အလယ်တန်းကျောင်းဆရာများသည် ၎င်းတို့၏ကျောင်းသားများနှင့် တစ်နှစ်ပတ်လုံး စိတ်ဝိညာဉ်ရှာဖွေမှုအနည်းငယ်ကို ရင်ဆိုင်ရမည်မှာ သေချာပါသည်။ ကျောင်း၏ပထမရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်း စာသင်ခန်းဖွဲ့စည်းမှုနှင့်အတူ ခိုင်မာသောအခြေခံအုတ်မြစ်ချရန်နှင့် ထိုစာသင်ခန်းယဉ်ကျေးမှုကို တစ်နှစ်ပတ်လုံးထိန်းသိမ်းထားရန် အရေးကြီးပါသည်။

ကျောင်းသားများအား အမှတ်အသားဇယားများဖန်တီးရန်နှင့် ၎င်းတို့၏လေးစားဖွယ်ကောင်းသော စရိုက်လက္ခဏာများအားလုံးတွင် မျှော်လင့်ချက်ရှာဖွေရန် ကူညီပေးခြင်း။ သင့်အား အမြန်လမ်းကြောင်းပေါ်တွင် ထားနိုင်သည်။ ဤသည်မှာ ကျောင်းအစ၊ အလယ်တန်း သို့မဟုတ် အဆုံးအတွက် ပြီးပြည့်စုံစေမည့် အဓိပ္ပါယ်ရှိသော အလယ်တန်းကျောင်း လှုပ်ရှားမှု ၂၂ ခုဖြစ်သည်။

၁။ သင့်အကြောင်း ပြောပြပါ

အပြုသဘောဆောင်သော စကားဝိုင်းများကို စတင်ပြီး ကျောင်းသားများအား ၎င်းတို့ မည်သူမည်ဝါဖြစ်ကြောင်း လွတ်လပ်စွာဖော်ပြခွင့်ပြုပါ။ ကျောင်းသားများအား ဤကဲ့သို့သော လှုပ်ရှားမှုများ ပံ့ပိုးပေးခြင်းသည် စာသင်ခန်းအတွင်း ကျောင်းသားများအား သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေသော သို့မဟုတ် အဆင်မပြေမှုအပေါ် ကြီးမားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေမည်ဖြစ်သည်။ ကျောင်း၏ပထမရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွက် အကောင်းဆုံးဂိမ်းတစ်ခု။

၂။ ကျောင်းသားသစ်Journal Prompts

သင့်အတန်းတွင် နေ့စဉ်ဂျာနယ်များ ရှိပါသလား။ သရုပ်ဖော်ရေးသားခြင်းလုပ်ဆောင်ချက်သည် ကျောင်းသားများအတွက် ၎င်းတို့၏ခံစားချက်အားလုံးကို ရှင်းထုတ်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ မနက်ခင်း ဂျာနယ် အချက်ပေးချက်ဖြင့် နေ့စဥ်စတင်ခြင်းသည် ကျောင်းသားများအား ၎င်းတို့၏ အထောက်အထားများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန် ကူညီပေးပါမည်။

၅။ ငါ့ကိုချစ်ပါ၊ ပန်းလေး

ကျွန်တော်က ဘယ်သူလဲ လှုပ်ရှားမှုကို ခေတ်အဆက်ဆက် ကျောင်းသားတွေက နှစ်သက်ပြီး သဘောကျကြပါလိမ့်မယ်။ တုံ့ပြန်ချက်ပေးခြင်းနှင့် ၎င်းတို့သည် မည်သူမည်ဝါဖြစ်ကြောင်း တိတိကျကျဖော်ပြရန် သက်တောင့်သက်သာရှိသော နေရာတစ်ခုပေးခြင်းဖြင့် သင့်ကျောင်းသား၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအထောက်အထားကို ၎င်းတို့နှင့်အတူ လုပ်ဆောင်ပါ။

၆။ ငါအပြင်မှာဘယ်သူလဲ ငါအထဲမှာ ဘယ်သူလဲ?

