ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් දිනය බිඳ දැමීමට සහ සිසුන්ට ඔවුන්ගේ ශරීරය චලනය කිරීමට උපකාර කිරීමට විශිෂ්ට ක්‍රමයකි! චලනයේ බොහෝ ප්‍රතිලාභ ඇති අතර පන්තිකාමර චලනය තරුණ ඉගෙන ගන්නන් සඳහා දෛනික පදනමින් සියලුම දැඩි අධ්‍යයන ඉල්ලීම් සමඟ මනෝභාවය සැහැල්ලු කිරීමට උපකාරී වේ. ඔබේ දවස ව්‍යුහගත කිරීමෙන් චලනයේ පිපිරීම්වලට ඉඩ සැලසීම අනිවාර්යයෙන්ම ඔබේ දවසට යම් ධනාත්මක බවක් එක් කරයි! ඔබේ ප්‍රාථමික සිසුන් සඳහා චලනය සඳහා මෙම අදහස් 25 පරීක්ෂා කරන්න!

1. Movement Hide and Seek Digital Game

මෙම ක්‍රීඩාව විනෝදජනක වන අතර ඕනෑ තරම් චලනය වීමට ඉඩ සලසයි! සැඟවී සෙල්ලම් කිරීම වැනි කාමරය වටා අංකය සොයා ගන්න. පෙරළිය නම් සිසුන් සංඛ්‍යා සොයාගෙන ඒවා ආශ්‍රිත චලනයන් සිදු කිරීමයි. එය ඩිජිටල් ආකෘතියෙන් ඇති අතර ඔබේ අභිමතය පරිදි අභිරුචිකරණය කළ හැක.

2. Fast Find Scavenger Hunt

කාමරය වටා හෝඩුවාවන් සඟවා නිපුණතා පුහුණු කිරීමට සිසුන්ට ඒවා සොයා ගැනීමට ඉඩ දෙන්න. ඔබට මෙය පළමු ශබ්ද, අකුරු නම් සහ ශබ්ද හෝ වෙනත් සාක්ෂරතාව හෝ ගණිත කුසලතා සමඟ කළ හැකිය. විද්‍යාව හෝ සමාජ අධ්‍යයනය වැනි අනෙකුත් අන්තර්ගත ක්ෂේත්‍රයන් සමඟ ද භාවිත කිරීමට මේවා සකස් කළ හැක.

3. Move and Spell Sight Word Game

මෙය කුඩා දරුවන්ට ඔවුන්ගේ දෘෂ්ටි වචන ඉගෙන ගැනීමට උපකාර වන විශිෂ්ට ශාස්ත්‍රීය චලන ක්‍රියාකාරකමකි. මෙම ක්‍රියාකාරකම දරුවන්ට තම සිරුර චලනය කරන අතරතුර ඔවුන්ගේ දෘෂ්ටි වචන පුහුණු කිරීමට ඉඩ සලසයි. කුඩා අය චලනය වීමට කැමතියි, එබැවින් මෙය ද්විත්ව ජයග්‍රාහකයෙකි!

4. Hopscotch

චලන අදහස් අතරතුරhopscotch ක්රීඩා කිරීම විශාල විවිධත්වයක් තිබිය හැක. ඔබට අංක හෝ අකුරු හඳුනාගැනීම හෝ දර්ශන වචන හඳුනාගැනීම පවා පුහුණු කළ හැකිය. ඉගෙනීම අතරතුර චලනයේ බලපෑම අපූරු සංයෝජනයකි.

5. Activity Cube

මෙම ක්‍රියාකාරකම් කියුබ් එක යම් නිර්මාණශීලීත්වයකට ඉඩ සලසයි. මෙය සංක්‍රාන්ති කාලයන් සඳහා විනෝදයක් විය හැකිය, නැතහොත් පන්ති කාමරය තුළ මොළයේ විවේකයක් අවශ්‍ය නම්. ඔබට මෙය ගෘහස්ථ විවේකය සඳහා භාවිතා කළ හැකිය, නැතහොත් එය ඔබගේ උදෑසන චලන චලන වේලාවට එක් කළ හැක.

