Mae treulio amser gwerthfawr gyda'ch merch neu'ch mam yn bwysig os ydych chi am gryfhau'ch perthynas. Fodd bynnag, gall meddwl am syniadau fod yn heriol a dyna lle mae'r rhestr hon yn ddefnyddiol. Rydyn ni wedi llunio trysorfa o weithgareddau a fydd yn creu bondio gwych! O fynd ar ddyddiadau coffi hwyliog i ymweld â'r parc cyfagos darllenwch ymlaen i ddarganfod sut i gadw cwlwm eich mam-merch yn gryf.

1. Te Parti

Ewch â'ch merch fach ar ddêt coffi neu i de uchel. Yn dibynnu ar eu hoedran, efallai y byddwch am wneud y fenter hyd yn oed yn fwy o hwyl trwy wneud hetiau te uchel ffansi DIY! Gwnewch yn siŵr eich bod yn sgwrsio â'ch merch am ei diddordebau a gofyn digon o gwestiynau dilynol.

2. Coginio Gartref

Cysylltwch â'ch mam neu ferch trwy ddod â'r dyddiad coffi adref. Ewch i mewn i'r gegin am rywfaint o amser bondio o ansawdd.

3. Taith Ffordd

Meithrwch y cwlwm di-dor sydd gennych gyda'ch merch trwy dreulio peth amser arbennig un-i-un gyda hi ar daith ffordd. Teithiwch cyhyd â phosibl i adeiladu atgofion a fydd yn para. Bydd dianc hefyd yn cael effaith gadarnhaol ar eich iechyd chi a'ch merch.

4. Diwrnod Ffilm

Syniad hyfryd arall i roi amser arbennig i fam-merch i chi yw cael prynhawn llawn ffliciau. Mae eich merch hynaf, eich merch ganol, neu'ch merch ieuengaf yn sicr o garu ffilmmarathon gyda'u momma!

5. Pos DIY

Gall gweithgareddau hwyliog fel creu jig-so helpu i feithrin perthnasau teuluol. Ystyriwch wneud pos allan o luniau teulu i ddod â rhywfaint o hud prosiect DIY i'r gweithgaredd mam-ferch arbennig hwn.

6. Helfa sborionwyr

Ffordd arall o dreulio amser un-i-un gyda'ch mam neu'ch merch yw ymweld â'ch parc difyrion lleol gyda'ch gilydd. I wneud amser arbennig hyd yn oed yn fwy cofiadwy, cynhaliwch helfa sborionwyr ar draws y parc. Dylai'r gêm hwyliog hon ddod i ben gyda'ch anwyliaid yn dod o hyd i wobr.

7. Gemau Bwrdd

Ystyriwch chwalu'r gemau bwrdd a chynnal noson gêm. Hyd yn oed os yw gweddill eich teulu yn cymryd rhan, gallwch dreulio peth amser arbennig gyda'ch merch fach.

8. Diwrnod y Llyfr

Os nad yw nosweithiau ffilm a phosau jig-so yn ei dorri, ystyriwch ddod â hoff lyfr eich merch i barc cyfagos. Wedi'i osod yng nghanol y coed, darllenwch lyfr, a rhwymwch ferched rhwng plant bach ac arddegau.

9. Prosiectau DIY

Ar ôl sbri siopa prynhawn pan fyddwch chi'n mynd ati i brynu'r holl hanfodion sydd eu hangen arnoch chi ar gyfer celf a chrefft, ystyriwch roi cynnig ar brosiect DIY. Mae merched Tween yn siŵr o fwynhau gwneud y bylbiau golau llawn blodau hyn!

10. Dosbarth Celf

Syniad hwyliog arall a fydd yn eich helpu chi a'ch merch i fondio yw mynychu dosbarth celf gyda'ch gilydd. Osmae gennych ferch sy'n oedolyn, bydd dosbarth Paentio a Sip lleol yn rhoi'r cyfle i chi ymlacio ac ymlacio. Bydd mynd i ddosbarth peintio di-alcohol gyda'ch merch iau yr un mor bleserus pan gofiwch i fwynhau ei gwen a'i chwerthin!

11. Sioe Ffasiwn

Gweithgaredd ffasiwn llawn hwyl yw'r gweithgaredd mam-ferch perffaith! Ewch allan o'r camera a thynnu lluniau ohonoch chi a'ch merch yn eich gwisgoedd mwyaf moethus. Esgus mai breindal ydych chi a gwnewch goronau DIY tlws i gyfoethogi'r profiad.

12. Addurno Mewnol

Mae rhai gweithgareddau eraill i ferched ifanc yn eu harddegau a'u mamau yn cynnwys meddwl am syniadau newydd ar gyfer eu hystafell. Mae llawer o ferched wrth eu bodd â dylunio mewnol, a gallwch dreulio amser o ansawdd gwych gyda'ch gilydd yn penderfynu sut i uwchraddio'ch ystafell i gyd-fynd â'ch steil newidiol.

