د هر کرکټر د زده کړې واحد یوه مهمه برخه زده کونکو ته د استقامت لازمي مهارت ښوونه ده. په لومړني ښوونځي کې د دې مهارت په اړه زده کړه، او جوړول، د زده کونکو د بریالیتوب لپاره مهم دي. د لومړني ښوونځي د مشورتي ټولګي لپاره د ډیری تفریحي شخصیت جوړونې فعالیتونو پلان کول د دې مهارت لرونکی کولو لپاره غوره لاره ده، او خپلو زده کونکو ته وښایاست چې دا څومره مهم دی!

د استقامت درسونه ستاسو د زده کونکو په ټولنیز - احساساتي کې حیاتي دي. زده کړه نو موږ 23 خورا الهام بخښونکي فعالیتونه راټول کړي ترڅو د دوی انعطاف رامینځته کړي!

1. د کلاس ډوجو لوی نظرونو لړۍ

د استقامت په اړه دا ټولګي دوجو قسطونه د کرکټر جوړونې په اړه ستاسو د لارښود درسونو پیل کولو لپاره مناسب دي! کیټي د خپل کار سره مبارزه کوي او اندیښنه لري چې هرڅوک به وګوري چې هغه مبارزه کوي. هغه بیا د "ډیپ" په اړه زده کړه کوي او د خپلو ستونزو د حل لپاره کار کوي.

2. د ساتیرۍ ټیم کار ننګونه

یو پوسټ چې د غوره ماشومانو فعالیتونو لخوا شریک شوی (@keep.kids.busy)

ستاسو د استقامت درس پیل کولو لپاره عالي ساتیري او په زړه پوري لاره د دې ناشونې ټیم کار ننګونې سره دی! د پلاستيکي کپ، ربړ بانډونو، او ځینې تارونو په شمول یوازې د بنسټیزو سرچینو کارول، دا سخت ټیم کاري ننګونه د جامو حرکت کولو او سټیک کولو لپاره د استقامت او ستونزې حل کولو ترکیب ته اړتیا لري.

3. د هیڅکله نه تسلیمیدو په اړه یو درس

که تاسود ځوانو زده کونکو لپاره د یو واحد درس په لټه کې یاست، دا په زړه پوری نظر دی! چمتو کول؛ په ساده ډول یو بکس څو ځله په دننه کې د ځینې درملنې سره وتړئ. دا ټولنیز- احساساتي زده کړې فعالیت د ځوانو زده کونکو سره خوږو خبرو اترو ته هڅوي ځکه چې دوی هڅول کیږي چې صبر وکړي!

4. د استقامت ستراتیژۍ سپنر

د زده کونکو لپاره د ټولنیز - احساساتي زده کړې یو اړین عنصر دا زده کول دي چې څنګه د سخت احساساتو سره مقابله وکړي لکه د ناکامۍ ویره یا د تسلیمیدو احساس. په دې وړیا چاپ کېدونکي فعالیت کې، زده کونکي به د استقامت ستراتیژۍ سپننر رامینځته کړي ترڅو د دوی ملاتړ وکړي که چیرې دا احساسات رامینځته شي.

5. د حیواناتو د استقامت سټارټر ویډیو

دا مسخره او زړه راښکونکې ویډیو د استقامت په اړه د ټولنیز - احساساتي درس لپاره عالي خلاصونکی یا هک دی. په ویډیو کې حیوانات د سختو ننګونو سره مخ کیدو په وخت کې خپله هڅه کوي او بالاخره بریالي کیږي.

6. د استقامت په اړه د لیکلو هڅونه

د استقامت سره تړلې موضوعاتو لیکل یا ژورنال کول د ناکامۍ یا تسلیمیدو احساساتو په اړه د احساساتي پوهاوي لوړولو لپاره یوه هوښیاره لار ده چې په پایله کې به له زده کونکو سره مرسته وکړي چې ستراتیژیانې غوره کړي. زغمل. د ټولنیز - احساساتي زده کړې پر بنسټ لیکل کولی شي له زده کونکو سره مرسته وکړي چې تیرې تجربې منعکس کړي، د دوی وده کې مرسته وکړي.