ငါတို့အသက်ကြီးလာတာနဲ့အမျှ အထောက်အထားတစ်ခုနားလည်လာဖို့ မလွယ်တော့ဘူး။ ဆိုလိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ အလယ်တန်းကျောင်းသူကျောင်းသားများသည် အနည်းငယ် ပျောက်ဆုံးသွားခြင်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဤကဲ့သို့သော မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုရှိသော လုပ်ဆောင်ချက်များသည် ကျောင်းသားများကို မှန်ထဲတွင် မြင်နေရသည့် အပြင်ဘက်နှင့် အတွင်းပိုင်း၌ ခံစားရသည့်အရာများကို ကြည့်ရန် နှိုးဆွပေးလိမ့်မည်။

၇။ သင်ဘယ်သူလဲပြောပါ

မိဘများပါ၀င်သည့် အတန်းလှုပ်ရှားမှုများသည် လူတိုင်းအတွက် အလွန်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းပါသည်။ ယခုနှစ်တွင် အထောက်အထားဇယားများကို ဖန်တီးမည့်အစား ကျောင်းသားများနှင့် မိဘများက ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်အထောက်အထားကို ဖန်တီးခိုင်းစေပါ။ အသိုင်းအဝိုင်း။ သင့်အား ဖော်ပြရန် စကားလုံးများနှင့် စကားစုများကို အသုံးပြုပြီး ၎င်းတို့ကို နေရာအနှံ့ ကပ်ထားပါ။

၈။ ငါဘယ်သူလဲ၊ ဘယ်သူဖြစ်ချင်လဲ

ဒါဟာ ကျောင်းသားတွေကို အထောက်အထားရဲ့ သဘောတရားကို နားလည်သဘောပေါက်ဖို့ ကူညီပေးမယ့် အလွန်ရိုးရှင်းတဲ့ လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုပါ။ သင့်တွင် ဆယ်ကျော်သက်များနှင့် အတန်းတစ်တန်းရှိလျှင် ၎င်းတို့အကြောင်း တွေးခေါ်ရန် အခြေခံအကြံတစ်ခုအဖြစ် ခံစားရပါလိမ့်မည်။အထောက်အထား ရောင်စုံအိုင်ဒီယာများကို နောက်မှ ယူဆောင်လာပါ။

၉။ Self-Esteem Journey

သင့်ကျောင်းသားတစ်ဦး သို့မဟုတ် ထိုထက်ပိုသောသူတို့၏ဘဝတွင် ခက်ခဲသောအချိန်များနှင့် ရုန်းကန်နေရသည်ကို သင်တွေ့ပြီဆိုပါစို့။ မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုခရီးအတွက် ဗလာပုံစံပုံစံကို ပေး၍ စစ်ဆေးရန်စာရင်းကို ဖြည့်ပါ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ဂျာနယ်များတွင် ရေးပါ။

၁၀။ ဒီနေ့ အတန်းကို သင် ဘယ်လို အကျိုးသက်ရောက်ခဲ့သလဲ။

ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားမှုနဲ့ "ငါက ဘယ်သူ" ဆိုတာကို တွဲလျက်ပါ။ အတန်းတွင်း သင်ခန်းစာများတွင် ကျောင်းသားများအား ၎င်းတို့၏ အစိတ်အပိုင်းကို တွေးတောစေခြင်းသည် ၎င်းတို့ကို မည်သူမည်ဝါဖြစ်ကြောင်း တိတိကျကျ သိရှိလာစေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် အမှန်တကယ် အရေးကြီးပါသည်။ ဤအတွက် အဖြေမှန်မရှိပါ၊ ထို့ကြောင့် သင့်ကလေး၏စိတ်များကို ရိုင်းစိုင်းစေပါ။

၁၁။ ငါအိုးများ

ဤအကြံကိုငါနှစ်သက်သည်!! ဤအိုးများကို တစ်နှစ်ပတ်လုံး သိမ်းဆည်းထားပါ၊ သင်၏ကျောင်းသားသည် "ငါ" အခိုက်အတန့်ဟု ခံစားရတိုင်း ၎င်းတို့ကို အိုးထဲသို့ ထည့်ခိုင်းပါ။ အကောင်းဆုံးအပိုင်းမှာ ကျောင်းသားများသည် စာသင်နှစ်အစတွင် ၎င်းတို့၏ အိုးများကို အလှဆင်ကြပြီး အဆုံးတွင် ၎င်းတို့၏ အရည်အသွေးအားလုံးကို ဖတ်ပြခြင်းဖြစ်သည်။

