Pasar tempo de calidade coa túa filla ou nai é importante se queres fortalecer a túa relación. Non obstante, crear ideas pode ser un reto, é onde esta lista resulta útil. Reunimos un tesouro de actividades que crearán un gran vínculo! Desde ir a citas divertidas con café ata visitar o parque próximo, segue lendo para descubrir como manter forte o vínculo nai-filla.

1. Tea Party

Leva á túa nena a unha cita para tomar un café ou tomar un té. Dependendo da súa idade, podes que queiras facer a empresa aínda máis divertida facendo sombreiros de té. Asegúrate de falar coa túa filla sobre os seus intereses e de facer moitas preguntas de seguimento.

2. Cociña na casa

Conéctate coa túa nai ou filla levando a cita do café para casa. Entra na cociña para un tempo de conexión de calidade.

3. Viaxe por estrada

Nutre o vínculo inquebrantable que tes coa túa filla pasando un tempo especial individualmente con ela nunha viaxe por estrada. Viaxa o maior tempo posible para crear realmente recordos que perduren. Fuxir tamén terá un impacto positivo na saúde de ti e da túa filla.

4. Día do cine

Outra idea encantadora para ofrecerche un tempo especial nai e filla é ter unha tarde chea de películas. A túa filla maior, a túa filla media ou a máis nova seguramente adorarán unha películamaratón coa súa mamá!

5. Crebacabezas de bricolaxe

Actividades divertidas como armar un crebacabezas poden axudar a construír relacións familiares. Considera facer un crebacabezas con fotos familiares para aportar algo de maxia do proxecto de bricolaxe a esta actividade especial de nai e filla.

6. Caza do tesoro

Outra forma de pasar un tempo individualmente coa túa nai ou filla é visitar xuntos o teu parque de atraccións local. Para que un momento especial sexa aínda máis memorable, organiza unha busca do tesoro polo parque. Este divertido xogo debería rematar cando o teu ser querido atope un premio.

7. Xogos de mesa

Considera eliminar os xogos de mesa e organizar unha noite de xogos. Aínda que o resto da túa familia se implique, podes pasar un tempo especial coa túa filla preadolescente.

8. Día do libro

Se as noites de cine e os crebacabezas non o fan, considera levar o libro favorito da túa filla a un parque próximo. Situado entre as árbores, le un libro e únete ás fillas entre as idades infantís e adolescentes.

9. Proxectos de bricolaxe

Despois dunha tarde de compras na que te propuxeses mercar todo o que necesitas para artes e manualidades, considera probar a túa man nun proxecto de bricolaxe. Seguro que as mozas adolescentes gozarán facendo estas lámpadas cheas de flores.

10. Clase de arte

Outra idea divertida que axudará a ti e á túa filla a crear un vínculo é asistir xuntos a unha clase de arte. Setes unha filla adulta, unha clase local de pintura e sorbo darache a oportunidade de relaxarte e relaxarte. Asistir a unha clase de pintura sen alcohol coa túa filla pequena será igual de divertido cando te lembres de empaparse dos seus sorrisos e risas!

11. Fashion Show

Unha actividade divertida de moda é a actividade perfecta nai e filla! Saca a cámara e saca fotos de ti e da túa filla cos teus traxes máis luxosos. Imagina que eres real e fai unhas bonitas coroas de bricolaxe para mellorar a experiencia.

12. Decoración de interiores

Algunhas outras actividades que poden facer as nenas preadolescentes e as súas nais inclúen idear novas ideas para a súa habitación. A moitas nenas lles encanta o deseño de interiores e podes pasar un tempo de calidade xuntos decidindo como mellorar a túa habitación para adaptala ao teu estilo cambiante.

13. Science Magic

Outra forma de establecer un vínculo coa túa filla, especialmente cando é un neno ocupado, é realizar un experimento científico vistoso. Ao pasar tempo de calidade coa túa filla mentres lles ensinas algo, matarás dous paxaros dun tiro. Monta un proxecto científico na cociña ou fóra e divírtete!

14. Divulgación

Pasar tempo xuntos mentres contribúes a un proxecto de servizo comunitario é unha boa forma de que as fillas maiores poidan volver a conectar coas súas nais. Atopa unha causa local que che interese a ambos de verdade:como animais ou nenos pequenos - e vínculos por dar o agasallo do amor.

15. Revisa os tempos pasados

Fai unha viaxe polo camiño da memoria e visita un lugar que visitaches coa túa filla no pasado. Xa sexa o teu bar de xeados favorito, o parque no que adoitabas pasar moito tempo despois da escola ou un lugar onde fuches de vacacións xuntos, revisa os momentos felices que compartiches no pasado.

16. Visita – Ou Put On – A Play

Unha viaxe ao teatro local onde podes rir e chorar xuntos. Se os dous vos gusta actuar, por que non montades un escenario de bricolaxe e xogades? Invita á túa familia e amigos a gozar do espectáculo despois de traballar duro no espectáculo!

17. Práctico

Aprende novas habilidades coa túa filla adolescente ou adulta mentres pasas un día practicando como cambiar un pneumático ou apagar unha bombilla. Mira algúns vídeos de instrucións para comezar.

18. Arreglos florales

Engade as flores compradas na túa tenda de flores local, ou incluso as flores que escolleches do teu xardín. Pasa un tempo xuntos mentres descubres os principios de como facer un arranxo floral atractivo.