7. خپلو زده کونکو ته د ودې ذهنیت په اړه درس ورکړئ

یو پوسټ چې د لورا وایټ د لومړي ټولګي ښوونکي لخوا شریک شوی(@lovegrowslearning)

د ودې ذهنیت د څیړنې پر بنسټ د ټولنیز - احساساتي زده کړې اخلاق دی چې په هر ټولګي کې کارول کیدی شي. د ودې ذهنیت په اړه بحثونه او د ټولګي کلتور په توګه یې پلي کول به ستاسو زده کونکو ته د دوی ټولنیز - احساساتي زده کړې کې ډیره ګټه ورسوي.

۸. د Human Knot Game

د Human Knot لوبه د کوپراتیف زده کړې یو استثنایی په زړه پورې دنده ده چې ټول ټولګي پکې دخیل کیدلی شي. لوبغاړي په یوه دایره کې ودریږي او د دایرې په اوږدو کې لاسونه سره ګډوي. د خپل ځان د خلاصولو دمخه غوټۍ، چې د دوی صبر به ازموي!

9. د انعطاف بورډ لوبه

د دې ساده بورډ لوبې سره ټولنیز - احساساتي زده کړې ساتیري کړئ. زده کونکي به لوبې وکړي او اړتیا لري چې د لوبې کارت کې ورکړل شوي ستونزې ته خورا انعطاف وړ ځواب پیدا کړي. دا د دې موضوع په اړه ستاسو د زده کونکي پوهه چیک کولو لپاره په زړه پوري لاره ده.

10. د ډګلاس خبرې: تاسو کولی شئ دا کار وکړئ

مخکې له دې چې ستاسو زده کونکي ستاسو د پلان شوي استقامت فعالیتونو بشپړولو لپاره ناست وي، اجازه راکړئ چې دا په زړه پورې ډګلاس خبرې ویډیو وګورئ! ډګلاس د یوې ننګونې دندې موندلو په اړه خبرې کوي، مګر بیا تر هغه پورې دوام کوي تر څو چې هغه دنده بشپړه کړي حتی تر هغه چې هغه په ​​​​پیل کې فکر کاوه چې هغه کولی شي!

11. خپل افکار بیا تنظیم کړئ

د منفي افکارو ریفرم کول د ذهني ودې یوه اړینه ستراتیژي ده. زده کوونکي خپل غیرمستقیم فکرونه ارزوي او په مثبت ډول یې بدلوي. د دې درلودلوړتیا ستاسو د زده کونکو ټولنیز - احساساتي زده کړې لپاره یو عالي مهارت دی ځکه چې دوی له ډیرو ننګونو سره مخ دي.

12. د هوپ هاپ شوډاون لوبه

د ټیم جوړونې لوبې تل ستاسو زده کونکو ته د هر درس لپاره هڅولو لپاره په زړه پورې لاره ده. په دې ساتیرۍ لوبه کې، زده کونکي د هولا هوپس کورس ته ځي. کله چې دوی د بل لوبغاړي سره ویني دوی باید سیالي وکړي ترڅو د راک، کاغذ، کینچی لوبولو سره دوام ومومي. زده کونکي به ناامیده شي او اړتیا لري چې د دوی ټیم جنګونو ته دوام ورکولو لپاره متمرکز پاتې شي ترڅو په کورس کې لومړی وي.

13. غیر عادلانه لوبه وکړئ

دا لوبه د ماشومانو لپاره د ټول ټولګي لپاره مناسبه ده. ټیمونه کولی شي د نورو څخه پوائنټونه کم کړي؛ د زده کونکو ننګونه کول حتی صبر کول حتی کله چې داسې بریښي چې دوی نشي ګټلی! تاسو کولی شئ د لوبې وروسته ټولګي بحث وکړئ ترڅو د دې استقامت دنده او هغه ستراتیژیو باندې بحث وکړئ چې زده کونکي یې پرمخ وړي.

14. هغه خلک چې له لاسه یې نه دي ورکړي

د هغو مشهورو خلکو په اړه بحث وکړئ چې د رد کولو وروسته یې لوی بریالیتوب ترلاسه کړی او د شخصیت ځانګړتیاوو ته پام وکړئ چې دوی یې درلودل. خپل زده کونکي په ذهن کې وساتئ کله چې تاسو د چا سره بحث کوئ.

