အိုလံပစ်အားကစားပွဲတော်သည် အားကစားအကြောင်းပိုမိုလေ့လာရန် အံ့သြဖွယ်အခွင့်အလမ်းများစွာကို ပေးစွမ်းနိုင်သောကြောင့် မည်သည့်နေရာတွင်စတင်ရမှန်းမသိဖြစ်နေပါသည်။ ဤလှုပ်ရှားမှုများသည် သင့်ကလေးကို အိုလံပစ်ပွဲတော်တွင် ဖော်ပြထားသည့် အကြောင်းအရာများနှင့် မိတ်ဆက်ပေးသည့်အပြင် ထိရောက်သော ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးလှုပ်ရှားမှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည့် အလယ်လိုင်းဖြတ်ကူးခြင်းကဲ့သို့သော ကာယစွမ်းရည်များ တိုးတက်စေရန် အခွင့်အလမ်းများပေးသည်။ သင့်သင်ယူသူများ၏ အဖွဲ့လိုက်လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် တိုင်းတာခြင်းနှင့် နှိုင်းယှဉ်ခြင်းဆိုင်ရာ ဝေါဟာရများကို ချဲ့ထွင်ရန် အခွင့်အလမ်းများစွာရှိပါသည်။ Mini-Olympics Ice Hockey

ဤလုပ်ဆောင်ချက်သည် ငယ်ရွယ်သော သို့မဟုတ် အသက်ကြီးသော ကလေးများအတွက် အလွယ်တကူ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကလေးများသည် တပ်ဆင်မှုတွင် ကူညီပေးပါက၊ ၎င်းသည် ရေခဲများအရည်ပျော်လာသည်နှင့်အမျှ ရေခဲများအရည်ပျော်လာသည်နှင့် နောက်ပြန်လှည့်နိုင်သောပြောင်းလဲမှုများအကြောင်း ဆွေးနွေးရန် အခွင့်အလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

၂။ Pool Noodle Javelin Throw

ကလေးများ လှံပစ်ခြင်းကို နှစ်သက်သည်။ ရေကူးကန်ခေါက်ဆွဲကို လွှင့်ပစ်နေစဉ် နည်းပညာနှင့် ခန့်မှန်းခြင်းလုပ်ငန်းအချို့ကို ထည့်သွင်းပါ။ ရေကူးကန်ခေါက်ဆွဲကို အသုံးပြုခြင်း၏ အကောင်းဆုံးအချက်မှာ အိမ်တွင်း၌ဖြစ်စေ အပြင်တွင်ဖြစ်စေ အသုံးပြုနိုင်သည်။ ခေါက်ဆွဲတစ်ခုစီ၏ အကွာအဝေးကို တိုင်းတာခြင်းဖြင့် အတိုင်းအတာအချို့တွင် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

၃။ အလံများနှင့် ကိုက်ညီပါ

ဤလုပ်ဆောင်ချက်သည် သင့်မူကြိုကျောင်းသူ၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန် အလွယ်တကူလိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေနိုင်သည်။ အလံနှစ်ချပ်ကို ပုံနှိပ်ပြီး "အတွဲများ" ကစားပါ။ သင့်ကလေးသည် ၎င်းတို့၏ မှတ်ဉာဏ်၊ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ဗျူဟာစွမ်းရည်များ ဖွံ့ဖြိုးလာမည်ဖြစ်သည်။သူတို့ကစားသကဲ့သို့။ အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ အလံတစ်ခုစီအတွက် နိုင်ငံများ၏အမည်များကို မိတ်ဆက်ပေးပါ။

