कृतज्ञता युवा शिक्षार्थियों को सिखाने के लिए सबसे महत्वपूर्ण पाठों में से एक है। ऐसी चीजें, लोग और परिस्थितियां हैं जिनके लिए हम हर दिन आभारी रह सकते हैं। बच्चे कम उम्र से ही यह समझना शुरू कर सकते हैं कि कैसे महसूस किया जाए और आभार व्यक्त किया जाए और बड़े होने पर इस कौशल को विकसित किया जाए।

किसी को यह दिखाने के लिए मज़ेदार और आकर्षक तरीके पेश करना कि आप उनकी किसी बात की सराहना करते हैं या आपने जो किया है, उसे कक्षा में और घर पर सक्रिय रूप से शामिल किया जा सकता है। हम सभी में कृतज्ञता को प्रेरित करने के लिए यहां हमारे 30 पसंदीदा शिल्प, खेल और गतिविधि विचार हैं!

1. आभारी संवेदी तालिका

हमारी पहली आभार गतिविधि बच्चों को उन चीजों या लोगों के बारे में सोचने के लिए प्रोत्साहित करती है जो उन्हें खुशी देते हैं। आप अपने संवेदी बिन को आकर्षक और संवादात्मक बनाने के लिए इसमें कई तरह की चीजें जोड़ सकते हैं। अपने बच्चों को कागज का एक छोटा सा टुकड़ा दें और उन्हें कुछ ऐसा लिखने में मदद करें जिसके लिए वे आभारी हैं और इसे बिन में रखें।

2। आभार माला

रचनात्मकता और कलात्मक अभिव्यक्ति के माध्यम से कृतज्ञता का अभ्यास करना हमेशा मजेदार होता है! अपने प्रीस्कूलर को गिरने वाले स्क्रैप पेपर और स्ट्रिंग का उपयोग करके कृतज्ञता का माला बनाने में सहायता करें। प्रत्येक छात्र को यह लिखने के लिए कुछ पत्ते दें कि वे अपने जीवन में किसके लिए आभारी हैं।

3। बियर सेज़ थैंक्स

इस आभारी पुस्तक में कृतज्ञता के बारे में समझने में आसान परिप्रेक्ष्य है जिसे आपके प्रीस्कूलर सर्कल समय के दौरान सुनना पसंद करेंगे। आप ए कर सकते हैंजोर से पढ़ें और इस बारे में चर्चा शुरू करें कि भालू किसके लिए आभारी था और वे किसके लिए भी आभारी हो सकते हैं!

4। आभारी मोतियों की गिनती

इस हाथ से सीखने की गतिविधि में गिनती अभ्यास, मोटर कौशल और कृतज्ञता सभी एक साथ शामिल हैं! अपने बच्चों को पाइप क्लीनर को संख्या में आकार देने में मदद करें और उन्हें कुछ मोती दें। जब भी वे किसी संख्या में मनका जोड़ते हैं तो उन्हें कुछ ऐसा कहने दें जिसके लिए वे आभारी हैं।

5। आभार पिक-अप स्टिक्स

यहाँ छोटे बच्चों के साथ खेलने के लिए मेरी पसंदीदा कृतज्ञता गतिविधियों में से एक है क्योंकि वे दूसरों को छुए बिना ढेर से एक छड़ी उठाने की कोशिश में बहुत उत्साहित हो जाते हैं। खेल में एकाग्रता और मोटर कौशल के साथ-साथ महत्वपूर्ण सोच और आत्म-चिंतन शामिल है।

6। ग्रैटिट्यूड बोर्ड गेम

क्या अपने बच्चों को कृतज्ञता के भाव में लाने के लिए सही प्रश्नों के बारे में सोचने में परेशानी होती है? यहाँ एक प्रिंट करने योग्य बोर्ड गेम है जिसे आप कक्षा में ला सकते हैं और आभारी विचारों को प्रेरित करने के लिए उनके साथ खेल सकते हैं। कुछ डाइस रोल करें और आभारी महसूस करना शुरू करें!

