Ydych chi a'ch teulu'n chwilio am ffyrdd i fywiogi diwrnod rhywun? Mae'r blog hwn yn llawn tri deg o weithredoedd o syniadau caredigrwydd. Mae’r rhestr o actau isod yn siŵr o’ch ysbrydoli chi a’ch un bach i roi gwên ar wyneb dieithryn neu rywun annwyl. Rydyn ni'n gwybod ei bod hi bob amser yn braf "bod yn garedig," ond weithiau mae angen ysbrydoliaeth newydd a ffres arnom i ychwanegu at ein gweithgareddau caredigrwydd dyddiol. Darllenwch ymlaen i ddarganfod y rhestr wych sydd wedi'i pharatoi ar eich cyfer.

1. Ysgrifennwch Nodyn Diolch i'r Postmon

Ysgrifennwch nodyn ysbrydoledig i'ch cludwr post cymdogaeth a'i roi yn y blwch post. Gall fod yn syml, "Diolch am ddosbarthu post fy nheulu. Gobeithio y cewch chi ddiwrnod bendigedig." Neu gall gymryd mwy o ran. Cadwch y cerdyn yn blaen ac yn syml, neu gwnewch ef yn weithgaredd lliwio a/neu beintio.

2. Gwnewch Gerdyn Post Caredigrwydd

Ni all unrhyw beth guro cerdyn cartref. Gosodwch bapur wrth y bwrdd cinio, ychwanegwch ychydig o baent, ac mae gennych gerdyn! Gellir anfon y nodiadau ysbrydoledig hyn at berson ar hap neu rywun annwyl. Y naill ffordd neu'r llall, mae'r cardiau post hyn sy'n llawn caredigrwydd naturiol yn sicr o godi ysbryd y derbynnydd.

3. Cynlluniwch Ginio Sypreis i'ch Athro

P'un a ydych chi'n paratoi bag cinio neu'n prynu pryd o fwyd, gofynnwch i'r plant gymryd rhan wrth ddewis yr eitemau ar gyfer bwrdd cinio eich athro. Gall athrawon gael hwyl gyda ffrindiau yn y lolfa athrawon wrth iddynt rannu straeon am beth amyfyriwr melys sydd ganddynt. Darparwch fwyd ychwanegol iddynt ei rannu.

4. Rhowch Gertiau i Ffwrdd yn y Siop Grocery

Mae certi bob amser mewn meysydd parcio. Helpwch fywydau beunyddiol pawb trwy gadw nid yn unig eich trol, ond rhai rhywun arall hefyd. Gall hyn ryddhau peth amser i'r bagiwr siop groser ac mae hefyd yn weithred berffaith o garedigrwydd i ddieithriaid. Rydych chi'n helpu'r gymuned fwy gyda'r weithred syml hon.

5. Helpu Cymydog Henoed

Gallwch naill ai ddewis helpu cymydog oedrannus ddadlwytho ei gar, neu gallwch chwarae gemau cardiau gyda pherson oedrannus. Y naill ffordd neu'r llall, rydych chi'n hybu morâl ac yn eu helpu. Hwyrach galw draw gydag anrheg wedi'i gwneud â llaw i fywiogi eu diwrnod.

6. Helpu Cymydog Anabl

Yn debyg i sut y gallwch chi helpu cymydog oedrannus, gallai ffrind anabl hefyd ddefnyddio help gyda thasgau bywyd bob dydd fel rhoi prydau i gadw neu ddadlwytho bwydydd. Gofynnwch a oes diwrnod penodedig y gallwch ddod draw gyda'ch plentyn i helpu am bymtheg i ugain munud.

7. Cyfrannu Arian i Elusen

Gofynnwch i'ch plentyn a fyddai'n fodlon gwagio ei fanc mochyn i roi arian i elusen. A oes ganddynt unrhyw arian ychwanegol y gallent ei wneud hebddo? Mae gallu rhannu eich cyfoeth yn foddhad bywyd. Gall dysgu pwysigrwydd rhoi yn ôl yn ifanc sefydlu oes o roddion i'r achos o'u dewis.