13. Science Magic

Ffordd arall o fondio gyda’ch merch, yn enwedig pan mae’n blentyn bach prysur, yw cynnal arbrawf gwyddoniaeth syfrdanol. Trwy dreulio amser gwerthfawr gyda'ch merch wrth ddysgu rhywbeth iddyn nhw, byddwch chi'n lladd dau aderyn ag un garreg. Sefydlwch brosiect gwyddoniaeth yn y gegin neu'r tu allan i gael hwyl!

14. Allgymorth

Mae treulio amser gyda'ch gilydd tra'n cyfrannu at brosiect gwasanaeth cymunedol yn ffordd wych i ferched hŷn ailgysylltu â'u mamau. Dewch o hyd i achos lleol y mae'r ddau ohonoch wir yn poeni amdano -fel anifeiliaid neu blant ifanc – a bond dros roi rhodd cariad.

15. Ailymweld ag Amseroedd Gorffennol

Ewch ar daith i lawr lôn atgofion ac ymwelwch â lle y bu ichi ymweld ag ef gyda'ch merch yn y gorffennol. P'un a yw'n eich hoff far hufen iâ, y parc yr oeddech yn arfer treulio llawer o amser ynddo ar ôl ysgol, neu le yr aethoch chi'ch dau ar wyliau gyda'ch gilydd, ailymwelwch â'r eiliadau hapus rydych chi wedi'u rhannu yn y gorffennol.

16. Ymweld – Neu Roi Ymlaen – Drama

Clymwch dros daith i’r theatr leol lle gallwch chi chwerthin a chrio gyda’ch gilydd. Os yw'r ddau ohonoch yn hoffi actio eich hunain, beth am roi llwyfan a drama DIY at ei gilydd? Gwahoddwch eich teulu a'ch ffrindiau i fwynhau'r sioe ar ôl i chi roi rhywfaint o waith caled i'r sioe!

17. Byddwch yn Ymarferol

Bwrw dros ddysgu sgiliau newydd gyda'ch merch yn ei harddegau neu oedolyn wrth i chi dreulio diwrnod yn ymarfer sut i newid teiar neu ddiffodd bwlb golau. Gwyliwch rai fideos sut i gychwyn i ddechrau.

18. Trefniant Blodau

Rhoi bond dros drefnu blodau a brynwyd yn eich siop flodau leol – neu hyd yn oed flodau rydych chi wedi’u casglu o’ch gardd. Treuliwch amser gyda'ch gilydd wrth i chi ddarganfod egwyddorion sut i wneud trefniant blodeuol trawiadol.

19. Diwrnod Sba Gartref

Difetha'ch hun a'ch merch neu fam gyda diwrnod sba DIY. Gallwch chi bob amser ymweld â sba go iawn os oes gennych chi'r gyllideb ar ei gyfer, ond bydd sba gartrefeich annog i fod yn greadigol a gwneud y diwrnod yn llawer mwy arbennig.

20. Dathlu Eich Gwahaniaethau

Gall fod yn anodd dod o hyd i syniadau dyddiad mam-merch a fydd yn hwyl i famau a merched â phersonoliaethau gwahanol iawn. Treuliwch hanner diwrnod yn gwneud rhywbeth mae un ohonoch chi'n ei garu, a'r hanner diwrnod nesaf yn gwneud rhywbeth y mae'r llall yn ei garu.

21. Diwrnod Aml-Genhedlaeth

Beth am syndod i'ch mam a'ch merch/merch gyda diwrnod allan arbennig? Ystyriwch gael ffotograffydd proffesiynol i dynnu rhai cipluniau ohonoch chi a'ch merched arbennig mewn lleoliad hardd.

22. Creu Capsiwl Amser

Casglwch yr holl bethau rydych chi a'ch merch yn credu sy'n nodweddion o'ch bywyd a rhowch nhw mewn capsiwl amser. Claddwch y capsiwl amser yn eich gardd a rhowch arwydd drosto i nodi'r fan a'r lle. Byddwch yn siŵr o fondio wrth i chi benderfynu beth sy’n gwarantu lle yn y capsiwl!

23. Gorchfygu'r Awyr Agored

Cychwyn ar daith gerdded heriol, hyfforddi i gymryd rhan mewn marathon, neu gymryd rhan mewn cystadleuaeth feicio gyda'ch gilydd. Wrth i chi baratoi i gymryd rhan yn yr awyr agored byddwch yn rhannu teimlad o gyflawniad na all fawr ddim arall ei guro!

24. Cychwyn Eich Adrenalin

Does dim byd yn clymu dau berson fel rhannu profiad gwefreiddiol! Ewch draw i'ch naid bynji agosaf neu leoliad leinin sip a byddwch yn ddewr gyda'ch gilydd!Pan fydd eich merch ychydig yn hŷn, gallech hyd yn oed fynd i blymio mewn cawell siarc neu blymio awyr!

25. Coginio ar Hap

Mae'r gweithgaredd mam-ferch hwn yn gweithio'n dda i blant iau yn ogystal â phlant hŷn. Ewch i'r siopau gyda'ch merch a dewiswch nifer benodol o gynhwysion ar hap. Ewch adref a cheisiwch goginio rhywbeth blasus gyda'r eitemau bwyd.

