは、昔から素晴らしい組み合わせですが、これもその典型です。 ゲームの流れはこちらでご覧ください。

13.縄跳びアクティビティ

この人気のゲームが、どうしてお子さんの実行機能を助けるのだろうと思われるかもしれません。 しかし、そうなのです。 チャントを覚えながら、ロープを跳ぶことに意識を集中する。 それは実行機能で得られるスキルです。 このビデオを見て、私たちが何を言っているのか確認してみてください。

14.コンテンポラリーダンスクラス

振付の動きを学び、記憶することは、生徒が実行機能スキルを向上させるための活動です。 体と脳を協調させる方法を知る必要があり、集中力が必要です。 コンテンポラリーダンスのビデオを見ることができます。

15.ルービックキューブのアクティビティ

ルービックキューブの解き方を工夫し、解読することは、お子さまの実行機能の発達に最適です。 推論することや問題を解くことは、脳の良い作業です。 ルービックキューブを解こうとする様子をビデオでご紹介します。

16.クロスワードパズル

クロスワードは、言葉や文字をさまざまな方法（水平、斜め、垂直）で働かせて脳を活性化させる言葉遊びです。 これも、お子さんの実行機能能力を伸ばすのに適しています。 クロスワードを解く例を見てみましょう。

17.麻雀ゲーム

ポーカーは脳の発達に必要なスキルを備えているので、家族でゲームに参加して、笑いと健康的な会話を楽しむといいと思います。

18.子供向けポーカーゲーム

ポーカーは、家族で楽しむゲームに最適です。 脳の発達に必要なスキルを備えているので、お子さんと一緒にこのようなゲームをして、笑ったり、健全な会話をしたりするのもいいと思います。 ここでできますよ。

19.ゴースト・イン・ザ・グラベヤード

このゲームは暗闇の中で行われ、お子さまが周囲の状況を把握しながら反応速度を磨くことができます。 聞き慣れないと思われるかもしれませんが、以下のような流れで行われます。

20.数独パズル

パズルと言えば数独を持ち出さないわけにはいきません。 生徒さんは数字で遊びます。 遊ぶには細心の注意が必要で、お子さんの注意力を高めることができます。 数独の遊び方のチュートリアルを見てみましょう。