၄။ Olympic Ring Toss

သင့်ကလေးငယ်များအား တိုင်ပေါ်မှ ကွင်းများကို ပစ်ချလိုက်ခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏ မော်တာထိန်းချုပ်မှုနှင့် လက်-မျက်လုံး ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်အောင် ကူညီပေးပါ။ တနည်းအားဖြင့်၊ ၎င်းတို့သည် ကြိုးများကို လွှင့်ပစ်ပြီး ဘယ်တစ်ခုက အဝေးဆုံးသွားသည်ကို ကြည့်ကြည့်ပါ- အဝေးဆုံးကို မည်သို့တိုင်းတာနိုင်မည်နည်း။ စံနှုန်း သို့မဟုတ် စံမမီသော တိုင်းတာမှုများသည် အသုံးပြုရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသလား။

၅။ အိုလံပစ်မီးရှူးတိုင်လက်ရာ

၎င်းသည် အိုလံပစ်အားကစားပြိုင်ပွဲဖွင့်ပွဲအခမ်းအနားအား ပြန်လည်အသက်သွင်းရန်အတွက် အသုံးပြုနိုင်သည့် ကောင်းမွန်သောလက်မှုလုပ်ငန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကလေးတွေဟာ သူတို့ရဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့ မော်တာထိန်းချုပ်မှုကို လက်မှုပညာတစ်ခုအနေနဲ့ ဖွံ့ဖြိုးလာပါလိမ့်မယ်။ ပြေးသောအခါတွင်၊ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်၊ ဟန်ချက်ညီမှု၊ အလုံးစုံမော်တာညှိနှိုင်းမှု၊ ကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည်။

၆။ အိုလံပစ်အားကစားပွဲအတွက် ရောင်စုံစီခြင်း

ဤလုပ်ဆောင်ချက်အတွက်၊ အိုလံပစ်အထိမ်းအမှတ်အဖြစ် ပြုလုပ်ရန် သင်၏ဧရာမ မြေဖြူခဲ သို့မဟုတ် သင်၏ hula hoops များကိုဆွဲယူပြီး သင့်ကလေး၏အရောင်အသွေးသည် မတူညီသောအရာဝတ္ထုများကို ကြိုးဝိုင်းများအတွင်း စီရန် ကူညီပေးပါ။ သင့်ကလေးကို ဘာသာစကားနှစ်မျိုးဖြင့် ပြုစုပျိုးထောင်ပေးမည်ဆိုပါက၊ အရောင်၊ အမျိုးအစားခွဲခြင်းနှင့် နှိုင်းယှဥ်ခြင်းဆိုင်ရာ ဘာသာစကားအတွက် ဤအရာသည် ကောင်းမွန်သော မိတ်ဆက်ချက်ဖြစ်သည်။

7။ အိမ်နောက်ဖေးအိုလံပစ်ပြိုင်ပွဲ

အိမ်နောက်ဖေးအိုလံပစ်ပြိုင်ပွဲသည် မိသားစုတစ်ခုလုံးအတွက် ပျော်စရာကောင်းသည်။ ဤလှုပ်ရှားမှုများအနက်မှတစ်ခုခုကိုတည်ဆောက်ရာတွင်၊ သင်သည် သင်၏ကလေးငယ်အား ၎င်းတို့၏မော်တာညှိနှိုင်းဆောင်ရွက်မှု၊ proprioceptive လှုပ်ရှားမှု၊ ၎င်းတို့၏ဟန်ချက်ညီမှု၊ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်မှုအပြင် ၎င်းတို့၏ဆက်သွယ်ရေးစွမ်းရည်များ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးနေပါသည်။ သူတို့လုပ်နိုင်တယ်အဖွဲ့လိုက်လုပ်ဆောင်မှုစွမ်းရည်များ တိုးတက်စေရန်လည်း ကလေးများကို ကူညီပေးပါသည်။

