5 နှစ်သားများအတွက် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော လှုပ်ရှားမှု 25 ခု

 5 နှစ်သားများအတွက် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော လှုပ်ရှားမှု 25 ခု

Anthony Thompson

ငါးနှစ်အရွယ်ကလေးငယ်များအကြောင်းတွေးသောအခါ၊ မဖြစ်နိုင်သောအရာသည် ဖြစ်နိုင်သည့်နေရာတွင် အကန့်အသတ်မရှိ၊ အကန့်အသတ်မရှိသော စိတ်ကူးစိတ်သန်းများနှင့် အဆုံးမရှိသင်ယူနိုင်သော ဖြစ်နိုင်ခြေများကို အဆုံးမဲ့လေ့လာခြင်းကမ္ဘာအကြောင်း စဉ်းစားပါသည်။ ငါးနှစ်အရွယ်ကလေးများသည် သင်ယူရန်၊ ကူညီရန်နှင့် လုပ်ဆောင်ရန် စိတ်အားထက်သန်ကြသည်။ သူတို့ဟာ မနက်ကနေ ညအထိ သွားလာရတဲ့အတွက် သူတို့ ဖျော်ဖြေဖို့ တိုတောင်းတဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေ အများကြီး လိုအပ်တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော လှုပ်ရှားမှု ၂၅ ခုစာရင်းကို ပြုစုထားသောကြောင့် ဝင်ရောက်ပြီး ပျော်ရွှင်ရန် မမေ့ပါနှင့်။

၁။ သင့်အစားအစာဖြင့်ကစားပါ

ကလေးများကို "မင်းအစားအစာနဲ့ မကစားပါနဲ့" လို့ အမြဲပြောလေ့ရှိပါတယ်။ ကောင်းပြီ၊ ဒီလှုပ်ရှားမှုမှာ၊ ငါတို့ဒါပဲလုပ်မယ်။ Rainbow Toast ကို ကြားဖူးပါသလား။ ကလေးငယ်များသည် စားသုံးနိုင်သော ဆေးသုတ်ခြင်းနှင့် မုန့်ဖုတ်ခြင်းအချို့ရှိမည်ဖြစ်ပြီး သက်တံကိုခြယ်သခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏စိတ်ကူးများကို ရိုင်းစိုင်းသွားစေနိုင်သည်။ ထို့နောက် သူတို့သည် စားသုံးနိုင်သော အရသာကို ခံစားနိုင်ကြသည်။

လွန်ခဲ့သည့် နှစ်ရာပေါင်းများစွာက Othello သည် ဂျပန်နိုင်ငံတွင် အဖြူအမည်းကျောက်များဖြင့် ပထမဆုံးကစားခဲ့သည်။ ဂိမ်း၏အရာဝတ္ထုသည် ဆန့်ကျင်ဘက်အရောင်ကို ဖုံးအုပ်ထားသောကြောင့် ၎င်းကို လှန်နိုင်သည်။ ဤတစ်ကြိမ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် လှည့်ကွက်များဖြင့် လျင်မြန်သောဂိမ်းတွင် အဖြူအမည်း အသားညှပ်ပေါင်မုန့်များကို အသုံးပြုနေပါသည်။

၃။ ခွက်တွေ ရပြီလား?

ပလပ်စတစ်ခွက်တွေက သူတို့နဲ့ဘာလုပ်ရမှန်းမသိရင် အရမ်းပျော်စရာကောင်းတယ်။ ဖလားလှုပ်ရှားမှုများသည် ၎င်းတို့ကို စုစည်းရုံထက် ကျော်လွန်သွားပါသည်။ ဘိုးလင်းကစားခြင်း၊ ပင်ပေါင်ကစားခြင်း၊ စီခြင်း သို့မဟုတ် ပုံဆွဲခြင်းမှသည် ပလပ်စတစ်ခွက်လှုပ်ရှားမှုများကို လက်လျှော့လိုက်ပါ။ ကလေးတွေမှာ အနီရောင် ပလတ်စတစ်ခွက်ကြီးတွေနဲ့ ဆောက်လုပ်ရေး စက္ကူစတုရန်းလေးများပါရှိပြီး ရည်ရွယ်ချက်ကတော့ စမ်းကြည့်ဖို့ပါ။အမြင့်ဆုံးမျှော်စင်ကိုတည်ဆောက်ပါ။

