62 Zabawne zajęcia na świeżym powietrzu dla uczniów szkół podstawowych
Spis treści
Nie ma wątpliwości, że zajęcia na świeżym powietrzu to jedne z najlepszych wspomnień, jakie mam jako dziecko. Jeśli tak samo jest w twoim przypadku, to prawdopodobnie nieustannie próbujesz znaleźć różne zajęcia dla dzieci w klasie, na podwórku lub na nadchodzącą imprezę.
Ta lista 40 zajęć na świeżym powietrzu dla dzieci pomoże ci znaleźć zajęcia edukacyjne na świeżym powietrzu, które wzbogacą doświadczenia twoich uczniów i dzieci. Skorzystaj więc z tych przykładów, aby pobawić się na świeżym powietrzu ze swoimi dziećmi w wieku podstawowym i baw się dobrze!
1. nigdy nie jest za stary na kredę chodnikową
Wyświetl ten post na InstagramiePost udostępniony przez Ms. Williams (@teachwiththedollhousecollector)
Dzieci nigdy nie są za stare na kredę chodnikową! Ważne jest, aby zawsze mieć ją pod ręką w klasie i w domu. Zachęć dzieci do zabawy na świeżym powietrzu, oferując różne wyzwania rysunkowe lub gry na placu zabaw, które można narysować kredą.
2. mnożenie na zewnątrz
Wyświetl ten post na InstagramiePost udostępniony przez Tiffany - nauczycielka przedszkola (@pearlsandwisdom)
Zajęcia edukacyjne na świeżym powietrzu związane z matematyką można naprawdę dostosować do każdej klasy. To ćwiczenie można wykorzystać w szczególności do dowolnego działania matematycznego. W szkole podstawowej używamy go głównie do rodzin faktów mnożenia i dzielenia.
Użyj kostek do gry i naturalnych materiałów, aby stworzyć różne równania.
3. lunch z nauczycielem
Wyświetl ten post na InstagramiePost udostępniony przez United Christian Academy (@ucathunder)
Wiadomo, że codzienne wychodzenie na zewnątrz przez kilka minut zmniejsza stres. Ważne jest, aby zaczerpnąć świeżego powietrza i cieszyć się słonecznymi dniami. Jedzenie lunchu z nauczycielem jest zawsze przyjemnością, ale zabranie dzieci na zewnątrz to zupełnie nowe doświadczenie dla wszystkich.
4. aktywność przyrodnicza dla dzieci
Uwielbiam bawić się z moimi dziećmi na łonie natury. Dosłownie w każdym wieku pokochają tworzenie różnych dzieł sztuki z natury, którą mogą znaleźć. Zapewnij uczniom temat i pozwól im swobodnie spędzać czas na świeżym powietrzu i zobaczyć, jakie obrazy mogą wymyślić.
5. nauka na świeżym powietrzu
Czy masz jednostkę poświęconą siedliskom? W szkole podstawowej uczniowie zawsze uczą się o różnych siedliskach i o tym, jak zwierzęta ewoluują i żyją w tych przestrzeniach. Zamień sortowanie obrazków i inne klasyczne zajęcia w zabawę na świeżym powietrzu! Niech uczniowie tworzą i rozmawiają o różnych siedliskach, w których zwierzęta mogłyby przetrwać.
6) Fairy Doors
Wszystko jest możliwe przy użyciu farby akrylowej, płótna, a nawet starego drewna. Moi uczniowie absolutnie uwielbiają malować drzwi wróżek w kreatywny sposób, wypełnione pięknymi kolorami. Połącz te drzwi z bajkową historią i obserwuj, jak uczniowie wykorzystują swoje umiejętności obserwacji, aby stworzyć odpowiednie wróżkowe przestrzenie.