19. Día de spa na casa

Mima a ti mesmo e á túa filla ou nai cun día de spa ao estilo de bricolaxe. Sempre podes visitar un spa real se tes o orzamento para iso, pero un spa na casa sianímote a ser creativo e facer o día moito máis especial.

20. Celebra as túas diferenzas

Pode ser difícil atopar ideas de citas nai e filla que sexan divertidas para as nais e fillas con personalidades moi diferentes. Pasa a metade do día facendo algo que a un de vós lle gusta, e a seguinte metade do día facendo algo que o outro lle gusta.

21. Día de varias xeracións

Por que non sorprender á túa nai e á túa/s filla/s cun día especial? Considera conseguir que un fotógrafo profesional tome algunhas instantáneas de ti e das túas mulleres especiais nun lugar fermoso.

22. Crea unha cápsula do tempo

Recolle todas as cousas que ti e a túa filla cres que son selos distintivos da túa vida e colócaas nunha cápsula do tempo. Enterra a cápsula do tempo no teu xardín e coloca un cartel sobre ela para marcar o lugar. Asegúrate de establecer un vínculo mentres decidas o que merece un lugar na cápsula!

23. Conquista o aire libre

Participa nunha caminata desafiante, adestrate para participar nun maratón ou participa nunha competición de ciclismo xuntos. Mentres te prepares para vivir ao aire libre, compartirás unha sensación de logro que pouco máis pode superar!

24. Sube a túa adrenalina

Nada une a dúas persoas como compartir unha experiencia emocionante! Diríxete ao teu lugar de puenting ou tirolina máis próximo e sexa valente xuntos!Cando a túa filla sexa un pouco maior, podes incluso facer un mergullo en gaiolas de quenllas ou facer paracaidismo!

25. Cociña aleatoria

Esta actividade nai e filla funciona ben tanto para os nenos máis pequenos como para os maiores. Diríxete ás tendas coa túa filla e escolle un número determinado de ingredientes aleatorios. Diríxete á casa e intenta cociñar algo delicioso cos alimentos.

26. Baila xuntos

Póñase os zapatos de baile e fai un vídeo de TikTok coa túa filla. Se a túa filla é un bebé Gen-Z, realmente apreciará divertirse contigo dun xeito que coñece. Escolle unha tendencia quente e imitala ou crea o teu propio baile TikTok! Vincúlase con algunha diversión parva que che fará rir.

27. Go Pro

Se a ti e á túa filla lles gusta moito bailar, considera asistir xuntos a unha escola de baile. Toma clases nun estudio de ballet, aprende a bailar de salón ou disfruta de clases de hip-hop e pasa un tempo de calidade xuntos mentres fas exercicio. Como nai, queres inculcarlle bos hábitos de actividade física á túa filla, e demostrarlle que pode ser divertido é un gran comezo!

28. Compra cun orzamento

Consulta o teu mercado local de fin de semana ou tenda de segunda man para un día de compras nai e filla. Establece un orzamento moi limitado e intenta atopar pezas que fagan unha roupa enteira. Limitar o teu orzamento fará que esta actividade sexa máis divertida mentres buscas ofertas e ocultasxemas.

29. Sing The Night Away

Aos nenos e adolescentes encantará esta actividade! Organiza unha divertida noite de karaoke na casa e canta todas as túas cancións favoritas. Considera vestirte para facer a noite aínda máis especial e prepara uns deliciosos petiscos para gozar entre as series.

30. Pasa a noite baixo as estrelas

Se queres ir a acampar ao teu propio xardín ou queres ir aos campamentos máis próximos, encantarache ser autosuficiente para un noite. Pasa un tempo contando historias ao redor dunha fogueira mentres asas uns smores e te unes.

31. Escape Room

Se a túa filla é un pouco maior, lévaa a unha sala de escape. Mentres traballan xuntos para descubrir as pistas que cómpre descubrir para saír de aí, seguro que crearán algúns recordos que perdurarán durante anos. Dependendo da idade que teña a túa filla, asegúrate de escoller unha sala de escape que non sexa demasiado asustado nin desafiante.

32. Paseo en bicicleta

Consigue que a túa filla pequena adquira o hábito de facer exercicio e pase un tempo de calidade memorable con ela! Saca as bicicletas e anda en bicicleta pola túa comunidade ou visita unha ruta de ciclismo local. Asegúrate de empacar bocadillos, auga, sombreiros e protector solar. Remata o día cun delicioso xeado para que che refresque.

33. Pasa un tempo cos animais

Visita o zoolóxico, o acuario, o zoo de animais ou unha reserva natural eMergúllate nun momento individual con algúns amigos mimosos. Incluso podes levar á túa filla ao refuxio de animais local e pasar unhas horas axudando a pasear e a lavar os cans. Isto será especialmente divertido se non tes mascotas na casa e será unha boa forma de aumentar a empatía da túa filla.

34. Non fagas nada

Agárrate no sofá ou nun fortín fabuloso e dedica o día a charlar, merenda, ver películas ou xogar a videoxogos. Tomar tempo para descansar e relaxarse ​​xuntos fará marabillas para a túa propia saúde mental, así como para a túa relación.

35. Fai un hábito

Pasar un día coa túa filla non marcará unha diferenza duradeira na túa relación. Establece unha cita mensual con ela na que fagades tempo un para o outro e volva conectar. Facer isto fomentará a proximidade entre vostede e a súa filla.