एक कृतज्ञ हृदय धन्यवाद और सराहना से भरा होता है। बच्चों को कृतज्ञता सिखाना और उन्हें अपनी प्रशंसा व्यक्त करने की अनुमति देना महत्वपूर्ण और लाभदायक है। ये गतिविधियाँ बच्चों को इस बात पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करती हैं कि आभार क्या है, इसे कैसे व्यक्त किया जाए और इसका उपयोग कैसे किया जाए। कृतज्ञता गतिविधियां समुदाय के निर्माण, रिश्तों को बढ़ावा देने और प्यार को पोषित करने में मदद कर सकती हैं।

1। आभार खेल

हर कोई मजेदार खेल पसंद करता है, अब इसके पीछे कुछ उद्देश्य जोड़ें और आपके पास आभार खेल है। बच्चे एक रंगीन छड़ी उठा सकते हैं और उसके साथ आने वाले संकेतों पर चर्चा कर सकते हैं। बच्चों को कृतज्ञता के भावों के बारे में पढ़ाना शुरू करने का यह एक शानदार तरीका है।

2। थैंकफुल ट्री

एक थैंकफुल ट्री बनाना फैमिली एंगेजमेंट या क्लासरूम कम्युनिटी बनाने का एक शानदार तरीका है। बच्चे पत्तियों को काट सकते हैं और लिख सकते हैं कि वे किसके लिए आभारी हैं और फिर इस दृश्य अनुस्मारक को बनाने के लिए सभी टुकड़ों को एक साथ रख सकते हैं।

3। आभारी ABC

इस ABC आभार गतिविधि को बच्चों की कृतज्ञता के बारे में किताबों के साथ जोड़ें और बच्चों को उन चीजों को सूचीबद्ध करने में मदद करें जिनके लिए वे ए-जेड से कागज के एक टुकड़े पर आभारी हैं। यह आपकी पूरी कक्षा या आपके पूरे परिवार के साथ एक समूह के रूप में भी किया जा सकता है।

4। ग्रैटिट्यूड मोबाइल

इस शिल्प में अपने छोटे कलाकारों को शामिल करना निश्चित रूप से रचनात्मकता और कृतज्ञता की अभिव्यक्ति को जगाएगा। यह कृतज्ञता का अभ्यास है जो बच्चों को चीजों और लोगों के बारे में सोचने की अनुमति देगावे अपने विचारों को कलात्मक तरीके से प्रदर्शित करने के लिए आभारी हैं।

5। कृतज्ञता के पत्थर

कृतज्ञता के पत्थरों को चित्रित करना दूसरों के लिए कुछ करके चालाक बनने का एक मजेदार तरीका है। आप बच्चों को इन कृतज्ञता के पत्थरों को उन लोगों को देने के लिए प्रोत्साहित कर सकते हैं जिनके लिए वे अपने जीवन में आभारी हैं।

6। आभार कद्दू

पतझड़ का मतलब है कद्दू! हम किस चीज के लिए सबसे अधिक आभारी हैं, यह प्रदर्शित करने के लिए अपना स्वयं का आभार कद्दू बनाएं। कागज की पट्टियों और एक स्टेपलर का उपयोग करते हुए, यह प्यारा शिल्प आपके घर या कक्षा में उत्सव का माहौल जोड़ता है।

7। आभार पत्र माला

आभार माला बनाना आसान है। कृतज्ञता के संदेशों के साथ पत्तियों की एक कागज़ की श्रृंखला बनाना आपके परिवार के लिए आभार के दृश्य प्रतिनिधित्व के रूप में जोड़ने के लिए एक मजेदार शिल्प है। पारिवारिक भोजन के दौरान, आप माला से चीजों पर चर्चा कर सकते हैं और प्रशंसा की भावना को बढ़ावा दे सकते हैं और कृतज्ञता की संस्कृति को प्रोत्साहित कर सकते हैं।

8। पेपर बैग आभार पेड़

पेपर बैग आभार पेड़ मज़ेदार और बनाने में आसान हैं। पत्तियों के लिए रंगीन कागज़ और पेड़ के रूप में भूरे रंग के कागज़ की थैलियों का उपयोग करके, आप कृतज्ञता की भावना को प्रोत्साहित कर सकते हैं और बच्चों से उन चीज़ों को लिखने के लिए कहें जिनके लिए वे आभारी हैं, जैसे विशेष लोग या उनके जीवन की चीज़ें।

9। आभार जर्नल

सकारात्मक सोच को प्रोत्साहित करने के लिए जर्नलिंग एक शानदार तरीका है। आभार पत्रिका बनाना एक सरल कार्य है जो मदद करेगाबच्चों में कृतज्ञता को प्रेरित करें। यह लिखने के लिए समय निकालकर कि हम किसके लिए आभारी हैं और क्यों, बच्चे नियमित कृतज्ञता अभ्यास विकसित करना शुरू कर सकते हैं। आभार जर्नलिंग एक परिवार या कक्षा के रूप में भी की जा सकती है।

10। एक किताब पढ़ी!