7. Boże Narodzenie w liściach
Jeśli mieszkasz w ciepłym miejscu w okresie świątecznym, tworzenie różnych struktur artystycznych z liści to świetny sposób na świętowanie! Oto przykład uroczych choinek z liści, ale możesz także tworzyć wieńce, kule do całowania i nie tylko, używając naturalnych materiałów z własnego podwórka.
8 Prosta aktywność na świeżym powietrzu z okazji Dnia Pamięci
Możesz stworzyć to idealne rękodzieło z okazji Dnia Pamięci za pomocą kilku patyków i czerwonego sznurka. Chociaż może nie jest to super zabawna gra, dodaj ją do swojej listy zajęć edukacyjnych na świeżym powietrzu i obserwuj, jak Twoi uczniowie uwielbiają przebywać na zewnątrz w cieple, zamiast tkwić w klasie.
9 Idealne ćwiczenie dla następnej jednostki dźwiękowej
Jest to idealne ćwiczenie na wiosnę. Po długiej, mroźnej zimie, uczniowie z przyjemnością wyjdą na zewnątrz i posłuchają różnych dźwięków, które towarzyszą wiośnie. Pozwól grupom uczniów (lub całej klasie) stworzyć mapę dźwięków na placu zabaw lub boisku do koszykówki.
10 Utwórz drzewo życzeń
Uwielbiam ten pomysł dla szkoły. To jedna z tych aktywności dla dzieci na świeżym powietrzu, która może być wykorzystywana przez wiele lat. Stworzenie drzewa życzeń jest zarówno proste, jak i całkowicie tego warte. Niech uczniowie składają życzenia, laminują je (aby chronić je przed warunkami atmosferycznymi) i przywiązują je do drzew!
Zdecydowanie należy najpierw skonsultować się ze szkołą i może zorganizować pełne zgromadzenie, przekazując jedno drzewo specjalnie na potrzeby szkoły. drzewo życzeń.
11 Polowanie na wartości liczbowe
Tę grę można stworzyć za pomocą kartki papieru, markera permanentnego i nożyczek. To bardzo proste, a uczniowie z pewnością pokochają aspekt gry na świeżym powietrzu. Niezależnie od tego, który obszar wartości miejsca studiujesz, użyj go jako przewodnika, aby zachęcić uczniów do dopasowania liczb na swoich kartkach do liczb w trakcie polowania na zwierzynę.
12. tęczowe liście
Jeśli szukasz zajęć edukacyjnych na świeżym powietrzu, które dadzą uczniom trochę wytchnienia, to ćwiczenie rozpoznawania kolorów jest idealne na piękne jesienne dni. Poproś uczniów, aby zebrali wszystkie możliwe kolorowe liście i stworzyli własną tęczę z naturalnych materiałów.
13. kamienie + sznurek = nauka kształtów Zobacz też: 37 angażujących zajęć z okazji Dnia Ziemi dla uczniów szkół podstawowych
Czy prowadziłeś już lekcje kształtu na świeżym powietrzu?
Szczerze mówiąc, jest to jedno z tych zajęć edukacyjnych na świeżym powietrzu, z których będziesz korzystać co roku. Najlepszą wiadomością jest to, że nawet w deszczowe dni nadal możesz wykonać to ćwiczenie w pomieszczeniu (niestety). Jest idealny do budowania koordynacji ręka-oko, a także wiedzy na temat tworzenia różnych kształtów.
14. przekaźnik kubełkowy
Jeśli szukasz zabawy w wodzie na wyjątkowo gorące dni nadchodzącego lata, to może to być jedna z najlepszych aktywności na świeżym powietrzu. Jest wymagająca, ale także bardzo wciągająca i promuje dość wysoki poziom pracy zespołowej.
Po prostu przygotuj wannę lub wiadro z wodą dla swoich dzieci i poproś je, aby wspólnie przeniosły wiadro na drugą stronę. Kto dotrze tam pierwszy, wygrywa!