6. ඔබේ ශරීර කාඩ්පත් ගෙන යන්න

ඕනෑම ඉගෙනුම් කාලයකට චලන අනුකලනය එකතු කිරීම සිසුන් සමඟ නියැලීම වැඩිදියුණු කිරීමට හොඳ ක්‍රමයකි. මෙම චලන කාඩ් ක්‍රීඩාව චලනයන් තෝරා ගැනීමට ඉඩ දීමට විනෝදජනක ක්‍රමයකි. ඔබට ව්‍යාපාරය කිරීමට ව්‍යාපාර නායකයෙකු ද තෝරා ගත හැකි අතර සෑම කෙනෙකුම නායකයා අනුකරණය කරයි.

7. බෝල සහ බීන් බෑග් ටෝස්

මෙම පන්දුව සහ බෝංචි බෑග් ටෝස් වැනි විනෝද ක්‍රීඩා දවස බිඳ දැමීමට හොඳ ක්‍රමයකි. ගෘහස්ථ විවේක ක්‍රීඩා අදහස් සඳහා පරිපූර්ණයි, මෙම ටෝස් සිසුන් අතර ජනප්‍රියයි! එය විනෝදජනක ව්‍යායාමයක් වන නමුත් එය මෝටර් කුසලතා සඳහා ද විශිෂ්ට පුහුණුවකි. සෑදීමට සහ ගබඩා කිරීමට ඉතා පහසුයි, මෙයට ඔබ දැනටමත් නිවසේ හෝ ඔබේ පන්ති කාමරයේ ඇති බොහෝ අයිතම අවශ්‍ය වේ.

8. Charades

Charades යනු බුද්ධිමය කුසලතා ද අවශ්‍ය වන චලන ක්‍රීඩාවකි. කතා නොකර අර්ථය ප්‍රකාශ කරන්නේ කෙසේදැයි සිසුන්ට සිතා බැලිය යුතුය. මෙය මුළු පන්තියටම එකට සෙල්ලම් කිරීමට හෝ සිසුන් කණ්ඩායම්වලට වෙන් කිරීමට සහ ඔවුන්ට ක්‍රීඩා කිරීමට ඉඩ දීමට විනෝදජනක වේඑකිනෙකාට එරෙහිව.

9. බාධක පාඨමාලා

බාධක පාඨමාලා ගුරුවරයාට සහ සිසුන්ට විනෝදයක් විය හැක. ඔබේ පාසල් දිනයට විනෝදජනක සහ අභියෝගාත්මක බාධක පාඨමාලා එක් කර සිසුන් නිවැරදිව සමත් වන්නේ කෙසේදැයි සොයා බැලීමට උත්සාහ කිරීම නැරඹීමෙන් සතුටක් ලබන්න. සිසුන්ට බාධා පාඨමාලා සැලසුම් කිරීම ද මාරුවෙන් මාරුවට ගත හැකිය.

10. Gross Motor Tape Games

චලනය සඳහා අදහස් සරල විය හැක! හැඩතල හෝ අකුරු පෙන්වීමට ටේප් බිම තබා නිර්මාණාත්මකව වස්තුව වෙත ගමන් කිරීමට සිසුන්ට අවස්ථාව ලබා දෙන්න. මෙය හැඩය සහ අකුර හෝ අංක හඳුනාගැනීම සමඟ චලනය තුල ගොඩනැගේ. දරුවන්ට ඔවුන්ගේ අභ්‍යන්තර සතුන් සහ ඔවුන්ගේ චලනයන් මෙහෙයවීමට ඉඩ දෙන්න.

11. Heart Race

බිත්තර සහ හැන්ද රිලේට සමාන, මෙම ක්‍රීඩාව මෝටර් කුසලතා සඳහා තවත් හොඳ විකල්පයකි. සිසුන්ට පෙණ හදවත් හැන්දකට දමා වෙනත් ප්‍රදේශයකට ගොස් ඒවා බැහැර කළ හැකිය. මුලින්ම එහි යා හැක්කේ කාටදැයි බැලීමට මෙය තරඟයක් කරන්න!