8.Anfon Llythyr at Nain

Oni fyddai mam-gu yn caru llythyr mewn llawysgrifen? Mae negeseuon hapus am hoff atgof, neu nodyn i ddweud "Helo" yn ffyrdd gwych o ailgysylltu â'ch teulu.

9. Gwneud Breichled Glain Llythyr

Yn ddiweddar gwnaeth fy nith dwyflwydd a hanner i mi yn un o'r rhain a ddywedodd "Anti." Cynhesodd fy nghalon a bu'n destun siarad ar gyfer ein sgwrs amser cinio tra gofynnais sut y penderfynodd hi ar y lliwiau.

10. Cymryd rhan mewn Gyriant Bwyd

Ffordd wych o gymryd rhan mewn ymgyrch fwyd yw sefydlu casgliad bocs bwyd y mae eich plentyn yn gyfrifol am ddod ag ef i’r safle rhoddion.

11. Creu Carreg Caredigrwydd

Mae creigiau caredigrwydd yn hwyl ac yn hawdd i'w gwneud. Gallwch roi un i ffrind oedrannus, neu ei osod yn eich iard i atgoffa'ch hun am garedigrwydd pan fyddwch yn cerdded allan y drws.

12. Creu Calon Caredigrwydd

Yn debyg i'r graig caredigrwydd, gellir gosod y calonnau hyn yn unrhyw le neu eu rhoi i unrhyw un i'ch atgoffa i ychwanegu caredigrwydd at eich diwrnod. Y cyfan sydd ei angen yw ychwanegu neges galonogol i'r galon. Mae mwy o garedigrwydd yn arwain at bobl hapusach.

13. Creu Jar Caredigrwydd Teulu

Llenwch y jar hon â phopeth sydd wedi'i ysgrifennu yn y blog hwn, ac yna ychwanegwch rai syniadau eich hun i greu un jar wedi'i lenwi â llwyth o syniadau. Rhaid i bob aelod o'r teulu ddewis un eitem o'r jar yr undiwrnod fel her eu caredigrwydd dyddiol. Gweld a allwch chi feddwl am ddigon o syniadau i bara am fis!

14. Diolch i'r Gyrrwr Bws

P'un a ydych chi'n ei droi'n gerdyn neis neu'n ei ddweud ar lafar, mae diolch i'ch gyrrwr bws yn rhywbeth y dylai pob plentyn yn yr ysgol fod yn ei wneud.

15. Gwirfoddoli mewn Lloches Digartref

Bydd y rhodd o wirfoddoli yn cynhesu calon eich plentyn am flynyddoedd i ddod. Ceisiwch eu cynnwys nawr fel bod gwirfoddoli yn dod yn rhan o'u trefn arferol.

16. Gwirfoddolwch mewn Cegin Gawl

Os nad oes lloches i'r digartref gerllaw, dewch o hyd i gegin gawl! Gall gweini bwyd i eraill a dod i adnabod eu stori fod yn werth chweil.

17. Ychwanegu Darnau Arian at Fesurydd Parcio

Mae hwn yn syniad caredigrwydd clasurol sy'n dod yn anoddach ei wneud wrth i fwy o fesuryddion ddod yn electronig. Os ydych chi'n gallu dod o hyd i fesurydd darn arian hen ysgol, rhowch gynnig ar hwn!

18. Dewch â Chan Sbwriel y Cymydog i mewn

Dim ond tasg arall bob amser yw dod â'r can i mewn ar ddiwedd diwrnod hir. Mae cael hwn eisoes wedi'i orffen gan blentyn y gymdogaeth yn syndod mor felys!