15. Bucket Drumming
Szukasz zajęć na świeżym powietrzu dla dzieci na zajęcia muzyczne? Nie martw się! To idealne zajęcia dla twojego zespołu perkusyjnego. Zaplanuj je na czas, gdy jest ładna pogoda i możesz łatwo wyciągnąć dzieci na zewnątrz. Pokochają bycie na zewnątrz i bębnienie.
16. Malowanie pistoletami na wodę
W tym roku pomiń walkę wodną i zamiast tego maluj pięknym, kolorowym strumieniem wody. Uczniowie mogą napełnić swoje pistolety na wodę kolorową wodą, która jest już w wiaderkach! Zawieś dużą kartkę papieru na ścianie i pozwól dzieciom zaszaleć. Lub użyj farby kredowej, a następnie ją zmyj.
17. piosenki na skakance
Skakanka to klasyczna gra na świeżym powietrzu, której początki sięgają 1600 roku! To szmat czasu, a my również przeszliśmy długą drogę od tego czasu. Wydrukuj i zalaminuj piosenki do skakanki dla swoich uczniów. Pokochają się ich uczyć, a im więcej piosenek, tym więcej godzin zabawy!
18 Gra pamięciowa z papierowych talerzyków
Zwiększ umiejętności obserwacji wzrokowej uczniów za pomocą prostej gry pamięciowej! Używając papierowych talerzyków i markerów, możesz łatwo manipulować tą grą pamięciową, aby dopasować ją do wszystkiego, czego uczysz. Czy to równania matematyczne, przegląd słownictwa, czy dopasowywanie kształtów; możesz dosłownie stworzyć wszystko!
19. balanga na podwórku
Zachęć swoje dzieci do ćwiczeń z aktywnymi ruchami. Ta gra stanowi wyzwanie dla wszystkich ich umiejętności motorycznych i koncentracji. Ale to najlepszy rodzaj wyzwania. Twoi uczniowie pokochają przyjazną rywalizację z innymi kolegami z klasy.
20) Hula Hoop Pass
Szukasz gry integracyjnej na świeżym powietrzu? To jest to!
Czy cała klasa może przejść przez hula-hop? Istnieje wiele wariantów tej gry; oto kilka przykładów:
- Zmierz czas i sprawdź, czy możesz być szybszy dzięki praktyce
- Podziel klasę na dwie części i sprawdź, kto najszybciej pokona trasę.
- Rzuć wyzwanie innej klasie
21. przechwytywanie pionków
Tak, jest to gra z zakresu wychowania fizycznego, ale jest to aktywna gra, w którą można grać wszędzie. Jest idealna dla uczniów, którzy potrzebują małej przerwy, ale mogą potrzebować poćwiczyć swoje umiejętności sportowe.
22. gra Królicza nora
Dodaj tę grę do swojej listy gier na świeżym powietrzu. Jeśli Twoi uczniowie ciągle mają trudności ze znalezieniem gier na przerwę, ustaw grę w króliczą norę gdzieś na placu zabaw. Uczniowie pokochają grę. To także świetna gra na rodzinną zabawę na podwórku.
23. głodne, głodne, hipopotamy
Prawdziwe Hungry Hungry Hippos to ZAWSZE ulubiona gra. Zachowaj jajka wielkanocne, użyj piłek ze starego basenu z piłkami lub kup nowe! Ta gra może być tak kreatywna lub tak prosta, jak chcesz. Tak czy inaczej, uczniowie będą się świetnie bawić! Jeśli nie masz hulajnóg, deskorolki również się sprawdzą.
24) Pomiar na podwórku
Ćwiczenie pomiarów - na zewnątrz!
Ta lista kontrolna do polowania na miary na podwórku jest idealna do każdej jednostki poświęconej pomiarom. Bez względu na używane metryki, Twoi uczniowie pokochają znajdowanie różnych obiektów na podwórku oraz mierzenie i rejestrowanie.
