20 សកម្មភាពកាយរឹទ្ធិក្មេងប្រុសផ្សងព្រេង

 20 សកម្មភាពកាយរឹទ្ធិក្មេងប្រុសផ្សងព្រេង

Anthony Thompson

ទស្សនវិជ្ជានៃ BSA (Boy Scouts of America) ដូចដែលបានឃើញនៅក្នុងបាវចនារបស់ពួកគេ “ត្រូវបានរៀបចំ” បង្ហាញថា វាតែងតែមានការផ្សងព្រេងនៅជុំវិញជ្រុង។ ក្រុមកាយរឹទ្ធិវ័យក្មេងរស់នៅតាមទស្សនវិជ្ជានេះជាមួយនឹងការស្រមើលស្រមៃដ៏រស់រវើក និងបេះដូងដែលរំពឹងទុកសម្រាប់ការផ្សងព្រេងបន្ទាប់នោះ។ ក្នុងនាមជាអ្នកដឹកនាំកាយរឹទ្ធិ ឬជាគ្រូបង្ហាត់ វាអាចពិបាកក្នុងការរក្សាសកម្មភាពនានាដែលធានាបាននូវការអភិវឌ្ឍន៍កាយរឹទ្ធិដ៏រឹងមាំ។ ដូច្នេះ នេះគឺជាបញ្ជីនៃសកម្មភាពរីករាយចំនួន 20 ដើម្បីបន្តដំណើរផ្សងព្រេងសម្រាប់កងទ័ពរបស់អ្នក។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: 20 ហ្គេមប៉ះសម្រាប់កុមារតូច

1. កាបូបស្ពាយ

កាបូបស្ពាយគឺជាសកម្មភាពរុករកដ៏ពេញនិយមមួយដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការធ្វើដំណើរឆ្លងកាត់តំបន់វាលរហោស្ថាន ឬតាមបណ្តោយផ្លូវមួយ ខណៈពេលដែលកាន់ឧបករណ៍ និងសម្ភារៈចាំបាច់ទាំងអស់នៅក្នុងកាបូបស្ពាយ។ កាយរឹទ្ធិមានការប្រឈមខាងផ្លូវកាយ និងបញ្ញាក្នុងសកម្មភាពនេះ ពីព្រោះពួកគេត្រូវតែរៀបចំផែនការ និងរៀបចំសម្រាប់ការធ្វើដំណើរ យកសម្លៀកបំពាក់ និងអាហារគ្រប់គ្រាន់ ចរចាអំពីស្ថានភាព និងធ្វើការជាក្រុមដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់ពួកគេ។

ស្វែងយល់បន្ថែម៖ ScoutSmarts

សូម​មើល​ផង​ដែរ: 23 សកម្មភាព Collage ច្នៃប្រឌិតសម្រាប់កុមារ

2. ការមើលសត្វស្លាប

កាយរឹទ្ធិមើលសត្វស្លាបនៅក្នុងជម្រកធម្មជាតិរបស់ពួកគេក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពសង្កេត និងកំណត់អត្តសញ្ញាណនេះ។ វាធ្វើឱ្យជំនាញសង្កេតរបស់ពួកគេកាន់តែច្បាស់ និងបង្រៀនពួកគេអំពីអាកប្បកិរិយា ជម្រក និងលក្ខណៈពិសេសរបស់ប្រភេទសត្វស្លាបជាច្រើន។

3. ការកសាងក្រុម

សកម្មភាពបង្កើតក្រុមអាចមានចាប់ពីបញ្ហាប្រឈមដូចជា វគ្គសិក្សាខ្សែពួរ វគ្គឧបសគ្គ និងហ្គេមកងទ័ពរហូតដល់ខួរក្បាលដូចជាល្បែងផ្គុំរូប ការប្រមាញ់កំណប់ និងហ្គេមយុទ្ធសាស្ត្រ។ ស្អី​ក៏ដោយសកម្មភាព កាយរឹទ្ធិត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យធ្វើការជាមួយគ្នាដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅរួម ជឿជាក់ និងពឹងផ្អែកលើគ្នាទៅវិញទៅមក និងបង្កើតទំនាក់ទំនងដ៏រឹងមាំនៃមិត្តភាព និងមិត្តភាព។

4. ការចាប់បដិសន្ធិឡើងវិញជាប្រវត្តិសាស្ត្រ

ការចាប់បដិសន្ធិឡើងវិញជាប្រវត្តិសាស្ត្រគឺជាសកម្មភាព Boy Scout ដ៏ពេញនិយមដែលរួមបញ្ចូលការបង្កើតព្រឹត្តិការណ៍ពិសេស ឬពេលវេលានៃប្រវត្តិសាស្ត្រឡើងវិញដោយប្រើសំលៀកបំពាក់ ប្រដាប់ប្រដា និងការសម្តែងតួ។ កាយរឹទ្ធិអាចរៀនអំពីប្រវត្តិសាស្រ្ត និងបេតិកភណ្ឌវប្បធម៌តាមរយៈការធ្វើឡើងវិញតាមរបៀបដ៏រីករាយ និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