12. Penguin Waddle

මෙම Penguin waddle වැනි බැලූන ක්‍රීඩා, ක්‍රීඩාවට හෝ ඉගෙනීමට චලනය ගොඩනැගීමට විශිෂ්ට ක්‍රමයකි. මුලින්ම අවසන් රේඛාවට යා හැක්කේ කාටදැයි බැලීමට මෙම විනෝදජනක කුඩා ක්‍රියාකාරකම ඇතුළත් කරන්න!

13. Hula Hoop තරඟය

හොඳ, පැරණි තාලයේ හුලා හූප් තරඟයක් ශරීරය චලනය කිරීමට තවත් හොඳ ක්‍රමයකි! එය ක්‍රියාත්මක කර අභියෝගය තව ටිකක් වැඩි කිරීමට ඔවුන්ගේ දෑත් හෝ බෙල්ල භාවිතා කිරීමට ඔවුන්ට සලස්වන්න!

14. මාව අනුගමනය කරන්න

සයිමන් පවසන ක්‍රීඩාවට සමානයි,මෙම චලන ක්‍රියාකාරකම එක් නායකයෙකුට චලනය තෝරා ගැනීමට සහ කිරීමට ඉඩ සලසයි. පන්තියේ සෙසු අය නායකයාගේ චලනයන් පිටපත් කරමින් අනුගමනය කරනු ඇත.

15. මම ඇවිදිමින් සිටිමි

මෙවැනි මූලික සංගීත පාඩම් පන්ති කාමරය තුළ චලන ක්‍රියාකාරකම් සඳහාද භාවිතා කළ හැක. ඔබේ පාසල් දිනය තුළ ගායනය සහ නටමින් හෝ පාගා දැමීම වැනි චලන ප්‍රේරක අනුගමනය කරමින් සුළු කාලයක් ගත කරන්න!

16. Syllable Clap and Stomp

තවත් සංගීත සහ චලන ක්‍රියාකාරකමක්, මෙය අත්පුඩි ගැසීමට සහ පාගා දැමීමටද ඉඩ සලසයි. අක්ෂර අත්පුඩි ගසමින් හෝ අක්ෂර හෝ රටා පාගා දැමීම පූර්ව සාක්ෂරතා කුසලතා පුහුණු කිරීමට හොඳ ක්‍රමයකි!

17. ඩයිස් චලන ක්‍රියාකාරකම පෙරළන්න

ඔබට ලැබෙන චලන ක්‍රියාකාරකම් මොනවාදැයි බැලීමට ඩයිස් රෝල් කරන්න! ඔබට එය ඔබ කැමති ආකාරයට සැලසුම් කළ හැකි අතර ඔබට ඇතුළත් කිරීමට අවශ්‍ය කුමන චලන ක්‍රියාකාරකම් ඇතුළත් කළ හැක. ඇතුළත් කිරීමට සිසුන්ට ව්‍යාපාරවලට ඡන්දය දීමට පවා ඔබට ඉඩ දිය හැකිය.

18. 4 කෝනර් ක්‍රීඩා කරන්න

මෙම ක්‍රීඩාව ඕනෑම අන්තර්ගත ප්‍රදේශයක් සමඟ ක්‍රියා කරයි. ප්‍රශ්නයක් අසන්න සහ සිසුන් අදහස් ප්‍රකාශ කරන විට හෝ පිළිතුරු තෝරන විට ළඟම කෙළවරට දුවන අයුරු බලන්න. ඇතුළත් කිරීමට ප්‍රශ්න හෝ ප්‍රකාශ තෝරා ගැනීමට පවා ඔබට සිසුන්ට ඉඩ දිය හැකිය.