၄။ ကြက်ဥပုံးစိုက်ပျိုးခြင်း

ကလေးငယ်များသည် အတွေ့အကြုံနှင့် ဥယျာဉ်စိုက်ပျိုးခြင်းဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ကို ကြိုက်နှစ်သက်သော်လည်း အများစုမှာ ၎င်းတွင်ပါဝင်သည့် အခက်အခဲအားလုံးကို မကြိုက်ကြပါ။ ကလေးများ စာသင်ခန်းထဲတွင် ကြက်ဥပုံးအပင်များဖြင့် ပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင် နေနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် ပုံးတစ်ပုံးကို မြေဆီလွှာဖြည့်ခြင်း၊ မျိုးစေ့ကို စိုက်ခြင်း၊ ရေလောင်းခြင်း၊ ကြီးထွားကြည့်ရှုခြင်းတို့ကို ပြုလုပ်နိုင်သည်။

၅။ ပုရွက်ဆိတ်များ ချီတက်ခြင်း

ပုရွက်ဆိတ်များအကြောင်း လေ့လာရန် အလွန်စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပြီး ဤအံ့ဖွယ်လက်ရာဖြင့် ကလေးငယ်များသည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ပုရွက်ဆိတ်အနီနှင့် အနက်ရောင်များကို ဇွန်းဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ဇွန်းမျိုးစုံကို ချိတ်ဆက်ပြီး အနီရောင် သို့မဟုတ် အနက်ရောင် ခြယ်ပါ။ မျက်လုံးများနှင့် ပိုက်သန့်စင်သောခြေထောက်အချို့ကို ကော်ကပ်ထားပါ၊ သင်၏ပုရွက်ဆိတ်များသည် ချီတက်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပါပြီ။

၆။ Junk In Your Trunk

ဤဂိမ်းသည် ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုအနည်းငယ်ယူသော်လည်း ၎င်းသည် အလွန်ထိုက်တန်ပါသည်။ သင်လိုအပ်သည်မှာ တစ်ရှူးသေတ္တာအချို့၊ ပင်ပေါင်ဘောလုံးများနှင့် အခြားသော တိုလီမိုလီအချို့ဖြစ်သည်။ ဂိမ်း၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ တစ်ရှူးသေတ္တာထဲမှ ဘောလုံးများကို တတ်နိုင်သမျှ မြန်မြန်ထုတ်ရန်ဖြစ်သည်။ သင်၏ "စည်ထဲက အမှိုက်များ" ကို ထုတ်ယူရန် လှုပ်ယမ်း၊ လှုပ်ယမ်းပြီး ရွှေ့ပါ။

ကြည့်ပါ။: ရွှေကြယ်ပွင့်ထိုက်သော ဆရာ့ပြက်လုံး ၅၀

၇။ ဟေး၊ ဆိတ်ငြိမ်ချိန်ဖြစ်သည်

ကလေးများ အားလပ်ချိန်လိုအပ်ပြီး သင့်သူငယ်တန်းအတွက် အကောင်းဆုံး အအေးခန်းအချိန်ကို ဖန်တီးရန်အတွက် မှန်ကန်သောလေထုကို ဖန်တီးရန် လိုအပ်ပါသည်။ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော တေးဂီတ၊ မီးအလင်းရောင် နည်းပါးသော သို့မဟုတ် အလင်းရောင် ပျော့ပျောင်းမှု၊ မီးခိုးရောင်များနှင့် စက္ကူ၊ ပျော့ပျောင်းသော အရုပ်များနှင့် သက်တောင့်သက်သာ ထိုင်ခုံများ သည် အံ့ဩစရာပင်။