5: Geocaching

Geocaching គឺជាសកម្មភាពរីករាយ និងការណែនាំដែល កាយរឹទ្ធិគ្រប់វ័យ និងកម្រិតសមត្ថភាពអាចរីករាយ។ ក្រុមកាយរឹទ្ធិប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យា GPS ដើម្បីកំណត់ទីតាំងឃ្លាំងសម្ងាត់ ឬធុងដែលលាក់នៅខាងក្រៅ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេពង្រឹងជំនាញរុករក និងដោះស្រាយបញ្ហារបស់ពួកគេ ហើយជំរុញឱ្យពួកគេយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះព័ត៌មានលម្អិត។

6. តារាវិទ្យា

កាយរឹទ្ធិអាចចូលរួមក្នុងសកម្មភាពតារាសាស្ត្រដោយចូលរួមពិធីជប់លៀងផ្កាយ ដោយប្រើតេឡេស្កុប ឬកែវយឹត និងសិក្សាអំពីក្រុមតារានិករ និងមេឃពេលយប់។ សកម្មភាពនេះលើកទឹកចិត្តឱ្យក្រុមកាយរឹទ្ធិយល់ពីភាពអស្ចារ្យនៃភពផែនដី និងភាពចាំបាច់នៃការរុករកអវកាស។

7. ជិះក្បូន

កាយរឹទ្ធិភាគច្រើនពេញចិត្តនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដ៏រំភើប និងរីករាយនៃការជិះក្បូន។ កុមារអាចចូលរួមក្នុងការជិះក្បូនដោយសិក្សាពីវិធីជិះជាន់ និងសុវត្ថិភាពជាមូលដ្ឋាន ហើយធ្វើការជាក្រុមដើម្បីជម្នះភាពឆាប់រហ័ស និងបញ្ហាប្រឈមផ្សេងទៀត។ ជិះក្បូនអនុញ្ញាតឱ្យកាយរឹទ្ធិពង្រឹងកម្លាំងរាងកាយ និងផ្លូវចិត្ត ទំនាក់ទំនង និងសមត្ថភាពការងារជាក្រុម។

8. ការឡើងភ្នំ

លំហាត់ប្រាណដ៏លំបាក និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការឡើងភ្នំថ្មធម្មជាតិ ឬផលិតឡើងដោយប្រើឧបករណ៍ និងឧបករណ៍ឯកទេស។ កាយរឹទ្ធិអាចបង្កើនកម្លាំងរាងកាយ តុល្យភាព និងសមត្ថភាពដោះស្រាយបញ្ហាតាមរយៈការឡើងភ្នំ។ លំហាត់នេះក៏អាចឱ្យកាយរឹទ្ធិប្រឈមមុខនឹងការភ័យខ្លាចរបស់ពួកគេ និងយកឈ្នះលើបញ្ហាប្រឈមនានា ខណៈពេលដែលបង្កើនទំនុកចិត្ត និងជំនឿលើខ្លួនឯង។

9. អគារភ្លើង

កាយរឹទ្ធិនឹងរៀនពីរបៀបបង្កើតភ្លើងឆេះដែលមានសុវត្ថិភាព និងមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការចម្អិនអាហារ ភាពកក់ក្តៅ និងពន្លឺ។ កាយរឹទ្ធិអាចជួយសាងសង់ភ្លើងដោយសិក្សាអំពីសុវត្ថិភាពអគ្គីភ័យ ការជ្រើសរើសឈើ និងភ្លើងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ និងប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ចាប់ភ្លើងផ្សេងៗ រួមទាំងឈើគូស ភ្លើង និងឧបករណ៍ចាប់ភ្លើង។

10. ការបោះជំរុំ

ការបោះជំរុំគឺជាសកម្មភាពជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ក្រុមកាយរឹទ្ធិក្មេងប្រុស ដែលកុមារចំណាយពេលមួយយប់ ឬច្រើនយប់នៅក្នុងបរិយាកាសធម្មជាតិ ឬនៅខាងក្រៅ។ កាយរឹទ្ធិចូលរួមក្នុងបទពិសោធន៍នៃការបោះជំរុំដោយទទួលបានជំនាញខាងក្រៅដូចជា ការរៀបចំតង់ ការចម្អិនអាហារចំហរ និងការឡើងភ្នំ ឬកាបូបស្ពាយ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវឯករាជ្យភាព កិច្ចសហការ និងសមត្ថភាពដោះស្រាយបញ្ហា ខណៈពេលដែលបណ្តុះសេចក្តីស្រឡាញ់ និងការឱ្យតម្លៃចំពោះធម្មជាតិ និងនៅខាងក្រៅ។