12။ ကျွန်ုပ်၏ Identity

၎င်းသည် အလယ်တန်းကျောင်းသူကျောင်းသားများအတွက် ၎င်းတို့ကို ၎င်းတို့၏အထောက်အထားအဖြစ် ဖတ်ရှုနိုင်ရုံသာမက တေးဂီတနှင့် ပျော်စရာအနည်းငယ်ကိုပါ ထည့်သွင်းပေးသည့် ဂိမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဝါကျအစများကိုအသုံးပြု၍ ကျောင်းသားများသည် ၎င်းတို့၏အထောက်အထားနှင့်ပြောသောဝါကျတစ်ခုကို ဖန်တီးရပါမည်။

၁၃။ စိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းတယ်

ဒါဟာ မတူညီတဲ့ စာသင်ခန်းသင်ခန်းစာတွေမှာ အလွယ်တကူ ထည့်သွင်းနိုင်တဲ့ တော်တော်လေး အခြေခံလုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုပါ။ သရုပ်ဖော်ဖော်ပြချက်များအား ပြုစုပျိုးထောင်ရာတွင် လမ်းညွှန်ခြင်းဖြင့် ကျောင်းသားများနှင့် ချိတ်ဆက်ကူညီပါ။ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ လူမှုရေးနှင့် ၎င်းတို့၏ဘဝအတွင်းပိုင်း ကဏ္ဍများ။

၁၄။ စစ်မှန်သော Self Art

ဤကုထုံးအနုပညာလှုပ်ရှားမှုသည် အမှန်တကယ် မည်သူမည်ဝါဖြစ်သည်ကို ရှာဖွေရန် ရုန်းကန်နေရသော သင့်ကျောင်းသားများအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ ဤသည်မှာ အနုပညာပရောဂျက်တစ်ခုသာမက၊ ကျောင်းသားများအတွက် တရားထိုင်ခြင်း နှင့် စိတ်အပန်းပြေစေခြင်းတို့လည်း ပါဝင်သည်။

၁၅။ Self-Awareness

ကျွန်ုပ်၏ကျောင်းသားများသည် ရိုးရှင်းပြီး ပျော်စရာကောင်းသောကြောင့် ၎င်းကိုနှစ်သက်သည်။ သင့်ကျောင်းသားများသည် ၎င်းတို့၏ အရည်အသွေးအများစုကို ထောက်ပြပြီး ၎င်းတို့၏နေ့စဉ်ဘဝနှင့် ဆုံးဖြတ်ချက်များအပေါ် မည်ကဲ့သို့အကျိုးသက်ရောက်ကြောင်း စကားပြောဆိုရန် ကူညီပေးပါ။ ကျောင်းသားများကို အချက်အလက်အမှန်များထက် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင်အရည်အချင်းများအကြောင်း ပြောဆိုစေခြင်းဖြင့် ကြီးမားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုကို ပြုလုပ်ပါ။

၁၆။ Feelings Charades

မင်းရဲ့အလယ်တန်းကျောင်းသူတွေဟာ သူတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေကို မျှဝေရာမှာ အခက်အခဲရှိပါသလား။ ဤခံစားချက်များသည် ကလေးများ၏ အတွေ့အကြုံနှင့် မတူညီသော စိတ်ခံစားမှုများကို ခန့်မှန်းနိုင်ရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ ဒီလိုပျော်စရာကောင်းတဲ့ လှုပ်ရှားမှုတွေက စာသင်ခန်းကို ပိုသက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေပြီး ကျောင်းသားတွေ သူတို့ခံစားရတဲ့ မတူညီတဲ့ခံစားချက်တွေကို တုံ့ပြန်ပုံအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါတယ်။

17။ The Reflection in Me

အတိုကောက် ရုပ်ရှင်များသည် အကောင်းဆုံး အလယ်တန်းကျောင်း အိမ်ခန်း စိတ်ကူးများထဲမှ အချို့ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်၏ ရောင်ပြန်ဟပ်မှုသည် ကျွန်ုပ်တို့မည်သူဖြစ်သည်နှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ထင်မြင်ယူဆချက်များကို ဆိုလိုသည်။ မှန်ထဲမှာကြည့်တဲ့အခါ ကျောင်းသားတွေ ဘယ်လိုခံစားရလဲဆိုတဲ့ နောက်ဆက်တွဲမေးခွန်းတွေမှာ သင့်ကျောင်းသားတွေကို လမ်းညွှန်ပေးပါ။