19. ග්‍රැෆිටි වෝල්

ග්‍රැෆිටි වෝල් යනු නියැලීම වැඩි කිරීමට සහ ඉගෙනීමට චලනය එක් කිරීමට විශිෂ්ට ක්‍රම වේ. සිසුන්ට ඔවුන්ගේ සිතුවිලි සහ අදහස් ග්‍රැෆිටි බිත්තිවලට එක් කළ හැකිය. අනෙක් සිසුන්ට ප්‍රතිචාර දැක්විය හැකඔවුන්ගේ සම වයසේ මිතුරන් ද ඉදිරිපත් කරයි.

20. ප්ලේට් රිද්ම ක්‍රීඩාව පසුකර යන්න

මෙම ක්‍රීඩාව වැඩිහිටි හෝ තරුණ ප්‍රාථමික සිසුන් සඳහා විනෝදජනක විය හැක. රිද්මයට තට්ටු කර තහඩුව පසුකර, ඊළඟ පුද්ගලයාට පෙර රිද්මයට එක් කිරීමට ඉඩ දෙන්න. සෑම සිසුවෙකුටම තමාගේම දඟ දමා ඔවුන්ගේම චලනය එකතු කර දම්වැලට පහර දිය හැකිය!

21. Color Run Donut Game

මෙම හුරුබුහුටි කුඩා ගීතය ගායනා කිරීම වර්ණ පුහුණු කිරීමට කදිම ක්‍රමයකි. ඔබට චලනයන් එකතු කළ හැකි අතර සිසුන්ට ඔවුන්ගේ වර්ණය හැඳින්වූ විට "නිවස" ධාවනය කිරීමට ඉඩ දෙන්න. ඔබට ඩෝනට්ස් මත වර්ණ නාම ද පුහුණු කළ හැකිය.

22. හැඩ නැටුම් ගීතය

මෙම හැඩ ක්‍රීඩාව විශිෂ්ට ගීත සහ නැටුම් ක්‍රියාකාරකමක් වන අතර එය සිසුන් නැඟිටීමට සහ චලනය කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ හැඩතල ඉගෙන ගැනීමට ඔවුන්ට උපකාර කරයි! මෙය ඔවුන්ට හැඩයන් සහ ඒවායේ ගුණාංග මතක තබා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කළ යුතු විශිෂ්ට ගායනයකි.

23. සත්ව ඇවිදීම්

මෙම සත්ව ඇවිදීමේ ක්‍රියාකාරකම සමඟ වලස් දඩයම් පොත හෝ වෙනත් සත්ව පොතක් වැනි හුරුබුහුටි පොතක් යුගල කරන්න. සිසුන්ට මෙම සතුන් මෙන් ඇවිදීමට සහ ඔවුන් ලෙස පෙනී සිටීමට පුරුදු වීමට ඉඩ දෙන්න. ඔවුන්ට ඔවුන්ගේම ශබ්ද ප්‍රයෝග ද එකතු කළ හැකිය!

24. LEGO Block Spoon Race

මෙම බ්ලොක් හැන්දක තරඟය විනෝදජනක වන අතර තරඟකාරී සහ අභියෝගාත්මක විය හැක. එක් ස්ථානයක සිට තවත් ස්ථානයකට කුට්ටි වේගයෙන් ගෙන යා හැක්කේ කාටදැයි බැලීමට සමතුලිතතාවය පවත්වා ගනිමින් සිසුන්ට ඉදිරියට සහ පසුපසට ධාවනය කළ හැකිය. මෙය විශිෂ්ට මොළ බිඳීමක් හෝ ගෘහස්ථවකිවිවේක කාල ක්‍රියාකාරකම්.

25. චලන BINGO

ගෘහස්ථ විවේක කාලය BINGO හි ප්‍රබල පහරක් වනු ඇත. සිසුන්ට BINGO හි චලන අනුවාදයක් වාදනය කළ හැකි අතර ඔබට එය ඇතුළත් කිරීමට අවශ්‍ය ඕනෑම චලනයකින් එය සැලසුම් කළ හැකිය. මෙම ක්‍රීඩාව ඔබේ පාසල් දිනයට ඇතුළත් කිරීමට හෝ ඔබේ නිදහස් කාලය තුළ විනෝදය සඳහා ක්‍රීඩා කිරීමට විනෝදජනක වේ.