Zobacz też: 20 inspirujących pomysłów na aktywność afirmacyjną w nauczaniu społeczno-emocjonalnym25. polowanie na tropicieli śladów
Zabierz swoje dzieci na małą wędrówkę po szlakach i naucz je oznaczania szlaków, aby można było znaleźć drogę powrotną. Istnieje wiele różnych sposobów i przedmiotów, które można wykorzystać do oznaczania szlaków:
- Farba,
- Rzeźby
- Kreda
- Posty
- I wiele więcej!
26. gra z kompasem
Szczerze mówiąc, nie nauczyłem się podążać za jednym z nich, dopóki nie nauczyłem się grać w tę grę. Chociaż możemy nie używać ich w naszym codziennym życiu, nadal jest to ważne narzędzie, z którego można korzystać w razie potrzeby. Spędź kilka następnych godzin zabawy na świeżym powietrzu, pracując nad rozwijaniem umiejętności kompasu swojego dziecka.
27) Utwórz księgę ptaków
Dodaj własną książkę o ptakach do swoich zajęć edukacyjnych. Obserwowanie ptaków jest bardzo korzystne dla dzieci, uczy empatii i buduje miłość do nawet najmniejszych żywych istot. To piękny sposób, aby dać dzieciom coś do zrobienia na łonie natury i cieszyć się.
28) Poszukiwanie skarbu dla całej klasy
Dodaj to poszukiwanie skarbów do swojej listy gier na świeżym powietrzu, a nie będziesz rozczarowany. Stworzenie całej mapy skarbów może zająć trochę czasu, ale twoje dzieci pokochają to. Używaj go w klasie rok po roku, aby naprawdę ćwiczyć umiejętności kompasu.
29) Geocaching
Geocaching to idealna gra do zabawy z dziećmi w weekend. Wystarczy pobrać aplikację Geocaching lub dowiedzieć się więcej i zapoznać się z mapami online. Tak czy inaczej, jest to idealny sposób na wyciągnięcie dzieci na łono natury i odkrywanie. Stwórz dziennik Geocaching, aby poprawić umiejętności obserwacji i robienia notatek.
30. kompas DIY
Stwórz swój własny kompas! Tak, dużo rozmawialiśmy o kompasach, głównie dlatego, że jest to umiejętność, która wciąż kwitnie i jest niezbędna na świecie. Pomysł na to, jak działa kompas, jest również bardzo kuszący, a Twoje dzieci będą całkowicie zaangażowane w magię, która dzieje się głęboko w ziemi.wewnątrz ziemi.
31. piec do pizzy
Pizza Box Oven to ćwiczenie STEAM, które istnieje od lat. Twoi uczniowie lub dzieci w domu z pewnością pokochają to ćwiczenie. Cała idea stojąca za nim jest niesamowita i całkowicie nieszablonowa. Niech Twoje dzieci spróbują stworzyć swój własny piekarnik i zobaczą, jak to działa!
32. malarstwo przyrodnicze
Dzięki farbie akrylowej i kolekcji pięknych materiałów możesz stworzyć jedne z najpiękniejszych obrazów. Poproś dzieci, aby stworzyły dowolny obraz, który chcą, z zastrzeżeniem, że mogą używać tylko materiałów znalezionych na zewnątrz (oprócz farby).
Podejmij jeszcze większe wyzwanie i naucz się tworzyć więcej przy użyciu naturalnej farby!
33. malowanie balonami wodnymi
To zdecydowanie ulubiona zabawa dzieci w każdym wieku! Choć prosta, zapewni wiele godzin zabawy dla najmłodszych. Zachowaj ostrożność, ponieważ wkładanie pinezek do kartonu może być niebezpieczne dla małych rączek. Upewnij się, że odbywa się to pod nadzorem osoby dorosłej.
34. balon wodny Dodge Ball
Napełnianie balonów wodą uwalnia zupełnie nowy poziom imprez terenowych. Ta gra w unihokeja balonami z wodą jest świetna na dni terenowe w szkołach podstawowych i gimnazjach lub przyjęcia urodzinowe. To świetna zabawa, a jednocześnie bardzo wymagająca. Idealna na gorące letnie dni.