7. आभार बिंगो

एक प्रिंट करने योग्य ऑनलाइन खोजें या अपनी खुद की बिंगो शीट बनाएं जिसके लिए हम सभी आभारी हो सकते हैं। इन्हें कक्षा में लाएँ या एक परिवार के रूप में घर पर खेलें ताकि उन चीज़ों के बारे में चर्चा शुरू हो सके जिनसे हम हर दिन खुश रह सकते हैं।

8। यात्रा के माध्यम से धन्यवाद

दूसरे लोग कैसे जीते हैं यह देखना हमें कृतज्ञता का अद्भुत पाठ सिखा सकता है।चाहे आप अपने बच्चों को यात्रा पर ले जा सकें या उन्हें अन्य स्थानों और संस्कृतियों के बारे में तस्वीरें और कहानियाँ दिखा सकें, ऐसी कुछ चीज़ें होंगी जिनके लिए वे आभारी महसूस कर सकते हैं और शायद कम बार मान सकते हैं।

9 . स्वयंसेवीकरण

कृतज्ञता सिखाने के सर्वोत्तम और सबसे उपयोगी तरीकों में से एक है बच्चों को स्वेच्छा से समाज में योगदान करने के लिए प्रोत्साहित करना। अपने छात्रों को सूप किचन या जरूरतमंद लोगों के लिए फूड ड्राइव में मदद करने के लिए ले जाएं।

10। दूर चीजें देना

कृतज्ञता सिखाने का एक और व्यावहारिक तरीका है वापस देना। जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते जाते हैं, उनके कपड़े पुराने होते जाते हैं, उनके पास ऐसे खिलौने होते हैं जिनका वे उपयोग नहीं करते हैं, और अतिरिक्त चीजें इधर-उधर पड़ी रहती हैं। उन्हें अपनी कुछ चीजों को दान में देने के लिए कहकर कृतज्ञता का भाव पैदा करें।

11। दूसरों के लिए बेकिंग

रसोई में गंदा होने और दूसरों के लिए कुछ मीठा पकाने में एक दिन बिताएं। आपके बच्चे किसी और के लिए कुछ अच्छा करने का आनंद लेते हुए उपयोगी मोटर कौशल जैसे मापना और मिश्रण करना सीखेंगे। आप आस-पड़ोस में अपने पके हुए खाने ले जा सकते हैं या अपने बच्चे को बांटने के लिए उन्हें स्कूल लाने के लिए कह सकते हैं।

12। द थैंकफुल बुक

यहां एक और अद्भुत और आयु-उपयुक्त पुस्तक है जो बच्चों को सिखाती है कि कैसे आभारी होना चाहिए। जीवन के लिए आभार के बारे में सरल वाक्य और अवधारणाएं हैं, और प्यारे चित्र आपके प्रीस्कूलर को पसंद आएंगे।

13। कृतज्ञपेड़

इस सरल शिल्प के लिए कुछ अलग विकल्प हैं, इसलिए आप उपलब्ध सामग्री का उपयोग करके संस्करण चुन सकते हैं। यह प्यारा आभार वृक्ष वास्तविक शाखाओं और पत्तियों का उपयोग करता है और इसे आपके घर में सजावट और कृतज्ञता के दैनिक अभ्यास के रूप में रखा जा सकता है। बाहर जाओ और पत्तियों और शाखाओं को एक साथ बाहर इकट्ठा करो और फिर प्रत्येक पत्ते पर पेंट करो या लिखो।

14। थैंकफुल विंडो

अपने घर या कक्षा में एक विंडो चुनें और उसका शीर्षक "धन्यवाद विंडो" रखें। जब वे कक्षा में आते हैं या घर आते हैं तो आपके बच्चे उन चीज़ों को लिखने के लिए धोने योग्य पेंट या मार्कर का उपयोग कर सकते हैं जिनके लिए वे आभारी हैं।