၈။ Bean Bag Fun

Bean Bag သည် အလွန်လွယ်ကူပြီး ကလေးဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ အနုပညာကို လေ့ကျင့်ပါ။သင့်ကလေးငယ်များကို မတူညီသော ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများပေါ်ရှိ ပဲအိတ်များကို ဟန်ချက်ညီစေရန် ထိန်းညှိပေးခြင်း။ ပဲအိတ်များဖြင့် ကစားနိုင်သော ဂိမ်းများစွာရှိသည်။ ပစ်ချခြင်း သို့မဟုတ် spatial လှုပ်ရှားမှုပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သင့်သင်ယူသူများသည် အချိန်ကောင်းရှိမှာ သေချာပါသည်။

၉။ တီထွင်ဆန်းသစ်ထားသော လုပ်ဆောင်ချက်ကတ်များ

ငါးနှစ်အရွယ်ကလေးများသည် စိတ်ကူးစိတ်သန်းများပြည့်နှက်နေပြီး ၎င်းတို့၏စာပေကျွမ်းကျင်မှုနှင့် လူအများရှေ့စကားပြောဆိုခြင်းကို ပြုစုပျိုးထောင်ပေးနိုင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့မှ ကူညီပေးရမည်ဖြစ်သည်။ သင်ဤသို့ကူညီရန်အကောင်းဆုံးအကြံတစ်ခုသည် ၀ ယ်ယူသို့မဟုတ်ပြုလုပ်နိုင်သောရုပ်ပုံကဒ်များဖြစ်သည်။ ကလေးများသည် စားပွဲပေါ်၌ ကတ်အချို့ကို ချထားပြီးနောက် ရိုးရှင်းသော ပုံပြင်တစ်ပုဒ်ကို တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့် ပြောပြသည်။

၁၀။ စကေးဖတ်သူများအတွက် Scavenger Hunt

ရိုးရှင်းသောညွှန်ကြားချက်များနှင့် အချို့သောရုပ်ပုံကတ်များပါရှိသောကတ်များကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် ကျောင်းသားများသည် စည်းစိမ်ဥစ္စာရှာဖွေတွေ့ရှိရန် ပဟေဋ္ဌိများကို အတူတကွလုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး ပဟေဋ္ဌိများကိုဖြေရှင်းနိုင်သည်။ သင်ယူသူများအတွက် ရှာဖွေရန် ကစားကွင်း သို့မဟုတ် စာသင်ခန်းအတွင်း အရာများကို ဝှက်ထားပါ။

၁၁။ Lego Charades

ဒါက အရမ်းကောင်းတဲ့ဂိမ်းပါ။ ကလေးတစ်ဦးစီသည် လီဂိုဘလောက်များကို အသုံးပြု၍ ပြန်လည်ဖန်တီးရန် ရုပ်ပုံတစ်ပုံကို ရရှိသည်။ တခြားကလေးတွေက သူတို့ဖန်တီးထားတဲ့အရာတွေကို ခန့်မှန်းကြလိမ့်မယ်။ ၎င်းသည် ရှုပ်ထွေးပုံရသည်၊ သို့သော် ၎င်းသည် အမှန်တကယ် ကောင်းမွန်စွာ လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး သင့်ကလေးငယ်များသည် အပြန်အလှန် မှန်းဆခြင်းအပိုင်းကို နှစ်သက်မည်ဖြစ်သည်။

၁၂။ Musical Moves

၎င်းသည် လွယ်ကူသော လေ့ကျင့်ခန်းလှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူ ချစ်စရာကောင်းပြီး ကလေးများအတွက် အဆင်ပြေသော YouTube လေ့ကျင့်ခန်း ဗီဒီယိုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ကလေးငယ်များ လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သည်မှာ ညွှန်ကြားချက်များကို နားထောင်ပြီး လိုက်နာပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းသည် လူတိုင်း၏ကျန်းမာရေးအတွက် အရေးကြီးပါသည်။ ငယ်ငယ်ကစရင်၊ကျောင်းသားများသည် အလေ့အထကောင်းများ ရှိလိမ့်မည်!