35. cztery kwadraty
Cztery kwadraty to klasyk, a jednak w niektórych szkołach nie ma takiej możliwości! Jest to jedna z tych gier, w których dość szybko może pojawić się rywalizacja. Oznacza to, że bardzo ważne jest ustalenie podstawowych zasad ze wszystkimi przed rozpoczęciem gry. Może nawet wyznaczenie jednego ucznia do bycia "sędzią" w każdej grze.
36. potwór z bagien
Potwór z bagien to naprawdę fajna gra, którą można ustawić w dowolnym miejscu. Dzieci w każdym wieku mogą grać w tę grę i najprawdopodobniej będą się nią cieszyć. Gdy dzieci się jej nauczą, może to być łatwa gra, którą uczniowie mogą zabrać ze sobą i grać, gdy mają wolny czas na świeżym powietrzu.
37. papierowe rakiety
Stwórz kilka papierowych rakiet! To świetne zajęcie na czas wolny. Twoi uczniowie będą bardzo podekscytowani tworzeniem tych rakiet, a jeszcze bardziej będą podekscytowani wyjściem na zewnątrz i wystrzeleniem ich! To świetny sposób na wykorzystanie zajęć STEM w dodatkowym czasie zajęć.
38. Nature Journal
Poproś dzieci, aby wyszły na zewnątrz z dziennikiem przyrody. Jest to świetny materiał dla uczniów, który mogą mieć przy sobie na zewnątrz i w domu. Mogą znaleźć różne rzeczy w przyrodzie, aby zachować je w swoich dziennikach, gdy są na zewnątrz.
39 Roślinna armata konfetti
Uwielbiam ten pomysł! To doskonały pomysł na 4 lipca lub nawet na przyjęcie urodzinowe. Poproś swoich uczniów lub dzieci, aby szybko i łatwo stworzyli tę roślinną armatę! Spodoba im się puszczanie ich i będą chcieli tworzyć coraz więcej.
40. rzut balonem z wodą
Oczywiście nie można mieć listy aktywności na świeżym powietrzu bez Rzut balonem z wodą! Ta gra jest o wiele zabawniejsza, tańsza i mniej brudząca niż jej odpowiednik polegający na rzucaniu jajkiem. Dzieci w każdym wieku pokochają to wyzwanie, skupienie i rywalizację.
41. spacer na łonie natury
Najprostszą aktywnością dla małych dzieci może być zwykły spacer na łonie natury. Niezależnie od tego, czy jest to podwórko, czy ścieżka przyrodnicza w lokalnym parku, plener ma wiele do zaoferowania w zakresie bodźców wizualnych, zdrowia fizycznego i nauki o lokalnych ekosystemach!
42. zebrać i skatalogować wyniki spaceru przyrodniczego
Być może byłeś już na spacerze na łonie natury (lub dwóch) i chcesz spróbować czegoś bardziej celowego ze swoimi wycieczkami. Dzieci zawsze uwielbiają przynosić ze sobą małe pamiątki do domu, więc dlaczego im na to nie pozwolić? Kwiaty, liście i skały mogą zapewnić mały wgląd w większy obraz lokalnego ekosystemu (tylko uważaj, aby najpierw zbadać wszelkie potencjalnie niebezpieczne materiały!).
43. badaj przyrodę podczas polowania na padlinożerców
Nieco inaczej niż w poprzedniej sugestii, w tym przypadku należy najpierw przygotować się do spaceru na łonie natury. Określ, jakich dzikich zwierząt chcesz szukać, notując preferowane lokalizacje i idealne warunki. Traszki i salamandry wolą ciemne, chłodne miejsca, prawda? Pomóż dzieciom, badając pod kamieniami lub sprzętem parkowym! Nie bój się ubrudzić!