11. Knot Tying

Knot tying គឺជាលំហាត់ដ៏រីករាយ និងជាក់ស្តែងដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការរៀនចង និងប្រើប្រាស់ knots ផ្សេងៗសម្រាប់ការតោងតង់ ចងឧបករណ៍ ឬបង្កើតសំណង់។ កាយរឹទ្ធិរៀនអំពីប្រភេទជាច្រើននៃ knots ការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេ និងរបៀបចង និងស្រាយវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ កាយរឹទ្ធិអាចប្រើប្រាស់គម្រោងនេះ ដើម្បីពង្រឹងជំនាញម៉ូតូល្អ និងសមត្ថភាពដោះស្រាយបញ្ហា និងអភិវឌ្ឍជំនាញសហការដ៏ល្អ។

12. ការស្ទូចត្រី

ការស្ទូចត្រីគឺជាសកម្មភាពដ៏ពេញនិយម និងជាទីពេញចិត្ត ដែលក្រុមកាយរឹទ្ធិចាប់ត្រីតាមវិធីជាច្រើន។ កាយរឹទ្ធិសិក្សាអំពីឧបករណ៍នេសាទ អេកូឡូស៊ីត្រី និងការអភិរក្ស។ សកម្មភាពនេះអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេអនុវត្តការអត់ធ្មត់ ការស៊ូទ្រាំ និងការគោរពសត្វព្រៃ និងបរិស្ថាន។

13. សកម្មភាពសេវាកម្ម

គម្រោងសេវាកម្មមានសារៈសំខាន់ចំពោះបទពិសោធន៍របស់ក្មេងប្រុសកាយរឹទ្ធិ ដោយសារពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យកាយរឹទ្ធិផ្តល់ត្រឡប់ទៅសហគមន៍របស់ពួកគេ ខណៈពេលដែលអភិវឌ្ឍគុណភាពភាពជាអ្នកដឹកនាំ។ ការស្ម័គ្រចិត្ដនៅធនាគារអាហារ ការសម្អាតសួនកម្សាន្ត និងកន្លែងសាធារណៈ ការរៀបចំកន្លែងបង្ហូរឈាម និងការកសាង ឬជួសជុលរចនាសម្ព័ន្ធសម្រាប់ក្រុមក្នុងតំបន់ គឺជាឧទាហរណ៍ទាំងអស់នៃសកម្មភាពសេវាកម្ម។

14. Scavenger Hunts

ការប្រម៉ាញ់រើសអេតចាយគឺជាលំហាត់ដ៏រីករាយ និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយសម្រាប់ Boy Scouts ដែលតម្រូវឱ្យពួកគេស្វែងរក និងប្រមូលបញ្ជីធាតុ ឬតម្រុយមួយ។ ក្រុមកាយរឹទ្ធិអាចប្រើការប្រមាញ់អ្នករើសអេតចាយ ដើម្បីកែលម្អការដោះស្រាយបញ្ហា ការគិតប្រកបដោយការរិះគន់ និងសមត្ថភាពសហការរបស់ពួកគេ។

15។ ហ្គេមក្រៅផ្ទះ

ចាប់យកទង់ជាតិ ការប្រណាំងបញ្ជូនត ការប្រមាញ់អ្នករើសអេតចាយ ហ្គេមប៉េងប៉ោងទឹក និងក្រុមផ្សេងទៀត-សកម្មភាពសាងសង់គឺជាហ្គេមក្រៅដ៏ពេញនិយមសម្រាប់ Boy Scouts។ កីឡាក្រៅផ្ទះអនុញ្ញាតឱ្យកាយរឹទ្ធិកែលម្អកាយសម្បទា ការសម្របសម្រួល និងសមត្ថភាពការងារជាក្រុមរបស់ពួកគេ។

16. ការធ្វើម្ហូបក្រៅផ្ទះ

សកម្មភាពចម្អិនអាហារក្រៅផ្ទះអនុញ្ញាតឱ្យកាយរឹទ្ធិស្វែងយល់អំពីការរៀបចំអាហារ និងការចម្អិនអាហារនៅក្នុងបរិយាកាសធម្មជាតិ ឬខាងក្រៅ។ ការចម្អិនអាហារក្រៅផ្ទះក៏ជំរុញឱ្យកាយរឹទ្ធិអភិវឌ្ឍជំនាញធ្វើម្ហូប ការងារជាក្រុម និងសមត្ថភាពដោះស្រាយបញ្ហាផងដែរ។