၈။ ဂီတနှင့် လှုပ်ရှားမှု

သင့်ကလေးသည် ဂီတလှုပ်ရှားမှုများတွင် ပါဝင်လာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့၏ ပေါင်းစပ်ညှိနှိုင်းမှုနှင့် ဟန်ချက်ညီမှုစွမ်းရည်များကို ဖွံ့ဖြိုးလာမည်ဖြစ်သည်။ အရာဝတ္ထုတစ်ခုကို ကိုင်ထားပြီး တစ်ဖက်မှ တစ်ဖက်သို့ ကူးပြောင်းပါက၊ ၎င်းတို့သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ နှစ်ဖက်စလုံးကို ထိထိရောက်ရောက် တွဲသုံးရန် အရေးကြီးသော ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အလယ်လိုင်းကို ဖြတ်ကျော်နေပါသည်။

၉။ အိုလံပစ်ပွဲ-ဆောင်ပုဒ်ဖြစ်သော အတားအဆီးသင်တန်း

အတားအဆီးသင်တန်းများသည် ပျော်စရာကောင်းပြီး သင့်ကလေးများ၏ လိုအပ်ချက်များနှင့် အကျိုးစီးပွားများကို ဖြည့်ဆည်းရန် အလွန်လွယ်ကူပါသည်။ အတားအဆီးသင်တန်းများသည် ကလေးများအတွက် အသင့်တော်ဆုံးနည်းလမ်းများဖြင့် ချဉ်းကပ်နိုင်သည့် မတူညီသောစိန်ခေါ်မှုမျိုးစုံကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်၊ ကလေးဦးဆောင်သော သင်ယူမှုကောင်းအချို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေသည်။

၁၀။ အိုလံပစ်အခန်းကဏ္ဍပလေး

သင့်ကလေးငယ်များသည် အားကစားသမားစာရင်းသွင်းခြင်း၊ အားကစားသမားဖြစ်ခြင်းနှင့် ဆုတံဆိပ်များ ပေးအပ်ခြင်းစသည့် အစိတ်အပိုင်းများကို ဆောင်ရွက်ပေးနိုင်သည့် အိုလံပစ်ပုံစံပါတီကို ကျင်းပပါ။ ၎င်းတို့သည် အဖြစ်အပျက်များနှင့် အဖွဲ့လိုက်လုပ်ဆောင်မှုကို နားလည်သဘောပေါက်စေရန် ကူညီပေးသည့် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ စာနာမှု၊ ဆက်သွယ်ရေးနှင့် ဘာသာစကားစွမ်းရည်များ ဖွံ့ဖြိုးရန်အတွက်လည်း အခန်းကဏ္ဍသည် အသုံးဝင်သည်။

၁၁။ အိုလံပစ်ပုံစံ သဲနှင့် ရေစားပွဲများ

သဲနှင့် ရေပွဲများကို ပြန်လည်ဖန်တီးရန် သင့်သဲဗူးများကို အသုံးပြုပါ။ ကမ္ဘာငယ်လေးကို ဇာတ်အိမ်တည်ခြင်းသည် ကလေးများနှင့် လိုက်ဖက်သောနည်းဖြင့် ၎င်းတို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ကမ္ဘာကြီးကို နားလည်သဘောပေါက်စေရန် ကူညီပေးရာတွင် ကြီးမားသောအကျိုးရှိသည်။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့အား ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ သီးခြားဘာသာစကားနှင့် ဝေါဟာရစွမ်းရည်များ တိုးတက်စေရန်လည်း ကူညီပေးသည်။အကြောင်းအရာ။

၁၂။ Table Top Curling

ဆောင်းရာသီ အိုလံပစ်ပြိုင်ပွဲအတွက် သေချာပေါက် တစ်ခုပါ၊ ဒါပေမယ့် တကယ်နာမည်ကြီးတဲ့ လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုအတွက် အရမ်းကောင်းပါတယ်။ ဤလုပ်ဆောင်ချက်သည် သင့်ကလေးအား ၎င်းတို့၏ ပေါင်းစပ်ညှိနှိုင်းမှု၊ ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် အလုံးစုံလှုပ်ရှားမှုတို့ကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ၎င်းတို့၏ အလယ်လိုင်းများကို ဖြတ်ကျော်စေမည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့အား တိုင်းတာမှုများတွင် ၎င်းတို့၏ သင်္ချာအသိဥာဏ်ကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန်လည်း ကူညီပေးပါသည်။