၁၃။ Paper Plate Snowman

Snowmen လက်မှုပညာသည် ဆောင်းရာသီအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။ စက္ကူပြားများ၊ ကော်နှင့် မျက်လုံးများကို အသုံးပြု၍ စက္ကူပြားစနိုးလူသားကို ပြုလုပ်ပါ။ ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများကို ဖြတ်တောက်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများ မတပ်ဆင်မီ ပရင့်ထုတ်ပါ။

၁၄။ The Gruffalo ဖြင့် သင်ယူပါ

စာဖတ်ခြင်းကို သင်ကြားရန်၊ ကလေးများသည် ကာရန်ကို အဓိပ္ပါယ်ဖော်နည်းကို သိရန် လိုအပ်ပါသည်။ Gruffalo သည် ရယ်စရာကောင်းသောပုံပြင်ဖြစ်ပြီး ကလေးများသည် COG သို့မဟုတ် SNOG ကဲ့သို့သော ၎င်းတို့၏အရူးတိရစ္ဆာန်များကို တီထွင်နိုင်သည်။

၁၅။ STEM Paper Airplanes

Paper Airplanes များပြုလုပ်ရန် ခက်ခဲနိုင်သော်လည်း မှန်ကန်သောညွှန်ကြားချက်များဖြင့် သင့်တွင် ကောင်းမွန်သော ပညာရေးဆိုင်ရာ STEM ပရောဂျက်တစ်ခုရှိသည်။ သင်၏သင်ယူသူအားလုံးသည် ၎င်းတို့၏ကုန်ချောထုတ်ကုန်ကို အလှဆင်ရန်နှင့် စိတ်ရှည်သည်းခံရန် စက္ကူအချို့၊

၁၆။ BIG သို့မဟုတ် PIG

၅ နှစ်သားများသည် စာဖတ်စပြုသည့် အရွယ်တွင်ဖြစ်သည်။ ဤဝဘ်ဆိုဒ်သည် စကားလုံးများကို ရောစပ်လေ့ကျင့်ရန်နှင့် သင့်ကလေး၏ အသံပိုင်းဆိုင်ရာ သတိပြုမိမှု တိုးတက်စေမည့် ကြိုတင်ဖတ်ရှုခြင်းစွမ်းရည်များ ဖွံ့ဖြိုးစေရန်အတွက် ကောင်းမွန်ပါသည်။

၁၇။ Bed Of Roses

Play မုန့်စိမ်းကို အသုံးပြု၍ လှပသောနှင်းဆီပန်းစည်းပြုလုပ်ပါ။ ၎င်းတို့သည် အမှန်တကယ်လှပပြီး ပြုလုပ်ရလွယ်ကူသည်။ အတုံးသေးသေးလေးများ သို့မဟုတ် ရွှံ့စေးအနည်းငယ်ဖြင့် စတင်ပါ – ၎င်းတို့ကို အလုံးသေးသေးလေးများဖြစ်အောင် လှိမ့်ကာ အပိုင်းအစများကို ဖိပြီး ပန်းများမပွင့်မီ ဘဲဥပုံသဏ္ဍာန်ဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ပါ။

၁၈။ Twister

စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းတဲ့ အရာတစ်ခုရှိပါတယ်။မင်းသူငယ်ချင်းတွေ! ဖိနပ်ကို ချွတ်ပြီး နည်းနည်းဆန့်ဖို့ အချိန်ရောက်ပြီ။ ညွှန်ကြားချက်ဘီးကို လှည့်လိုက်သည်နှင့် ဟန်ချက်ညီစေရန် သင့်ကျောင်းသားများကို စိန်ခေါ်ပြီး ၎င်းတို့၏ ကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများကို ဖျာပေါ်တွင် ချထားခြင်းဖြင့် သင့်ကျောင်းသားများ၏ လမ်းညွှန်ချက်များကို လိုက်နာခိုင်းပါ။