44 Zabawa z kredą
Wymaga to jakiegoś rodzaju chodnika lub płaskiej powierzchni, na której dzieci mogą rysować. Daj im swobodę twórczą, aby pokazać swoją wyobraźnię! Dodatkowo pozwól im zapisać swoje odkrycia ze spaceru na łonie natury. Jak wyglądał ich ulubiony kwiat? Czy był jakiś rodzaj ptaka, który widzieli najczęściej?
45. zewnętrzna galeria sztuki
Zaproś ważne dla Twojego dziecka osoby: przyjaciół, nauczycieli i członków rodziny, aby mogli cieszyć się małym wydarzeniem, które wykorzystuje naturalne oświetlenie dla Twoich maluchów. Daje im to możliwość poczucia dumy ze swojej pracy, jednocześnie ucząc się sposobów przekazywania pochwał innym. Przekazywanie komplementów i wyróżnieńkonstruktywna informacja zwrotna dla innych dzieci jest zniuansowaną umiejętnością społeczną, która może pomóc im w rozwoju.
46. prowadzenie dziennika na zewnątrz
Ćwicz wszystkie te umiejętności motoryczne, pisanie piórem, przyswajanie alfabetu i nie tylko, gdy pozwalasz swoim dzieciom ćwiczyć pisanie na zewnątrz! Daj im małe codzienne podpowiedzi, albo odwołując się do ich wyobraźni, albo opisując otoczenie za pomocą pięciu zmysłów. Ponieważ jesteś na zewnątrz, daje ci to pretekst do porzucenia ekranów cyfrowych, ponieważ papier jest lepiej widoczny w bezpośrednim świetle słonecznym.
47. gry chodnikowe
Narysuj kwadraty do gry w klasy lub stwórz własną wersję gry "podłoga to lawa", rysując różnej wielkości okręgi w różnych odległościach, aby dzieci mogły przeskakiwać między obszarami.
48. stwórz własną paletę natury
"Ekologia" i ochrona środowiska mogą zacząć się już w młodym wieku i okazać się świetną zabawą! Zamiast kupować farbę w sklepie, odkrywaj z dziećmi otoczenie i identyfikuj ich ulubione kolory. Zamień glinę w czerwoną farbę, a mlecze w żółtą.
49 Zabawa ze zraszaczami
Zabawa w wodzie to kolejny bodziec sensoryczny, który może okazać się zabawny i angażujący dla dzieci. Może to być szczególnie prawdziwe w przypadku dzieci neurodywergentnych.
50 Zaadoptuj roślinę
Naucz ich o częściach rośliny, łodygach, korzeniach i płatkach. Niech wyhodują i wyhodują własną roślinę z własnych kiełkujących nasion.
51. różdżki do baniek DIY
Wystarczy odrobina mydła i wody, aby zrobić pętlę. Spróbuj znaleźć przedmioty w naturze: długie źdźbła trawy, z których można zrobić pętlę, lub stare materiały leżące w domu, takie jak nieużywane przybory kuchenne.
52. gry z makaronem basenowym
Wypróbuj stary klasyk, ale zamień go na nieporęczny makaron basenowy! Wyściełany materiał jest bezpieczniejszy w obsłudze niż kij hokejowy lub kij baseballowy i może pomóc maluchom w chwytaniu małymi palcami.
53. lejki do wody
Naucz się o przepływie grawitacji dzięki fontannom wodnym DIY. Użyj barwników spożywczych, aby nauczyć dzieci sortowania i manipulacji, doskonaląc umiejętności motoryczne podczas nalewania kolorowej wody do wyznaczonych pojemników.
54. kawiarnia Mud
Kolejna nowa odsłona klasycznego faworyta! Nie bój się ubrudzić, gdy dzieci będą bawić się błotem jako stymulantem sensorycznym. Naucz je podstaw biznesu i transakcji, zakładając sklep: prekursor ich stoisk z lemoniadą!