၁၃။ Lego အိုလံပစ်ကွင်းများ

Lego သည် အုတ်ခဲငယ်များကို အနေအထားအဖြစ် ခြယ်လှယ်ပြီး ၎င်းတို့၏ ကောင်းမွန်သော မော်တာထိန်းချုပ်မှု ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန် သေးငယ်သောအခွင့်အရေးကို ပေးပါသည်။ သူတို့စိတ်ကြိုက် လီဂိုတုံးများကို အသုံးပြု၍ အိုလံပစ်ကွင်းများ တည်ဆောက်ရန် သူတို့ကို ရယူလိုက်ပါ။ ၎င်းတို့သည် ပုံစံတစ်ခုကို လိုက်နာပါက၊ သင့်ကလေးသည် အမြင်အာရုံ ခွဲခြားမှုနှင့် ဗျူဟာကျွမ်းကျင်မှုများကိုလည်း လေ့ကျင့်နေပါသည်။

၁၄။ အိုလံပစ်အရောင်နှင့် ပုံသဏ္ဍာန်လိုက်ဖက်ခြင်း

ပုံစံနှင့် အရောင်အကြောင်း ပိုမိုသိရှိလာစေရန် ကလေးများကို ဤပျော်စရာလုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ပုံသဏ္ဍာန်များနှင့် ကိုက်ညီသောပုံစံများဖြင့် ၎င်းကို ထပ်ချဲ့ပါ၊ သို့မှသာ ဆဋ္ဌဂံအရာဝတ္ထုများသည် ဆဋ္ဌဂံကိုဖြတ်သန်းသွားမည်ဖြစ်သည်။ အပြိုင်နှင့် ထောင့်မှန်မျဉ်းများ အပါအဝင် ပုံသဏ္ဍာန်များ၏ ဂုဏ်သတ္တိများအကြောင်း ဆွေးနွေးရန်အတွက် ဤသည်မှာ ကောင်းမွန်သော လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။

15။ အိုလံပစ်ပြိုင်ပွဲ Bingo

သင့်ကလေး၏လိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီစေရန် အိုလံပစ်ပွဲပုံစံဘင်ဂိုတစ်ခုပြုလုပ်ရန် လွယ်ကူသည်၊ သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းတွင်ရရှိနိုင်သည့်အမျိုးမျိုးသောများစွာထဲမှတစ်ခုကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်နိုင်ပါသည်။ သင့်ကလေး၏ အမြင်အာရုံဆိုင်ရာ ခွဲခြားဆက်ဆံမှုစွမ်းရည်၊ လူမှုဆက်ဆံရေးစွမ်းရည်နှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုစွမ်းရည်တို့ကို မြှင့်တင်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

၁၆။ Fizzy အိုလံပစ်ကွင်းများ

Fizzy အိုလံပစ်ကွင်းများသည် STEM သင်ယူမှုကို အသက်ဝင်စေမည့် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့ထင်မြင်ချက်နှင့် အဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပျက်လာမည်ကို ကြိုတင်ခန့်မှန်းခြင်းအတွက် ကောင်းမွန်သောလုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုဖြစ်ပြီး အရောင်အားလုံးသည် တူညီသည့်ပုံစံအတိုင်း တုံ့ပြန်မှုရှိမရှိ သိနိုင်ရန် ၎င်းတို့အား အသိပေးနိုင်ပါသည်။