ကြည့်ပါ။: ကလေးများအတွက် ပျော်စရာနှင့် ပညာရေးဆိုင်ရာ Flashcard ဂိမ်း 25 ခု

၁၉။ အတားအဆီးသင်တန်း

အံ့မခန်းအတားအဆီးသင်တန်းတစ်ခုဖန်တီးရန် အိမ်တစ်ဝိုက်တွင်ရှိသော ချည်မျှင်နှင့် အခြားအိမ်သုံးပစ္စည်းများကို အသုံးပြုပါ။ နာရီပေါင်းများစွာ မကျော်ဖြတ်ခင် သူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အတားအဆီးသင်တန်းကို ဒီဇိုင်းဆွဲပြီး စတင်သတ်မှတ်ရာမှာ သင့်ကလေးငယ်တွေကို ပါဝင်အောင်လုပ်ပါ။

20။ Cotton Ball Balancing

လက်ဖက်ရည်ဇွန်း အနည်းငယ်နှင့် ဂွမ်းလုံးများ ပတ်ပတ်လည်တွင် လှဲလျောင်းနေပါက ဟန်ချက်ညီစေရန် လေ့ကျင့်ရန် အလွန်ကောင်းမွန်သော လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဇွန်းပေါ်တွင် ဂွမ်းလုံးတစ်လုံးကို ချထားပြီး စာသင်ခန်း၏ အဆုံးတစ်ဖက်မှ အခြားတစ်ဖက်သို့ ၎င်းတို့၏ ဂွမ်းလုံးများကို မပစ်ဘဲ အပြေးပြိုင်ခိုင်းပါ။

21။ ပဲအမျိုးမျိုး

ပဲမျိုးစုံကို အသုံးပြု၍ အာရုံခံပုံးကို တပ်ဆင်ပါ။ ကလေးတွေက ပဲစေ့တွေကိုဖြတ်ပြီး သူတို့ရဲ့လက်ချောင်းတွေကို ပြေးရတဲ့ ခံစားချက်ကို သဘောကျကြပါလိမ့်မယ်။ ၎င်းတို့သည် ကွန်တိန်နာတစ်ခုမှ ပဲများကို အခြားတစ်ပုံးသို့ လောင်းထည့်ရန် သို့မဟုတ် ပေးထားသော ဂဏန်းများကို ရေတွက်ခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏ သင်္ချာကျွမ်းကျင်မှုကိုပင် လေ့ကျင့်နိုင်သည်။

၂၂။ ပူအာလူးပူဖောင်းဂိမ်း

အာလူးပူပူသည် အလွန်လျင်မြန်စွာ ရွေ့လျားခြင်းကို ပါဝင်သည်။ မီးပုံးပျံတစ်လုံးကို မှုတ်ထုတ်ပြီး သင့်သင်ယူသူများကို စက်ဝိုင်းတစ်ခုတွင် ရပ်ခိုင်းပါ။ ဂိမ်း၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ မီးပုံးပျံကို လေထဲတွင် ထားရှိပြီး အကြာကြီး မကိုင်ထားရန် ဖြစ်သည်။

၂၃။ Simon က

Simonနားထောင်ခြင်းစွမ်းရည်ကို လေ့ကျင့်ရန် အလွန်ကောင်းမွန်သော အခွင့်အရေးတစ်ခုဖြစ်သည်ဟု ဆိုသည်။ သင်ယူသူများသည် "Simon" မှထွက်ရှိသော ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် ကစားနိုင်သည်။ “Simon says…” ဟူသော စကားလုံးမပါဘဲ ညွှန်ကြားချက်တစ်ခု ပေးမည်ဆိုလျှင်၊ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပြီးမြောက်သော သင်ယူသူများသည် ထွက်သွားကြသည်။