15। स्वयं के लिए धन्यवाद नोट्स

धन्यवाद नोट्स देना और प्राप्त करना साझा करने के लिए सबसे अच्छी भावनाओं में से एक है! रचनात्मक बनें और बच्चों को उन चीजों के बारे में धन्यवाद नोट्स लिखने में मदद करके कृतज्ञता के बारे में सिखाएं जिन पर उन्हें गर्व है और जिन्होंने उन्हें अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद की है।

16। आभार पत्रिका

अपने बच्चों के साथ आभार पत्रिका बनाने के लिए बहुत सारे बढ़िया विकल्प हैं। यह पूरी तरह से DIY हो सकता है, या एक टेम्पलेट ढूंढ सकता है या आपके बच्चे दैनिक रूप से लिख सकते हैं। आप एक पारिवारिक आभार पत्रिका बनाकर इसे एक साझा अनुभव भी बना सकते हैं।

17। सुंदर आभार पुष्प शिल्प

यहां एक सार्थक आभार गतिविधि है जिसे आप कक्षा में कर सकते हैं और भविष्य में कृतज्ञता पर पाठ के दौरान प्रतिबिंबित करने के लिए सजावट के रूप में रख सकते हैं। मददआपके प्रीस्कूलर ने फूलों की पंखुडियां काटीं और फिर प्रत्येक पर कुछ ऐसा लिखें जिसके लिए वे आभारी हों।

18। आभार स्टोन्स

एक मजेदार विचार जिसे युवा शिक्षार्थी सराहेंगे, वह उनका अपना व्यक्तिगत आभार जार है। सबसे पहले, छात्र अपने स्वयं के जार को चित्रों, स्टिकर और शब्दों से सजा सकते हैं। फिर हर दिन, उन्हें अंदर आने और कागज के एक छोटे से टुकड़े पर कुछ ऐसा लिखने के लिए कहें जिसके लिए वे आभारी हैं और इसे अपने जार में जोड़ लें।

20। कृतज्ञता की कागजी श्रृंखला

एक सरल विचार जो आपके बच्चों में खुशी और प्रशंसा जगाने के लिए बाध्य है जब वे अपनी श्रृंखला की कड़ी बनाते हैं और जब वे भविष्य में उनसे आगे निकल जाते हैं। क्या आपके प्रीस्कूलर अलग-अलग रंग के कंस्ट्रक्शन पेपर की स्ट्रिप्स काटते हैं और उन चीजों को लिखते हैं जिनके लिए वे प्रत्येक पर आभारी हैं। फिर आप टुकड़ों को जोड़ने और उन्हें लटकाने के लिए टेप, गोंद या स्टेपल का उपयोग कर सकते हैं!

21। थैंकफुलनेस फैब्रिक हार्ट्स

इस मज़ेदार आभार शिल्प के साथ हमारे सिलाई कौशल पर काम करने का समय। ये छोटे आलीशान दिल किसी भी प्रकार के कपड़े का उपयोग करके बनाए जा सकते हैं ताकि आपके बच्चे प्रिंट लेने में मदद कर सकें! अपनी उम्र के आधार पर वे काटने और सिलाई में मदद कर सकते हैं या बस देख सकते हैं और समय आने पर फ्लफ को भरने में मदद कर सकते हैं।

22। ब्राउन पेपर बैग ट्री

यहाँ बच्चों के लिए एक और शिल्प है जिसमें कृतज्ञता का मोड़ है! केवल कुछ कला सामग्री और कुछ गिरे हुए पत्तों के साथ, आप अपने घर या स्कूल में धन्यवाद का पाठ पढ़ा सकते हैं। मददआपके प्रीस्कूलर अपने पेपर बैग को पेड़ के तने में काटते और आकार देते हैं, फिर पत्तियों को जोड़ने के लिए गोंद का उपयोग करते हैं।

23। कॉर्न कॉब पेंटिंग

एक हैंड्स-ऑन, थैंक्सगिविंग-थीम वाली सीखने की गतिविधि की तलाश में आपके बच्चे पागल हो जाएंगे? ठीक है, सिल पर कुछ मकई और कुछ पेंट लें, और रोलिंग करें! कॉर्न पेंटिंग रचनात्मकता को प्रेरित करेगी और बच्चों को थैंक्सगिविंग स्पिरिट में लाएगी चाहे वह साल का कोई भी समय क्यों न हो।