၁၇။ လျှပ်စစ်အိုလံပစ်မီးရှူးတိုင်

ဤမယုံကြည်နိုင်စရာကောင်းသောလုပ်ဆောင်ချက်သည် အစောပိုင်းတွင်ဖော်ပြထားသော မီးရှူးမီးပန်းလှုပ်ရှားမှုတွင် လှပစွာတည်ဆောက်ထားသည်။ ၎င်းသည် လျှပ်စစ်ပတ်လမ်းများအတွက် ကောင်းမွန်သော မိတ်ဆက်မှုကို ပေးစွမ်းပြီး လျှပ်စစ်အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးအကြောင်း ဆွေးနွေးခြင်းနှင့် ဝေါဟာရအသစ်များကို မိတ်ဆက်ခြင်းအတွက် အံ့သြဖွယ်ကောင်းပါသည်။ အပြိုင်ဆားကစ်များကို မိတ်ဆက်ခြင်းဖြင့် ရိုးရှင်းသော ဆားကစ်တစ်ခုဖြင့် ကပ်ထားခြင်းဖြင့် သို့မဟုတ် ပိုမိုခက်ခဲအောင် ပြုလုပ်နိုင်သည်။

18။ Frog Long Jump

၎င်းသည် အကွာအဝေးများ၊ တိုင်းတာခြင်းနှင့် သေးငယ်သောကလေးများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ခြင်းဆိုင်ရာ ဝေါဟာရကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်း၏ ပျော်စရာနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည် မည်သည့်ဖားက အဝေးဆုံးခုန်မည်ကို ခန့်မှန်းနိုင်သည့်အပြင် ၎င်းတို့ကို ပိုခုန်စေမည့် နည်းလမ်းများကိုလည်း စမ်းသပ်နိုင်သည်။ ဖားများကို ရွေ့လျားစေသည့်အတွက် မော်တာထိန်းချုပ်မှုကို တီထွင်ရန်အတွက်လည်း ကောင်းမွန်ပါသည်။

19။ အိမ်နောက်ဖေးပစ်မှတ်ပစ်မှတ်

ဤလုပ်ဆောင်ချက်သည် သင့်ကလေးအား ပစ်မှတ်သို့ ချိန်ရွယ်ထားချိန်တွင် ၎င်းတို့၏လက်-မျက်လုံးပေါင်းစပ်မှုကို တိုးတက်စေရန် ကူညီပေးသည်။ ပစ်မှတ်သည် သင့်ကလေးလိုအပ်သလောက် ကြီးမားသည် သို့မဟုတ် သေးငယ်နိုင်သည်- ကလေးများသည် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရန် စိန်ခေါ်မှုကို လိုအပ်နေချိန်တွင်၊ စိန်ခေါ်မှုများစွာသည် လွန်ကဲစွာ ရပ်တန့်သွားနိုင်သည်။ ရေသေနတ်များ သို့မဟုတ် အာရုံခံသေနတ်များ သည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

20။ ဘောလုံးကိုဘာလုပ်သလဲ။ခုန်ပေါက်မလား။

ကလေးတွေက စောစောစီးစီး သိလာရတဲ့ အရာတစ်ခုကတော့ ဘောလုံးအချို့က ခုန်နေပြီး အချို့က မတက်ကြပါဘူး။ ဒါပေမယ့် ဒါက ဘာကြောင့်လဲ။ ဤရိုးရှင်းသောစုံစမ်းစစ်ဆေးမှုသည် အိုလံပစ်ပွဲတော်ကို သိပ္ပံပညာနှင့် လှပစွာချိတ်ဆက်ပေးသည်၊၊ ကလေးများသည် မတူညီသောပစ္စည်းအမျိုးအစားများကို နားလည်မှုချဲ့ထွင်သည့်အပြင် တရားမျှတသော စုံစမ်းစစ်ဆေးမှုပြုလုပ်နည်းကို သင်ယူနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။