၂၄။ အန်စာတုံးဂိမ်း

နွားလို၊ ယုန်လိုခုန်၊ ငှက်တစ်ကောင်လို သီချင်းဆိုပါ- ဤရွေးချယ်စရာများအားလုံးကို တိရစ္ဆာန်လှုပ်ရှားမှုအန်စာတုံးဂိမ်းတွင် ကစားနိုင်ပါသည်။ သေတ္တာကို လိပ်ပြီး စာရွက်တစ်ရွက်ပေါ်တွင် ရေးထားသော ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ။ သင့်သင်ယူသူများတွင် လှည့်ပတ်သွားလာရန် နေရာများစွာရှိကြောင်း သေချာပါစေ။

25။ Horse

သေးငယ်သော ဘတ်စကက်ဘောပိုက်များနှင့် ဆော့ကစားနည်းများကို အသုံးပြု၍ ကလေးများသည် ဤဂန္တဝင်ဂိမ်းကောင်းကို ဆော့ကစားနိုင်ပါသည်။ ဂိမ်း၏ရည်ရွယ်ချက်မှာ မတူညီသော အနေအထားများမှ ဘောလုံးကို ခြင်းတောင်းထဲသို့ ပစ်သွင်းရန်ဖြစ်သည်။ သုံးကြိမ်ကြိုးစားပြီးရင် လွတ်သွားရင်တော့ H တစ်ခု ဖြစ်သွားပါပြီ။ HORSE ဟူသော စကားလုံးကို အပြည့်အစုံ စာလုံးပေါင်းလိုက်သည်နှင့် သင်သည် ကစားခြင်းမှ ဖယ်ထုတ်ခံရမည်ဖြစ်သည်။

Anthony Thompson

Anthony Thompson သည် သင်ကြားရေးနှင့် သင်ယူမှုနယ်ပယ်တွင် အတွေ့အကြုံ 15 နှစ်ကျော်ရှိသော အတွေ့အကြုံရင့် ပညာရေးအတိုင်ပင်ခံတစ်ဦးဖြစ်သည်။ ကွဲပြားသော သင်ကြားပို့ချမှုကို ပံ့ပိုးပေးပြီး ကျောင်းသားများကို အဓိပ္ပါယ်ရှိသော နည်းလမ်းများဖြင့် ထိတွေ့စေသည့် တက်ကြွပြီး ဆန်းသစ်သော သင်ယူမှုပတ်ဝန်းကျင်များကို ဖန်တီးရာတွင် သူသည် အထူးပြုပါသည်။ Anthony သည် မူလတန်းကျောင်းသားမှ အရွယ်ရောက်ပြီးသူအထိ သင်ယူသူအမျိုးမျိုးနှင့် လက်တွဲလုပ်ဆောင်ခဲ့ပြီး ပညာရေးတွင် သာတူညီမျှမှုနှင့် ပါဝင်မှုကို စိတ်အားထက်သန်သူဖြစ်သည်။ သူသည် University of California, Berkeley မှ ပညာရေး မဟာဘွဲ့ကို ရရှိထားပြီး လက်မှတ်ရ ဆရာနှင့် သင်ကြားရေး နည်းပြ တစ်ဦးဖြစ်သည်။ အကြံပေးတစ်ဦးအဖြစ် သူ၏အလုပ်အပြင်၊ Anthony သည် ဝါသနာပါသော ဘလော့ဂါတစ်ဦးဖြစ်ပြီး သင်ကြားရေးဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်မှုဘလော့ဂ်တွင် သူ၏ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို မျှဝေပေးကာ သင်ကြားရေးနှင့် ပညာရေးနှင့်ပတ်သက်သည့် အကြောင်းအရာများစွာကို ဆွေးနွေးပေးပါသည်။