24। फ्रेंडशिप नोट्स

दयालुता के और भी कार्य सामने आ रहे हैं! अपनी कक्षा में प्रत्येक कृतज्ञ बच्चे को एक दोस्त चुनने में मदद करें, जिसके लिए वे एक फ्रेंडशिप नोट लिखना चाहते हैं। एक या दो वाक्य उनकी उम्र के आधार पर काम करेंगे, फिर पीठ पर वे आभारी पंखों, टिश्यू पेपर के वर्गों, या अन्य कला आपूर्तियों से एक कोलाज बना सकते हैं।

25। ग्रैफिटीट्यूड ग्रैफिटी प्रोजेक्ट

कई स्कूलों ने बच्चों के साथ अपनी कक्षा में पहले से ही अपनी कृतज्ञता वाली ग्रैफिटी दीवार बना ली है, जो जब चाहें उन चीजों को जोड़ सकते हैं, जिनके लिए वे आभारी हैं! आपकी दीवार को डिजाइन करने के लिए बहुत सारे विकल्प हैं। आभार व्यक्त करने के लिए आप मार्कर, पोस्ट-इट नोट्स, पेंट, लेटर कोलाज, चित्र, या ऐसी किसी भी चीज़ का उपयोग कर सकते हैं जिसकी आप कल्पना कर सकते हैं!

26। आभार फोटो स्कैवेंजर हंट

यह आभार खेल छोटे और बूढ़े बच्चों के लिए मजेदार है, जिनके पास कैमरे के साथ स्मार्टफोन है। सूची में कुछ आइटम वे लोग हैं जिनके लिए आप आभारी हैं, जो चीजें आपको दी गई हैं, और कुछआपके पसंदीदा आइटम।

27। आभार मोबाइल

विभिन्न छोटी वस्तुओं और शिल्प आपूर्ति का उपयोग करके इस शानदार गतिविधि विचार के साथ अपने छोटे बच्चों को उनकी रचनात्मकता और कृतज्ञता व्यक्त करने में सहायता करें। बाहर जाओ और मुख्य टुकड़े के रूप में उपयोग करने के लिए कुछ छड़ें और चीजों को लटकाने के लिए धागा या धागा ढूंढो।

28। क्ले स्पेलिंग क्राफ्ट

स्पेलिंग और अक्षर पहचान का अभ्यास करने के लिए आप अपने खुद के मिट्टी के अक्षर बना सकते हैं, और फ्रिज या अन्य जगहों पर छोटे मीठे नोट लिख सकते हैं। अपने बच्चों को नरम मिट्टी से प्रत्येक अक्षर बनाने में मदद करें, फिर जब वे सूख जाएं तो उन्हें रंग दें और उन्हें चमकाएं! आप अतिरिक्त वर्तनी मज़ा के लिए पीठ पर चुंबक जोड़ सकते हैं!

29। थैंकफुल कद्दू

एक साधारण आभार शिल्प के बारे में बात करें। अपने बच्चों के साथ इस आभार गतिविधि को करने के लिए आपको बस एक बड़ा कद्दू और कुछ मार्कर चाहिए। कद्दू पर वे सभी चीज़ें लिखने में उनकी मदद करें जिनकी वे सराहना करते हैं और उन्हें पसंद करते हैं।

30। न्यूजपेपर गारलैंड

किसी भी समय उन चीजों को लिखने का सही समय है जिनके लिए आप आभारी हैं। अपने बच्चों को कुछ समाचार पत्र, कैंची और पत्ती के स्टेंसिल दें ताकि वे कागज को ट्रेस कर सकें और काट सकें। फिर वे प्रत्येक पत्ते पर उन चीजों को लिख सकते हैं जिनकी वे सराहना करते हैं और उन्हें सजावट के लिए स्ट्रिंग में जोड़ सकते हैं।