55. sztuka natury
Jest więcej sposobów na tworzenie sztuki niż tylko malowanie naszymi domowymi farbami i rysowanie kredą. Zbieraj skrawki, takie jak liście, kwiaty, a nawet pióra, aby wkleić je na papier, aby dzieci mogły stworzyć trójwymiarowe arcydzieło!
56. pet rock
Poszukaj idealnego kamienia, przyklej kilka wyłupiastych oczu, a Twoje dziecko będzie mogło rozwijać swoją wyobraźnię bez niedogodności, odpowiedzialności (lub potencjalnego ryzyka alergii) związanego z żywym zwierzakiem. Rodzice mogą później wykorzystać te skały jako ozdoby ogrodowe jako trwałe przypomnienie tych zabawnych dni.
57. otarcia liści
Oto kolejne teksturowane ćwiczenie plastyczne, które może służyć jako lekcja naukowa do identyfikacji liści i drzew, z których pochodzą! Porównaj kształty i rozmiary liści z innymi, które znajdziesz w okolicy. Stwórz cały kolaż ze wszystkich zebranych liści.
58. karmić ptaki
Zbuduj karmnik dla ptaków, aby wspierać lokalną faunę i florę! Skorzystaj z poprzedniego spaceru przyrodniczego, aby zidentyfikować ptaki powszechnie występujące w Twojej okolicy, dzięki czemu możesz zapewnić określone zasoby dla tych gatunków.
59 Ponowne użycie i recykling
Nie wyrzucaj pudełek lub starych kartonów po mleku i butelek po napojach. Wykorzystaj je do budowy domków dla ptaków lub hoteli dla owadów. Zapoznaj swoje dzieci lub uczniów z lokalnymi firmami, aby dowiedzieć się, w jaki sposób ograniczają one ilość odpadów. Wycieczki do lokalnego centrum recyklingu mogą okazać się pouczające, jakie materiały można, a jakich nie można poddać recyklingowi, jednocześnie oddając swój wkład w rozwój rodzinnego miasta.
60. medytacja i uważność
Czasami nie potrzebujemy wielkiego motywu do wyjścia na zewnątrz. Nawet dzieci potrzebują spokojnej chwili, aby zastanowić się nad swoim dniem lub tym, czego się nauczyły. Być może potrzebują trochę czasu, aby się naładować, a chwila medytacji może okazać się pouczająca dla samoregulacji wybuchowych emocji.
61. naszyjniki z koniczyną
Podczas medytacji, boso na trawie, być może będziesz chciał zająć swoje ręce pozornie bezmyślnym zadaniem, które również poprawia umiejętności motoryczne. Zwiąż łodygi kwiatów koniczyny, aby stworzyć naszyjniki i korony, które można podarować znajomym i służyć jako piękne przypomnienie pięknego dnia.
62. wolontariusz
Czasami najlepszą lekcją dla dziecka jest to, jak pomagać innym. Odwiedź lokalne organizacje charytatywne i non-profit, aby dowiedzieć się, czy potrzebują pomocy w sprzątaniu parkingów. Być może lokalna biblioteka potrzebuje pomocy w porządkowaniu pudełek z niedawnej zbiórki żywności. Popytaj w lokalnych firmach, czy nie potrzebują rozwieszenia lub rozdania ulotek. Są to świetne okazje nie tylko do ćwiczeń fizycznych i socjalizacji, aleza praktykowanie dobrego obywatelstwa i bezinteresowności.
Wykonaj skok!
Znalezienie odpowiedniej i zabawnej aktywności na świeżym powietrzu nie musi być trudnym zadaniem. Świat poza domem lub szkołą oferuje wiele możliwości poznania przyrody, nauki i sztuki, jednocześnie ćwicząc socjalizację i promując dobre samopoczucie fizyczne. Postaw na stary klasyk lub połącz kilka z tych sugestii, aby uzyskać nowe i świeże pomysły!