၁၈။ Philosophy of I Am

ဒဿနိကဗေဒအားဖြင့် သင်ယူခြင်းသည် စိန်ခေါ်မှုရှိသော်လည်း အချို့သော ကျောင်းသားများအတွက် အထူးအထောက်အကူဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ဤ TedEd ဗီဒီယိုသည် ကျောင်းသားများကို ပိုကောင်းအောင် ကူညီပေးပါမည်။သင်မည်သူဖြစ်သည်နှင့် မည်မျှသွက်လက်သောအထောက်အထားဖြစ်နိုင်သည်ကို သိရန် အမှန်တကယ်ဆိုလိုသည်ကို နားလည်ပါ။

19။ ကျွန်ုပ်၏ဆရာကို သိရန်လိုပါသည်

နှစ်အစတွင် "သင်သိရန်" လုပ်ဆောင်ချက်ကို သင်လုပ်ဆောင်ပါသလား။

သင်ဟုတ်သည်ဟု ဖြေပါက၊ ၎င်းသည် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော အခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည် ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှု အနည်းငယ်မျှဖြင့် အကယ်၍ သင်သည် သင့်ကျောင်းသားများကို ကျောင်းသားဂျာနယ်များ ဖန်တီးရန် စီစဉ်နေပါက၊ ၎င်းသည် အလယ်တန်းကျောင်းသားများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ပထမဆုံးအချက်ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

20။ ငါဘယ်သူလဲ ဂိမ်း

ဤဂိမ်းကို ပုံမှန်အားဖြင့် နာမည်ကြီးသူတစ်ဦးကို ရွေးချယ်ပြီး ၎င်းတို့သည် မည်သူမည်ဝါဖြစ်ကြောင်း သဲလွန်စအမျိုးမျိုးဖြင့် ခန့်မှန်းခြင်းဖြင့် ကစားလေ့ရှိသည်။ သို့သော်၊ စာသင်ခန်းအထောက်အထားဇယားများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ကျောင်းသားများသည် အတန်းထဲတွင် အခြားကျောင်းသားကိုရွေးချယ်ပြီး ၎င်းတို့အား အပြုသဘောဖြင့်ဖော်ပြရန် ပို၍ပျော်စရာကောင်းပေမည်။

21။ သင်ပိုကြိုက်မှာလား။

"Would You Rather" ကစားခြင်းသည် အမြဲတမ်းအနိုင်ရကြောင်း သံသယဖြစ်စရာမရှိပါ။ ဤကဲ့သို့သော အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော လုပ်ဆောင်ချက်များသည် အချိန်တစ်ခုကြာအောင် ပူလောင်စေမည်မဟုတ်ပါ။ ကျောင်းသားများ အချင်းချင်း သိရှိကြပြီး ၎င်းတို့နှင့် တူညီသော စိတ်ဝင်စားမှုများရှိသည့် စာသင်ခန်း လှုပ်ရှားမှုအဖြစ် ပြောင်းလဲပါ။

22။ Random Wheel

သင့်စာသင်ခန်းတွင် Random Wheel ကိုအသုံးပြုရန် နည်းလမ်းများစွာရှိပါသည်။ သင့်ကျောင်းသားများကို အဖွဲ့များဖွဲ့ရန်၊ လှည့်ပတ်ပြီး အချင်းချင်း စကားပြောခိုင်းပါ သို့မဟုတ် အတန်းတစ်ခုလုံးအဖြစ် အသုံးပြုပါ။ ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုနည်းပါးခြင်းနှင့် မြင့်မားသောပါဝင်ပတ်သက်မှုတို့ကြောင့် မကြာမီတွင် သင်အကြိုက်ဆုံး စာသင်ခန်းဂိမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်လာပါမည်။

Pro အကြံပြုချက်- သင့်စာသင်ခန်းရှိ မည်သည့်အကြောင်းအရာအတွက်မဆို သင့်ကိုယ်ပိုင်ကျပန်းဘီးကို သင်ဖန်တီးနိုင်ပါသည်။