26. Dawns Gyda'ch Gilydd

Gwisgwch eich esgidiau dawnsio a gwnewch fideo TikTok gyda'ch merch. Os yw'ch merch yn fabi Gen-Z, bydd hi'n wirioneddol werthfawrogi cael hwyl gyda chi mewn ffordd y mae'n gyfarwydd ag ef. Dewiswch duedd boeth a'i dynwared neu crëwch eich dawns TikTok eich hun! Rhowch ychydig o hwyl gwirion i chi a fydd yn gwneud ichi chwerthin.

27. Go Pro

Os ydych chi a'ch merch yn hoff iawn o ddawnsio, ystyriwch fynychu ysgol ddawns gyda'ch gilydd. Cymerwch wersi mewn stiwdio bale, dysgwch sut i ddawnsio yn yr ystafell, neu mwynhewch ddosbarthiadau hip-hop a threulio amser gwerthfawr gyda'ch gilydd wrth i chi ymarfer corff. Fel mam, rydych chi eisiau sefydlu arferion gweithgaredd corfforol da yn eich merch, ac mae dangos iddyn nhw y gall fod yn hwyl yn ddechrau gwych!

28. Siop Ar Gyllideb

Edrychwch ar eich marchnad penwythnos leol neu siop clustog Fair am ddiwrnod o siopa mam-ferch. Gosodwch gyllideb gyfyngedig iawn a cheisiwch ddod o hyd i ddarnau a fydd yn gwneud gwisg gyfan. Bydd cyfyngu ar eich cyllideb yn gwneud y gweithgaredd hwn yn fwy o hwyl wrth i chi chwilio am fargeinion a chuddiogemau.

29. Canwch Y Noson i Ffwrdd

Bydd plant bach i'r arddegau wrth eu bodd â'r gweithgaredd hwn! Cynhaliwch noson karaoke hwyliog gartref a chanwch eich hoff ganeuon i gyd! Ystyriwch wisgo i fyny i wneud y noson hyd yn oed yn fwy arbennig a gosodwch fyrbrydau blasus i'w mwynhau rhwng setiau.

30. Treuliwch Noson Dan Y Sêr

P'un a ydych am fynd i wersylla yn eich iard gefn eich hun neu os ydych am fynd draw i'r meysydd gwersylla agosaf, byddwch wrth eich bodd yn bod yn hunangynhaliol am nos. Treuliwch ychydig o amser yn adrodd straeon o amgylch tân gwersyll tra'n rhostio ychydig o smores a bondio.

31. Ystafell Dianc

Os yw eich merch ychydig yn hŷn, ewch â hi i ystafell ddianc. Wrth weithio gyda'ch gilydd i ddarganfod y cliwiau y mae angen i chi eu cracio i dorri allan o'r fan honno, byddwch yn sicr o greu rhai atgofion a fydd yn para am flynyddoedd. Yn dibynnu ar oedran eich merch, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n dewis ystafell ddianc nad yw'n rhy frawychus neu heriol.

32. Taith Feic

Cael eich merch ifanc i'r arfer o wneud ymarfer corff a threulio amser cofiadwy gyda hi! Chwalwch y beiciau a seiclo o amgylch eich cymuned, neu ewch i lwybr beicio lleol. Byddwch yn siwr i bacio byrbrydau, dŵr, hetiau, ac eli haul. Gorffennwch y diwrnod i ffwrdd gyda hufen iâ blasus i'ch helpu i oeri.

33. Treuliwch Beth Amser Gydag Anifeiliaid

Ewch i'r sw, yr acwariwm, y sw petio, neu warchodfa natur atrochwch eich hun mewn ychydig o amser un-i-un gyda rhai ffrindiau cwtsh. Gallech hyd yn oed fynd â'ch merch i'r lloches anifeiliaid leol a threulio ychydig oriau yn helpu i gerdded a golchi'r cŵn. Bydd hyn yn arbennig o hwyl os nad oes gennych unrhyw anifeiliaid anwes gartref a bydd yn ffordd wych o adeiladu empathi eich merch.

34. Gwneud Dim

Huncer i lawr ar y soffa, neu mewn caer wych, a chysegru'r diwrnod i sgwrsio, byrbrydau, gwylio ffilmiau, neu chwarae gemau fideo. Bydd cymryd amser i orffwys a ymlacio gyda'ch gilydd yn gwneud rhyfeddodau i'ch iechyd meddwl eich hun, yn ogystal ag i'ch perthynas.

35. Gwnewch Arferiad ohono

Ni fydd treulio un diwrnod gyda'ch merch yn gwneud gwahaniaeth parhaol yn eich perthynas. Trefnwch ddyddiad misol gyda hi lle rydych chi'n gwneud amser i'ch gilydd ac yn ailgysylltu. Bydd gwneud hyn yn meithrin agosatrwydd rhyngoch chi a'ch merch.