बच्चों की तस्वीरों वाली किताबें मॉडलिंग के लिए बहुत अच्छी हैं कि कैसे कृतज्ञ बनें और दैनिक कृतज्ञता अभ्यास को बढ़ावा दें। अपने स्वयं के विचारों को पढ़ना और उन पर चर्चा करना और आभारी होना भी परिवार के समय को बढ़ावा देने के अच्छे तरीके हैं।

11। एम एंड एम गेम

आभारी एम एंड एम गेम कृतज्ञता के बारे में चर्चा को प्रोत्साहित करने के लिए खेलने के लिए एक और गेम है। चर्चाएँ काम करने के लिए कृतज्ञता की भावना पैदा कर सकती हैं और प्रतिबिंबित करने के लिए एक दैनिक अनुस्मारक बन सकती हैं। रोजाना रात के खाने के बाद ऐसा करना मजेदार होगा। यह स्किटल्स के साथ भी किया जा सकता है।

12। आभार शीघ्र लिफाफे

यदि आप अपने आप को चर्चा में कम पाते हैं, तो आभार संकेतों का उपयोग करने का प्रयास करें। यह प्रतिबिंब और चर्चा के दैनिक क्षणों को प्रोत्साहित कर सकता है कि हम किसके लिए आभारी हैं और इसे कैसे व्यक्त करें। आप इसका उपयोग आभार पाठ्यक्रम के संयोजन में भी कर सकते हैं।

13। आभार कार्ड

कार्ड लिखना कृतज्ञता के विकास को बढ़ावा देने और कृतज्ञता के लाभों पर ध्यान देने के लिए प्रोत्साहित करने का एक शानदार तरीका है। क्या बच्चे किसी पारिवारिक मित्र, शिक्षक, या अन्य लोगों को धन्यवाद लिखने के लिए लिखते हैं जो उनके जीवन में महत्वपूर्ण हैं और एक रवैया बनाएँआभार।

14। आभार स्केवेंजर हंट

कृतज्ञता व्यक्त करने का एक अनूठा तरीका एक मेहतर शिकार के माध्यम से है। आप शिकार कर सकते हैं और अपने निष्कर्ष साझा कर सकते हैं। आप इसे एक कदम आगे भी ले जा सकते हैं और डेटा का उपयोग कक्षा आभार पुस्तक बनाने के लिए कर सकते हैं!

15। आभार भित्तिचित्र

कृतज्ञता भित्तिचित्र दीवार बनाना सार्वजनिक रूप से कृतज्ञता प्रदर्शित करने और कागज पर संदेश लिखने का एक शानदार तरीका है जो जीवन के उपहार के लिए आभार व्यक्त करता है, का उपहार स्वास्थ्य, और आपके जीवन में दूसरों का उपहार!

16। आभार कोलाज बोर्ड

आभारी लोग कोलाज के माध्यम से अपना आभार व्यक्त कर सकते हैं और अपने स्वयं के कोलाज बोर्ड बना सकते हैं। अपने जीवन में आप किसके लिए आभारी हैं, इसका प्रतिनिधित्व करने के लिए शब्दों या चित्रों को चिपकाने के लिए नियमित कागज या कार्डस्टॉक का उपयोग करें!

17। आभारी सूरजमुखी

यह आभार फूल ऐसा करने के लिए एक प्यारा शिल्प है जो छात्रों को काटने, चिपकाने और लिखने की अनुमति देता है। यह सूरजमुखी आपके दिन में थोड़ी धूप जोड़ने के लिए एकदम सही है!

18। आभार जार

कृतज्ञता जार परिवारों के साथ उपयोग करने के लिए बहुत अच्छे हैं! आप जार में दैनिक आभार प्रविष्टि जोड़ सकते हैं और साप्ताहिक या मासिक रूप से पढ़ सकते हैं जिसके लिए हर कोई आभारी है। इस दैनिक आभार जार गतिविधि में कृतज्ञता के प्रभाव स्पष्ट हैं!