19. Gwirfoddoli yn y Lloches Anifeiliaid Leol

Efallai y bydd gan blant fwy o ddiddordeb yn y math hwn o wirfoddoli na'r rhai uchod. Bydd anwesu cathod a chwn sydd angen cariad yn teimlo mor dda ac yn rhoi eich plentyn mewn meddylfryd caredig.

20. Prynu Cyflenwadau Ysgol Ychwanegol i'w Rhannu â nhw aFfrind

Mae yna blant bob amser angen cyflenwadau ychwanegol. Gallwch naill ai brynu set ychwanegol yn bwrpasol i rywun, neu gallwch eu rhoi i ardal eich ysgol.

21. Ysgrifennwch Gerdyn Gwella'n Iach

Ydych chi'n adnabod rhywun sy'n sâl? Hyd yn oed os nad ydych, mae anfon cerdyn gwella i'ch ysbyty lleol yn nodyn hapus gwych i rywun ei dderbyn. Gofynnwch i'r nyrs helpu i benderfynu at bwy y dylai'r cerdyn fynd.

22. Ysgrifennwch Neges Sialc

Tyrdwch y sialc allan ac ysgrifennwch neges braf i bobl ei gweld wrth iddynt gerdded. Mae dieithriaid yn sicr o gael gwên ar eu hwynebau wrth iddynt ddarllen nodiadau.

23. Anfon Neges Fideo

Weithiau mae angen mwy o ymdrech nag yr hoffem i grefftio cerdyn. Danfonwch neges fideo yn lle!

24. Gwirfoddolwch yn y Pantri Bwyd Lleol neu'r Banc Bwyd

Ar wahân i gegin gawl, rhowch eich amser i'r banc bwyd! Mae banciau bwyd fel arfer yn rhoi bwyd i deuluoedd fynd adref gyda nhw tra bydd cegin gawl yn gweini pryd parod yn uniongyrchol i'r person mewn angen.

25. Glanhau'r Parc

Dewch â bag plastig i gasglu sbwriel y tro nesaf y byddwch yn mynd â'ch plentyn i'r maes chwarae. Byddant yn sefydlu ymdeimlad o falchder yn eu hamgylchedd wrth iddynt godi'r llanast. Gwnewch yn siŵr eich bod yn rhoi gwybod iddynt pa mor dda yw gweithio'n galed a glanhau.

26. Gosodwch y Bwrdd ar gyfer Cinio

Efallai un o'rgall eitemau yn jar caredigrwydd eich teulu fod yn gosod y bwrdd. Gall plant ddysgu'r eitemau sydd eu hangen yn seiliedig ar y math o bryd o fwyd y mae eu teulu yn ei gael. Ar ôl yr ymdeimlad hwn o gyflawniad, efallai y bydd eich plentyn bach yn gyffrous am ei wneud dro ar ôl tro. Ai dyma eu tasg newydd?

27. Iard Cribinio i Gymydog

Mae'n anodd cadw i fyny â gwaith iard yn ystod y cwymp. Gallai ffrind oedrannus ddefnyddio eich help i lanhau ei iard.

28. Ymweld â Chartref Nyrsio

Mae gan rai cartrefi nyrsio raglenni "mabwysiadu nain neu daid". Mae hwn yn syniad arbennig o dda os ydych yn byw ymhell o gartref ac yn dymuno i'ch plentyn gael perthynas â pherson oedrannus.

29. Glanhau Baw Cŵn

Os gwelwch chi, codwch e! Y tro nesaf y byddwch chi ar daith gerdded gyda'ch plentyn, dewch â bagiau plastig ac ewch i helfa faw!

30. Gwneud Brecwast i'ch Rhiant yn y Gwely

Anogwch eich plentyn i godi ei hun fore Sadwrn ac arllwys grawnfwyd i'r teulu cyfan. Awgrym: arllwyswch ychydig o laeth i mewn i'r piser y noson gynt fel nad yw'ch plentyn yn arllwys y galwyn cyfan!