21။ ရိုက်ချက်

ဒီတစ်ခုအတွက် အပြင်မှာ နေချင်နေနိုင်တယ်။ ပစ်ချလို့ရတဲ့ အရာမျိုးစုံကို စုစုစည်းစည်း၊ ဘယ်ဟာက အဝေးဆုံးကို သွားမယ်ဆိုတာ ခန့်မှန်းပြီး ပစ်ချတဲ့ပုံစံကို ပစ်ချလိုက်ပါ။ သင့်ကလေးသည် အရာဝတ္ထုများကို ပစ်ပေါက်နေချိန်တွင်၊ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ လက်-မျက်လုံး ညှိနှိုင်းမှုအပြင် ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ် အနေအထား စွမ်းရည်ကို ဖွံ့ဖြိုးလာမည်ဖြစ်သည်။

22။ Olympic Relay Race

၎င်းသည် လွယ်ကူသော တပ်ဆင်မှု လုပ်ဆောင်ချက်ဖြစ်သော်လည်း ပျော်စရာမှာ မယုံနိုင်စရာပင်။ အမြင့်ဆုံးဖွဲ့စည်းပုံတည်ဆောက်ရန်အတွက် အဖွဲ့များပူးပေါင်း၍ အပြေး၊ သင်္ချာနှင့် အင်ဂျင်နီယာစွမ်းရည်တို့နှင့်အတူ အဖွဲ့လိုက်လုပ်ဆောင်မှုကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ထို့နောက် ၎င်းတို့သည် အမြင့်ဆုံးမျှော်စင်ကို မည်သူတည်ဆောက်ထားသည်ကို သိရှိရန် ၎င်းတို့၏ တိုင်းတာမှုစွမ်းရည်ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။

၂၃။ Clothespin Relay

၎င်းသည် ဂန္ထဝင်ထပ်ဆင့်လွှင့်ပြိုင်ပွဲအတွက် နောက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ရောင်စုံကွင်းများပေါ်သို့ တံစို့များကို ညှစ်လိုက်သည်နှင့် အရောင်များလိုက်ဖက်ရန် အမြင်ခွဲခြားမှုကို အားကိုးရသောကြောင့် သင့်ကလေးအား ၎င်းတို့၏အရောင်နှင့်လိုက်ဖက်သည့်စွမ်းရည်ကို လေ့ကျင့်ရန် အခွင့်အလမ်းများ ပေးပါသည်။

<၃>၂၄။ PomPom Hockey

ဟော်ကီသည် အစောပိုင်း အဖွဲ့လိုက်လုပ်ဆောင်မှုစွမ်းရည်ကို စတင်ရှာဖွေရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။မူကြိုများ။ တနည်းအားဖြင့်၊ ၎င်းကို သီးခြားနေရာများသို့ ကိရိယာများဖြင့် သေးငယ်သော ပစ္စည်းများကို ရွှေ့ပြောင်းပေးနိုင်ရန် သီးခြားလုပ်ဆောင်မှုအဖြစ်လည်း အသုံးပြုနိုင်သည်။

25။ အိုလံပစ်စကိတ်စီးခြင်း

ဤချစ်စရာကောင်းသော အိုလံပစ်စကိတ်စီးခြင်းစနစ်သည် အခြေခံအားဖြင့် ကမ္ဘာငယ်လေးတွင် အခန်းကဏ္ဍတစ်ခုမှပါဝင်ပြီး အားကစားလှုပ်ရှားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ မြင်ကွင်းဖန်တီးရာတွင် သင့်ကလေးကို ပါဝင်စေပါ (သူတို့သည် အလံများ၊ သစ်ပင်များ၊ တောင်များ၊ နှင်းလျှောစီးဓာတ်လှေကားများထည့်နိုင်သည်) ပြီးနောက် သင့်ရုပ်ပုံများကို တောင်စောင်းများတွင် အပြေးပြိုင်ပါ။ တစ်ကိုယ်လုံး လှုပ်ရှားမှုသည် အကြိုရေးသားခြင်းစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် ကောင်းမွန်ပါသည်။