ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಆಸನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಸ್ವಯಂ-ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಲಿಯಲು, ಕೆಲವು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಗಮನಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತರಗತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ತರಗತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಆಸನಗಳ 15 ಅನನ್ಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳು DIY, ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಶಾಪಿಂಗ್ ಕಾರ್ಟ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ!

1. ಟಿಪಿ

ಸ್ವತಂತ್ರ ಓದುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಈ ಉದಾಹರಣೆಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗೆ ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಏಕಾಂತ, ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ; ಕೇವಲ ಭೌತಿಕ ಪರಿಸರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅವರನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

2. ಟ್ರ್ಯಾಂಪೊಲೈನ್

ಟ್ರ್ಯಾಂಪೊಲೈನ್‌ಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಸಕ್ರಿಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಂವೇದನಾ ಏಕೀಕರಣವನ್ನು ಮೆಚ್ಚುವ ಕಲಿಯುವವರಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಯೋಗದ ಚೆಂಡುಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ-ಸಮರ್ಥ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಸುಲಭವಾದ ಶೇಖರಣೆಗಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದರ ಮೇಲೊಂದರಂತೆ ಜೋಡಿಸಿ.

3. ಕುಳಿತುಕೊಂಡು ತಿರುಗುವ ಆಟಿಕೆ

ಪ್ರತಿ ತರಗತಿಯ ಪರಿಸರ/ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ನೂಲುವ ಮೂಲಕ ಸ್ವಯಂ-ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಉಚಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಓದುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಆಟಿಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ತರಗತಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತೆ ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

4. ಆರಾಮ ಕುರ್ಚಿ

ಒಂದು ಆರಾಮ ಕುರ್ಚಿ ಆರಾಮದಾಯಕ, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಆಸನ ಆಯ್ಕೆ; ಇದು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಕೆಲವು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಕುರ್ಚಿಗಳು ಸೀಲಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಗೋಡೆಗೆ ಸಿಕ್ಕಿಸಿ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ನೆಲವನ್ನು ತೆರೆದಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಮೃದುವಾದ ಆಸನವು ಸಮ್ಮೇಳನಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ವತಂತ್ರ ಓದುವ ಸಮಯವನ್ನು ಬರೆಯಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

5. ಎಗ್ ಚೇರ್

ನಿಮ್ಮ ಛಾವಣಿಗಳು ಅಥವಾ ಗೋಡೆಗಳು ಆರಾಮ ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಕುರ್ಚಿ ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ. ಹ್ಯಾಂಗರ್ ಮತ್ತು ಕುರ್ಚಿ ಎಲ್ಲಾ ಒಂದು ಘಟಕವಾಗಿದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಕುರ್ಚಿಗಳಂತಲ್ಲದೆ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಟ್ವಿಸ್ಟ್ ಮಾಡಲು, ನಿಧಾನವಾಗಿ ರಾಕ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಆರಾಮವಾಗಿ ಒಳಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

6. ಪೋರ್ಚ್ ಸ್ವಿಂಗ್

ನೀವು ಬಹು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಆಸನ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಮುಖಮಂಟಪ ಸ್ವಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಒಂದು ಮೋಜಿನ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಮುಖಮಂಟಪ ಸ್ವಿಂಗ್‌ಗಳು ಪಾಲುದಾರರ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಅನನ್ಯ ಕಲಿಕೆಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಸಹಯೋಗದ ಆಸನವು ಸೃಜನಶೀಲ ಚಿಂತನೆ ಮತ್ತು ಚಿಂತನಶೀಲ ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

7. ಬ್ಲೋ-ಅಪ್ ಆರಾಮ

ಬ್ಲೋ-ಅಪ್ ಆರಾಮಗಳು ತರಗತಿ ಕೊಠಡಿಗಳಿಗೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಆಸನಗಳಾಗಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಮಡಚಿ ಸಣ್ಣ ಚೀಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ನೈಲಾನ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಳಿಸಿಹಾಕಬಹುದು ಅಥವಾ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಈ ಆರಾಮಗಳು ಮಧ್ಯಮ ಅಥವಾ ಪ್ರೌಢಶಾಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ನೆಲದ ಆಸನ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಬಿಸಿ ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣಗಳವರೆಗೆ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

8. ದಕ್ಷತಾಶಾಸ್ತ್ರದ ಮೊಣಕಾಲು ಕುರ್ಚಿ

ನಿಮ್ಮ ತರಗತಿಯು ಡೆಸ್ಕ್‌ಗಳ ಸಾಲನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಆಸನವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ಅನನ್ಯ ಕುರ್ಚಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಒಂದರಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಆಸನ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ! ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮೊಣಕಾಲು ಮಾಡಬಹುದುಮತ್ತು ಅವರ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮೇಜುಗಳಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿರುವಾಗ ಎಲ್ಲಾ ರಾಕ್.