19। आभार उपहार

छात्रों को दूसरों के लिए अपना आभार उपहार बनाने की अनुमति देना उन्हें व्यक्त करने का एक विचारशील तरीका हैअपने तरीके से आभार। यह शिल्प, चित्र, कविता या लेखन के अन्य रूप हो सकते हैं।

20। आभार के फूल

आभार के फूल एक मज़ेदार और रंगीन कृतज्ञता की अभिव्यक्ति हैं! छात्र इन मनमोहक फूलों को बना सकते हैं और उन्हें सजाने और दैनिक अनुस्मारक दिखाने के लिए उपयोग कर सकते हैं कि उन्हें किसके लिए आभारी होना चाहिए!

21। आभारी दिल

आभारी दिल सही शिल्प हैं जो बॉक्स के बाहर हैं! छात्रों को सिलाई करना और फ़ैब्रिक दिल बनाना सीखने में मज़ा आएगा! फिर, वे इन दिलों को उन लोगों को उपहार में दे सकते हैं जिनके लिए वे अपने जीवन में आभारी हैं।

22। आभारी मेज़पोश

एक आभार रजाई या मेज़पोश बनाना कक्षा या परिवार के लिए एकदम सही है। पेंट में हैंडप्रिंट जोड़ें और लिखें कि प्रत्येक के पास एक दयालु आभारी पहलू जोड़ने के लिए क्या आभारी है!

23। थैंकफुल टर्की बॉक्स

ये मजेदार छोटे टर्की टिश्यू बॉक्स और पेपर से बनाए जा सकते हैं। बारी-बारी से कागज की पर्चियों को उन चीजों के साथ जोड़ें जिनके लिए आप आभारी हैं और आप थैंक्सगिविंग पर इन सभी चीजों को साझा कर सकते हैं!

24। आभार सनकैचर

रंगीन सनकैचर आपकी खिड़कियों में कुछ जैज़ जोड़ सकते हैं। आप फॉल कलर्स या स्प्रिंग कलर्स का इस्तेमाल कर सकते हैं। उन चीजों को जोड़ें जिनके लिए आप आभारी हैं और इसे एक पेड़ या फूल बनाएं! आप एक मोड़ भी जोड़ सकते हैं और छात्रों को सूरज की चमक को बढ़ाने के लिए पेंट करने दे सकते हैं!

25। आभारी तुर्की पुस्तक

ये छोटेथैंक्सगिविंग या पतझड़ के समय के लिए भी पुस्तिकाएं बहुत अच्छी हैं! पंख जोड़ने के लिए पुनर्नवीनीकरण सामग्री का उपयोग करें और पृष्ठों पर उन चीजों के बारे में लिखें जिनके लिए आप आभारी हैं! छोटे बच्चे अपनी आँखें घुमा सकते हैं या अपनी खुद की बना सकते हैं।

26। तुर्की रंग पेज

यह मुफ्त प्रिंट करने योग्य संख्या और रंग पहचान का अभ्यास करने के लिए एकदम सही है और बच्चों के लिए यह लिखने के लिए जगह है कि वे नीचे के लिए क्या आभारी हैं। छात्रों को अपना काम प्रदर्शित करने और इन विचारों को अपने परिवारों के साथ साझा करने में आनंद आएगा।

27। कृतज्ञता योग

योग को अपनी दिनचर्या और पाठ्यक्रम में शामिल करने से कई फायदे हो सकते हैं। बच्चे शारीरिक गतिविधियों का आनंद लेंगे और आभारी होने के तरीके के बारे में चर्चा को बढ़ावा देने के लिए यह एक अच्छा समय होगा। यह आपके परिवार या कक्षा की दिनचर्या का हिस्सा बन सकता है।

28। आभारी तालिका

किसी भी तालिका में कुछ आभार जोड़ने के लिए आभारी मेज़पोश अच्छे होते हैं! बच्चे उन चीजों में रंग भर सकते हैं और लिख सकते हैं जिनके लिए वे अपने जीवन में आभारी हैं। जोड़े गए रंग और चित्र आपकी टेबल को जीवंत बना देंगे और जब आप एक साथ भोजन करेंगे तो आपकी टेबल टॉक समृद्ध होगी।

29। आभार संवेदी बिन

इस आभारी संवेदी बिन को बनाने के लिए एक परिचित बच्चों की किताब का उपयोग करें। अपने परिवार या कक्षा के लिए आभारी चीजों की शिल्प छड़ें जोड़ें। आप शिल्प की छड़ियों में जोड़ने के लिए और छात्रों को कहानी फिर से सुनाने का अभ्यास करने के लिए अपनी आभारी पुस्तक के पात्रों का उपयोग भी कर सकते हैं।