15. په فلمونو کې د استقامت د مثالونو په اړه بحث وکړئ

د نیمو موندنه د ستونزو سره سره د صبر په اړه یوه عالي کیسه ده. زده کونکي به د دې فلم سره آشنا وي، نو د ټولنیز - احساساتي زده کړې درسونو په جریان کې د استقامت ښودلو لپاره د کلیپونو غږول ډاډمن دي چې ښکیلتیا ښه کړيټولګي!

16. د مثبت ځان خبرې هڅول

دا وړیا فعالیت کڅوړه د زده کونکو مثبت ځان خبرو ته وده ورکولو او د دوی په خپل فکر کې د ودې ذهني ستراتیژۍ مفهوم پلي کولو لپاره عالي لاره ده. د منفي ځان خبرو تکرار کول به د ننګونو په وړاندې د زده کونکو استقامت ته وده ورکړي.

17. یوه کیسه ولیکئ

له زده کونکو څخه وغواړئ چې د کوچني ماشومانو د نه ورکولو په اړه کیسه ولیکي. په کیسه کې باید یوه ننګونه شامله وي چې اصلي کرکټر باید ورسره دوام وکړي، که څه هم دا ستونزمن وي.

18. د کاغذ برج جوړ کړئ

ټول هغه څه چې تاسو په استقامت کې د دې واحد درس لپاره اړتیا لرئ یو څه کاغذ یا د کارتونو ډیک دی. زده کونکي د کاغذ برج جوړولو له پیچلي دندې سره مخ دي کوم چې ډاډه دی چې حتی د خورا ټاکل شوي زده کونکي ازموینه به وکړي!

19. خپل راتلونکي ځان ته یو لیک ولیکئ

د دوی راتلونکي ځان ته د لیک لیکل د هدف ترتیب او استقامت په اړه د ښوونې عالي لاره ده. د خپلو زده کونکو سره د لاسته راوړلو وړ اهدافو په اړه بحث وکړئ او دوی د اوږد مهاله هدف لیکلو ته وهڅوئ چې دوی غواړي د کال په اوږدو کې کار وکړي. زده کوونکی کولی شي د کال په پای کې لیکونه خلاص کړي او وګوري چې دوی څومره لرې راغلي دي.

20. درې دوستان چې هیڅکله یې نه پریږدي

دا الهام بخښونکې ویډیو د مشهور خلکو مثالونه وړاندې کوي چې کله ناکله په سلګونو ځله رد کیدو سره سره تسلیم نه شول! شاګردان به دا مشهور مثالونه پیژني او وي بهحیران شو چې دوی سمدلاسه بریالي نه شول!

21. د زده کړې لاګ وکاروئ

د زده کړې لاګ د زده کړې د منعکس کولو لپاره یوه غوره لار ده. دا زده کونکو ته فرصت ورکوي چې د عمل وړ نظرونو سره د لاسته راوړلو وړ هدف په لور کار وکړي او د دوی د لوی ننګونو سره د مرستې لپاره د پرمختګ ستراتیژیو وړاندیز وکړي. تاسو به د دې فعالیت لپاره سخت درسي پلان ته اړتیا نلرئ ځکه چې دا باید ستاسو د زده کونکو لخوا لارښود شي او تاسو حتی کولی شئ د چاپ خوندي کولو لپاره ډیجیټل نسخه وکاروئ!

22. خپله د بورډ لوبه جوړه کړئ

ستاسو زده کونکي به د خپلو ملګرو لپاره د ساتیرۍ بورډ لوبې رامینځته کولو فرصت خوښ کړي. د هغه څه په اړه بحث وکړئ چې دوی پوهیږي او د استقامت او انعطاف په اړه زده کړې کوي ترڅو دوی د خپلې لوبې لپاره پوښتنو ته چمتو کړي.

23. د سیسم کوڅه & Bruno Mars – Don't Give Up Song

دا سندره د برونو مریخ او د سیسم سټریټ د کرکټرونو لخوا د کرکټر زده کړې درس لپاره د هک ویډیو ده. په زړه پورې، زړه راښکونکې سندره په زړه پورې ده او د هر عمر ماشومانو لپاره یو ښه پیغام لري.