9. ಹೊರಾಂಗಣ ಸ್ವಿಂಗ್‌ಗಳು

ನೀವು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಆಟದ ಮೈದಾನದ ಸ್ವಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇವುಗಳನ್ನು ಪರಿಧಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಅಥವಾ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಡೆಸ್ಕ್‌ಗಳ ಹಿಂದೆ ಇರಿಸಬಹುದು.

10. Ergo Stools

ಈ ಪರ್ಯಾಯ ಆಸನ ಆಯ್ಕೆಯು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಟೂಲ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಪುಟಿದೇಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ತರಗತಿಯ ಆಸನದ ಈ ಶೈಲಿಯು ಚಲಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಯ್ಕೆಗಳಂತೆ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯದಿರಬಹುದು.

11. ಕ್ರೇಟ್ ಆಸನಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಾಲಿನ ಕ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಲಭ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಸನಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಮೇಲೆ ಸರಳವಾದ ಕುಶನ್ ಇರಿಸಿ! ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಶೇಖರಣೆಗಾಗಿ ತಮ್ಮ ಆಸನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಸಹಯೋಗದ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಈ ಕ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸರಿಸಿ.

12. ಲ್ಯಾಪ್ ಡೆಸ್ಕ್

ಲ್ಯಾಪ್ ಡೆಸ್ಕ್‌ಗಳು ಯಾವುದೇ "ಆಸನಗಳ" ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೇ ಸಹಯೋಗದ ಗುಂಪು ಆಸನಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಮತ್ತೊಂದು ಸುಲಭ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ತರಗತಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ತಮ್ಮ ಮೇಜುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಾರ್ಟ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿ ಬೇಕಾದರೂ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಕಲಿಯುವವರ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಲೇಖನ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು ಬದಿಗಳಲ್ಲಿರುವ ವಿಭಾಜಕಗಳಲ್ಲಿ ಅಂದವಾಗಿ ಇರಿಸಬಹುದು.

13. ಯೋಗ ಮ್ಯಾಟ್

ಯೋಗ ಮ್ಯಾಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ತರಗತಿ ಕೊಠಡಿಗಳಿಗೆ ಪರ್ಯಾಯ ಆಸನಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ! ಈ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ ಆಸನ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು, ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ದಿನವಿಡೀ ಈ ಆರಾಮದಾಯಕ ಆಸನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದುಸಮಯ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು.

14. ಫ್ಯೂಟಾನ್ ಕನ್ವರ್ಟಿಬಲ್ ಚೇರ್

ಈ 3-ಇನ್-1 ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಆಸನ ಆಯ್ಕೆಯು ಯೋಗ ಮ್ಯಾಟ್‌ನಂತೆಯೇ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಮೆತ್ತನೆಯ ಜೊತೆಗೆ. ಈ ಫ್ಯೂಟಾನ್ ಕುರ್ಚಿ, ಚೈಸ್ ಲೌಂಜ್ ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಬೀನ್ ಬ್ಯಾಗ್ ಕುರ್ಚಿಗಳಂತಲ್ಲದೆ, ಈ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಮಂಚದೊಳಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ತಳ್ಳಬಹುದು.

15. ಟೈರ್ ಆಸನಗಳು

ಕೇವಲ ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಪ್ರೇ ಪೇಂಟ್, ಕೆಲವು ಹಳೆಯ ಟೈರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸರಳ ಕುಶನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಆಸನವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಒಣಗಲು ಬಿಡುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ಮೇಲೆ ಕುಶನ್ ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ತಮ್ಮದೇ ಆದ "ಸೀಟ್" ಅನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಹಳೆಯ ಕಲಿಯುವವರನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.