17. ការបណ្តុះបណ្តាលការសង្គ្រោះបឋម

ការបណ្តុះបណ្តាលជំនួយដំបូងគឺជាលំហាត់សំខាន់មួយសម្រាប់ Boy Scouts ព្រោះវាបង្រៀនពួកគេពីរបៀបឆ្លើយតបទៅនឹងស្ថានភាព និងផ្តល់ការថែទាំសុខភាពជាមូលដ្ឋាននៅខាងក្រៅ។ កាយរឹទ្ធិអាចចូលរួមក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលជំនួយដំបូងដោយរៀនពីរបៀបធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងព្យាបាលរបួស និងជំងឺទូទៅ ធ្វើ CPR និងប្រើប្រាស់ការផ្គត់ផ្គង់ជំនួយដំបូង។

18។ ការឡើងភ្នំ

កាយរឹទ្ធិអាចរុករកធម្មជាតិដោយថ្មើរជើងក្នុងសកម្មភាពនេះ។ ពួកគេចូលរួមចំណែកដោយជ្រើសរើសផ្លូវសមស្រប រៀបចំឧបករណ៍របស់ពួកគេ និងរៀនជំនាញឡើងភ្នំជាមូលដ្ឋាន ដូចជាការរុករក និងសុជីវធម៌។ ការឡើងភ្នំអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវកាយសម្បទា ភាពអត់ធ្មត់ និងការរីករាយជាមួយធម្មជាតិ។

19. ការបាញ់ធ្នូ

ការបាញ់ធ្នូគឺជាសកម្មភាពដ៏គួរឱ្យរំភើបមួយ ដែលអ្នកកាយរឹទ្ធិរៀនពីវិធីសាស្រ្តបាញ់ជាមូលដ្ឋាន ស្តង់ដារសុវត្ថិភាព និងពិធីការជួរគោលដៅ។ ការអនុវត្តនេះក៏បណ្តុះបណ្តាលសិស្សឱ្យមានភាពអត់ធ្មត់ និងតស៊ូ និងបង្កើតគោលបំណង។

20. ទីរហោស្ថានការរស់រានមានជីវិត

ការហ្វឹកហ្វឺនការរស់រានមានជីវិតនៅក្នុងព្រៃគឺជាសកម្មភាពដ៏សំខាន់មួយសម្រាប់ក្រុម Boy Scouts ព្រោះវាបង្រៀនពួកគេពីរបៀបដោះស្រាយជាមួយនឹងភាពអាសន្ន។ ក្រុមកាយរឹទ្ធិរៀនពីរបៀបសាងសង់ជម្រក ពន្លត់ភ្លើង ស្វែងរកអាហារ និងទឹក និងផ្តល់សញ្ញាសម្រាប់ជំនួយក្នុងការបណ្តុះបណ្តាល។ អ្នកចូលរួមត្រូវបានបំពាក់ដោយឧបករណ៍ និងចំណេះដឹងដើម្បីឱ្យមានភាពគ្រប់គ្រាន់ដោយខ្លួនឯង និងរៀបចំសម្រាប់សេណារីយ៉ូណាមួយ។

Anthony Thompson

Anthony Thompson គឺជាអ្នកប្រឹក្សាផ្នែកអប់រំដែលមានបទពិសោធន៍ជាង 15 ឆ្នាំក្នុងវិស័យបង្រៀន និងរៀន។ គាត់មានជំនាញក្នុងការបង្កើតបរិយាកាសសិក្សាប្រកបដោយភាពស្វាហាប់ និងប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត ដែលគាំទ្រដល់ការបង្រៀនផ្សេងៗគ្នា និងចូលរួមជាមួយសិស្សតាមរបៀបដែលមានអត្ថន័យ។ Anthony បានធ្វើការជាមួយអ្នកសិក្សាជាច្រើនប្រភេទ ចាប់ពីសិស្សបឋមរហូតដល់អ្នកសិក្សាពេញវ័យ ហើយមានចំណង់ចំណូលចិត្តចំពោះសមធម៌ និងការដាក់បញ្ចូលក្នុងការអប់រំ។ គាត់ទទួលបានសញ្ញាប័ត្រអនុបណ្ឌិតផ្នែកអប់រំពីសាកលវិទ្យាល័យកាលីហ្វ័រញ៉ា Berkeley និងជាគ្រូបង្រៀនដែលមានការបញ្ជាក់ និងជាគ្រូបង្ហាត់បង្រៀន។ បន្ថែមពីលើការងាររបស់គាត់ជាអ្នកប្រឹក្សាយោបល់ លោក Anthony គឺជាអ្នកសរសេរប្លុកដែលចូលចិត្ត និងចែករំលែកការយល់ដឹងរបស់គាត់នៅលើប្លុក Teaching Expertise ជាកន្លែងដែលគាត់ពិភាក្សាអំពីប្រធានបទជាច្រើនទាក់ទងនឹងការបង្រៀន និងការអប់រំ។